요가 초보자도 수련 가능한 마이솔수업

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 1

  • @yogapilgrim4955
    @yogapilgrim4955  2 месяца назад

    마이솔수업이 궁금한분들이 자주묻는게
    "초보자도 되나요"
    그럼요~초보자는 집중관리 합니다ㅎㅎㅎ
    초보시절없는 숙련자는 없습니다!
    마이솔클래스란,
    인도 마이솔 지방의 전통 수업방식이에요
    숙이고 젖히고 비틀고 힘과 유연성,체력을
    고루 발달시킬수 있게 짜여진 과정인데
    사람마다 몸이 다 다르니 각자가르쳐야하고
    그렇게 가르치는게 전통방식이에요
    자기몸을 고스란히 느껴가며 갈고닦아야해요

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
"의사들도 무서워합니다" 50년 경력 암 전문의가 말하는 췌장암 전조증상 '3가지' (김의신 박사 1부)13:17"의사들도 무서워합니다" 50년 경력 암 전문의가 말하는 췌장암 전조증상 '3가지' (김의신 박사 1부)
"의사들도 무서워합니다" 50년 경력 암 전문의가 말하는 췌장암 전조증상 '3가지' (김의신 박사 1부)지식한상
Просмотров 60 тыс.
Регион отделяется от РФ? / Шольц в ярости из-за Путина12:37Регион отделяется от РФ? / Шольц в ярости из-за Путина
Регион отделяется от РФ? / Шольц в ярости из-за ПутинаNEXTA Live
Просмотров 770 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 5 млн
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 735 тыс.
3 главных вещи, которые я понял за 40 лет практики в психологии - Вы вряд ли мне поверите...18:253 главных вещи, которые я понял за 40 лет практики в психологии — Вы вряд ли мне поверите...
3 главных вещи, которые я понял за 40 лет практики в психологии - Вы вряд ли мне поверите...Николай Козлов
Просмотров 182 тыс.
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
Просмотров 4,2 млн
ЧТО ТЫ НЕ ЗНАЛ про Stone island?24:16ЧТО ТЫ НЕ ЗНАЛ про Stone island?
ЧТО ТЫ НЕ ЗНАЛ про Stone island?Осовцов Паша
Просмотров 90 тыс.
우리말관세음보살보문품[오디오경전1-효원스님]22:30우리말관세음보살보문품[오디오경전1-효원스님]
우리말관세음보살보문품[오디오경전1-효원스님][마음으로듣는 불교] 혜성사TV
Просмотров 3,8 тыс.
"Надо готовиться к худшему". Ученый рассказал, что за страшная буря движется16:38"Надо готовиться к худшему". Ученый рассказал, что за страшная буря движется
"Надо готовиться к худшему". Ученый рассказал, что за страшная буря движетсяИ Грянул Грэм
Просмотров 72 тыс.
Ballerina LEG workout | pilates inspired workout, no equipment, intermediate, get better extensions13:55Ballerina LEG workout | pilates inspired workout, no equipment, intermediate, get better extensions
Ballerina LEG workout | pilates inspired workout, no equipment, intermediate, get better extensionsJasmine McDonald
Просмотров 3,3 тыс.
소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)14:32소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)
소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)지식한상
Просмотров 422 тыс.
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 600:28Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6Daniel LaBelle
Просмотров 21 млн
Люся В ШОКЕ! Первое знакомство с будущим МУЖЕМ состоялось,выражение Люсиного лица НАДО ВИДЕТЬ)))08:05Люся В ШОКЕ! Первое знакомство с будущим МУЖЕМ состоялось,выражение Люсиного лица НАДО ВИДЕТЬ)))
Люся В ШОКЕ! Первое знакомство с будущим МУЖЕМ состоялось,выражение Люсиного лица НАДО ВИДЕТЬ)))Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 266 тыс.
Играем в снегу с Бенчиком!😸 #симбочка #симба #симбочкапимпочка00:28Играем в снегу с Бенчиком!😸 #симбочка #симба #симбочкапимпочка
Играем в снегу с Бенчиком!😸 #симбочка #симба #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 2,8 млн
RC Snake and RC spider wala shorts00:18RC Snake and RC spider wala shorts
RC Snake and RC spider wala shortsRuhul Shorts
Просмотров 28 млн
Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро-КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на Искандара2:51:36Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро–КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на Искандара
Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро-КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на ИскандараHardcore Fighting Championship
Просмотров 890 тыс.
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂00:15The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂Endless Love
Просмотров 16 млн
Присвоил чаевые00:14Присвоил чаевые
Присвоил чаевыеНовостной Гусь
Просмотров 542 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн