Ep03. 볼테라피재활홈트 목통증 두통(어깨올림근)

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  • Опубликовано: 5 фев 2025
  • 목통증에 있어 정말 중요한 어깨올림근과 뒤통수밑근 입니다. 어깨와 목의 움직임 모두에 관여하기 때문에 구조적으로나, 기능적으로나 중요합니다. 뒤통수밑근은 목의 표면근육을 같이 긴장시키기 때문에 무엇보다 우선적으로 이완이 되어야 합니다.
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