Класс😍 как вовремя вышло новое видео на ручки, сегодня же повторю 💪🏻( попробую взять гантели по 4 кг) Маша и Никита, спасибо вам что не забываете про нас ❤ мы вас обожаем 🫶
Мария, здравствуйте! Благодарю Вас, за предоставленную возможность получать необходимую информацию по тренировкам и эстетике тела. Счастлива, что наткнулась на ваш канал! Уже месяц тренируюсь под ваши видео! До этого времени выполняла упражнения, собирая самостоятельно по кусочкам из интернета, не думая о правильном выполнении упражнений. Спасибо огромное! Занимаюсь дома, результат есть! Тело становиться подтянутым, упругим, мышцы растут ПРАВИЛЬНО! За питание особое спасибо! В скором времени планирую купить курсы! ❤
Спасибо большое за тренировку. Спустя месяц, стало немного легче делать вместе с вами. Пока тоже одного круга достаточно😅 а то потом голову нереально мыть😂
Спасибо, Машенька! Классная треня, но сейчас у меня шип в пятке слишком вредит болью (в мои-то 30((( и я пока временно вне игры. Но я упрямая девушка. А я-то думала, Вы уже в Грецию вылетели))) Жду-не дождусь след.локации, только чур, не падайте на этот раз в горах, я хочу, чтобы процесс съемки приносил вам только радость 🤗🤗🤗 вы с супругом ведь так много делаете для нас. Обожаю тренироваться с тобой, Маш. Удачи и хорошего настроения.
Маша, Никита, благодарю вас за супер тренировку! Эстетическое удовольствие кстати тоже получается в процессе, новый уровень прям видео😊💪🏼🔥 круто!!! Желаю и дальше успехов в продвижении!!!!! И тело Маши тоже становится все лучше и лучше с каждым разом🔥 а состояние - все уверенней и уверенней, кайф🥰🌞🤍 тренировка понравилась! Моментами прям сложно было, но я люблю, когда так. Благодаря вам полюбила тренировки на руки. Спасибо🤍🤍🫂🫂🫂🚀🚀🚀🚀😊
Со стороны ощущение, что гантели весят 1 кг))) сколько их вес на самом деле? Должно же быть напряжение от тренировки))) получилась Лайт демонстрация))) Сама тренировка хорошая 👍
Тот случай, когда после 3 подходов можешь открывать банки с винтовыми крышками одним взглядом 🔥 спасибо за тренировки💪🏾♥️
Как это легко и красиво со стороны, когда кто- то отжимается, а не ты 😅
Ну какая Мария идеальная 😍 и музыка подобрана шикарно 🔥 одно удовольствие смотреть и тренироваться вместе!!
Спасибо за тренировку на верх тела,хотелось бы их больше ))))
Спасибо, одного круга достаточно 😂
Тренировка супер.
Музыка прям помогает.
Спасибо.
Класс😍 как вовремя вышло новое видео на ручки, сегодня же повторю 💪🏻( попробую взять гантели по 4 кг)
Маша и Никита, спасибо вам что не забываете про нас ❤ мы вас обожаем 🫶
Машенька, спасибо большое за новую тренировку! Вы прекрасны❤
Очень бы хотелось «Новый план тренировок» на ютуб из новых видео которые уже есть на вашем канале ❤
Это было бы очень удобно 😌
Да ,было бы круто 🙌
Мария, здравствуйте! Благодарю Вас, за предоставленную возможность получать необходимую информацию по тренировкам и эстетике тела. Счастлива, что наткнулась на ваш канал! Уже месяц тренируюсь под ваши видео! До этого времени выполняла упражнения, собирая самостоятельно по кусочкам из интернета, не думая о правильном выполнении упражнений. Спасибо огромное! Занимаюсь дома, результат есть! Тело становиться подтянутым, упругим, мышцы растут ПРАВИЛЬНО! За питание особое спасибо! В скором времени планирую купить курсы! ❤
Отличная тренировка, и отдельное спасибо за музыку, очень мотивирует тренироваться!😀
Спасибо большое за тренировку. Спустя месяц, стало немного легче делать вместе с вами. Пока тоже одного круга достаточно😅 а то потом голову нереально мыть😂
Маша и Никита, спасибо вам большое.
Я очень люблю тренируюсь вместе с вами.
Потому что у вас тренировки лучше всех❤❤❤❤❤❤
Тренировка суперрр, благодарю вас!!! ❤🔥🔥
Тренировка реально крутая💪 вчера на себе проверила, Маша, спасибо! Сегодня мышцы рук болят💪но я довольная! 😘
А мышцы груди чувствуются?
Очень классные тренировки, делаю год, есть результат, самое главное делать регулярно. 😊
Красивая Маша, красивая локация ❤
спасибо за тренировку! как художник отметила, что ракурс сверху композиционно прекрасен 😊
Спасибо за тренировку🎉✨и хороший трек👍
Треня супер 😍 Спасибо Вам) Теперь руки болят 😂
Я не многоповторщик,но так как время отдыха маленькое руки забились хорошо. Спасибо 😊
Огромное спасибо вам !!! Огромное удовлетворение после этой тренировки!
Ребята! Как всегда Супер!!! Спасибо за вашу работу, за то что не даёте нам расслабиться❤
Благодарю! Тренировка шикарная! Прекрасно прорабатывает вверх! Делала с весом 2кг❤🔥🌸🌸🌸
Отличная тренировка!!!!!
Огромное благодарю!!🙏🏻❤️
Ваши тренировки 💪.Я сегодня целый день занимаюсь 👍
Как по заказу, мне надо!! Благодарю ❤
Благодарю🥰! Потрясающая тренировка!
Спасибо за тренеровку❤
Тренеруюсь🎉
Спасибо, как всегда супер тренировка🎉
Шикарная тренировка,спасибо...буду делать❤
Супер тренировка 💪 по выполении все чувствуешь все свои мышцы здорово 🤟🤟. Спасибо большое Маша ❤❤❤ Люблю ваш канал .🎉🎉🔥🔥🔥🔥🔥
очень классный формат. вообще люблю ваши тренировки. спасибо Маша и Никита🤗💛💪👏🙌👍
Спасибо за тренировку!❤
Если мало одного круга? Пойду руки отстегну))
Класс как раз завтра у меня будет тренировка на верх, попробуем.
Машенька❤❤❤❤ Спасибо огромное❤❤❤❤
Это было🔥🔥🔥
Никита и Машенька, Вы лучшие❤❤❤❤
Шикарно выглядите😍😍😍 благодарю за классную тренировку и афигенную атмосферу 💜💜💜
Если когда-нибудь врачи скажут, что мне осталось жить 15 минут, я включу эту тренировку
Вау супер тренировка! Буду делать теперь ее регулярно.❤
Ксюша,вы супер! Такой тонкий юмор,такая вы легкая😊🎉
Ксюша?🤔
Тренировка классная! Спасибо
Спасибо, Машенька! Классная треня, но сейчас у меня шип в пятке слишком вредит болью (в мои-то 30((( и я пока временно вне игры. Но я упрямая девушка.
А я-то думала, Вы уже в Грецию вылетели)))
Жду-не дождусь след.локации, только чур, не падайте на этот раз в горах, я хочу, чтобы процесс съемки приносил вам только радость 🤗🤗🤗 вы с супругом ведь так много делаете для нас. Обожаю тренироваться с тобой, Маш. Удачи и хорошего настроения.
🔥🔥🔥 тренировка супер ❤
Мы с вами на острове ❤ шикарно ❤
Маша, Никита, благодарю вас за супер тренировку! Эстетическое удовольствие кстати тоже получается в процессе, новый уровень прям видео😊💪🏼🔥 круто!!! Желаю и дальше успехов в продвижении!!!!! И тело Маши тоже становится все лучше и лучше с каждым разом🔥 а состояние - все уверенней и уверенней, кайф🥰🌞🤍 тренировка понравилась! Моментами прям сложно было, но я люблю, когда так. Благодаря вам полюбила тренировки на руки. Спасибо🤍🤍🫂🫂🫂🚀🚀🚀🚀😊
Классная! 100 лет не делала упр на верх тела, взяла бутылки по 0,75 и делала в быстром темпе и без отдыха. Очень даже хватило :)))))))
Спасибо ❤
Супер ❤❤❤
Дико завидую тренировкам в таком месте
тоооп!!!
Ну это классическая пушка
Класс! А её можно делать каждый день?
Дорогой дневник . Второй день после этой тренировки . Не могу даже разминку сделать , руки болят 😢
Мария вы как всегда красотка люблю ваши тренировки, но очень не хватает длительных, 😢 минут по 30, 15-20 это мало..
Спасибо.) более длительные и полноценные тренировки вы можете приобрести на нашем сайте 22х22 в описании. Много тренировок там от 40-60 минут
Можно ли делать этот комплекс при лёгком кифозе?
Со стороны ощущение, что гантели весят 1 кг))) сколько их вес на самом деле? Должно же быть напряжение от тренировки))) получилась Лайт демонстрация)))
Сама тренировка хорошая 👍
🎉🎉🎉
Круто 👍 чувствую себя качком 😅
Музыка ужасная .спасибо за урок.
Гантели скольки килограммовые одна штука?
Мне неохота идти в зал сегодня. Дождь. Придется вот это пробовать
А есть те, кому мало одного круга?
А если не можешь отжаться от пола даже 1 раз😢😅