每天9次“馬步蹲起”，強腰腿，通經絡，兼顧養生的絕佳動作！【三哥聊養生】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身6:41如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 279 тыс.
2024如何深蹲不傷膝｜深蹲基礎新手必看｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life13:392024如何深蹲不傷膝｜深蹲基礎新手必看｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
2024如何深蹲不傷膝｜深蹲基礎新手必看｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 251 тыс.
5個強化膝蓋的超簡單動作｜膝蓋疼痛該做什麼訓練動作來強化呢？｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life｜Strengthen Your Knees with 5 Simple Exercises11:315個強化膝蓋的超簡單動作｜膝蓋疼痛該做什麼訓練動作來強化呢？｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life｜Strengthen Your Knees with 5 Simple Exercises
5個強化膝蓋的超簡單動作｜膝蓋疼痛該做什麼訓練動作來強化呢？｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life｜Strengthen Your Knees with 5 Simple ExercisesGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)31:09Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)
Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)BamaBass
Просмотров 301 тыс.
Why Are Cooling Towers Shaped Like That?19:48Why Are Cooling Towers Shaped Like That?
Why Are Cooling Towers Shaped Like That?Practical Engineering
Просмотров 1,2 млн
Solo Winter Bushcraft Camping in Alaska26:13Solo Winter Bushcraft Camping in Alaska
Solo Winter Bushcraft Camping in AlaskaOutdoor Boys
Просмотров 4,3 млн
Take All My Money Supercell 🙏30:19Take All My Money Supercell 🙏
Take All My Money Supercell 🙏SnakeThug - Brawl Stars
Просмотров 1 млн
11/9葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢51:5111/9葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
11/9葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 33 тыс.
【挖健康直播】只要1分鐘學會神奇顫掌！動動手養肝養肺促循環50:21【挖健康直播】只要1分鐘學會神奇顫掌！動動手養肝養肺促循環
【挖健康直播】只要1分鐘學會神奇顫掌！動動手養肝養肺促循環健康2.0
Просмотров 2,2 млн
家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指21:17家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指
家庭健康操 第 6 集 雙手操 - 十全手操 舞動掌指台視樂活頻道
Просмотров 102 тыс.
七分鐘運動-腿部拉筋伸展8:28七分鐘運動-腿部拉筋伸展
七分鐘運動-腿部拉筋伸展照護線上
Просмотров 1,3 млн
身體還陽.病體不上身😄32:07身體還陽.病體不上身😄
身體還陽.病體不上身😄葉子老師健康講座
Просмотров 1 млн
深蹲動作要領6:58深蹲動作要領
深蹲動作要領ru7
Просмотров 155 тыс.
川普橫掃全部搖擺州、回歸白宮，巨變的天象到了！哪些重要轉折要發生？（文昭談古論今20241106第1478期）26:55川普橫掃全部搖擺州、回歸白宮，巨變的天象到了！哪些重要轉折要發生？（文昭談古論今20241106第1478期）
川普橫掃全部搖擺州、回歸白宮，巨變的天象到了！哪些重要轉折要發生？（文昭談古論今20241106第1478期）文昭談古論今 -Wen Zhao Official
Просмотров 1,1 млн
“欲長壽，通三關”！道家絕活，每天10分鐘，打通背部三關，增強體質！【三哥聊養生】6:25“欲長壽，通三關”！道家絕活，每天10分鐘，打通背部三關，增強體質！【三哥聊養生】
“欲長壽，通三關”！道家絕活，每天10分鐘，打通背部三關，增強體質！【三哥聊養生】三哥聊養生
Просмотров 314
如此“深蹲”你做過嗎？每天20個，活肩通背，疏通經絡，養生作用非凡！【三哥聊養生】4:41如此“深蹲”你做過嗎？每天20個，活肩通背，疏通經絡，養生作用非凡！【三哥聊養生】
如此“深蹲”你做過嗎？每天20個，活肩通背，疏通經絡，養生作用非凡！【三哥聊養生】三哥聊養生
Просмотров 498
Пробую гриб за 880 000 рублей за кг00:45Пробую гриб за 880 000 рублей за кг
Пробую гриб за 880 000 рублей за кгКушать Хочу
Просмотров 2,8 млн
Как натянуть прут самого на себя и не сорвать резьбу01:00Как натянуть прут самого на себя и не сорвать резьбу
Как натянуть прут самого на себя и не сорвать резьбуАдвокат Егоров
Просмотров 428 тыс.
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts00:59ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 2,1 млн
Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,3 млн
Илон Маск отдал свой голос на выборах президента США #kazinform #новости #выборысша #илонмаск #США00:19Илон Маск отдал свой голос на выборах президента США #kazinform #новости #выборысша #илонмаск #США
Илон Маск отдал свой голос на выборах президента США #kazinform #новости #выборысша #илонмаск #СШАKAZINFORM
Просмотров 69 тыс.
Мои Наглые Сёстры Требовали Позволить Им Сдавать Мой Дачный Дом. Когда Я Отказался...49:45Мои Наглые Сёстры Требовали Позволить Им Сдавать Мой Дачный Дом. Когда Я Отказался...
Мои Наглые Сёстры Требовали Позволить Им Сдавать Мой Дачный Дом. Когда Я Отказался...Тучный Жаб
Просмотров 283 тыс.
Когда смотришь новости с мамой00:39Когда смотришь новости с мамой
Когда смотришь новости с мамойКЕРЯ
Просмотров 153 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #43 ГОВОРЯЩАЯ СКАЗКА [Облачко!] • Майнкрафт35:46Lp. Сердце Вселенной #43 ГОВОРЯЩАЯ СКАЗКА [Облачко!] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #43 ГОВОРЯЩАЯ СКАЗКА [Облачко!] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 759 тыс.