СПАСИБО, обьязательно попробую оладьи. Переворачивать оладьи, котлеты, рыбу удобно двумья вилками. Одной придерживаешь, другой переворачиваешь, не брызгает масло. Извините, это из личного опыта.
Обжаривала лук и морковь и добавляла в тесто получилось очень вкусно. Соль добавила чуть больше, чем в рецепте. Спасибо большое за такой хороший рецепт 👍👍
А я в 90 годах делала такие отладки , но лук пасеровала до прозрачности и пекла отладки в духовке Очень вкусно Правда тогда СД у меня не было и добавляла пшеничную муку , а теперь можно муку добавить ржануюю или цельнозерновую Спасибо за напоминание
Сегодня испекла, и не ожидали результата, ну очень вкусно...., главное без сахара ! Рекомендую всем, хотя бы попробовать! Забыла поблагодарить! Благодарим вас очень, очень!
Постоянно пеку оладьи из ржаной муки ,иногда добавляю пару ложек больших муки первого сорта ,иногда добавляю тертые яблоки ,но сто процентов такие светлые они не получаются никогда, но то что вкусные это точно .
Есть один секрет, чтобы оладьи были пышные при любой муке, нужно соду добавлять не в кефир, а в муку в самом конце, перемешав соду с последней ложкой муки.
спасибо....я раньше всё пекла...теперь 5 лет как диабет...сижу на инсулине...но -очень желаю выпечку...правда..её много не съешь-углеводы но-немного-можно!
Приготовила оладьи по вашему рецепту, получилось необычно, первый раз готовила из ржаной муки. Сын тоже поел с удивлением. Спасибо за рецепт, теперь буду часто готовить👌
Спасибо большое за рецепт! Оладьи классные, пышные, вкусные получились👌👍. Соду я обычно добавляю после того, как тесто готово, перемешиваю еще раз с содой и потом тесто уже не беспокою, не мешаю, а просто ложкой беру и на сковороду. Получается очень пышно. Ещё мне нравится тесто из ржаной муки на кефире для пирожков. Пеку с разной начинкой. Мне нравится с капустой и в духовке. Я не диабетик, но в выпечке в основном цз мука или ржаная.🌺🌺🌺
Елена, а Вы диабетик? Я согласна, оладушки вкусные и аппетитные, но для людей не болеющих этом коварным заболеванием. Я не хотела Вас обидеть, но я 100 раз подумаю, прежде, чем их есть.
Приготовила сегодня, вкусно, лук люблю, но в следующий раз лука возьму поменьше, перебью блендером, понятно, будет немного больше муки, но у меня порезанный лук остался и не сырым, и не пропеченным, Как-то по вкусу не очень получилось Буду пробовать.
Согласна соду ,как и разрыхлитель просеивают вместе с мукой,тогда в процессе жарки сода активно начнут действовать- результат пышные оладьи и тесто должно лениво сползать с лопаточки.Все хорошей выпечки и приятного аппетита❤😊
По моему хозяйка лукавит. Сам неоднократно готовил оладии из ржаной муки. Вопервых, ржаные оладии намного темнее, а во вторых , пока печешь пышные, через несколько минут, опадают. Видно в ржаной муке мало клейковины. Правда добавив в тесто белой муки можно дело исправить, но это будет уже еда не для диабетиков.
Спасибо за то что поделились рецептом. Я сделала немного иначе: меньше яиц, чуть больше соды и добавляла белую муку к ржаной. Получилось очень даже неплохо! Пеклись быстро, не пережаренные. Очень вкусно пахло луком. И да, я масло почти не добавляла в тесто. Когда пекла не жалела его. Удивительно, они не вбирают в себя много масла, почти не пропитываются им...
@@НигярАлиева-с6м есть сайт ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ МАРИ ДЕНИЗ,там вы найдете все ответы и рецепты для диабетиков,выпечка,сладости,хлеб,обязательно найдите ЭТОТ САЙТ
@@НигярАлиева-с6м пробуйте,только через 2 часа после еды замеряйте и будете знать сто вам можно,каждый реагирует по-своему...Только сахара и откровенный крахмал табу!
Спасибо вам за рецет..очень вкусно!!!А другим хочу посоветовать, сначала приготовьте по рецепту,а тогда ругайте. Я готовила много раз их и есть ньюансы..кефир я подогеваю в микроволновке 30-40 сек и лук я очень мелко режу или в измельчители.Очень вам благодарна..Я кстати диабетик и 2шт сьедаю и у меня все ОК!!!
Тётя Лена,пока смотрел как вы создаёте такую вкуснятину у меня слюни рекой текут,готов "работать у ВАС ВНЕШТАТНЫМ ДЕГУСТАТОРОМ БЕЗ ОКЛАДА",ещё раз спасибо пойду на кухню попробую приготовить оладьи тем более что в холодильнике "скучает" банка домашней сметаны!!!!!!!
@@LifeMiami Спасибо Вам за Ваш труд и умение убедить зрителей,увлечь своим занятием.я приготовил оладьи по Вашему рецепту,получились нежные и аппетитные,я слопал почти все остались только 3 шт!!!
Все клиент.нельзя , нельзя. Да не готовьте, если нельзя. Я тоже на инсул., Если очень хочется, то немного можно. Нельзя когда обжираемся и не можем остановиться.
Люди добрые все можно диабетику ну конечно в меру все для организма нужно и сладкое и кислое и соленое вы некушаете каждый день одно и тоже кушайте все но вмеру здоровья здоровья здоровья!!!!!!!!
Всё верно, диабетику можно в норме всего понемножку... Об этом даже врачи говорят, вас не заставляют есть тазиками , съели два штучки с кофе и хорошо.... 😉👍
Елена, добрый вечер! Спасибо за рецепт. Я ещё не готовила,. но по ингредиентам вижу, что вкусно.А диабетикам посоветую вместо ржаной муки взять гречневую.
Считать надо только диабетикам 1 типа ск хе диабетикам 2 не надо им подколка инсулина не нужна просто немного надо порцию 1_2 утром или в обед вечером нет
Все таки надо какой'то выход искать, чтобы не были такие "чернявые" и чтобы пропекались нормально Может крышкой не полностью прикрывать, и на меньшем огне, но подольше, чтобы и конденсат не собирался и чтобы пропекалось хорошо.А при замешивании теста,добавить корицу - понижает сахар.
Что там может быть вкусненького? Я в цельнозерновую муку добавляю ржаную и то проблемно пропечь их. Всегда середка влажная какая-то. А вы " вкусненько". Что уж врать то?
По вопросу жареного. Эндокринолог из НИИ эндокринологии объяснила мне, что жарить можно, с маленьким количеством масла. Правда, у меня, ттт, не отягащенный диабет. Может у тех, у кого очень высокий сахар нельзя.
Мне всегда нравится когда пробуют свои изделия и нахваливают я сразу верю и пробую приготовить спасибо
ИНТЕРЕСНО ,С ЛУКОМ,НАДО ПОПРОБОВАТЬ.СПАСИБО.👍💐🙏♥️🇰🇿
Очень понравилось видео все быстро и легко главное благодарю за рецепт
Спасибо большое за рецепт. Оладьи получились очень пышные и вкусные.👍
СПАСИБО, обьязательно попробую оладьи. Переворачивать оладьи, котлеты, рыбу удобно двумья вилками. Одной придерживаешь, другой переворачиваешь, не брызгает масло. Извините, это из личного опыта.
Отличный несложный рецепт. Спасибо. Лайк
Спасибо за рецепт таких оладьев!
Обжаривала лук и морковь и добавляла в тесто получилось очень вкусно. Соль добавила чуть больше, чем в рецепте. Спасибо большое за такой хороший рецепт 👍👍
Жареная морковь подымает сахар
👍👍🌺🌺🌺👍💯
@@ЛюбовьНадеждина-з3ъ сахар роднимает все ,кроме Н2О,только пределы показывает глюкометр,если выдобавите 20 гр моркови,думаю ,что и отзыв будет мин.
А я в 90 годах делала такие отладки , но лук пасеровала до прозрачности и пекла отладки в духовке Очень вкусно Правда тогда СД у меня не было и добавляла пшеничную муку , а теперь можно муку добавить ржануюю или цельнозерновую Спасибо за напоминание
Замечательный рецепт, все получилось. Очень вкусные!
Сегодня испекла, и не ожидали результата, ну очень вкусно...., главное без сахара ! Рекомендую всем, хотя бы попробовать! Забыла поблагодарить! Благодарим вас очень, очень!
Спасибо за отзыв, я рада что понравилось, как и мне. 😄
Очень вкусно получилось!!!! Спасибо за вкусняшку! А всем у кого не получилось, следуйте рецепту и все получиться.
Сегодня испекла.Это очень вкусно.Спасибо.
Елена, я никогда не наемся этими оладьями, очень вкусно, сахар от них не повышается, огромное спасибо Вам.
Спасибо за отзыв! Рада что понравилось...Мне тоже очень нравится!
Ещё как повышается сахар.
Спасибо елене за рецепт ржаных оладьев я диабетчица и теперь благодаря вам у появится новая выпечка здоровья вам и вашим близким.
спасибо)
Постоянно пеку оладьи из ржаной муки ,иногда добавляю пару ложек больших муки первого сорта ,иногда добавляю тертые яблоки ,но сто процентов такие светлые они не получаются никогда, но то что вкусные это точно .
Здравствуйте, Лена. Спасибо за рецепт. Очень пышные и вкусные получились.
Есть один секрет, чтобы оладьи были пышные при любой муке, нужно соду добавлять не в кефир, а в муку в самом конце, перемешав соду с последней ложкой муки.
❤
Спасибо
Это правильно , иначе сода гасится в кефире, а она должна гаситься при выпечке ,придавая пышность. Или кладите разрыхлитель смешав также с мукой
Это правда!!!!!
Я всегда так делаю, и все равно пышность спадает как остывают .
Я стараюсь в муку везде отруби добавлять, если мука цельнозерновая с мукой 1 сорта, хороший рецепт, лук репчатый это прелесть
да, без лука пробовала готовить, совсем не тот эффект ) именно лук придает аромат..
Всем крепкого здоровья! Вкусно и полезно! Спасибо большое.
Отличный рецепт и видео по делу. Подыскивая бездрожжевую выпечку, вдохновилась и сразу готовлю, очень вкусно, спасибо!!
спасибо....я раньше всё пекла...теперь 5 лет как диабет...сижу на инсулине...но -очень желаю выпечку...правда..её много не съешь-углеводы но-немного-можно!
Приготовила. Очень понравилось. Спасибо огромное!
Рецепт великолепен, все получилось, все вкусно. Спасибо.
Очень хороший рецепт. Главное получились пышные, вкусные
Вмокайте ложку в стакан с хол. водой,тогда тесто будет легко отходить от ложки и не прилипать.Спасибо за рецепт
Лучше ложку мокать в подсолнечное масло, не будет брызг
Приготовила оладьи по вашему рецепту, получилось необычно, первый раз готовила из ржаной муки. Сын тоже поел с удивлением. Спасибо за рецепт, теперь буду часто готовить👌
Готовлю давно по Вашему рецепту , подсадила друзей на ржаные оладьи, все довольные. Спасибо Вам.
Спасибо большое за рецепт! Оладьи классные, пышные, вкусные получились👌👍. Соду я обычно добавляю после того, как тесто готово, перемешиваю еще раз с содой и потом тесто уже не беспокою, не мешаю, а просто ложкой беру и на сковороду. Получается очень пышно. Ещё мне нравится тесто из ржаной муки на кефире для пирожков. Пеку с разной начинкой. Мне нравится с капустой и в духовке. Я не диабетик, но в выпечке в основном цз мука или ржаная.🌺🌺🌺
Если можно, напишите пожалуйста рецепт пирожков из ржаной муки по вашему, очень хотелось бы покушать. А то у меня диабет, а пирожков иногда охото 😊😊😊
Сегодня мужу готовила такие, только делаю микс. Ржаная и рисовая. Спасибо за рецепт 👍
Какие еще можно смешать сорта муки,кроме пшеничной?
Рисовая подымает сахар
@@ОльгаГоловачева-щ6физ бурого риса можно
@@МилаМилая-п2лзелёной гречки, нутовой
Спасибо большое! Но у меня просьба, пишите рецепт под видео.
Спасибо за интересный рецепт умничка удачного дня и отличного настроения
Елена, большое спасибо за рецепт, очень вкусно
Елена, а Вы диабетик? Я согласна, оладушки вкусные и аппетитные, но для людей не болеющих этом коварным заболеванием. Я не хотела Вас обидеть, но я 100 раз подумаю, прежде, чем их есть.
Просто прелесть и с луком не доводилось пробовать приготовлю
Какая вкуснатень !!Благодарю вас!!
Не знала, что приготовить из ржаной муки! Спасибо за рецепт
Приготовила сегодня, вкусно, лук люблю, но в следующий раз лука возьму поменьше, перебью блендером, понятно, будет немного больше муки, но у меня порезанный лук остался и не сырым, и не пропеченным, Как-то по вкусу не очень получилось
Буду пробовать.
Согласна соду ,как и разрыхлитель просеивают вместе с мукой,тогда в процессе жарки сода активно начнут действовать- результат пышные оладьи и тесто должно лениво сползать с лопаточки.Все хорошей выпечки и приятного аппетита❤😊
Иду пробовать,понравилсярецепт
По моему хозяйка лукавит. Сам неоднократно готовил оладии из ржаной муки. Вопервых, ржаные оладии намного темнее, а во вторых , пока печешь пышные, через несколько минут, опадают. Видно в ржаной муке мало клейковины. Правда добавив в тесто белой муки можно дело исправить, но это будет уже еда не для диабетиков.
Тоже сомневаюсь🤔слишком светлое тесто для ржаной муки.
Я добавляю муку твердфх сортов пшеницы и масла реньше
@@ВалентинаЯщенко-т6ы а цельнозерновую если добавить можно?
Это и так еда не для диабетиков, ржаная мука содержит глютен , а кефир очень поднимает инсулин, да и жареные к тому же.
@@АленаТерехова-у2ч на цельнозерновой сахар растет быстрее. Она,конечно, не отбеливается химикатами и витаминов гр В больше.
Спасибо за совет!Красивые оладьи у вас получились!Будем обязательно делать!👏
Хотя, чем меньше оладушек, ем бол шеф подымается
Спасибо за то что поделились рецептом. Я сделала немного иначе: меньше яиц, чуть больше соды и добавляла белую муку к ржаной. Получилось очень даже неплохо! Пеклись быстро, не пережаренные. Очень вкусно пахло луком. И да, я масло почти не добавляла в тесто. Когда пекла не жалела его. Удивительно, они не вбирают в себя много масла, почти не пропитываются им...
Hó ,ecli Vu gobavili belyju myky, tó ETO yzse Hé giabeticseckie.
Но это уже не для диабетиков.
А жареное для диабетиков???@@СветланаКозлова-е6с
Спасибо за рецепт. Я сразу же пошла печь .Ну очень вкусные. Сохранила себе рецептик.
Может это не ржаная, а цел нозерновая? Ржаная темнее иоднороднее
Елена я опять приготовила, очень, очень вкусно, спасибо большое
Здорово, спасибо за отзыв! Мне тоже очень нравится такие оладушки..
Спасибо нужно попробывать,у меня диабет 2 типа
Отличный рецепт,да еще и с луком....Благодарю!!!
Спасибо! Испеку обязательно!
Спасибо! Сделала, поела, понравились!
Благодарю на рецепт! Ооочень вкусно
Спасибо за рецепт, пошла готовить👌👌
Бабушка в детстве жарила мне такие оладьи до сих пор вспоминаю... а теперь пригодилось.....
Хоть и диабетик,но нужно попробовать,
Спасибо, буду готовить обязательно, муж диабетик, но мучное любит
диабетикам нельзя ни ржаную ни цельнозерновую ,глюкометр вам в помощь
@@ЕЛЕНАЕЖОВА-я7л спасибо вам, а то я обрадовалась. Большое спасибо, что ответили
@@НигярАлиева-с6м есть сайт ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ МАРИ ДЕНИЗ,там вы найдете все ответы и рецепты для диабетиков,выпечка,сладости,хлеб,обязательно найдите ЭТОТ САЙТ
@@НигярАлиева-с6м пробуйте,только через 2 часа после еды замеряйте и будете знать сто вам можно,каждый реагирует по-своему...Только сахара и откровенный крахмал табу!
Вместо лука добавил 1 ст.ложку стевии и получилось вкусно❤
Спасибо большое очень хорошо и вкусно
Попробую приготовить с яблоком натертым, тк дочка не ест лук. Ржаная цельнозерновая мука намного полезнее белой.
Можно с бананами, яблоки тоньше надо резать. Я с яблоками больше люблю.
А я лук предварительно обжариваю, получается ароматно ивкусно.
Можно все ,но в меру ,тем более из ржаной муки ❤
12 ночи,я на интервальном голодании второй день,так хочется жрать,мне вашы блинчики так пахнут.Отключю ютуб и буду спать
Спасибо за рецепт. Очень пышные и вкусно из ржаной муки.
Из ржаной муки пышными оладьи не будут....
Я мешаю разные виды муки и даже блинчики пеку.Мука рисовая,соевая,овсяная,ржаная по вкусу
Спасибо вам за рецет..очень вкусно!!!А другим хочу посоветовать, сначала приготовьте по рецепту,а тогда ругайте. Я готовила много раз их и есть ньюансы..кефир я подогеваю в микроволновке 30-40 сек и лук я очень мелко режу или в измельчители.Очень вам благодарна..Я кстати диабетик и 2шт сьедаю и у меня все ОК!!!
спасибо за добрый отзыв.. мне тоже очень нравятся такие оладушки и именно с луком.. они такие получаются ароматные нежные..
Жду от вас еще классных рецептов,буду очень благодарна .Удачи вам👏👍
Рецепт рабочий,очень вкусный и оладьи пышные и румяные,как у автора.Большая вам благодарность за рецепт .
Нет, не лукавит, проверено.
Рада что понравилось, спасибо за отзыв. Мне тоже нравятся такие оладьи.
Попробовали, оладьи очень вкусные. Спасибо!
Спасибо за отзыв!
Тётя Лена,пока смотрел как вы создаёте такую вкуснятину у меня слюни рекой текут,готов "работать у ВАС ВНЕШТАТНЫМ ДЕГУСТАТОРОМ БЕЗ ОКЛАДА",ещё раз спасибо пойду на кухню попробую приготовить оладьи тем более что в холодильнике "скучает" банка домашней сметаны!!!!!!!
Приятного аппетита
@@LifeMiami Спасибо Вам за Ваш труд и умение убедить зрителей,увлечь своим занятием.я приготовил оладьи по Вашему рецепту,получились нежные и аппетитные,я слопал почти все остались только 3 шт!!!
А где лук?сырой или пассировать?
Все клиент.нельзя , нельзя. Да не готовьте, если нельзя. Я тоже на инсул., Если очень хочется, то немного можно. Нельзя когда обжираемся и не можем остановиться.
Люди добрые все можно диабетику ну конечно в меру все для организма нужно и сладкое и кислое и соленое вы некушаете каждый день одно и тоже кушайте все но вмеру здоровья здоровья здоровья!!!!!!!!
Всё верно, диабетику можно в норме всего понемножку... Об этом даже врачи говорят, вас не заставляют есть тазиками , съели два штучки с кофе и хорошо.... 😉👍
Спасибо Вам за рецепт.Я тоже такие делаю,только выкладываю на бумажные полотенца,чтобы стек жир.
Спасибо за рецепт очень вкусно 4:43
Спасибо большущее, сделала-вкуснющие.Вам мой респект!
Неплохо! Но, лук надо добавлять пассерованный, т. к. он в оладьях не успевает пропечься.
Я готовила вафли венские из ржаной муки и они тоже были светлые.
Да, я тоже удивилась
Люблю оладьи благодарю за рецепт!!!
💐
Это точно ржаная мука?Слишком белые.Попробую испечь.
Благодарю вас!
Елена, добрый вечер! Спасибо за рецепт. Я ещё не готовила,. но по ингредиентам вижу, что вкусно.А диабетикам посоветую вместо ржаной муки взять гречневую.
Ошибаетесь очень
Почему гречневую? в ней углеводов больше гораздо чем в ржаной.Зачем диабетикам много углеводов?
Надо брать ржаную цельнозерновую.
ржаная тоже углеводная,эти оладьи не для диабетика ,померейте сахар через 2 часа,сахар должен быть 7,8 не выше
ОБЕ ЭТИ МУКИ ИМЕЮТ ВЫСОКИЙ ГИ! НЕ СОВЕТУЙТЕ ЕСЛИ НЕ ЗНАЕТЕ,ДИАБЕТИКАМ НЕЛЬЗЯ
Блюдо вкусное , нет слов . Но разве диабетикам можно оладьи , пусть даже ржаные ? Вы не считаете сколько ХЕ в 100 гр таких оладьев ?
Считать надо только диабетикам 1 типа ск хе диабетикам 2 не надо им подколка инсулина не нужна просто немного надо порцию 1_2 утром или в обед вечером нет
А вы к этим оладьям добавьте кусочек курицы или рыбы, варёное яйцо, вот и будет тормоз для углеводов.
Делала такие.Вкусно, но лук твердый был, на терке в следующий раз сделала.Добавила в тесто немного масла и жарила как панкейки на сухой сковородке
Отличный рецепт я уже пьек! Спасибо!
Ну почему только для диабетиов думаю что это вкусно, можно попробовать испечь такие аладушки.
Класс
так как раз для диабетиков нельзя ! это для здоровых людей
@@ЕЛЕНАЕЖОВА-я7л лиаьетики реагируют по-разному,глюкометр определит...
2ложки масла в тесто, чтобы жарить без масла. кефир заменить минеральной водой.
И вместо репчатого,лук зеленый.
В эиом рецептеща счет кефира и яиц снижается кол-во у/в на 100г рродукта...Углеводы муки распреднляются на весь обьем..
Благодарю, Елена! Очень вкусно! 🥞
Получилось отлично, спасибо большое! Сейчас спеку, ибо собирался по другому рецепту!
Спасибо большое, для меня, это очень актуально!!!!
СПАСИБО,СДЕЛАЛА,МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ.ВКУСНЯШКА.
Вместо репчатого лука я добавляю зелёный лук смешанный с варёным яйцом.Тоже очень вкусно.
Надо попробовать
дуже смачні, дякую за рецепт
С луком особенно вкусно.
Напишите, пожалуйста, рецепт под видео
Все таки надо какой'то выход искать, чтобы не были такие "чернявые" и чтобы пропекались нормально Может крышкой не полностью прикрывать, и на меньшем огне, но подольше, чтобы и конденсат не собирался и чтобы пропекалось хорошо.А при замешивании теста,добавить корицу - понижает сахар.
Спасибо большое
Здравствуйте, Елена. Спасибо большое за рецепт. Мой муж диабетик. Приготовила ему такие аладушки и сама поела. Очень вкусно👍❤
Спасибо за отзыв, мне тоже очень нравятся такие оладушки)
Что там может быть вкусненького? Я в цельнозерновую муку добавляю ржаную и то проблемно пропечь их. Всегда середка влажная какая-то. А вы " вкусненько". Что уж врать то?
@@ВладелецТелефона-п3ж с двумя левыми руками конечно ничего не получится.
@@swetlanajakob5460 да не,это когда рукозадый)))))))
@@НаталияПетрова-ф2ь ,👍👍👍
С Новым годом! Спасибо Вам большое.
Спасибо 👍
Вкусненько нямка приятного чаепития 👍👍👍😋😋😋🧑🍳🧑🍳🧑🍳☕️☕️☕️🥞🥞🥞
🤣🤣 вас было слышно плохо на второй порции я слышал только как масло плюётся, а в целом вкусно спасибо за рецепт, вы самый лучший повар!!😍
Пожалуйста расклад пишите,и ХЕ! Я подписалась!?)
Да только лук так не все любят... А некоторые вообще не едят... Ну это дело вкуса.. Можно его и не добавлять....
1 стакан кефира, 40 грамм масла растительного, 150 грамм ржаной муки, 2 яйца, 1 луковица, 1/2 ч.л. соли, 1/2 ч.л. соды
Спас😊бо
@@LifeMiamiв тесте нет масла,оно для жарки.😅
Ксли приблизительно посчитать,то на 100гр оладьев приходится около 30 гр у/в(кефир и яйца ---мизер,150г муки- 100г у/в разлелить на вес общий)
Здравствуйте Интересно какой у вас сахар через 2 часа после приема этих оладьев ?
уверена что запредельный
По вопросу жареного. Эндокринолог из НИИ эндокринологии объяснила мне, что жарить можно, с маленьким количеством масла. Правда, у меня, ттт, не отягащенный диабет. Может у тех, у кого очень высокий сахар нельзя.
правильно, в меру можно, один - два и не каждый день.. и, конечно, смотреть по тяжести заболевания..
Это ржаная мука, но при диабете особенно 2 типа должно соблюдать ограничения!
правильно.. два оладушка будет достаточно ...
Попробую сделать! Лук не люблю, заменю на тыкву или петрушку/кинзу...
Попробуйте положить зеленый лук, если репчатый не любите, + зелень разную)))
При сд2 тыква не желательна.
@@LarysaSamilo все от кол-вс