TREINO DE CORPO INTEIRO | CARDIO DO AYANOKOJI | CLASSROOM OF THE ELITE | SHADOW BOXING | ESQUIVA

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  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 121

  • @gogar_lpb
    @gogar_lpb Год назад +25

    Quem apoia a Parte 2 desse Treino curte aqui!

  • @creitobugado4758
    @creitobugado4758 Год назад +8

    Um dos melhores treinos de luta facilmente!

  • @_mochii_2216
    @_mochii_2216 2 года назад +51

    Faz mais desse personagem, só que com duração maior e outros treinos mais pesados.

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +19

      Show mano podemos trabalhar em live! Tmj!👊🏽🔥

    • @ManualJovem
      @ManualJovem 2 года назад +4

      Up

    • @ReyRayyy
      @ReyRayyy 2 года назад +4

      Eu junto vários treinos dele para ficar mais pesado e com bastante duração para melhorar minha residência KAKAKAKAKAKKAAK

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +1

      👏🏽👏🏽👏🏽

  • @user-qy2ex5fl4f
    @user-qy2ex5fl4f 2 года назад +9

    Excelente. Parabéns, Maromba. Obrigado pelo treino.

  • @Sasha-fj6dv
    @Sasha-fj6dv 2 года назад +13

    Vou fazer esse uma duas vezes por semana, porque tenho outros treinos semanais. Ameii♡

  • @leonardo72973
    @leonardo72973 2 года назад +16

    Vlwwww por esse treino do Ayanokoji sensei! Cuida maromba estratégico 🔥mais um treino pra playlisty

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +3

      Show Leonardo! Tamo junto! 👊🏽👏🏽👏🏽

  • @DKNAVOZ777
    @DKNAVOZ777 2 года назад +14

    Depois faz um segundo treino dele focado em musculação que ele tbm tem músculos

  • @Lznnnn07
    @Lznnnn07 2 года назад +7

    Esse eu vou fzr todos os dias!

  • @Sasha-fj6dv
    @Sasha-fj6dv 2 года назад +5

    Ameiii! Todo sábado e domingo tô aqui

  • @77u756p
    @77u756p 2 года назад +8

    Amei o treino sensei era só o que estava faltando 😇

  • @z8632
    @z8632 2 года назад +5

    Faz o treino de braços do soldier boy (the boys)

  • @FIRESEMANAL
    @FIRESEMANAL 2 года назад +6

    Ayanokoji é muito foda meu personagem favorito

  • @8117
    @8117 2 года назад +5

    Obrigado Sensei

  • @TENSAI001
    @TENSAI001 6 месяцев назад +1

    Treino brabo! Tmj

  • @creitobugado4758
    @creitobugado4758 2 года назад +4

    treino muito massa sensei, vo usar como cardio hehehe

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад

      👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁🔥🔥

  • @CortesFantásticosOficial
    @CortesFantásticosOficial 2 года назад +11

    Um treino frio e calculista!

  • @gustavorossi3603
    @gustavorossi3603 2 года назад +4

    Show!! Primeirasso!!!

  • @sauloalmeida9030
    @sauloalmeida9030 2 года назад +3

    trino mt massa sensei ,cuida

  • @lucasevangelista7746
    @lucasevangelista7746 2 года назад +2

    sensei, faz o treino do toji fushiguro de jujutsu kaisen

  • @sensei_old_school
    @sensei_old_school 2 года назад +3

    mt massa sensei, parabéns💪😁❤

  • @inkedup_br2720
    @inkedup_br2720 2 года назад +3

    Faz o treinamento da kefla do DBS - dragonball super

  • @sofiabarbera9912
    @sofiabarbera9912 2 года назад +1

    você poderia fazer o treino da Mitsuri ?

  • @JoaoPaulo-ve5mr
    @JoaoPaulo-ve5mr 2 года назад +2

    Maromba estratégico muito top

  • @Henrique-ns5wo
    @Henrique-ns5wo 2 года назад +1

    Esse deu pra bugar a mente mas tá brabissimo

  • @ruisergioribeirorodrigues8578
    @ruisergioribeirorodrigues8578 2 года назад +1

    B dia sensei. Poderia me dizer qual é a música do treino do baki corpo inteiro.

  • @michelwalker4508
    @michelwalker4508 2 года назад +1

    ° Faz uma parte dois focado na hipertrofia e um pouco de cardío.

  • @oAndersonplays
    @oAndersonplays 2 месяца назад

    Pode treinar todos os dias e também isso dá um pouco de força

  • @Jot4pe_River
    @Jot4pe_River Год назад

    Faz parte 2 desse pfv

  • @shinakuma5567
    @shinakuma5567 Год назад

    como treinar velocidade de esquiva diagonal e circular pendulo ?

  • @gogar_lpb
    @gogar_lpb Год назад +1

    O treino é pra iniciantes ou Intermediários?

  • @ty-fw5rp
    @ty-fw5rp Год назад

    Você vai trazer mais treinos do ayanokoji?

  • @fan-tasmanobre3295
    @fan-tasmanobre3295 2 года назад +3

    Mentira , puts grila ;--; um sonho realizado

  • @77u756p
    @77u756p 2 года назад +1

    Sensei faz o treinamento do Slade, vilão do Batman

  • @rip_bryan9664
    @rip_bryan9664 2 года назад +4

    Mano a arte marcial do ayanokoji é meio que kickboxing boxing e muay thai misturado e arte marcial própria mas o cara é foda mano

    • @DKNAVOZ777
      @DKNAVOZ777 2 года назад

      Mano e so defesa pessoal

    • @rip_bryan9664
      @rip_bryan9664 2 года назад

      @@DKNAVOZ777 então boy

    • @Supay-ek7pr
      @Supay-ek7pr Год назад +1

      Não. Ele utiliza na maioria das vezes apenas golpes de contra-ataque e arremessos. Pelo que eu vi em uma das lutas dele contra aquelas 4 pessoas, ele utiliza um pouco de wing chun e um pouco de judô tbm (arremessos). Sendo assim, se fosse pra treinar com base no Ayanokoji, seria realmente alguma arte marcial focada em defesa pessoal, como Krav Magá ou o próprio wing chun. Pq não os dois? Explorem oq vc realmente querem, galera.

    • @aisnosnfioasnfjneo1850
      @aisnosnfioasnfjneo1850 Год назад

      Eu discordo yotalmente era mais parecido com alguns conjuntos de técnicas somadas ao ritmo do jet kune do (Bruce Lee) depois vem todas as misturas de contra ataque e por último é literalmente estilo próprio devido ao alto grau de técnicas juntas para cada situação (ou seja MMA)

    • @npg_ins
      @npg_ins Год назад +1

      Pelo que eu sei, é dito que Ayanokoji é o mestre de todas as artes marciais, desde criança treinou todas as artes marciais e derrotou todos os profissionais que lutaram contra ele. No anime até a última no momento(que é a 2° temp) foi mostrado 10 artes marciais que ele domina: Box, Karatê, Aikido, Kickboxing, Taekwondo, Muay Thai, Kung Fu, Judô, Krav Magá e Jiu-Jitsu.

  • @alexcunha1929
    @alexcunha1929 Год назад

    Trás mais sobre a arte marcial do ayanokoji

    • @mvt5912
      @mvt5912 Год назад

      Ele domina as 7 artes marciais básicas eu acho.. então er como se ele misturasse várias..

  • @__3268
    @__3268 Месяц назад +1

    não tem como kkkkkkkkkk só o nome "Ayanokoji" atrai muito clique, olha eu aqui

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад

      @@__3268 pois eu vou fazer outro! Abraço! Tamo junto!👏🏽🫶🏼🔥

  • @calamidademedo9264
    @calamidademedo9264 2 года назад +2

    Sensei, existe um máximo de musculatura que existe na adolescência?

  • @pedrosilva8336
    @pedrosilva8336 2 года назад +2

    Faz um treino do yagami também de classroom of the elite de combate e musculação

  • @yo.6666
    @yo.6666 Год назад +1

    Faz um inspirado no isagi de blue lock

  • @derikondum6599
    @derikondum6599 2 года назад +3

    Ayanokoji luta alguma arte marcial ?

  • @Kaize000
    @Kaize000 2 года назад +1

    Mano uma dúvida
    Pra quem fez coisas básicas tipo flexão e abdominal em casa a um tempo atrás tipo eu
    Pode ficar fazendo esses exercícios do vídeo todo dia ? Devo mudar o que como?
    Abraço maromba!

    • @DKNAVOZ777
      @DKNAVOZ777 2 года назад

      Mano se quiser ganha peso tem quer comer pq esse treino queima muita caloria

  • @blackcatplant
    @blackcatplant 2 года назад

    Mais um inscrito
    Ps: to derretendo

  • @picapauagiota9260
    @picapauagiota9260 2 года назад

    Treino do tralfagar law:levitar musculos

  • @atenacdzoficial
    @atenacdzoficial 2 года назад +4

    Aeeeeeee

  • @suprap3lao263
    @suprap3lao263 2 года назад +1

    Treino do zoro parte 2

  • @angelareginaleite7115
    @angelareginaleite7115 2 года назад +1

    Deixem o like pessoal

  • @kk4zuhaz
    @kk4zuhaz Год назад

    Qualquer idade pode fazer isso

  • @theitalo_emp
    @theitalo_emp 2 года назад +1

    Qual nome da arte marcial do ayanakoji???

    • @pedrolucaspedrolms7507
      @pedrolucaspedrolms7507 Год назад +1

      Ele mescla várias artes por exemplo kickboxing,boxing,karate,wing Chun,Jeet kune do,judô e vários outros ele faz um estilo próprio

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад

      👏🏽👏🏽👏🏽

  • @poblemaeseu9856
    @poblemaeseu9856 2 года назад

    Eu querro se humano com emocoes mais tabem querro se frio ?

  • @Tio_magro499
    @Tio_magro499 Год назад

    Uma pergunta a quantas vezes ao dia

    • @daniel998j
      @daniel998j 11 месяцев назад

      faz 1 vez por dia

  • @tzk_sama2671
    @tzk_sama2671 Год назад

    Agora sou Otaku invencível

  • @rosanarangel7505
    @rosanarangel7505 2 года назад +2

    Faz do laght yagami

  • @kkkkeasybro
    @kkkkeasybro 2 года назад +1

    Nao preciso fazer esforço para se tornar o ayanokoji,simplesmente só eu treinar mais como manipular alguem e assim vo ser igual, antes eu nao fazia niguem sorrir e geral fazia eu sorrir,depois ei que fazia todos irem porem niguem fazia eu rir,depois e a junção dos dois niguem faz eu rir e não faço niguem rir,claro que não deve ficar na sua sozinho, só nao se inturmar com muitq gente

    • @GabrielSampaio7
      @GabrielSampaio7 2 года назад

      cara vai jogar bola

    • @kkkkeasybro
      @kkkkeasybro 2 года назад

      @@GabrielSampaio7 nao sou muito fã

    • @DKNAVOZ777
      @DKNAVOZ777 2 года назад

      O cara pensa que e o ayanokoji ksksksks

    • @kkkkeasybro
      @kkkkeasybro 2 года назад

      @@DKNAVOZ777 e pra que preciso pensar? Pensar que é alguem e nao botar em pratica e mesma coisa de voce pensar em que esta comendo uma mina porem voce nao prática,entao eu posso ser sim ele,nao igualmente alias ele e animado e eu realidade

    • @GabrielSampaio7
      @GabrielSampaio7 2 года назад

      @@kkkkeasybro foto do tomas shelby, nome de "novo ayankoji" , e acha q é o personagem , futuramente vc vai olhar pra isso e pensar "pq?"
      Vc vai ver

  • @picapauagiota9260
    @picapauagiota9260 2 года назад

    Treino do Bruce lee

  • @picapauagiota9260
    @picapauagiota9260 2 года назад

    Treino do Jack chan

  • @cachorrobarrigudo5753
    @cachorrobarrigudo5753 Год назад

    Alguem que realmente focou no treino e teve resultado na luta? tô cansado de apanhar

    • @aisnosnfioasnfjneo1850
      @aisnosnfioasnfjneo1850 Год назад

      Aí...kkkkk meu Deus faz assim você deve ter 13 anos correto se estiver certo vamos na academia de artes marciais pq que é muito afinal é o lugar onde você aprende a lutar de verdade e você não comete tantos erros quando você treinar sozinho e esse trem não serve para perder calorias.

  • @RomeuWilliam-cf1bb
    @RomeuWilliam-cf1bb Год назад

    Kkkkkk