Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES: ✔ CINTURÓN EN VINTED: www.vinted.es/member/135468673 ✔ CINTURÓN ALIEXPRESS: s.click.aliexpress.com/e/_Dd2xWqR ✔ ALIEXPRESS: s.click.aliexpress.com/e/_DC4SmF1 ✔ AMAZON: amzn.to/3jGYGoB También realizando alguna compra con los códigos descuento que tengo. Tabla de Daniels: ruclips.net/video/SQstvC4PbrI/видео.html Libro de entrenamiento de Daniels: amzn.to/40P9Qre
¡Camiseta supermolona!!!!!!!!! Gran carrera, Alberto, hacía bastante calor y es muy importante conocerse para no sufrir un reventón, Gran vídeo, como siempre, no conocía esta carrera y puede ser una cita para el año que viene. La verdad es que haces una gran labor divulgativa del calendario para corredores. ¡Me encanta que saques a la gente en el vídeo y sale el gran reyes Estévez!!!!!!!! Muy de acuerdo contigo, a mí se me disparan las pulsaciones cuesta arriba, por lo que intento bajar un pelín el ritmo en las subidas (bueno, la verdad es que se me disparan con calor, con subidas, si no duermo bien, jajajajajaj. Me falta un poco de volumen aún) En el p%·%·% 2000 es cuando hay que darlo todo. Si has hecho bien la carrera sin pasarte al principio te deberían quedar energías. Como siempre nos dices, mejor salir unos segunditos más lento y hacer la carrera de menos a más. Un abrazo, crack. Qué mérito tienes corriendo con la cámara en ristre....
Lo primero agradecerte la grabación del video, grande Alberto... Como hablamos la carrera no es para hacer marca.... Porque... Mucha gente en la salida y se forna tapon perdiéndose mucho tiempo, es posible de 30 sg.... Más menos... Luego cuando cojes ritmo, subida en pio XII.... Luego si.. Recta y bajada en serrano... Pero claro.. Luego viene otra subida en calle Molina... Hasta embajada USA.... Te deja un poco KO... Recta hasta pta Alcalá y subida de Alcalá a pillar nenendez Pelayo te deja RKO... Eso sí los 2 últimos km a full todo bajada.... Esta carrera como tu me dijiste x cajones demostrando esa marca... Porque se metía yo kiski en 38 minutos vaya tela... No la corro más..... El calor no es su culpa.. Peto 6000 corredores!!!!
Estoy de acuerdo. Creo que no es tan rápida como pueda parecer. No es una carrera de ritmo es de sensaciones y de percepción del esfuerzo ☺️. Como no te controles al inicio estás jodido. Talón al único. Yo me fui al cajón de 42 y fue un error
Video ilustrativo y motivador. !!! Tiempazo!!!. Felicidades y primer Like para Alberto. Ánimo y paciencia en tu siguiente competición. Buen lunes a todos.
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¡Camiseta supermolona!!!!!!!!! Gran carrera, Alberto, hacía bastante calor y es muy importante conocerse para no sufrir un reventón, Gran vídeo, como siempre, no conocía esta carrera y puede ser una cita para el año que viene. La verdad es que haces una gran labor divulgativa del calendario para corredores. ¡Me encanta que saques a la gente en el vídeo y sale el gran reyes Estévez!!!!!!!! Muy de acuerdo contigo, a mí se me disparan las pulsaciones cuesta arriba, por lo que intento bajar un pelín el ritmo en las subidas (bueno, la verdad es que se me disparan con calor, con subidas, si no duermo bien, jajajajajaj. Me falta un poco de volumen aún) En el p%·%·% 2000 es cuando hay que darlo todo. Si has hecho bien la carrera sin pasarte al principio te deberían quedar energías. Como siempre nos dices, mejor salir unos segunditos más lento y hacer la carrera de menos a más. Un abrazo, crack. Qué mérito tienes corriendo con la cámara en ristre....
Gracias amigo 🤩.
La cámara forma parte del brazo ya jejeje 😛
Te ha quedado genial el vídeo Alberto, un gusto haberte visro y saludado antes de empezar
Gracias e igualmente !! ☺️☺️☺️
Buen video, bonita carrera y un placer haber podido coincidir contigo. Hasta la proxima.
Gracias compañero ☺️
Muchas gracias crack. Carrera súper chula ✌🏻
Gracias 🤩
Felicidades Alberto
Gracias 🤩
Grande Alberto !!!💪🏼💪🏼
Gracis compañero ☺️
Lo primero agradecerte la grabación del video, grande Alberto... Como hablamos la carrera no es para hacer marca.... Porque... Mucha gente en la salida y se forna tapon perdiéndose mucho tiempo, es posible de 30 sg.... Más menos... Luego cuando cojes ritmo, subida en pio XII.... Luego si.. Recta y bajada en serrano... Pero claro.. Luego viene otra subida en calle Molina... Hasta embajada USA.... Te deja un poco KO... Recta hasta pta Alcalá y subida de Alcalá a pillar nenendez Pelayo te deja RKO... Eso sí los 2 últimos km a full todo bajada.... Esta carrera como tu me dijiste x cajones demostrando esa marca... Porque se metía yo kiski en 38 minutos vaya tela... No la corro más..... El calor no es su culpa.. Peto 6000 corredores!!!!
Estoy de acuerdo. Creo que no es tan rápida como pueda parecer. No es una carrera de ritmo es de sensaciones y de percepción del esfuerzo ☺️. Como no te controles al inicio estás jodido.
Talón al único. Yo me fui al cajón de 42 y fue un error
Video ilustrativo y motivador. !!! Tiempazo!!!. Felicidades y primer Like para Alberto. Ánimo y paciencia en tu siguiente competición. Buen lunes a todos.
Gracias Manuel ☺️
Buena marca, en las subidas se pierde mucho
Y como vayas pegao mucho más 😃
Has adelantado a todo cristo 😂😂
Me fui an cajon sin darme cuenta que no era el mío y luego tocó adelantar. De todas formas petó mucha gente el domingo