Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES: ✔ CINTURÓN EN VINTED: www.vinted.es/member/135468673 ✔ CINTURÓN ALIEXPRESS: s.click.aliexpress.com/e/_Dd2xWqR ✔ ALIEXPRESS: s.click.aliexpress.com/e/_DC4SmF1 ✔ AMAZON: amzn.to/3jGYGoB También realizando alguna compra con los códigos descuento que tengo. Tabla de Daniels: ruclips.net/video/SQstvC4PbrI/видео.html Libro de entrenamiento de Daniels: amzn.to/40P9Qre
Enhorabuena Alberto, has hecho muy buena carrera y se confirma la filosofía de Luís del Águila respecto a que no es necesario meter mucha intensidad en los entrenamientos para conseguir una buena marca. Para el año que viene te recomiendo el 10k de la Vintage run que es más rápida que la NorteSur y con mejor organización para la salida con cajones, además de que al ser a principio de junio hace menos calor. Un abrazo
Buenas Alberto! Mi pregunta para futuros vídeos sería cómo adaptar tu plan de entrenamiento que nos pasaste el directo del domingo a kilometrajes más bajos. Un saludo! Martin
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También realizando alguna compra con los códigos descuento que tengo.
Tabla de Daniels:
ruclips.net/video/SQstvC4PbrI/видео.html
Libro de entrenamiento de Daniels:
amzn.to/40P9Qre
Que siga tu buena racha con el método Daniels. Primer Like para Alberto. Se nos va junio. Buen martes a todos.
Se nos va y casi sin pasar calor 🔥
Enhorabuena Alberto, has hecho muy buena carrera y se confirma la filosofía de Luís del Águila respecto a que no es necesario meter mucha intensidad en los entrenamientos para conseguir una buena marca. Para el año que viene te recomiendo el 10k de la Vintage run que es más rápida que la NorteSur y con mejor organización para la salida con cajones, además de que al ser a principio de junio hace menos calor. Un abrazo
Así es.
Este año me quedé con las ganas.
El año que viene a la vintage ☺️
Buenas Alberto! Mi pregunta para futuros vídeos sería cómo adaptar tu plan de entrenamiento que nos pasaste el directo del domingo a kilometrajes más bajos. Un saludo!
Martin
Te lo comento en un vídeo en estos días .
De todas formas en el directo del domingo toque el tema un minuto creo recordar
@@AlbertoMorcugracias! Y ya echaré un ojo!
Buenas tardes, tengo el libro y hay varios planes cual se ellos estas haciendo tu,. gracias
Medio maratón