طرز پخت کلم بروکسل با طعم ایرونی از نیلوفر سالاد رژیمی وشتگیاه 100% آشپزی ایرانی آشپزی حرفه ای 110

طرز پخت کلم بروکسل با طعم ایرونی دستوری از آشپزی با نیلوفرهم سالاده هم تکمیل کننده غذا
#کلم
#بروکسل
#سالاد
#رژیمی
#وشتگیاه
#گیاهی
#آشپزی_ایرانی
#آشپزی_حرفه_ای

[@TAHDIG]

بسیار. عالی نیلوفر. جونم

[@frankfrank6541]

ممنون برای ترویج هنر آشپزی.

[@terashirkhani9230]

زبیا شیک با سلیقه و با توضیع کامل واقعا بی نظیر ی بانو من همیشه برنامه شما را برای دخترم هم می فرستم چون ما واقعا اشپزی را دوست داریم باز هم مرسی دستت درد نکنه

[@NafisaAhmadi4601]

خیلی هم عالی همین الان درست کردم بسیار خوشمزه شده ممنون

[@مهمراه]

ممنونم نیلوفر جون فوق العاده بود حتما با دستور شما درست میکنم . بازم سپاسگزارم از شما عزیز دل. نوش جان تون عزیز. 🙏🙏👌👌❤❤🌟🌟😍😍🌺⛱🌼🌼

[@z.6101]

نوش جانتون
ممنون ، بسیار عالی بود

[@z.6101]

@@cafenilu امیدوارم همیشه سلامت و برقرار باشید

[@samanalali4316]

مرسی خیلی عالی بود

[@simaraoufi1669]

عالی بود عزیزم منم خیلی دوست دارم خیلی خوشرنگ شده👍👍😍

[@eftekharfayazi4245]

ممنون از آموزش مفیدتون سلامت باشین 🌺🌸🙏

[@fooroughhaddad3816]

عالی

[@simagoli3737]

خیلی عالی و سالم دستت دردنکنه

[@shahrzadafshar1234]

عالي بود دستتون درد نكنه

[@mojgangordani5074]

من عاشق اینجور غذاهام دستتون درد نکنه 🙏🙏🌷🌷🌷🌷

[@saminsadr881]

مثل همیشه عالی . ممنون

[@saharamiri829]

خیلی عالی حتمن درست میکنم نیلو جان

[@titimemar9561]

رفتم که فردا درست کنم نیلوفر جون. دستت درد نکنه

[@minad6260]

نیلوفر جان نازنین و کدبانو خیلی عالی بود من عاااووشق این کلمهام حتما درست میکنم

[@minad6260]

حتما عزیزم کریسمس تجسم خداوندمان بر شما هم مبارک 🎄🎄🎄

[@peacekindness8792]

ممنونم, چه خوب که شمارو پیدا کردم. 😃

[@masoumehghaeedi7832]

با لیموی تازه و فلفل سیاه هم خیلی خوشمزه و عالی میشه👌

[@nadiasetayeshnia6277]

دستتون درد نكنه من دستور هويج كاراملي شده شما رو درست كردم عالي بود واقعا دوست داشتم با سركه بالزاميك

[@baranmoradi911]

سلام.ممنون از اموزش خوب و مفيد شما
ميشه لطف كنيد يك روش پخت براي كلم بروكلي هم تهيه كنيد . ممنون ميشم

[@azamwalid4501]

خانم نيلوفر سلام
همانطورى كه خداوند كريم چهره زيبا، زبان شيرين و دستهاى هنر آفرين برايت إعطاء كرده ضامن سلامتى ات نيز باشد

[@moonirakanawezi4561]

دست گل شما درد نکنه خیلی ممنون
انشالله شما سال خیلی خوبی با سلامتی و دل خوش داشته باشید

[@parvajamshidi4431]

Perfekttttttttt mesle hamishe 👌👌👌👌👌👌 aziz

[@پرستومهاجر-و9ث]

عزیزم تو بهترینی

[@rizahosseini8424]

خیلی خیلی خیلی از راهنمایی هاتون تشکر 🌼🌻🌹🌷

[@azadehborzouei]

سپاس فراوان از شما مهربان
خیلی عالی بود
حتما بزودی درست می کنم
براتون آرزوی سالی پر از سلامتی و شادی فراوان دارم
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@hr3683]

سلام من درستش کردم خیلی خوشم اومد.😚🌻🌺

[@mata6619]

به به عالی بود کریسمس پیشاپیش تبریک میگم 🌺

[@chikarahi2306]

خیلی عالی و مفید بود💖💖💖زنده باشین 🌹🌹🌹خدا قوت
Merry Christmas🌹🌹🌹🌹

[@fereshtehosseini6971]

چی جالب سعی میکنم امتحان کنم

[@rjavdani1768]

خیلی عالی
سپاس

[@MM-yj3mr]

با درود وسپاس از زحماتتان Merry Christmas 🎄

[@faridehrezaei6952]

نیلوفر عزیز من این غذا رادرست کردم ،خیلی عالی بود
ممنون از زحمات شما

[@cristoroi420]

Hi Nilofar, thank you for good recipe . I use to eat Brussels sprouts , almost every day frozen or fresh
specially now that is Brussels sprouts season I buy it fresh and eat 7-8 every day before my meal .
I use to put all Brussels sprouts in a small Pot and add half a cup water , when water start boiling . i turn off the heat and let it stay 5-10 minutes , then eat
Brussels sprouts with Organic, Extra virgin olive oil, it taste fantastic.
I like your videos , also Liked and subscribed to your channel

[@فرزنداننورخدا]

با سلام خدمت شما نیلوفر نازنین
بسیار عالی و خوشمزه مثل همیشه . کریسمس میارک ❤

[@naziyakuche]

سلام نیلوفر جون عزیز بسیار خانم با سلیقه هستین کار تان حرف نداره

[@naziyakuche]

👌🌷👌🌹من خیلی دوست دارم این غذا را

[@mohsenkardani1726]

عالی ⚘⚘

[@mahsaghazanfari6249]

لطفا کمی هم غذاهای گیاهی یاد دهید

[@marziehyazdani9224]

غذاي فوري و كامل براي زمانيكه وقت آشپزي نداريم👍❤️

[@Sharonaron]

Behtar bod ba ghashoghe chobi kar mikardin 😊

[@hilary2819]

ممنون از آموزشتون
من فقط با سرخ کردن مشکل دارم ، ترجیح میدم یا بخار پز کنم یا بزارم تو فر که سالم تر باشه

[@sitaramond1563]

مرسي بخشيد كلم پيچ چه جوري بپزم

[@azarmsaid9899]

Merci beaucoup NILOUFAR. Joyeux Noël.

[@NasrinKhalaj-r2p]

خیلی هم عالی،فقط چرا به تلخی میزنه کلم ها،من امتحان کردم

[@cafenilu]

اگر کلم شما به تلخی می زنه برای اینه که نوع کلمتون مرغوب نبوده کلم بروکسلهای درون ویدئو را ببینید اندازه درست رسیده است

[@jasjeetskitchenroutine6993]

👌👌

[@rizahosseini8424]

سلام میشه لطف کنید وبگید که کلم بروکسل رو با چه غذایی میشه سرو ویا پخت

[@titimemar9561]

نیلوفر جون دستت درد نکنه. درستش کردم. رفتم تا بهشت و برگشتم انقدر که خوشمزه شده بود. مرسی که هستی و تجربیاتت رو بی دریغ دراختیار ما میذاری. ممنون میشم اگر طرز تهیه ی چند نوع دمنوش گیاهی رو هم آموزش بدین. جایی که من زندگی میکنم هوای سردی داره و اینجور چیزها مزه میده. متاسفانه اکثر سایتهایی که این آموزشها رو میدن از ایرانه و من دسترسی به همه ی مواد مورد نظر رو ندارم.

[@sasansasan1632]

من از طعم این نوع کلم خیلی خوشم نمیاد.ولی با این روشی که شما آموزش دادید امیدوارم نظرم عوض بشه .موفق باشید.

[@venusmir5227]

Thanks for sharing....

[@rizahosseini8424]

با حبوبات هم میشه پخت مثل عدس نخود ولوبیا ؟؟؟

[@soheilaalbuebadi3481]

چه خووووب ،من هميشه اين نوع كلم رو ميبينم قسمت سبزيجات ولي نميدونستم چكارشون بايدكرد ممنون ازشما .بريم ببينيم چه طعميه 😋😋

[@jasharazimi6243]

خیلی با حال بود عزیزم

[@farihehashimi8856]

سلام نيلوفر جون من عاشق غذاهاي چيني هستم خيلي فيلمهاشون وغذا هاشون رو نگاه ميكنم دوست دارم دقيقا مثل غذاهاي اونها درست كنم ولي نميفهمم چي ميريزن مخصوصا غذاهايي با رشته درست ميكنن وبا چوب ميخورن ميشه توضيح بدين ممنون ميشم

[@rezarezaei5624]

دست طلا بانو دست طلا کارت درسته حرف نداری

[@farahnazlaribi8047]

@@cafenilu عالیه ممنونم نیلوفر خانم

[@chikarahi2306]

خیلی ساده س واقعا ممنون که این آموزشهای عالی رو میزارین من از اون مدل اسفناج که آموزش دادین رو خیلی درست میکنم چون هم زود آماده میشه و هم غذا ی سالمی ولی قارچ رو در کنارش نگفتین که چطوری درست میشه..حتما این یکی و هویج برنامه قبلی رو درست میکنم به دستورات شما ایمان دارم و منتظر کارای شما هستم ..البته اون مرغ آب پز رو با آلبالو پلو و طرز دم کردن برنج به روش نیلوفر هم جز غذاهای هست که مرتب درست میکنم عالی هستن همه دستورات شما بی نظریه.مرسی مرسی...میشه sweet potatoرو هم به مدل خودتون برای رژیمی ها آموزش بدین
دوستون دارم و از خدا براتون سلامتی و شادی آرزو میکنم

[@آتوساایرانی-ه5غ]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@mahsaghazanfari6249]

درود بر نیلوفر عزیزم سال نو میلادی بر شما وخانواده محترمتان مبارک باد.سالی پراز نشاط وسلامتی ومعجزه خداوند باشد سپاس از برنامه خوبتون وپخت عالی کلم بروکسل حتی من اسمش راهم نمیدونستم 😁😁😁😁سپاس مجدد از شما برکت خداوند باشما

[@kohnehketab6254]

نیلوفر جان من هر روز مصرف میکنم ولی آب جوش را اندازه ای استفاده میکنم که تماما به خورد کلم بره و مقداری قرص گوشت در آب جوش استفاده میکنم.
ولی از این به بعد حتما سیر و فلفل و جعفری و روغن زیتون استفاده خواهم کرد .
سپاس از شما🌷🍃

[@ruziiiruzegaaariii4402]

🙏 🌹

[@maryamzaree3335]

سلام بانو نیلوفر عزیز و مهربان
چرا دیگه ویدئو نمیذارید؟
دلمون واسه شما تنگ شده.
امیدوارم دوباره برگردین و سایر غذاهای ایرانی رو به صورت درست و اصیل اموزش بدین.
من دلمه به سبک شما پختم عااااالی شد.
ان شاله همیشه سلامت باشید.
دوستتون دارم.🌷🌷🌷

[@maryamzaree3335]

@@cafenilu امیدوارم این اتفاق خوب به زودی انجام بشه🌻

[@parvaznur2924]

نیلوفر عزیزم نمیدونم شما ویدیوی جدید نگذاشتید یا من از لیستتون خارج شدم

[@elbabebe9788]

Merry Christmas ❤️

[@monavhb982]

جالب بود تا حالا این شکلی درست نکرده بودم .این اسم تو ایران بهش دادین؟ کلم بروکسل چون ما تو بلژیک بهش میگیم Spruitjes

[@monavhb982]

@@cafenilu حتما درست میکنم امروز خرید کردم .مرسی 👍

[@smadi5382]

bakhshe faranse zaban too belgique migim chou de Bruxelles

[@mahnazbahaji2648]

دستت درد نکنه ۳ کیلو خریدم و این روش خیلی عالی ممنون از دستور. من با بخار میپزمش روش شما هم عالی آبش را هم میشه برای سوپ درست کرد تعطیلات عالی داشته باشید با احترام مهناز

[@gottlichindeinerhoffnung3910]

👍👍👍😍😍😍👌👌👌🌹🌷🌹

[@nilorad3005]

ببخشیداون فلفل چیلیاتوش تلخ نمیکنه؟

[@maniadmhrabi6337]

سلام نیلوفرجون من سوالم ربطی به آموزش امروزنداره ولی ببخشیدچون خیلی مهم بودمیپرسم من کوفته درست میکنم هرکاری هم میکنم همه کوفته هام نه ولی بعضی هاشون یک ترک نیفته روش دوست ندارم میشه بگیدعلتش چیه شماآموزشش رومیزاریدخیلی ممنونم،🙏🙏😘😘😘😘

[@maniadmhrabi6337]

@@cafenilu امیدوارم همین فرداایناباشه،😘طبق گفته شماکه فرمودید غذاهای سنتی به بچه هامون بدیم .بچه هام خیلی دوست دارندکلاآش سوپ کوفته ودلمه ومن دوست دارم روش شمارو تجربه کنم و بعنوان یک مادردرخانه درست کنم والاحاضری هم می‌فروشند من دوست ندارم

[@maniadmhrabi6337]

@@cafenilu ببخشیدشماکجاهستید.کاش مانزدیک شمابودیم ولذت می‌بردیم .ولی اگه لطف کنی خورش قیمه .کوفته.کتلت.قلیه ماهی وخودماهی رویادبدیدمطمین باشیدماوخانواده هم یادتون میکنیم وهم دعاوماهم کدبانومیشیم ومن دخترم ۱۴سالشه می‌خوام تموم نکته های شمارویادش بدم یک دفترآشپزی درست کردم،😘😘😘❤️❤️❤️❤️🌹🌹

[@venusmir5227]

please write the ingredients down of the videos. thanks

[@zarghonamohammad9716]

R all the viewers r non Muslim that most commenters r saying Mary Christmas. Not sure if people r just saying knowingly or not knowingly.

[@مهمراه]

نیلوفر جون من یک دفعه گرفتم لابلای اون برگهاش مقداری حشره بود . نمی دونستم با اون حشره ها چکار کنم که از بین برن . دیگه هم نگرفتم . 🙏🙏👌👌🌺🌺🌟🌟🌹🌹🌷🌷😍😍💚💚❤❤

[@shokoohtajammoly3561]

من مرغ رو که در پیاز و گوجه و رب و زرد چوبه فلفل تفت میدم وقتی بیرون میارم مرغ رو کلم بروکلین را میریزم تو آون سس تفت میدم 5 دقیقه درشو میذلرم خیلی عالی میشه آون هم

[@shokoohtajammoly3561]

@@cafenilu اره عزیزم ببخشید از اشتباهات چاپی

[@minad6260]

واقعا نمیدونم چرا عده‌ای دیسلایک کردن مگه دستور آشپزی دیسلایک کردنم داره

[@shabsharaab88]

احتمالاً از کلم یا این نوع غذا خوششون نمیاد که دیس لایک میکنن. فکر نکنم مشکل شخصی با دستور آشپزی یا آموزش دهنده داشته باشن. 😉

[@shabsharaab88]

@@cafenilu به همون اندازه که شکل ظاهری آدمها با هم متفاوت هست، به همون اندازه هم طرز فکر و عقایدشون متفاوت. شما خیلی به دل نگیر. می‌دونم که کلی وقت و انرژی میزاری، تا هر ویدیو ساخته بشه و امثال من ببینن و لذت ببرن. حق هم داری که ناراحت بشی. شاید بهترش این باشه که اگر کسی هم دلیلی برای دیسلایک داره، اون دلیل را کامنت کنه که شاید برای برنامه گذار سو تفاهم پیش نیاد و شاید هم به بهتر شدن برنامه کمک کنه. 🙂

[@nadiasetayeshnia6277]

نه عزيزم ممنون كه گفتيد كارتون حرف نداره بيشابيش كريسمس مبارك

[@fooroughhaddad3816]

عالی