طرز تهیه خورشت آلو اسفناج ، غذای خوشمزه ایرانی ، آموزش آشپزی حرفه ای

سلام دوست های مهربونم با یه غذای خوشمزه در خدمتتون هستم ❤️
.
.
طرز تهیه خورشت آلو اسفناج ، غذای خوشمزه ایرانی ، آموزش آشپزی حرفه ای
.
.
دوست های خوشگلم ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتونو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید رو لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید ☺️ و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و ‌گزینه همه رو فعال کنید 😍 👇
/ @effibanoo

[@effibanoo]

شما باسلیقه های عزیز برای جا افتادن خورش هاتون از چه ترفندی استفاده میکنید؟😊

[@farzaneaghakhani6929]

من از ابتدا کمی اب می ریزم و دیگه اب اضافه نمی کنم

[@amikayed7630]

من از اول اب خورشت رو اندازه میکنم و دیکه اب بهش اضافه نمیکنم
ولی میشه به جای ارد از پودر جو استفاده کرد

[@nassermofidi4573]

ما که بلد نیستیم ما دنباله رو شما هستیم بانو

[@maryamkhalili6300]

Besyar ali va khoshmaze vaghean ba salighe hastid.💐🌺
Lotfan age tonestid khoreshte torshe tare va torshevash (belbe ghatogh) shomali ham amozesh bedid.
Merci🙏🌸🌺

[@faribaabbasi8289]

سلام خاله effi عزیز . من از مامانم و خواهرم یاد گرفتم که یک قاشق آرد و تو روغن تفت بدیم و کمی زردچوبه و نمک بهش اضافه میکنیم و توی قورمه سبزی و خورش های سبزی دار و همچنین بعضی اش ها میریزم و خیلی لعاب میده .
در ضمن ممنون بابت همه ویدیو های زیباتون که با عشق آشپزی میکنید .
من از کانادا تمام ویدیوهای شما رو دنبال میکنم .

[@sepidehmansouri8375]

با سلام و تشکر،در صورت تمایل میتوان از دستور بانو رزا منتظمی استفاده کرد و نصف میزان اسفناج،تره داخل خورشت بریزید،هم لعاب خوبی میدهد و هم طبع گرم دارد و خورشت خوشمزه تر میشود البته اگر پیازها به صورت نگینی خیلی ریز خرد شود و با گوشت خوب تفت بخورد و له شود لعاب خیلی بهتری میدهد.

[@effibanoo]

🙏🥰🥰🥰💞🙏

[@ahmadkavianinasab4642]

عالی ، عالی‌،تندرست‌باشید بانوی‌ ایرانی.

[@anahitatavanaiepour2371]

منم کتاب ایشون را دارم جلد اول که بسیار دقیق و عالیست 🙏

[@pariashirazi6754]

خاله جون دست طلا خیلی عالی بود مثل همیشه ممنونم که به ما آموزش میدهید انشالله تنت سلامت در کنار خانواده محترم

[@effibanoo]

🥰🙏🙏🙏🥰

[@ghanaryghamgin4952]

Mersi baanoo Efi gol.....mesle hamishe aali....dastetoon dard nakone🌹❤

[@faridehassadi9755]

بسیار عالی ، ممنونم خانم گل موفق باشید

[@elhamzokaei1570]

خاله جون سلام عالییی وجا افتاده بود نوش جونتون.😘😘👍👍👍

[@marziparssa8080]

Merciiii khale efi aziiiizammm, vaghean karetooon harf nadareee 👌👌👌💞💞💞shoma vaghean eshghiyyyy👌👌👌💞💞💞💞💞💞

[@effibanoo]

قربونت مهربونم 💞

[@r.haddadi901]

عفی بانوی عزیزم واقعا دست‌پخت شما حرف نداره. من هیچ وقت نمی تونم لاغر بشم.💚🌿⚘🌿💚👌🏽

[@effibanoo]

💝💝💝

[@2008zanko]

اقاى حداد واقعا خانم كدبانويى مثل عفى خانم عزيز گاهى دردسر ساز ميشه 😃😃

[@nahidranjbar3418]

سلام خاله عزیز خسته نباشی عالی بود 👍👍👌❤️❤️

[@hejran5169]

عالی بود خاله جون 👌🌹🌹🌹

[@mohammadreza8788]

عالی. خسته نباشی🌺🌸👌👏❤️

[@user-tl3xv4ko4s]

عالی بود بانو جان ممنونم ❤

[@sahel-dl2jx]

سلام واقعا خسته نباشید خیلی عالی بود دلم خواست .چقدر خوش رنگ بود 👍👍👍

[@vidabeigi3951]

مرسی نکات جالب بود . ولی من فقط عشقه این لیدی خانم شیرین و با هوشم !!! 🤗😍😍😘🐩🐩🐶🐶🐶🐶🐶

[@effibanoo]

💋💋💋💋❤️

[@samirasadeghi6827]

سلام امروز طبق دستور شما پختم خیلی عالی شد،ممنون

[@taherehfakour431]

Your method was superb. I liked your cooking tricks. Thanks

[@ahmadghazali8777]

مثل همیشه عالی Merci

[@luke06480]

معرکه بود و خیلی ممنون از نکات های مفیدی که به اشتراک میگذارین من خیلی چیز ها رو از شما یاد گرفتم خیلی متشکرم خدا به همراهتون در ضمن لیدی هم خیلی ناز و بانمکه 🌷🌷🌷

[@minouhassani6048]

Looks good, thank you 🙂

[@AM-re8rd]

دسته شما طلا ممنون عفی بانو 💕💞👏

[@armin_anders6570]

سلام به شما بانوی باسلیقه و خوش ذوق
عالی بود لذت بردم💚

[@n_n_4197]

عالی هستید.تمام آموزشهاتون رو میبینم واستفاده میکنم خداقوت خاله جان👏

[@effibanoo]

🙏🥰🥰🥰🥰🙏

[@sarahbari3531]

عالی بود عزیزم😍😍😍😍😍

[@user-zf7od6xs6x]

مثل همیشه عالی بود عفت خانم دستت درد نکنه عزیزم

[@taranehfathi9335]

به به عفی بانو چه کرده براووووو نوش جانتان عزیزم ممنون از ویدیو های زیباتون 😘🌹

[@shahina.ta.72]

به به عفی بانو جان....دستتون درد نکنه الو اسفناج غذای دلخواه من وخانواده ام...👏🌻⚘💋

[@effibanoo]

💞💞💞💞

[@fatialipour6346]

به‌به عالی دستتون درد نکنه

[@user-fo4qk4rj8l]

عفی بانو عزیزم ممنونم بابت تمام لطفتون 🌸 مثل همیشه عااالی و خوشمزه
و از همه مهمتر صمیمیت شما در پناه خدا باشید 🌸

[@effibanoo]

قربونت الهام جون ،💞💞💞💞

[@romtinkharrazi7820]

دستت طلا عفی بانو جان!!👏🏻💋🌹مثل همیشه عالی!!!😍اون تِست زدنهای آخر شما حرف نداره😊😉عاشقشمممم😋🥰

[@salomesaremi9680]

عالی مثل همیشه 👌👌❤️❤️❤️

[@ZZ.BB31]

سلام خاله جون مهربون دست تون درد نکنه خسته نباشید
ببخشید خاله جون من با آرد ریختن توی خورشت مخالفم خود اسفناج لعاب میده دیگه احتیاجی به ریختن آرد نداره آرد رنگ خورشت رو تغییر میده رب انار وزعفران مزه خوبی میده ولی آرد فکر نمی کنم البته این نظر منه 🌸🌸

[@effibanoo]

عشقم یکبار فقط امتحان کن بعد نظرتو بهم بگو

[@baharfaridtabar]

مرسی عالی بود افی بانوی مهربون و خنده رو😘

[@fatemeaziznasiri9716]

سلام خسته نباشین عالی عالی🌺🌺🌺👍👍👍

[@hamrah750]

bah bah bah mersi 🏵 effi jon,,,che khale khobi hastid,,,,, che khanevade garmo samimi mersi🏵🌹🏵🏵🌹

[@effibanoo]

مررررسی از همراهیتون عزیزم پاینده باشید 💞

[@user-mi5rx7pm6e]

دستتون درد نکنه .واقعا عشقی مهربون

[@simintamizkar4658]

عالي بود دستتون درد نكند 😍

[@baharbahari9898]

از این بهتر نمیشه عالی بود❤❤❤❤

[@sheidapouya4640]

واقعا عالی بود مخصوصا ترفند آخرتون 👌🌺😊❤

[@amirehkanoon2714]

خیلی ممنون از برنامه های قشنگتان ❤️❤️❤️

[@parifallahi7465]

دست گلتون درد نكنه عفي بانو عاااااالي بود. مثل هميشه💐🌺🌹🌸🌷

[@effibanoo]

💞💞💞💞

[@manijehdehgan669]

بسیارعاااااالی دستمریزاد👌🌹👌

[@aylaamiri96]

به به خیلی عالی نوش جان دستتون درد نکنه عزیزم من گاهی نشاسته ذرت برای لعاب سوپ استفاده میکنم موفق و سلامت باشید.🙏🙏👏👏👏👌👌💐

[@tehroonsport]

سپاس از این همه تلاش و سلیقه و انرژی که به دیگران میدید👍👍👍💖

[@hediy559]

ممنونم مثل همیشه عالی خاله جون لطفا مرغ ترش هم به ما یاد میدین🙏😍

[@leilasalari4079]

عالی بود عزیزم

[@tararahmanian8066]

طبق معمول عالي عالي دستتون درد نكنه🌺❤️👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️

[@nafis_sh]

❤❤❤❤عالی بود

[@hadishadis1056]

ممنون خاله جون مهربان و زیبا بسیار عالی⚘⚘

[@ffss2839]

با سلام و خسته نباشید خدمت شما
خیلی ممنونم از آموزش خوبتان، واقعا لذت بردم و یاد گرفتم
حتما باتمام نکاتی که گفتید این غذا را درست خواهم کرد.🤩💝
چون ذکر کردید حین برنامه، ممنون میشم خورشت کرفس را هم آموزش بدید.😊
پایدار و پیروز باشید

[@user-ms6sk1ks9i]

بسیارزیبا👏👏👏

[@maryamyazdani114]

سلام خسته نباشید دستتون دردنکنه مثل همیشه عالی شد خاله جان نوش جانتون باشه ممنونم از آموزش های خیلی خوبتون که در اختیار ماهم میزارید انشاءالله موفق باشی گلم تنت سالم وسلامت باشه دلتون خوش باشه وزنده باشید درکناره خانواده محترمتون بازم مرسی سپاسگزارم مهربون دوست داشتنی بی نظیری بانوی باسلیقه 😘😘😘😘😘💐💐💐🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺💋💋💋❤❤❤💚💚💚💙💙💙💙💜💜💜💜💓💓💓💕💕💕💕💝💝💝💝💝

[@Mamancooking]

نوش جان بانوی گل👌😍😍😍👌

[@najibagholami6324]

دست شما درد نکنه به به چه هوایی توی هوای آزاد آشپزی خیلی لذت داره ممنون😍😍😍👌👌

[@fatemehnematipour5068]

مرسي عاليبود

[@niloufarnouri7421]

خیلی سپاسگزارم 🙏🏻🤲🏻💐🌞

[@elhamrasooli113]

بسيار عالي

[@zahraazemzadh998]

دستتون درد نکنه آموزش فوق العاده ای بود مثل همیشه وجودتان سلامت باشه وهمیشه لبتون خندان منهم شما رو دوست دارم مهربان❤️

[@user-te1ke9uz9m]

خیلی جالب بود لطفا خورشت های دیگری آموزش دهید❤

[@user-gw4sp3qc1o]

خیلی عالی هستی خاله خانم .از بس خوش رو و مهربونی .
آشپزیتم عالی

[@effibanoo]

فدات مهربون،💝🥰🥰🥰🥰💝

[@user-sy5fp8pd9v]

😋 لذيذ جداً شكراً لكي🌺

[@faribaoboodiat7550]

Che lebase ghashangi, kheyli behet miad, wa iynke man ashege iyn ghasa hastam, hamintur laydy ❤️❤️❤️

[@effibanoo]

قربونت مهربونم😘😘😘😘

[@ofogh_e_mobham1368]

خیلی عالی بود عفت جون 😘😘😘😘😘👌👌👌👌👌👌

[@bahramgoor9383]

سپاس
تو این روزهای پر از غم من با اشپزیهای شما ارامشی نیم ساعته پیدا میکنم.
به امید پیروزی هم میهنانم در زن زندگی و ازادی .

[@effibanoo]

قربونت مهربونم 😘

[@somayehakbari8645]

این طبیعت زیبا و این غذاهای خوشمزه هوش از سر آدم میبره...
واقعا ممنون که تجربیات با ارزشی را در اختیار ما میزارین. ممنووووووووووونم❤😘

[@Elham654]

نوش جانتون خاله جون عالی بود

[@sodabehkhirkhahbashar6457]

عالیه توضیحاتتون در محیط باز کار میکنید خیلی خوبه محشره

[@shahrzad_haili60]

ممنون از تجربیاتی که در اختیارمون میذارید همیشه دعاگوی شما هستم خیلی دوستتون دارم خاله جان ❤❤

[@effibanoo]

بزرگوارید بانوجان 🥰🙏💞

[@szarrin2081]

مثل همیشه بی نظیر....آفرین به این لبخند زیبا و پر از انرژی مثبت...،😍😍💞🙏

[@effibanoo]

🙏💋💋💋💋🙏

[@mahdiyehebrahimi3016]

چقدر شما نازنین و دوست داشتنی هستین ❤️😊من که حسابی از تجربیات تون استفاده میکنم ❤️🙏🏻

[@arshiyahajilo7607]

سلام عفی بانو این غذات عالی بود 💖💖

[@user-wf5pq7vc1s]

سلام خیلی عالیه عزیزم

[@natalimhranie8473]

دلم آب افتاد 🤗🤤نوشه جان خستحه نباشید👏👏👌👌👌👌

[@mahbubehrad944]

سلام و تشکر 💝
یاد گرفتم اسفناج خام را باید تفت داد 👌🏻👌🏻

[@hesamzeh3778]

خیلی خوبه که در محلی آشپزی میکنید که سرسبز وزیبا وچشم نوازه . چون با انرژی مثبت آشپزی میکنید ترکیب زیبایی به وجود میاره .

[@mallibaghermahalati2596]

عفی بانوی عزیز چه خورشتی شد عالی ممنون ازشما ،ترفند آخر که حرف نداشت یعنی واقعا عالی بود مرسی کدبانوی گرامی💝👌👌👌🌺🌺🌺🌺

[@effibanoo]

فدات مهربونم،💞🥰🥰🥰🥰💞

[@saiedemazaheri4614]

ممنون خانم پرانرژی وخوش خنده

[@rhasanvand1359]

Vay daryaaaaa
Shomallll

[@MM-yj3mr]

با درود و. سپاس اززحماتتان

[@melody1685]

ایول عفی بانو . کدبانوی با سلیقه 👏👏👏👍👍 مرسی برای فوت کوزه گری مهربونم😊❤

[@effibanoo]

قربون ملودی عزیزم🙏😘😘😘😘🙏

[@oghabishahla1441]

درود بر شما گلبانوی نازننن بسیار عالی دست گل تون درد نکنند

[@nahidmotamedi5084]

خسته نباشيد همه چيز عالى بود مثل هميشه ممنون 👍💐👌💋

[@effibanoo]

💞💞💞💞🙏🙏🙏🙏

[@jasminj7561]

دستتون درد نکنه عالی بود 👌❤❤❤❤❤❤👌🌺🌺🌺

[@mahkal1357]

سلام این غذا رو درست کردم خیلی عالی شد مرسی. فقط یک کم ترش بود.xx

[@alexattt809]

مثل همیشه خوشمزه و عالی ❤️❤️❤️💖💛💛🌺🌺🙏👍

[@effibanoo]

🥰💝💝💝💝🥰

[@pennypenny6328]

بینظیر بود مهربون بانو

[@user-rk5eg4bn9z]

عالی مثل همیشه 🥰🥰

[@siminmolaei5319]

عالی بود ممنون
خیلی خوب توضیح میدهید و کیفیت ویدیو هم عالی است بسیار صدای دلنشینی دارید و صادقانه رموز آشپزی ایرانی را بیان میکنید

[@effibanoo]

مررررسی مهربانو 💞💞🙏🙏

[@cilasheibani6909]

You are very good cook.Thank you🇨🇦

[@maryamkanani42]

دستت دردنکنه خاله جون مهربون ونازنین

[@effibanoo]

💞💞💞💞💞🌹🌹

[@marjanshams4451]

به به به دست شما دردنکنه

[@zahraparsi9305]

مثل همیشه عالی،مخصوصا فوت کوزه گری خاش👍👋❤️

[@az5861]

عالی بود

[@fatemehmoghadamifar7302]

ممنون از شما ❤

[@leilaabdi6637]

دورود بر شما بانوی هنرمند و خوش سلیقه بسیار عالی شد خورشتتون منم حتما درست میکنم چون یکبار اومده بودم ایران و خیلی از طعمش خوشم اومده بود و از شما بسیار ممنونم بابت نکات کلیدی و مفید آشپزی دست شما درد نکنه ‌

[@fatemeh5201]

عالی بود خاله عفی

[@mojgansababi7640]

مثل همیشه خاص و خوشمزه با چاشنی مهربانی و صمیمیت

[@effibanoo]

نگاه مهربان شما ستودنیه بانوجان💝🌹🌹🌹🌹💝

[@mohammadazizmohammadi9859]

محبوبه هستم از تهران
عالی بود خورشت الو اسفناج دست گلت درد نکنه
حتما به روش شما درست میکنم ❤❤❤❤❤❤

[@faridashahabi2260]

لباستون خیلی خوشگل و خوشرنگه مبارکتون باشه 🥰

[@sousan5226]

سپاس و درود فراوان افی بانوی عزیز……عالی بود مثل همیشه……..ممنون و فوت وفن آخرتون که محشر بود…..پایدار باشید…سوسن از پاریس 🌹🌷🌺💐❤️‍🩹❤️👍🧡👌

[@nasrin0j06]

مرسی خاله جون عالی بود بخصوص اون آردی که همراه مواد دیگه اضافه کردی عالی بود .انشالله همیشه شاد و خندان در کنار خانواده گلت باشی .میبوسمت،💋❤️

[@effibanoo]

مررررسی از همراهیتون عزیزم ،🥰💞💞💞🥰