Para los fuertacos que quereis dar el paso y necesitéis ayuda para conseguir vuestro cambio físico os esperamos en fuertafit!! Tenéis los 5 días gratis aqui 👉 fuertafit.com/sp-trial5
Siempre he querido hacer un triatlón,la pasé mal en el 2023 y 2024 por un problema de salud y ahora que renací quiero hacerlo,aunque mi problema es el nadar😂
Todavía recuerdo un vídeo tuyo de las fiestas de navidad, cuando empujabas el auto para seguir en forma y tú hermano estaba en casa jugando al pc jaja, es increíble lo buena influencia que has sido en su vida, me alegro mucho por ambos. Y bueno ni hablar cuánto has influido en mi vida también, se agradece que sigas tan activo como siempre y te superes cada vez más, así no hay excusas para nadie😅
Decidme que no soy el unico que piensa: "Sergio, callate y centrate en correr, que luego te nos mueres a mitad de camino y no llegas" viendo el video 😂😂
Ya tenia mucho que no veia uno de tis videos, me dio micha nostalgia, ver a Jaime tu hermano tan grande y tu con canas me dio algo de nostalgia, muchas gracias sergio por todo!
Yo tambien complete el sabado mi primer Ironman 70.3 en gandia... hace 5 años pesaba 120 kilos y este finde he estado corriendo un medio Ironman!! orgullo maximo!
Sabía que podías y tu hermano también. Eres mi ejemplo y gracias a ti empecé la fuerza en su día!!!! Te debo muchísimo, eres luz e inspiración para muchas personas. Mil gracias❤
Sos un ejemplo para todos Sergio! Lo mejor que me pasó en estos últimos años fue descubrir tu canal y poder comprender al ejercicio como algo sano y que se debe disfrutar! En verdad gracias por todo tu contenido! 💪
Brutal!!! Grande Sergio como siempre. Hay poca gente que haya tocado tantas vidas de manera positva en redes sociales como has hecho tú 🙌 Un apunte para todo el que tenga curiosidad de saber que alternativas hay para no pasar por ese malestar estomacal que ha soportado Sergio. Después de hacer muchos kms en carreras varias por la montaña, donde los tiempos son muy largos, os recominedo que no centréis vuestra estrategia nutricional en geles, es un gran error. Lo ideal es aprendere a combinar geles con comida real o que incluso os preparéis vosotros mismos los suministros que mejor os sienten. En mi caso, preparo mis propios geles con maltodextrina, frutosa y sales en proporción 1:0.8 y 350mg de sodio por hora de actividad, y lo complemento con frutos secos triturados con dátiles y chocolate negro. He conocido corredores de montaña que incluso se llevan queso curado y jamón ibérico machacados en barrita. La nutrición hay que entrenarla y adaptarla individualmente cosa que con geles no vais a conseguir.
Una inspiración total Sergio, la transparencia, la calidez, la motivación que dejas es impresionante, fiel seguidor del fuertaco mayor, ten por seguro que seguirás inspirando a más personas a moverse. Saludos.
Vaya calentada viendo el vídeo, tanto física en la elíptica mientras veía el vídeo como mental, pues han conseguido que alguna día quiera hacerlo. Sois muy grandes, los valores que representáis son muy importantes. felicidades a los dos
ese fuertaco mayor dandolo todo!! entreno cada dia contigo haciendo cardio hiit despues de mis rutinas de fuerza con pesas, y tengo que decirte que solo con 3 meses de entrenamiento ya me noto mucho mejor fisica y mentalmente gracias al ejercicio, duermo mejor, tengo menos ansiedad, menos dolores musculares... etc gracias por motivarme, desde el principio sigo la filosofia del todo suma 💪
Gracias a ti 💪 Fuertaco, Guapo Sergio peinado porque apenas te conozco y he hecho tus Rutinas de ejercicios has cambiado mi vida y cuerpo por completo Gracias con una personalidad única que tienes Eres Único no te cambio por nada y por nadie un saludo desde Puebla de los Angeles México 🇲🇽
Bravo!!! 💪, sois un chute de inspiración, me alegro un montón por los peinado brothers y el amigo chino, esto os quedará grabado en cuerpo mente y alma, la clave de la felicidad es haber tenido una vida que valga la pena recordar, gracias cómo siempre por compartirlo con nosotros Sergio, un fuerte abrazo.
eres mi p*to ídolo Sergio! en verdad eternamente agradecido por todo le que comunicas y lo plasmas en tu vida, videos, y contenido. Saludos desde México! 🙏🏻
Enhorabuena por haber completado la prueba!!!! Eres un CRACK!!! Me encanta la naturalidad y la frescura que tienes 😂 Un vídeo muy bonito, pero sobre todo muy emotivo. EL MOVIMIENTO ES VIIIIIDAAAAAA!!!!!❤
Sergio peinado, Gracias infinitas, gracias a ti, a la motivación que me inspiraste y a tus videos de entrenamiento logre mi cambio físico y mi estilo de vida y ahora vivo mucho mejor y mucho más saludable...... Muchísimas Gracias y muchas bendiciones.
Me encantan tus vídeos, por la motivación, por lo que nos enseñas, aprendo muchísimo contigo. Super emocionada con vustra llegada a meta. Me he hecho algunas medias y he sentido esa emoción de la entrada en meta. Gracias por compartir 🔥💪
Grande Sergio!! Me gustó mucho lo que reflexionabas mientras corrías, me di cuenta que yo soy ese lobo solitario porque prácticamente nadie de mi círculo social busca cambiar en ningún sentido, pero tuve que volverme así, yo siempre quise tener ese círculo del que hablas, igual no me quejo, aprendí a disfrutar mis cambios en solitud 🙌🏻
Muchas felicidades Sergio.. es la primera vez k veo tu canal.. muy bien por ese esfuerzo.. saludos desde México. Algún día are un medio Ironman.. k buena actitud tienes..
sergio es demasiado agradable verte!... genial el video REAL, como tu!... saludos desde colombia!, esperando un descuento para entrar en fuertafit... por que fortaca desde hace un año y medio.. a mis 38 años empecé a hacer ejercicio gracias a tus rutinas!... un abrazo!
Debería ganar el Maestro (Sergio), pero acá ganó el cariño y admiración que se sienten entre hermanos, de todas maneras apuesto por Sergio porque le debo mucho por sus tutoriales
Excelente Sergio soy triatleta y te dire algo esa natación estuvo super excelente y eso de hacer lento la transición es lo mejor porque si fallas con el casco o el numero te sacan o te advierten
Hola Sergio. Lo primero enhorabuena para todos!!! Te quería preguntar si vais a hacer un vídeo sobre cómo habéis planificado la preparación y entrenamientos o si lo tenéis en fuertafit
Sergio, no sé si leas esto. Quiero agradecerte por todo lo que haces. Gracias a ti pude ver mis abdominales por primera vez y me hiciste ganar mucha confianza al ponerme en forma. Me acabo de apuntar a estudiar Ciencias del ejercicio y del deporte. Eres una inspiración. Gracias Fuertaco mayor!! 💪🏽💪🏽
MEDIO IRONMAN SERGIO!? TAS LOCO CAPITAN PEINADO JAJA pero ahora hablando encerio,si vos no lloraste en la parte de natacion en esa parte donde dijiste que tenias ganas de llorar por lo orgulloso que estas de tu pequeño hermano yo si lo hice al ver este hermoso video! Porque la verdad yo tambien tengo un hermano pequeño que ya no es tan pequeño y te digo la verdad,yo me enamore de la vida sana gracias a vos y mi sueño es ser un profesional del deporte como vos y mover a cuanta gente pueda para hacer deporte pero sobre todo a mi familia y los que quiero y bueno si se puede hacer un medio ironman de esos no jeje nose si aca en argentina hay compes de esas clases pero me encantaria hacerlas 😅 sin duda vos sos mi inspiracion en todo bueno nada mas,muchas felicidades por esta gran hazaña y la proxima vas con un ironman completoo!! De esos los que hacen en estados unidos jajajajajajaj te quiero mucho fuertaco mayor!!! 💪
Qué bueno!! Contenido de triatlón, no me lo esperaba 🤯 Enhorabuena por tu debut!!!! 💯💯Para ser el primero te sabías toda la normativa, sorprendentemente, es algo que no hacen muchos principiantes 🤣 Y la nutrición la llevabas de lujo, otro error muy común en principiantes 😅 Seguro que el próximo salen mejores sensaciones, ánimo!!!
Pase lo que pase ganaras, lo importante es participar y ponerse retos, mi compañero y yo no somos muy atleticos (pesamos mucho ), pero siempre vamos para adelante, a disfrutar 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Para los fuertacos que quereis dar el paso y necesitéis ayuda para conseguir vuestro cambio físico os esperamos en fuertafit!! Tenéis los 5 días gratis aqui 👉 fuertafit.com/sp-trial5
Siempre he querido hacer un triatlón,la pasé mal en el 2023 y 2024 por un problema de salud y ahora que renací quiero hacerlo,aunque mi problema es el nadar😂
WOOOO!!!❤❤❤ TE FELICITO SERGIO, ERES MI INSPIRACIÓN🥂🥂🥂🥂
El chute de energía que necesitaba para comenzar la semana, gracias por estar siempre en mi vida motivando me🎉.
Ahora aprovéchalo!!! 🥰💪
Todavía recuerdo un vídeo tuyo de las fiestas de navidad, cuando empujabas el auto para seguir en forma y tú hermano estaba en casa jugando al pc jaja, es increíble lo buena influencia que has sido en su vida, me alegro mucho por ambos. Y bueno ni hablar cuánto has influido en mi vida también, se agradece que sigas tan activo como siempre y te superes cada vez más, así no hay excusas para nadie😅
ostras!! hace tantos años!!! Gracias por seguir ahí!!!!
Decidme que no soy el unico que piensa: "Sergio, callate y centrate en correr, que luego te nos mueres a mitad de camino y no llegas" viendo el video 😂😂
Yo tb lo pensaba durante la carrera 🤣
Ya tenia mucho que no veia uno de tis videos, me dio micha nostalgia, ver a Jaime tu hermano tan grande y tu con canas me dio algo de nostalgia, muchas gracias sergio por todo!
Videos reales que inspiran!
Yo tambien complete el sabado mi primer Ironman 70.3 en gandia... hace 5 años pesaba 120 kilos y este finde he estado corriendo un medio Ironman!! orgullo maximo!
Qué grande!!!! ENHORABUENA!!! 🎉
@@EntrenaSergioPeinado gracias majo! estuve dos años suscrito a tus rutinas, me vinieron muy bien!
Sabía que podías y tu hermano también. Eres mi ejemplo y gracias a ti empecé la fuerza en su día!!!! Te debo muchísimo, eres luz e inspiración para muchas personas. Mil gracias❤
Sergio estaría buenísimo que subieras un día después de estos retos, oara ver cómo y qué cosas haces para la recuperación del cuerpo🎉
lo motivada que me dejan tus vídeos Sergio, era justo lo que necesitaba! 💪🏻 muchisimas gracias, en serio💞💞
te quiero mucho Sergio, estoy muy feliz de haber crecido contigo
Lo mejor de todo vuestro abrazo final. Enhorabuena por ser tan buenas personas
Sos un ejemplo para todos Sergio! Lo mejor que me pasó en estos últimos años fue descubrir tu canal y poder comprender al ejercicio como algo sano y que se debe disfrutar! En verdad gracias por todo tu contenido! 💪
Brutal!!! Grande Sergio como siempre. Hay poca gente que haya tocado tantas vidas de manera positva en redes sociales como has hecho tú 🙌
Un apunte para todo el que tenga curiosidad de saber que alternativas hay para no pasar por ese malestar estomacal que ha soportado Sergio. Después de hacer muchos kms en carreras varias por la montaña, donde los tiempos son muy largos, os recominedo que no centréis vuestra estrategia nutricional en geles, es un gran error. Lo ideal es aprendere a combinar geles con comida real o que incluso os preparéis vosotros mismos los suministros que mejor os sienten. En mi caso, preparo mis propios geles con maltodextrina, frutosa y sales en proporción 1:0.8 y 350mg de sodio por hora de actividad, y lo complemento con frutos secos triturados con dátiles y chocolate negro. He conocido corredores de montaña que incluso se llevan queso curado y jamón ibérico machacados en barrita. La nutrición hay que entrenarla y adaptarla individualmente cosa que con geles no vais a conseguir.
Una inspiración total Sergio, la transparencia, la calidez, la motivación que dejas es impresionante, fiel seguidor del fuertaco mayor, ten por seguro que seguirás inspirando a más personas a moverse. Saludos.
Gracias de verdad. Dan ganas de seguir haciéndolo con gente como tú!!
Gracias por tus videos Sergio siempre me han motivado cuando las cosas se ponen difíciles y contagias esa energía y ese entusiasmo
Vaya calentada viendo el vídeo, tanto física en la elíptica mientras veía el vídeo como mental, pues han conseguido que alguna día quiera hacerlo. Sois muy grandes, los valores que representáis son muy importantes. felicidades a los dos
Muy grandes!! Gracias por trasladar esa dosis de motivación y de energía, fuente de inspiración sin duda :)
ese fuertaco mayor dandolo todo!!
entreno cada dia contigo haciendo cardio hiit despues de mis rutinas de fuerza con pesas, y tengo que decirte que solo con 3 meses de entrenamiento ya me noto mucho mejor fisica y mentalmente gracias al ejercicio, duermo mejor, tengo menos ansiedad, menos dolores musculares... etc gracias por motivarme, desde el principio sigo la filosofia del todo suma 💪
Me encantan este tipo de videos, ver ese cariño y esa complicidad de hermanos me pone sentimental. 🥹
Grande Segio, tenía un tiempo libre antes de entrenar y decidí ver el vídeo, qué motivante experiencia ! Grandes Jaime y Chino también!
Eres el mejor!! Tus vídeos me han motivado a iniciar en el gym, gracias tío! Saludos desde México 😊
Me alegro mucho!!! ❤️❤️
Sergio, eres motivación absoluta 💪🏻💪🏻 puedes con todo lo que te propongas. Y gracias por todo lo que transmites y por ser tan real.
Grande Sergio! Amo tus desafíos! Sigue así
Justo el video que necesitaba pata restaurar de nuevo la motivación!! Vamos fuertacossss
Vamos!👏
De los mas grandes, que emocion verte en este tipo de cosas Sergio
Gracias a ti 💪 Fuertaco, Guapo Sergio peinado porque apenas te conozco y he hecho tus Rutinas de ejercicios has cambiado mi vida y cuerpo por completo Gracias con una personalidad única que tienes Eres Único no te cambio por nada y por nadie un saludo desde Puebla de los Angeles México 🇲🇽
Bravo!!! 💪, sois un chute de inspiración, me alegro un montón por los peinado brothers y el amigo chino, esto os quedará grabado en cuerpo mente y alma, la clave de la felicidad es haber tenido una vida que valga la pena recordar, gracias cómo siempre por compartirlo con nosotros Sergio, un fuerte abrazo.
Felicidades!! Que bueno verlos juntos!!! Es alegría blanca! Pura ! Se os quiere desde Bogotá
Hacerlo con mi hermano ha sido lo mejor de todo ❤️❤️
Eres inspiración Sergio siempre te voy apoyar amigo ❤
Lo malo de ver estos videos es que me dan ganas de entrenar y es casi media noche, ya no son horas jaja
Un final muy emotivo, ole vosotros
como siempre buen video sergio
Increíble vídeo me alegro muchísimo por esa nueva experiencia que as vivido con tu hermano ❤
eres mi p*to ídolo Sergio!
en verdad eternamente agradecido por todo le que comunicas y lo plasmas en tu vida, videos, y contenido.
Saludos desde México! 🙏🏻
Enhorabuena por haber completado la prueba!!!! Eres un CRACK!!! Me encanta la naturalidad y la frescura que tienes 😂
Un vídeo muy bonito, pero sobre todo muy emotivo.
EL MOVIMIENTO ES VIIIIIDAAAAAA!!!!!❤
Gracias Sandraaaaa!!! ♥♥
Sergio peinado, Gracias infinitas, gracias a ti, a la motivación que me inspiraste y a tus videos de entrenamiento logre mi cambio físico y mi estilo de vida y ahora vivo mucho mejor y mucho más saludable...... Muchísimas Gracias y muchas bendiciones.
Juro que se me han saltado las lágrimas viéndoos entrar juntos en la meta. Muchos años viendoos crecer y creciendo con vosotros. Gracias por todo❤️
Grande Jorge ❤️❤️
Felicidades a ti y tu hermano reto totalmente desafiante y un paisaje hermoso
Me encantan tus vídeos, por la motivación, por lo que nos enseñas, aprendo muchísimo contigo.
Super emocionada con vustra llegada a meta. Me he hecho algunas medias y he sentido esa emoción de la entrada en meta. Gracias por compartir 🔥💪
Sois muy grandes!!, enormes los fuertacos Peinados!! 💪🏻💪🏻
Gracias por todo Sergio. Eres el mejor.
Que carga Sergio de verdad, 100% motivación!!!
Grande Sergio!! Me gustó mucho lo que reflexionabas mientras corrías, me di cuenta que yo soy ese lobo solitario porque prácticamente nadie de mi círculo social busca cambiar en ningún sentido, pero tuve que volverme así, yo siempre quise tener ese círculo del que hablas, igual no me quejo, aprendí a disfrutar mis cambios en solitud 🙌🏻
Grande sergiooo...sos motivacion fitness
Grande Sergio y tu hermano !!!! Sois unos cracks.. gracias por motivar al movimiento a toda una comunidad !!!! Me ha encantado el vídeo
Gracias!!!!!
Muchas felicidades Sergio.. es la primera vez k veo tu canal.. muy bien por ese esfuerzo.. saludos desde México. Algún día are un medio Ironman.. k buena actitud tienes..
Es una nueva aventura 😃 y si encima lo hacés con tu hermano, es maravilloso 😍, sois un ejemplo a seguir, habéis hecho un magnífico trabajo 👏🤩
Felicidades Sergio!!! 🎉🙌💪
Grande fuertaco, eres un crack 💪💪
Tremendo Sergioo!!!!
Eres grande Sergio 👏👏👏💪💪💪
sergio es demasiado agradable verte!... genial el video REAL, como tu!... saludos desde colombia!, esperando un descuento para entrar en fuertafit... por que fortaca desde hace un año y medio.. a mis 38 años empecé a hacer ejercicio gracias a tus rutinas!... un abrazo!
Gran carrera, Sergio. Felicidades! Me gustaría correr alguna vez un pequeño maratón.
Debería ganar el Maestro (Sergio), pero acá ganó el cariño y admiración que se sienten entre hermanos, de todas maneras apuesto por Sergio porque le debo mucho por sus tutoriales
Excelente Sergio soy triatleta y te dire algo esa natación estuvo super excelente y eso de hacer lento la transición es lo mejor porque si fallas con el casco o el numero te sacan o te advierten
Que grandes los dos! Sergio eres un crack, unos echando el hígado por la boca y tú hablando como si nada😂😂😂,me encantan vuestros retos❤❤
Eres El mejor. Macho te admiro, creeme q si. Gracias 👍👏💪💯💪
Gracias Peinado Brothers... ❤ Sois maravillosos, que ejemplo de vida 🎉qué Bendición, Dios os bendiga grandemente ❤❤❤
Que grande el fuertaco mayor!!!! ❤ gracias por esto!
Hermoso video, aqui en chile tebemos 2, el 70.3 de Pucón y el 70.3 de Valdivia. Muy motivante tu registro, te felicito, excelente material
Sergio tu eres el mejor crack 👏 un gran salido desde el puerto de Veracruz México. Pura motivación tus videos.
Me gustó que fue a encontrar y apoyar al hermano.
Los dos habéis estado fenomenales pero no esperaba menos del Fuertaco mayor, es un crack.😅 Felicidades.
que tremendo video! gracias por la motivacion. Saludos desde Chile
Hola Sergio. Lo primero enhorabuena para todos!!! Te quería preguntar si vais a hacer un vídeo sobre cómo habéis planificado la preparación y entrenamientos o si lo tenéis en fuertafit
la edición es increíble!
Gracias Juan!!! Nos ha llevado mucho trabajo!!
Fuerte Sergio! Gracias por este vídeo:)
Se me ha metido algo en el ojo 😢. Que motivación a primera hora de mañana 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sergio, no sé si leas esto. Quiero agradecerte por todo lo que haces. Gracias a ti pude ver mis abdominales por primera vez y me hiciste ganar mucha confianza al ponerme en forma. Me acabo de apuntar a estudiar Ciencias del ejercicio y del deporte. Eres una inspiración. Gracias Fuertaco mayor!! 💪🏽💪🏽
Buena Sergio! A seguir
Qué motivación de video, chaval. Tengo 44 años y llevo viéndote muchos años. Gracias por hacer de las redes un mundo mejor.
Super Cracks los 3 hermano!!!
me ha encantado el video Sergio , eres un graandee ,, por cierto el momento bater ,,,jajajaj
MEDIO IRONMAN SERGIO!? TAS LOCO CAPITAN PEINADO JAJA pero ahora hablando encerio,si vos no lloraste en la parte de natacion en esa parte donde dijiste que tenias ganas de llorar por lo orgulloso que estas de tu pequeño hermano yo si lo hice al ver este hermoso video! Porque la verdad yo tambien tengo un hermano pequeño que ya no es tan pequeño y te digo la verdad,yo me enamore de la vida sana gracias a vos y mi sueño es ser un profesional del deporte como vos y mover a cuanta gente pueda para hacer deporte pero sobre todo a mi familia y los que quiero y bueno si se puede hacer un medio ironman de esos no jeje nose si aca en argentina hay compes de esas clases pero me encantaria hacerlas 😅 sin duda vos sos mi inspiracion en todo bueno nada mas,muchas felicidades por esta gran hazaña y la proxima vas con un ironman completoo!! De esos los que hacen en estados unidos jajajajajajaj te quiero mucho fuertaco mayor!!! 💪
Qué grande eres!!!! ❤️❤️
Seguro que hay triatlones de este tipo en argentina!!!
Gracias por el apoyo!!! 😄😄
sois la hostia de inspiradores
Este es el primer canal que vi
Muy buen video !!
LO MÁS GRANDE SERGIO PEINADO❤
Qué máquina 💪🏼oleee🙋🏼♀️
Gana el fuertaco mayor! Voto con el corazón
Yo confío en Sergio! 💪🏼
Grande! 💪💪
Nadie puede destronar al FUERTACO MAYOR💪💪💪👏👏 FELICIDADES a los Peinado Brothers❤️🔥 motivación al 100% 🫶👌👌
Enhorabuena!!!
Qué bueno!! Contenido de triatlón, no me lo esperaba 🤯 Enhorabuena por tu debut!!!! 💯💯Para ser el primero te sabías toda la normativa, sorprendentemente, es algo que no hacen muchos principiantes 🤣 Y la nutrición la llevabas de lujo, otro error muy común en principiantes 😅 Seguro que el próximo salen mejores sensaciones, ánimo!!!
Es un half no un Ironman , un respeto al Ironman
Eh fallado mi apuesta, ganó Sergio. Pero me han dado muchas ganas de entrar a un grupo de entrenamiento, gracias Sergio 💪
yo creo que el hombre con más experiencia tendrá la victoria❤ sergio EL FUERTACO MAYOR PEINADO😊
Vomitas de eso no hay duda😂😂.
Haz un video con el "jabali" algun dia, un iron man puede ser juntos 😅
Pase lo que pase ganaras, lo importante es participar y ponerse retos, mi compañero y yo no somos muy atleticos (pesamos mucho ), pero siempre vamos para adelante, a disfrutar 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Yo justo pensando que te iban a dar ganas de columpiar el tamarindo con tanto gel 😂😂😂😂 TE AMO TÍO SERGIO, ERES EL MEJOR ❤❤❤❤❤
Hola corazón, madre mía sentía el esfuerzo como mío 😅😅, bravo por los hermanos 👏👏👏👏👍😍😍😘😘
Ahorrando desde ya para: 2025 ajustar la suscripción a fuertafit. Este Dios inspira.
Con esto creo que voy a correr un poquito más rápido …..he vuelto a nacer 😂
Que ganas de empezar a entrenar triatlón!!!💪🏽
Nunca en mi vida lo practique y ahora que lo he probado me encanta!!! 🫶
Increible 💪🫡
Hola bro me gusta mucho tu contenido pero quiero hacerte una pregunta el cardio hiit puedo hacerlo el mismo día que hice pesas?
Sois geniales.Peinados
No "conozco" a Jaime como a Sergio, pero confío en la voluntad de Sergio por lo que es mi apuesta, a ver qué pasa... VAMOS!!