Comment sortir de la position latérale, technique mma / jjb débutant
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- On se retrouve aujourd’hui pour 3 options pour parvenir à sortir de la position latérale aussi appelée position croix, side control ou 100 kilos.
Une position qui peut être très problématique lorsque l’on débute car on y subit beaucoup de pression et notre partenaire réduit considérablement notre mobilité.
Avec ces techniques et conseils j’espère que vous vous sentirez plus serein dans cette position.
00:00 Intro
00:15 Première option
02:25 Deuxième option
03:41 Troisième option
04:48 Astuces
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Спорт
Bonjour messieurs excellent analyses merci beaucoup pour votre efforts à bientôt pour d'autres vidéos
Un grand merci !
Merci pour les conseils, bravo pour la vidéo
Merci à toi 😊
Bonjour, merci pour le partage de savoir. Oss
Merci beaucoup pour ton soutien. Oss
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Merci 🙏🏻
Salut une petite vidéo sur les renversement depuis la demi garde , donc celui qui est au dos comment renversement son Adversaire merci
Tu veux des conseils pour renverser en demi garde quand tu est en dessous sur le dos ? C’est bien ça ?
Peut faite une vidéo et.nous montrer ce que tu dit a la fin car moi je suis très visuel
Je ferai une vidéo plus complète sur la défense de garde.
Merci je viens de comprendre a quoi sert le pied sur le genou, je le voyais faire, mais je ne savais pas son utilité donc c'est pour pas qui prenne la montée ,par contre la video n'est pas en HD ? dommage
On a eu un souci de caméra sur les derniers vidéos, ça devrait être mieux pour les prochaines. Merci pour ton retour 🙏🏻🙏🏻