Kolay kolay pek yorum yapmıyorum ama şunlar beni çok etkiledi. Çok özenli bir video olmasından tut da her ihtimali göz önünde bulunduracak kadar empati dolu olman ❤️emeğine sağlık
Bu videoya alarm kurdum, hemen izledim ve notlar aldım ☺️✨ sporla aşırı inişli çıkışlı bir geçmişim var, ve çok iyi giderken hep sporu bırakıyorum, geçmişte neden böyle yaptığımı, neden motivasyonumu kaybettiğimi düşünmeye itti bu video ☺️ çoğu bilindik lafların ötesinde, oldukça derin ve faydalı motivasyon mantıkları içeren bir video olmuş. Ba yıl dım. Hadi ben spora 😌🏋🏻♀️
Her videonda o kadar motive oluyorum, bana o kadar iyi geliyorsun ki. Sadece seni izlemek bile iyi enerji veriyor. Umarım dilediğin tüm güzellikler seni bulsun 🤍🌸
Bugüne geçen paylaştığın power pilates videosunu yaparak devam edeceğim öncesinde hem videonu izleyip, hem de sana teşekkür etmek için yazmak istedim ;). Böyle bir video çekeceğini söylediğin zamandan beri sporu tozlu rafından kaldırıp kafamı kurcalayan bir hadiseye döndürmüştüm. Bugünmüş başlama zamanı, eğlenceli ve güzel olsun hepimiz için
Sporun verdiği hazzı , kendine ayırabildiğin o vaktin kıymetini anlayınca kesinlikle bahaneler aklına gelmiyor ☺️ 8:30 da iş başıyı yapıyorum , 5:20 de kalkıp sporumu yapabilme şansı yaratıyorum kendime ☺️ 🙏🏻 Günde 45 dakika kendimize çok görülmemeli .
o şey olunca mutlu olucam her alanda çok dediğim bir şeydi. Bir aydır falan kendimi hep düzeltiyorum "bu adımı çoktan attığım için şuan mutluyum" veya spor yaparken "spora başladığım için mutluyum çünkü dediğimi yaparım ben " diyorum ve gerçekten bir süre sonra insan zaten öyle düşünmeye başlıyor 💓💓 Bu video için de çook teşekkürler :) 💓
Spor yapmam gerektiğinin farkında olup bir türlü başlayamıyordum. Videoda asıl beni etkileyen kısım 'vücudunu dinle ve vücudun nasıl hissediyor ne istiyorsa ona göre bir spor yap' oldu. Bu video gerçekten çok yararlı oldu benim için emeğinize sağlık şimdi spor kıyafetlerimi giyinip spor yapacağım :D
Bir aydır yürüyüş dışında hiçbir şey yapmıyordum spor adına. Bugün 20 dk hiit yaptım ve esnemeyi unutmadım salı günü kaldığım yerden devam, sağ ol Mimoza ❤️
Mimoza yine müthiş bir videoo😁🌺🤗 bu videoyu izlerken ben de yaptim spor, hep birlikte daha iyi olalım. Evde olmak hareketsizlik bakımsızlık degildir😏👊🥊😍❤
Oncelikle sunu soyleyebilirim ki ben tam bir patatestim. Yani spor yapmak diyince kacan, sporlu is etkinliklerinde dahi "benim rahatsizligim var" diyip kenarda bekleyen, yurumek disinda hic bir sey yapmayan biriydim. Sebebi ise surekli insanlardan "10 ders pilates yaptim vucudum toplandi" benzeri cumleleri duyup yaptigim hicbir 10 derste vucudumun toplanmamasiydi. Motivasyonum kirikiyordu cunku aynada bir etki goremiyordum. Bana spor iyi gelmiyordu, recetemi kendim yazmistim. Sonra asiri diz agrilarim olmaya basladi, doktordan doktora kostum. Agrilarin sebebinin diz ustu kaslarinin gucsuzlugu ve tum yukun dizlere binmesinden oldugunu ogrendim. Gencecik yasimda yasli teyzelere donmustum. pandemide online olarak bir PT ile pilates deslerine basladim. Hocam bile 20 dersin sonunda hicbir cevap vermeyen vucuduma sasiriyordu. Hakikaten sende etki olmadi diyordu. Sonra birkac ders sonra birgun bir uyandim ve her yerim incelmisti. Aynada baska birine donmeye basladim. Beni goren herkes olumlu yorumlar yapiyordu. Diz agrilarim TAMAMEN bitti. Her bolgeden 5-9 cm inceldim. Son 8 aydir hayatimda haftada 3 gun pilatesim olmazsa olmaz artik. Neyse cok uzattim ama biraz sabir, istikrarla hersey oluyor ve sporun vucuda bir yatirim oldugunu zamanla kavriyorsun. Harika icerik icin tesekkurler Mimoza keyifle dinledim🧡
O kadar tatlı bir video ki samimiyetiniz çok güzel geçiyor bize. Spor yapmak aylardır aklımdaydı bir türlü başlamıyordum sayenizde tüm spor ekipmanlarımı yatağımın altından çıkarıp tozunu aldım ve evet başlıyorum. İyi ki vardınız💜💜
Sezgisel olarak spor yapmak içimden gelmiyor bunun sebebini arıyorum vücudum istemiyor gibi açık havada yürümek iyi geliyor onu yapıyorum zorlamıyorum ben de
Spor yaptıktan sonraki gelen hissi çok seviyorum ama başlayıp hep yarım bırakıyordum, şu an önerdiğin küçük adımları deneyebilirim diye motive oldum tekrar. Çok teşekkürler :')
Mimoza izlerken kahvaltı yapıyorum inan güler yüzün enerjin izlemeye itiyor beni şen şakrak oh be şöyle içim açılıyor✨✨✨
Ooooh :) :)
Offf kurgun efsaneee olmuşş, teşekkürler emeğin için😊🤙
Ayyy yaşasın çok sevindim!!!
Bu nasil bi videodur bayildimm kaybettigim ve ihtiyacim olan spor motivasyonum geri geldi diyebilirim💘
Ayyyy çok sevindimmmmm 🧡
Kolay kolay pek yorum yapmıyorum ama şunlar beni çok etkiledi. Çok özenli bir video olmasından tut da her ihtimali göz önünde bulunduracak kadar empati dolu olman ❤️emeğine sağlık
Ayyy yaşasın! Çok teşekkürler!
Bu videoya alarm kurdum, hemen izledim ve notlar aldım ☺️✨ sporla aşırı inişli çıkışlı bir geçmişim var, ve çok iyi giderken hep sporu bırakıyorum, geçmişte neden böyle yaptığımı, neden motivasyonumu kaybettiğimi düşünmeye itti bu video ☺️ çoğu bilindik lafların ötesinde, oldukça derin ve faydalı motivasyon mantıkları içeren bir video olmuş. Ba yıl dım. Hadi ben spora 😌🏋🏻♀️
Yaaaa hahahah çok sevindim faydalı bulduğuna!!! Umarım motive etmiştir tekrar spora başlamaya! Sevgiler!
Her videonda o kadar motive oluyorum, bana o kadar iyi geliyorsun ki. Sadece seni izlemek bile iyi enerji veriyor. Umarım dilediğin tüm güzellikler seni bulsun 🤍🌸
Yaaa beril çok teşekkür ederim!! Çok mutlu oldum!
Bugüne geçen paylaştığın power pilates videosunu yaparak devam edeceğim öncesinde hem videonu izleyip, hem de sana teşekkür etmek için yazmak istedim ;). Böyle bir video çekeceğini söylediğin zamandan beri sporu tozlu rafından kaldırıp kafamı kurcalayan bir hadiseye döndürmüştüm. Bugünmüş başlama zamanı, eğlenceli ve güzel olsun hepimiz için
Yaşasıııın! Çok sevindim! Çok teşekkürler
Sporun verdiği hazzı , kendine ayırabildiğin o vaktin kıymetini anlayınca kesinlikle bahaneler aklına gelmiyor ☺️ 8:30 da iş başıyı yapıyorum , 5:20 de kalkıp sporumu yapabilme şansı yaratıyorum kendime ☺️ 🙏🏻 Günde 45 dakika kendimize çok görülmemeli .
üüüf işte bu!!! müthiş!!!! helal olsun :)
Ne kadar motive edici ve aydınlatıcı bir video olmuş! Emeğine sağlık, çok teşekkürler Mimoza! 😊🌸
Yaşasınnnn! ❤️ ben izlediğiniz için teşekkür ederim!
o şey olunca mutlu olucam her alanda çok dediğim bir şeydi. Bir aydır falan kendimi hep düzeltiyorum "bu adımı çoktan attığım için şuan mutluyum" veya spor yaparken "spora başladığım için mutluyum çünkü dediğimi yaparım ben " diyorum ve gerçekten bir süre sonra insan zaten öyle düşünmeye başlıyor 💓💓 Bu video için de çook teşekkürler :) 💓
yaaa aynen öyle! Ben teşekkür ederim!
Çok güzel bir video olmuş 🌸
Çok teşekkürler!!
@@MimozaCendey oysho sponsorluğu da tez zamanda gelsin 💜
Çok güzel bir video olmuş, emeğine sağlık Mimoza ☺
Ayy şu an o kadar motive oldum kii sabah spor yapmaya korkuyodum açıkçası şu an yarın denemek istiyorum hemen😍😍😍
Hahahha haydi haydiii!
Spor yapmam gerektiğinin farkında olup bir türlü başlayamıyordum. Videoda asıl beni etkileyen kısım 'vücudunu dinle ve vücudun nasıl hissediyor ne istiyorsa ona göre bir spor yap' oldu. Bu video gerçekten çok yararlı oldu benim için emeğinize sağlık şimdi spor kıyafetlerimi giyinip spor yapacağım :D
Ayyy çok sevindimmm! Sevmediğimiz şeyleri yapmak zorunda değiliz!
İnanılmaz motive edici olmuş 💙 Hemen bugün dönüyorum bahane üretmeden...
Ayyy yaşasın!! Haydii eveeet :)))
Videonun kenarında bize kalp mi bıraktın 😍❤️ çok güzel video. Teşekkür ederiz 🙏😌
Hehehehe eveet ❤️ teşekkür ederiiim!
Bir aydır yürüyüş dışında hiçbir şey yapmıyordum spor adına. Bugün 20 dk hiit yaptım ve esnemeyi unutmadım salı günü kaldığım yerden devam, sağ ol Mimoza ❤️
ayyyy bunu duymak şahane!!!
videon çok güzel olmuş. ben de heater yapıyordum da sen ordaki hazırlanan programlara göre mi gittin yoksa istediğini mi yaptın bunu merak ediyorum :)
Heeyy 💜 ben oradan karışık yapıyorum moduma göre :)
ayyyy yine harika videoooo❤
Valla tebrikler. Çok güzel video olmuş👏👏👏❤️❤️🙏🙏🧿🧿
Çok teşekkür ederiiiiim! :-)
Çok teşekkürler, emeğine sağlık 👏
Ben tşeekkür ederiim!
Mimoza yine müthiş bir videoo😁🌺🤗 bu videoyu izlerken ben de yaptim spor, hep birlikte daha iyi olalım. Evde olmak hareketsizlik bakımsızlık degildir😏👊🥊😍❤
Çook teşekkür ederim!!
Cok guzel bir video olmus gene! Tesekkurler Mimoza😊
Ben teşekkür ederim :)
Oncelikle sunu soyleyebilirim ki ben tam bir patatestim. Yani spor yapmak diyince kacan, sporlu is etkinliklerinde dahi "benim rahatsizligim var" diyip kenarda bekleyen, yurumek disinda hic bir sey yapmayan biriydim. Sebebi ise surekli insanlardan "10 ders pilates yaptim vucudum toplandi" benzeri cumleleri duyup yaptigim hicbir 10 derste vucudumun toplanmamasiydi. Motivasyonum kirikiyordu cunku aynada bir etki goremiyordum. Bana spor iyi gelmiyordu, recetemi kendim yazmistim.
Sonra asiri diz agrilarim olmaya basladi, doktordan doktora kostum. Agrilarin sebebinin diz ustu kaslarinin gucsuzlugu ve tum yukun dizlere binmesinden oldugunu ogrendim. Gencecik yasimda yasli teyzelere donmustum. pandemide online olarak bir PT ile pilates deslerine basladim. Hocam bile 20 dersin sonunda hicbir cevap vermeyen vucuduma sasiriyordu. Hakikaten sende etki olmadi diyordu.
Sonra birkac ders sonra birgun bir uyandim ve her yerim incelmisti.
Aynada baska birine donmeye basladim. Beni goren herkes olumlu yorumlar yapiyordu. Diz agrilarim TAMAMEN bitti. Her bolgeden 5-9 cm inceldim.
Son 8 aydir hayatimda haftada 3 gun pilatesim olmazsa olmaz artik.
Neyse cok uzattim ama biraz sabir, istikrarla hersey oluyor ve sporun vucuda bir yatirim oldugunu zamanla kavriyorsun.
Harika icerik icin tesekkurler Mimoza keyifle dinledim🧡
Hahhhahaha işte buuu!! Harika!!!
Ayy dolu dolu ve süper videoo💃😜💜
Çok teşekkür ederimmm!!!!
@@MimozaCendey Canım Mimoza ablam🥰😘
Selam ben Logroño de yasiyorum yol dustunde bekliyorz burda da bir volg yaparsiniz
😍
“Atomic habits” kitabı muhteşemdi..Bu videodan sonra bir daha okuyasım geldi😍
❤️❤️❤️
bu videoyu finallerime çalışmaktan kaçtığım şu anlarda (saat gece 1.30) izledim ve yarısında kalkıp yarım saat dance workout yaptım yeee!
Hahahaha harika!!!! 😍
çook güzel 🤩🤩
mimoza çok alakasız ama bu gece rüyamda seni gördüm. Ne gördüğümü hatırlamıyorum ama senin kahkaha attığını hatırlıyorum.
Hahhaha ooh hayırlara vesile!
💖💖💖
Bu kadar motive olduğum çok az an olmuştur 🤦🏻♀️ eve gidiyorum spor yapmaya 😄
Hahahhahaahha yaşasın ya! Çok sevindim! Haydiiii :)
oysho sponsorluk manifesting ✨✨✨
Aynennn geliyor yoldaaa hahahaha
O kadar tatlı bir video ki samimiyetiniz çok güzel geçiyor bize. Spor yapmak aylardır aklımdaydı bir türlü başlamıyordum sayenizde tüm spor ekipmanlarımı yatağımın altından çıkarıp tozunu aldım ve evet başlıyorum. İyi ki vardınız💜💜
Yaaa nasıl mutlu oldum! Çok teşekkür ederim, ne mutlu bana!
Mimoza 🤗 👌🌼
Sezgisel olarak spor yapmak içimden gelmiyor bunun sebebini arıyorum vücudum istemiyor gibi açık havada yürümek iyi geliyor onu yapıyorum zorlamıyorum ben de
Vücudunun neyi istediğini düşün belki de evde spor yapmak değildir istediği şey! :) Yürüyüş gaayet güzel bir opsiyon!
Barselona‘da bisiklet turu güzel olurdu sanirim😊
Ayyy tabi ya :)
O kadar ozenlı samimi ve realist bir yaklaşım olmuş ki cok tesekkur ederiz ❤️
Spor yaptıktan sonraki gelen hissi çok seviyorum ama başlayıp hep yarım bırakıyordum, şu an önerdiğin küçük adımları deneyebilirim diye motive oldum tekrar. Çok teşekkürler :')
yaşasıııın :)
Canan Karatay'a sizde neden diğer diyetlerdeki gibi ödül yok diye sormuşlardı, sağlıktan güzel ödül mü olur demişti, işte bu ruh 7:45 😁
ahhahaha işte bu! ne güzel demiş hehee
Mimoza söylemeden edemiycem çok güzel görünüyorsun
Ayyy teşekkür ederim!!
mimoza sana bayılıyorum keşke senden 10 tane olsa
Hahhahahahah yaa
videonun 10. dakikasında neden yatarak izliyorum bunu ya diyip bisiklete geçtim bitene kadar 2 km sürmüştüm hiç yoktan iyi
hahahahahahahah harika ya!!! :)
Growwithjo beni çok gaza getirdi. Mata yatmayı sevmeyenler için yürüyerek egzersiz yaptırıyor.
Aaaa bir bakayım!!
üstümde spor kıyafetlerim ve ben bugün itibariyle başlıyoruz :)))))
Hahahhaha işte bu!!!
MATIMI GETIRIN MATIM NERDE 🤸🏻♀️🏋🏻♀️🧎🏻♀️
HAHAHAHAHAHA
Pt cok pahalı 🥺
guzel vucut.
Kılolusun ama