식단과 운동 꾸준히 하면서 근육량도 괜찮은 편이라 신경에 대한 중요함을 전혀 잘 몰랐어요. 최근 어지럽고 메슥거림이 생겨서 일상생활 질이 확 떨어졌는데 신경계 이상이 생긴 거였더라고요. 아마 평소 나쁜 자세가 쌓이다가 때가 되어 나타난 증상 같은데 근육, 혈관, 신경... 신체 중요함을 새롭게 알게 되었어요. 이 영상 도움 돼서 감사해요.
안녕하세요 🍒송영민 소장님 🙏. 《 자세 리셋 운동 》 - 뇌와 신경 시스템을 바르게 잡는 운동 - 눈 움직임 기능 저하 = 뇌 기능 저하 - 움직임에 근육과 관절외에 신경도 큰 역할을 함 - 뇌가 가장 많이 의지하는 감각정보 기관은 눈(입체감과 원근감 확인)이다 와~ 선생님께서는 정말 잘 되요. 누군가에게 봐달라고 해야겠어요. 선생님 따라서 해보니 어지럽네요. 구부리는 손가락 바라보는 게 쉽지 않네요. 연습해야겠어요. 고맙습니다 선생님 🙏. 💓
선생님 영상 자세 교정과 관절 통증의 원인을 알 수 있어 감사히 보고 있습니다. 부탁드리고 싶은 것 2가지가 있어 댓글 남깁니다. 첫째로 선생님 자세를 보고 싶은데 니트나 자켓에 가려져 좀 아쉽습니다. 조금 얇은 옷이나 운동복을 입은 조교 분이 계시면 좋을것 같습니다 두번째로 뒷편 테이블이나 시선을 분산시키는 소품을 치워 주실 수 있을까요? 소리만 듣는 영상은 괜찮겠지만 자세를 보기위해 영상을 보기에 뒷면의 테이블이나 소품들이 비대칭적이라 시선이 분산 됩니다. 영상을 반복적으로 보는데 볼 때마다 시선이 뒷편으로 분산됩니다. 다양한 의견들이 있고 다 반영하기 어렵겠지만 의견 말씀드려 봅니다. 감사합니다
목소리도 외모도 내용도 모두 집중하게 만들어요~~
열심히 리셋운동!
감사합니다
선생님 헤어스타일로 더 훤해보이십니다♥ 늘 좋은 영상 감사합니다 잘 따라할게요!!
네......원장님.감사합니다...🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
좋은 정보 감사합니당
눈은 마음의 창!!!!
오복중의 하나 열씨미 운동하겟습니당~~~^^
3:20~ 운동시작
영상 감사합니다~
소장님 어제 안과에 다녀 완은 대 눈건강 을 소개 해주시네요^^
너무 감사합니다
열심히 따라 운동 하겠습니다
좋은 하루 보네세요~🥰
정말 필요한 영상입니다
너무 감사히 잘보고 갑니다
꼭 봐야 될 껀데...초집중영상제작 유트버님들..
'송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
좋아요 감사합니다🍉🍉🍉
원근감과 입체감!
동적상황!
선생님 제가 고등학교때 교통사고로 뇌출혈로 우뇌를 다쳐 왼쪽이 마비가 되면서 시신경이 손상되어 왼쪽 눈 시력이 없습니다... 그래서 눈 초점이 안맞는데 이번 영상을 따라 움직이면 좀더 나을거 같은 생각이 드네요 ㅎㅎ 감사합니다!
정말 좋은강의! 감사합니다!!
식단과 운동 꾸준히 하면서 근육량도 괜찮은 편이라 신경에 대한 중요함을 전혀 잘 몰랐어요.
최근 어지럽고 메슥거림이 생겨서 일상생활 질이 확 떨어졌는데 신경계 이상이 생긴 거였더라고요.
아마 평소 나쁜 자세가 쌓이다가 때가 되어 나타난 증상 같은데 근육, 혈관, 신경... 신체 중요함을 새롭게 알게 되었어요.
이 영상 도움 돼서 감사해요.
좋네요 약간 어질한게 뇌운동도 같이 되는 느낌이에요~
안녕하세요 🍒송영민 소장님 🙏.
《 자세 리셋 운동 》
- 뇌와 신경 시스템을 바르게 잡는 운동
- 눈 움직임 기능 저하 = 뇌 기능 저하
- 움직임에 근육과 관절외에 신경도 큰 역할을 함
- 뇌가 가장 많이 의지하는 감각정보 기관은 눈(입체감과 원근감 확인)이다
와~ 선생님께서는 정말 잘 되요.
누군가에게 봐달라고 해야겠어요.
선생님 따라서 해보니 어지럽네요.
구부리는 손가락 바라보는 게 쉽지 않네요.
연습해야겠어요.
고맙습니다 선생님 🙏. 💓
두개골에 갇힌!
5:10
선생님, 눈 테스트 해보는데 눈이 모일 때 명치와 위장쪽이 불편해지고 숨이 턱 막히는데, 이게 신경과 관련이 있어서 그런걸까요?
원장님 열심히 따라하는데요
운동 후에~눈윗부분이 뻐근해지는 느낌이 들어요~뭉친게 풀리는걸까요?
늘 눈이 피곤하고 그러네요
선생님 영상 자세 교정과 관절 통증의 원인을 알 수 있어 감사히 보고 있습니다.
부탁드리고 싶은 것 2가지가 있어 댓글 남깁니다.
첫째로 선생님 자세를 보고 싶은데 니트나 자켓에 가려져 좀 아쉽습니다. 조금 얇은 옷이나 운동복을 입은 조교 분이 계시면 좋을것 같습니다
두번째로 뒷편 테이블이나 시선을 분산시키는 소품을 치워 주실 수 있을까요? 소리만 듣는 영상은 괜찮겠지만 자세를 보기위해 영상을 보기에 뒷면의 테이블이나 소품들이 비대칭적이라 시선이 분산 됩니다. 영상을 반복적으로 보는데 볼 때마다 시선이 뒷편으로 분산됩니다.
다양한 의견들이 있고 다 반영하기 어렵겠지만 의견 말씀드려 봅니다. 감사합니다
05:00
원장님 할때마다 약간 어지러운데 그래도 계속 하다보면 안어지울까요? ㅜㅜ
아니 선생님 진짜 급해욧
재채기에 실패 하면 유독 뇌압이 올라가듯 뒷머리쪽이 땡기고 멍한데 이건 왜...ㅠㅠㅠ
근육 긴장 때문인지...
이거 겁나 신기하네요
주변이 밝아짐 운동하면 ㄴㅋ
이 좋은 걸 많이들 아셔야 하는데 말이죠 ㅎㅎ
선생님 한쪽눈이 실명하면 효과 없나요