🤫🥜🧡샐러드카페 사장이 알려주는 고단백 땅콩버터 드레싱

[@Saladbubu]

👩🏻‍🍳콜레스테롤 수치 낮춰주는 땅콩버터 드레싱🥜
✔양배추와 당근 가늘게 채 썰어 준비해주세요
✔볶음 참깨1스푼 땅콩버터2스푼 알룰로스2스푼 레몬즙2스푼 진간장1스푼 마요네즈2스푼 오트밀크2스푼 넣고 골고루 섞어주세요😋🥜
✔️기호에 맞게 샐러드 준비한 후 땅콩버터 드레싱 듬뿍 뿌려 맛있게 먹어요!
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불포화지방산이 풍부하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 고단백 땅콩버터😋🥜
아무리 건강에 좋아도 적당히 드셔야해요^^
#샐러드부부 #다이어트식단
#땅콩버터드레싱

[@coco3527]

레시피 감사해요 ㅎㅎ

[@Hhhh65556]

달달하고 고소하니 야채가 계속들어갑니다❤

[@진선영-x5b]

메뉴들이 좋네요
감사합니다

[@원지혜-o7x]

스리라차마요소스도 잘해먹고있는데 이것도 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 땅콩버터도 넘 좋아해서😂 감사합니당

[@초코소라빵-s9q]

어머! 취향 저격❤❤ 지난번 발사믹도 엄청 맛있게 먹고 활용중이에요^^

[@Saladbubu]

꺄 정말요~?🥹ㅎㅎ늘 좋은 후기 남겨주셔서 감사해요! 드레싱은 정말 한도 끝도 없어서^^ 앞으로도 계속 다른 소스도 소개해드릴게용😍❤️

[@완꽃]

방금해먹었는데 맛있네요

[@Saladbubu]

맛있게 드셔주셔서 감사합니당~~^^좋은 하루 보내세요🧡

[@hyeonseohyeon3483]

당분 없는 드레싱 먹어야 하는 사람은
땅콩버터 무첨가100%에 레몬즙 물 들깨가루
섞어서 샐러드에 뿌리면 당분 거의 없는 드레싱 됩니다~!! 카페는 맛있어야하니 당연 당분이
필요하겠지만 당섭취 줄일분들은
해보세요 건강한 샐러드 먹을수 있음!!

[@Saladbubu]

좋은 정보 공유 감사합니다^^👍🏻🥗

[@hsh6924]

사과가 비싸지만 추가하면 영양적으로도 완벽한 샐러드가 되겠네요 ㅋ

[@Saladbubu]

네 맞습니다^^ 저도 비싸서 차마 못넣었네요🥲

[@송수정-n2f]

낼해볼께오ㅡ

[@Superjundupermin]

오트밀크 없으면 일반우유 넣어도 괜찮겠죵?

[@Saladbubu]

네^^ 일반 우유,두유 모두 대체 가능합니다😊

[@이이민경-e1s]

😍👍

[@한밤중-q1t]

레몬즙 대신 애사비 넣었는데 독해요ㅎ 그래도 월남쌈 싸서 맛있게 먹었어요 😊

[@강방울-p2c]

근대 식초말고 레몬즙 넣으시는 이유가 따로 있을까용??🤔🤔

[@신춘자-u5h]

레몬즙 어디꺼예요 😊

[@Saladbubu]

솔리몬 입니당^^

[@missgo2436]

냉장보관 냉동보관 가능기간 알수있을까요

[@youop8283]

레몬즙대신 식초는안되나요?

[@Saladbubu]

가능합니다^^

[@사계절33]

우유없는데 두유해도되나요?

[@Saladbubu]

네네 가능합니다^^

[@gyeongokyoon50]

목소리가 은쟁반에 옥 구슬 굴러가네요

[@Saladbubu]

앗 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다..🫶🏻❤️

[@커피라떼-c5g]

알룰로스, 오트밀크 없는데..

[@Saladbubu]

올리고당 사용하셔두 되구요^^ 오트밀크도 일반 우유로 대체 가능합니다~