Lo Que Como En Un Día Para Estar Delgada y Fuerte + Tips!

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  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 37

  • @AitzaFitness
    @AitzaFitness  5 месяцев назад +1

    Programa de Macros para BAJAR DE PESO, Si te gustaría saber mas entra a este enlace: bit.ly/3O0Xuc1

    • @AshleymariOsorio-zg7po
      @AshleymariOsorio-zg7po 3 месяца назад +1

      Cesita que me ayude perder peso por favor que me ayude mucho gusto cantada

  • @lucysegarra8745
    @lucysegarra8745 5 месяцев назад

    A Mi Me Encara Tú Personalidad Eres Muy Clara y Sencilla Cuando Te Expresa Muy Bien! Algunas Fitness Son Muy Orgullosa y Mienten En Sus Rutinas. Gracias!!! Por Tus Consejo! ☺️🌹Dios Te Bendiga Paz y Bendiciones!

  • @maolyrincon9332
    @maolyrincon9332 6 месяцев назад +10

    Aitza haz estos videos mas seguidos 😢🙏🏻 la verdad que si te extrañamos mucho por aca ..

  • @miafroytrenzas
    @miafroytrenzas 6 месяцев назад +1

    Hola querida, si estos videos más seguidos por favor😊 un beso ❤

  • @marcialorenasanchezperez9173
    @marcialorenasanchezperez9173 6 месяцев назад +1

    Bendiciones Aitza ... Ya t extrana... Más vídeos con toda la familia

  • @rosacanto4540
    @rosacanto4540 6 месяцев назад

    te admiro un chingo!!!! eres lo máximo, definitivamente mi ejemplo a seguir

  • @irenelaforet7807
    @irenelaforet7807 6 месяцев назад

    Gracias Aitza! Me encanda ver tus videos de lo que comes.

  • @dulcecastaneda890
    @dulcecastaneda890 6 месяцев назад

    Gracias por este video amiga Aitza ❤

  • @137fabi
    @137fabi 6 месяцев назад +2

    Aitza cuéntanos porque dejaste el crossfit y te fuiste al gym plis?!! Pros y contras ❤

  • @elligill9009
    @elligill9009 6 месяцев назад

    Hola,holaaa👋🏽como siempre me encantan tus vídeos en especial que como en un día son mis favoritos jeje gracias por compartirlo!

  • @norbeliamarquett9082
    @norbeliamarquett9082 6 месяцев назад

    Muy bella Aitza 😍 saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @marvinrodriguez5125
    @marvinrodriguez5125 6 месяцев назад

    Que linda aitza ❤ me encantan tus videos

  • @lilianaarango7326
    @lilianaarango7326 6 месяцев назад

    Superrr tu video

  • @evelynortiz5124
    @evelynortiz5124 6 месяцев назад

    BUEN VIDEO Y TE VES MUY BIEN.❤

  • @Lilly-vc6ld
    @Lilly-vc6ld 6 месяцев назад

    Hola! Cuando puedas hacer un video de la compra de Aldi y Walmart para saber las mejores opciones. Yo estoy atascada en mi perdida de peso y quiero empezar a pesar lo q como despues de ver tus videos. ❤ Saludos desde northeast Texas

    • @karinaarmas5818
      @karinaarmas5818 6 месяцев назад

      Aldi es la mejor opción y es más económica .. ahí se encuentran tantas opciones super

  • @lupitagomez5049
    @lupitagomez5049 6 месяцев назад

    Bendiciones Aitza una pregunta tomar agua con limon o agua con vinagre de manzana rompe el ayuno gracias.

  • @estephaniegarcia5065
    @estephaniegarcia5065 6 месяцев назад

    ❤❤❤ gracias! 🎉

  • @iloveminions6067
    @iloveminions6067 6 месяцев назад

    De Donde es la sarten gracias 😊

  • @josealfonsosilvalatorre1826
    @josealfonsosilvalatorre1826 6 месяцев назад

    Buen video

  • @brendacruz5422
    @brendacruz5422 6 месяцев назад +1

    Gracias por ser linda ❤

  • @Perfectamente-imperfectos
    @Perfectamente-imperfectos 6 месяцев назад

    Siento que pasa algo. Sea lo que sea estamos orando, ya no los estamos viendo seguido
    😢😢🙏🙏🙏

  • @137fabi
    @137fabi 6 месяцев назад

    Actualmente cuales son tus calorías diarias? Y tus macros?❤

    • @AitzaFitness
      @AitzaFitness  6 месяцев назад +1

      2,000 calorías
      170g carbohidratos
      185g proteínas
      45g grasas

    • @137fabi
      @137fabi 6 месяцев назад

      @@AitzaFitness ❤️🌹👑😘

  • @aniriamsalgado
    @aniriamsalgado 3 месяца назад

    🎉 wao estás fuertaca 🦾 dura ❤

  • @SCSC-qz7rr
    @SCSC-qz7rr 6 месяцев назад +2

    Pero esta dieta es para los que hacen much ejercicios como tú porque si comen así y no hacen ejercicios se engordan

  • @AshleymariOsorio-zg7po
    @AshleymariOsorio-zg7po 6 месяцев назад +2

    Ashleym. Osorio Ortiz 30-años síndromedeDown. Dónde vive ahora hablar contigo conoces al tema persona Aitza me caes bien quieres ser mi amiga porsiempre besos 😘 mí corazón ❤❤❤ tú eres bella y preciosa tú pero me encanta tu cabello dónde encontramos Aitza

  • @carmenjaniratarafacortes7405
    @carmenjaniratarafacortes7405 6 месяцев назад

    ⬜️🩹

  • @sulderyby.49
    @sulderyby.49 6 месяцев назад

    😊❤🎉

  • @carmenjaniratarafacortes7405
    @carmenjaniratarafacortes7405 6 месяцев назад

    🩹⬜️ 🧃

  • @tatianas.2010
    @tatianas.2010 6 месяцев назад

    💖

  • @carmenjaniratarafacortes7405
    @carmenjaniratarafacortes7405 6 месяцев назад

    Just a reality check🩹
    Advice: If you find yourself in a hold, stop digging