Maria do Socorro freire de Moura. Obrigado pela aula sobre relaxamento Muscular, tenho anciedade, sinto muita dor nas panturrilha com sensação de queimação nas pernas e nos pés.
Eu estava com muita rigidez no pescoço, fiz está técnica ontem a noite e foi maravilhoso, acordei hoje bem melhor,nem acredito o quanto melhorou. Obrigada
Vi primeiro seu vídeo sobre "porque temos dores no pescoço, trapézio...". Depois vi este sobre o relaxamento e comecei a fazer há 4 dias. Estou encantada e muito impressionada com a minha melhora, tanto nas dores e rigidez dos músculos, quanto no bruxismo. Eu uso plaquinha, já apliquei botox no maxilar, faço sessões de osteopatia, mas está é a 1a. vez que tenho uma GRANDE melhora, de forma natural e que é duradoura. Muito obrigada pelos ensinamentos. Estou passando para as pessoas que eu conheço que sofrem desses problemas.❤
Год назад+3
Oi Cleide. Fico imensamente feliz de saber que foi útil para você. Seu comentário me anima a levar mais informações para mais pessoas. Obrigado pelo comentário!
Meu Deus,a minha hoje so e no lado esquerdo da cabeça uma pontada e com isso me dar um nervoso e me dar essa palpitações. Obrigado pela sua disposição de esta nos orientando, Deus e mas em nossas vidas
24:22 Sou extremamente ansiosa e estou com muita tensão no pescoço, acabo forçando a cabeça para o lado pra tentar aliviar, e isso está me trazendo muitas dores. Vou fazer o exercício. Obrigada!
Meu Deus esse vídeo e tudo que to sentindo, muita dor no pescoso ombro lado direito da cabeça. Como o estress traz tudo de ruim no corpo do ser humano.
Parece que essa técnica foi feita pra mim! Desde sempre minha mãe dizia que eu fazia caretas, que eu tinha cacuete(tic nervoso). Já passei por situações de constrangimento em um hospital que trabalhei porque as pessoas me acharam estranha por conta desses tics. Chorei muito nesse dia. Hoje estou vivendo um grande desafio. Sou psicóloga e me apaixonei pelo treinamento de habilidades sociais. Percebi que não tem como treinar habilidades sociais se você não treina primeiro as suas. Obrigada doutor por essa explicação surpreendente e por ter compartilhado essa técnica conosco. Tenho certeza que vai me ajudar muito. Me sinto feliz porque tenho certeza que vou ajudar muita gente!
Adorei! Fiz a técnica e estou me sentindo melhor! A respiração é mais fluida. Muito grata. Vim aqui parar por acaso. Você é maravilhoso Estou falando de Portugal. Estou vom contrações dolorosas nas costas. Vou continuar a fazer. Gratidão 🙏
6 дней назад
@@lidiasilvestre6608 Fico feliz em ser útil. Obrigado pelo comentário!
Tenho todos os sintomas, menos dor de cabeça. Não sei como consigo ter dor na mandíbula , cervical doi ao ponto de ter tontura e náusea, fora ombro, Costa. Incrível como relaxa o músculo, agradeço de ❤
Desde que minha filha morreu que tomava remédio para a ansiedade, só que agora depois que passei por tanta coisa Minha ansiedade mim derrubou de vez estou melhor depois que fui para o neurologista e ele mudou meu remédio que tomava a 4anos. Ajudai-me ficar boa não gosto de viver só em casa gosto de trabalhar
Farei bom uso dos seus conselhos, pois estou há nove dias gemendo de dores, não consigo comer,deitar, olhar para os lados e qdo tenho auxílio pra deitar levanto gemendo de dores. Qto sofrimento 😔.
Parabéns DrLincoln amei as técnicas de relaxamento preciso muito aprender pois sou muito tensa anciosa tomo remédios para anciedade obrigado pelas dicas Deus abençoe
Gratidão Dr Lincoln a sua voz traz uma paz muito grande. Deus abençoe 👏 👏 Tenho dor de cabeça tensional deito boa acordo lá pra 2 as 3 hora da manhã,padecendo que vai explodir as veis da cabeça estou tratando a 6 meses com neurologista mas não estou tendo resultado. Não sei mais o que fazer,tenho 58 anos muitas dores,ansiosa. Muito obrigada
Ja me inscrevi!! Que maravilha eu encontrei. Vou me libertar da dor, dos formigamentos e do antidepressivo. Temho fé, estou fazendo minha parte! Buscando informações e praticando.
3 месяца назад
Não abandone seu medicamento sem falar com seu médico Márcia
Eu demorei a entender esta dor na cervical, embora tenha dor nela eu ainda me sinto pressionada quando algo me encomoda. E então há essa rigidez. Excelente Dr. Estou vendo seus vídeos aos poucos. Grata
Estava com fortes dores tensional , encontrei esse canal vi todos os vídeos e fiz essa técnica e realmente me sinto mais relaxada. Obrigada Dr irei fazer sempre !
Prazer Dr. Eu sinto muita tensão. Quando eu fecho os olhos firme, e vou relaxando, eu sinto o estremecimento ou seja como sinto a tensão nervosa. Obrigada viu?
Tenho tensão a muito tempo, já fui diagnosticada com síndrome de carpo, à uns dez anos atrás e hoje vendo seu vídeo entendi muito sobre o que venho sentindo... Gratidão 🙌 farei os exercícios diariamente.
Boa noite Doutor todo esse vídeo que eu acabei de assistir sinto muita dor no pescoço rádia pathé tocar no ombro Todo essa parte do ombro do pescoço dói demais Esse vídeo foi feito para mim
Obrigada Dr! Tenho muita tensao dormindo, ao ponto de estar desgastando a cartilagem, acordo com muitas dores! Deus te abençoe por estar compartilhando todo o seu conhecimento!
Parabéns Dr., Para mim foi de grande ajuda, pois estou passando por um período muito difícil, ultimamente tenho passado muita raiva, muito estresse, é muita dor muita pontada muito formigamento nas costas é orrivel, mas irei colocar em em prática esses exercícios tenho certeza que irei me sentir melhor, e também controlar o estresse. Gratidão 🙏
Dr. Lincon me chamo Socorro..meu domicílio é Manaus... estou com essas tenções musculares e acompanho suas literatura pertinente ao assunto relaxamento musculatura. O Sr pode me indicar um artigo sobre o assunto?
Muito obrigada, doutor! O senhor foi um anjo que Deus colocou em minha vida! Tenho fibromialgia, com certeza essa técnica me ajudará muito! Deus o abençoe! 🙏🙏🙏
2 года назад+1
Oi Luciana. Alongamento e musculação são fundamentais no controle da fibromialgia, quando as dores já estão menos intensas e a atividade física possível. Abraço!
Gostaria de saber se anciedade tem um gatilho por que eu não tenho do que reclamar vivo bem não só tenho que agradecer ao pai por tanto amor mas estou sempre com esta tenção
2 года назад+2
Oi Socorro. Vou dar mais dicas sobre controle da tensão nervosa. Abraço!
Boa madrugada doutor tomando sertralina a 2 meses certo mais mesmo assim tenho tremo pelo corpo dentro e fora tenho dormência nas mão tenho palpitação no peito dor no peito desespero loucura parece que tô morrendo parece que agente não tá dentro do corpo tem dia que é ruim já tem duas noites sem dormir fora as dores cada dia diferente só queria ser uma pessoa normal meu nome Edson tenho 35 anos
Eu estava muito tensa tb, com dores no pescoço, cabeca e no braço. Essa técnica me salvou.obrigada ❤
Maria do Socorro freire de Moura.
Obrigado pela aula sobre relaxamento
Muscular, tenho anciedade, sinto muita dor nas panturrilha com sensação de queimação nas pernas e nos pés.
Só sua voz já me trás paz, Deus abençoe o seu trabalho 🙏
O senhor é maravilhoso Deus abençoe grandemente, tá me ajudando muito, só através dos vídeos que tô descobrindo porque tantas dores.
Quanta mansidão
Só a sua voz já faz agente relaxar.
Praticamente um ASMR né ? rsrs
Eu estava com muita rigidez no pescoço, fiz está técnica ontem a noite e foi maravilhoso, acordei hoje bem melhor,nem acredito o quanto melhorou. Obrigada
Dr, cria um canal de meditação. Tem uma voz que ajuda a relaxar.
Vi primeiro seu vídeo sobre "porque temos dores no pescoço, trapézio...". Depois vi este sobre o relaxamento e comecei a fazer há 4 dias. Estou encantada e muito impressionada com a minha melhora, tanto nas dores e rigidez dos músculos, quanto no bruxismo. Eu uso plaquinha, já apliquei botox no maxilar, faço sessões de osteopatia, mas está é a 1a. vez que tenho uma GRANDE melhora, de forma natural e que é duradoura. Muito obrigada pelos ensinamentos. Estou passando para as pessoas que eu conheço que sofrem desses problemas.❤
Oi Cleide. Fico imensamente feliz de saber que foi útil para você. Seu comentário me anima a levar mais informações para mais pessoas. Obrigado pelo comentário!
Meu Deus,a minha hoje so e no lado esquerdo da cabeça uma pontada e com isso me dar um nervoso e me dar essa palpitações. Obrigado pela sua disposição de esta nos orientando, Deus e mas em nossas vidas
24:22 Sou extremamente ansiosa e estou com muita tensão no pescoço, acabo forçando a cabeça para o lado pra tentar aliviar, e isso está me trazendo muitas dores. Vou fazer o exercício. Obrigada!
Meu Deus esse vídeo e tudo que to sentindo, muita dor no pescoso ombro lado direito da cabeça. Como o estress traz tudo de ruim no corpo do ser humano.
Parece que essa técnica foi feita pra mim!
Desde sempre minha mãe dizia que eu fazia caretas, que eu tinha cacuete(tic nervoso).
Já passei por situações de constrangimento em um hospital que trabalhei porque as pessoas me acharam estranha por conta desses tics. Chorei muito nesse dia.
Hoje estou vivendo um grande desafio. Sou psicóloga e me apaixonei pelo treinamento de habilidades sociais.
Percebi que não tem como treinar habilidades sociais se você não treina primeiro as suas.
Obrigada doutor por essa explicação surpreendente e por ter compartilhado essa técnica conosco. Tenho certeza que vai me ajudar muito.
Me sinto feliz porque tenho certeza que vou ajudar muita gente!
Olá! O relaxamento ajudou nos tics?
@@robostark10 Boa tarde. Ajudou muito. Tanto que esse se tornou meu relaxamento favorito
Fico muito feliz que tenha sido util Lih. Abraço
Estou sofrendo com ansiedade. Fiz a técnica e foi instantâneo, me sentir muito melhor!!! Gratidão!!❤
Cai dê paraqueda nó seu canal já me escrevi Deus ti abensoa senpre 🙏👍
Adorei! Fiz a técnica e estou me sentindo melhor! A respiração é mais fluida. Muito grata. Vim aqui parar por acaso. Você é maravilhoso
Estou falando de Portugal. Estou vom contrações dolorosas nas costas. Vou continuar a fazer. Gratidão 🙏
@@lidiasilvestre6608 Fico feliz em ser útil. Obrigado pelo comentário!
vídeo começa em 7:30
Vlw manin
Muito obrigada ,aprendi mais uma técnica que me ajudaram muito a controlar ansiedade e depressão.
Saúde paz e sabedoria .
Deus abençoe
Adorei encontrar esse Relaxento e a sua voz deixa melhor ainda
Dr.lincoln, grande prazer em ouvir o Sr.explicar!Muito profissional e humano!
Tenho todos os sintomas, menos dor de cabeça. Não sei como consigo ter dor na mandíbula , cervical doi ao ponto de ter tontura e náusea, fora ombro, Costa. Incrível como relaxa o músculo, agradeço de ❤
Eu também sinto isso. Eu tenho ansiedade generalizada
Preste atenção se você rugi os dentes a noite isso faz dar esta tensão eu estou em tratamento estou com dor no corpo todo boa sorte
SÓ DEUS PARA RECOMPENSA-LO DOUTOR,GRATIDÃO ETERNA..........
È um anjo de Deus aqui na terra que PAZ !!! a sua voz acalma muito !!!
Ameiiiii !!!!
Isto foi uma bela de uma consulta !!!!
Aula maravilhosa!!!✨ Muito obrigada Dr.!!!🙏🏻 Vou aplicar esta técnica diariamente!
Feliz que você tenha achado útil.
Desde que minha filha morreu que tomava remédio para a ansiedade, só que agora depois que passei por tanta coisa
Minha ansiedade mim derrubou de vez estou melhor depois que fui para o neurologista e ele mudou meu remédio que tomava a 4anos. Ajudai-me ficar boa não gosto de viver só em casa gosto de trabalhar
Ótima aula 👏👏👏
Realmente só a voz do senhor Dr já é relaxante 👏 obg por passar a frente todos os seus conhecimentos 🙏 deus te abençoe abundantemente
Fiz o relaxamento só dos primeiros grupos musculares e já dormi e acordei bem. Hoje quero fazer completo! Parabéns e obrigada pelo vídeo!
Oi Juliana. Agradeço o comentário. Desculpe a demora em responder.
Que destreza em explicar. Parabéns e muito obrigada!!!! Deus abençoe.
Estou sentindo todas essas dores descreveu corretamente obg pela explicação
Farei bom uso dos seus conselhos, pois estou há nove dias gemendo de dores, não consigo comer,deitar, olhar para os lados e qdo tenho auxílio pra deitar levanto gemendo de dores.
Qto sofrimento 😔.
Interessante
oh Dr sinto tanta dor
Gostei muito desse vídeo, muito esclarecedor e os exercícios bem orientados. Gratidão, Deus abençoe ricamente seu trabalho 🙏🏽❤️
Obrigado Rosemere.
Dr Lincoln MELHOR psiquiatra q já conheci . Muito profissional e sobre tudo serumano 👏👏
Parabéns DrLincoln amei as técnicas de relaxamento preciso muito aprender pois sou muito tensa anciosa tomo remédios para anciedade obrigado pelas dicas Deus abençoe
Gratidão Dr Lincoln a sua voz traz uma paz muito grande.
Deus abençoe 👏 👏
Tenho dor de cabeça tensional deito boa acordo lá pra 2 as 3 hora da manhã,padecendo que vai explodir as veis da cabeça estou tratando a 6 meses com neurologista mas não estou tendo resultado.
Não sei mais o que fazer,tenho 58 anos muitas dores,ansiosa. Muito obrigada
Realmente o corpo e a mente fica leve ,a cada vídeo aprendemos mais...Parabéns.
Excelente!!
Ja me inscrevi!!
Que maravilha eu encontrei.
Vou me libertar da dor, dos formigamentos e do antidepressivo.
Temho fé, estou fazendo minha parte!
Buscando informações e praticando.
Não abandone seu medicamento sem falar com seu médico Márcia
Essa técnica mostra como é sentir raiva e calma ao mesmo tempo Gostei legal
Só de ouvir essa explicação já me senti relaxada e tranquilizada...muito obrigada por sua excelente explicação!
Que Deus abençoe seus dias...
Gratidão
Adorei Dr, ajudou muito minhas dores muscular. Gratidão 🙏🏻
Excelente 🏆
Dr vc é benção...parabéns pelo seu trabalho q Deus t abençoe sempre
Prevenir é melhor do que remediar.
O senhor passa uma paz e uma segurança muito grande. Amei os vídeos e suas dicas dr!
Gratidão
Já deu o like e fiz a inscrição, foi o mínimo que pode fazer.
Gratidão 🙏🤗
Muito bom dr. 👍
Sulidade vou fazer
Melhor psiquiatra do mundo.
Devia tevimagem dos 3ecicis p melhor comprencao.
Obrigado! Que Deus abençoe muito vc
Muito agradecido Elza!
Obrigada dr por sua disponibilidade de nós ajudar que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus
Vc é 10👏👍👏
MUITO BOM DOTOR
Eu demorei a entender esta dor na cervical, embora tenha dor nela eu ainda me sinto pressionada quando algo me encomoda. E então há essa rigidez. Excelente Dr. Estou vendo seus vídeos aos poucos. Grata
Ultimamente estou assim com essa dor na cervical e quando me sinto precionada ou em observação fica pior,é uma dor e um cansaço sem fim
Obrigada
Dr. o Sr. Atende por vídeo, por gentileza, sofro de Pânico há anos, agora estou travada, com dores horríveis.
Vídeo muito esclarecedor... Excelente... Muito obrigado por compartilhar.🙌
Obrigada pela paz q transmite e por compartilhar tanta coisa q ajuda muito agente .
08:24 Gratidão!
Dr meu pescoço tá me matando é uma fadiga cansaço dor nos músculos . grata 🌹
Obrigado doutor querido. Foi muito bom para mim.Estava com uma dor terrível na espátula, a dias, direita e melhorou bem.
Estava com fortes dores tensional , encontrei esse canal vi todos os vídeos e fiz essa técnica e realmente me sinto mais relaxada.
Obrigada Dr irei fazer sempre !
Prazer Dr. Eu sinto muita tensão. Quando eu fecho os olhos firme, e vou relaxando, eu sinto o estremecimento ou seja como sinto a tensão nervosa. Obrigada viu?
Adorei mt bm
Oi ,Dr.Estou num grande estresse com tensões no corpo.Gostei da sua apresentação. Não tinha visto ainda.OBRIGADA.Jussara.
Ganhou mais um escrito .Deus abençoe seu trabalho .
Boa noite doutor. Parabéns por essas informações. Foi muito útil pra mim.
Tenho tensão a muito tempo, já fui diagnosticada com síndrome de carpo, à uns dez anos atrás e hoje vendo seu vídeo entendi muito sobre o que venho sentindo... Gratidão 🙌 farei os exercícios diariamente.
ameii
Estou gostando muito.
Olá pode me passar o exercício estou MT sofrendo com tensão no pescoço
Parabéns pelo seu trabalho o melhor que ja assisti
ótimo esse vídeo amei
Fantástico Dr muitíssimo obrigada
Dr quem tem pressão alta não pode fazer esse exercício? Obrigada
Iniciei hoje
Boa noite Doutor todo esse vídeo que eu acabei de assistir sinto muita dor no pescoço rádia pathé tocar no ombro Todo essa parte do ombro do pescoço dói demais Esse vídeo foi feito para mim
Obrigada Dr! Tenho muita tensao dormindo, ao ponto de estar desgastando a cartilagem, acordo com muitas dores! Deus te abençoe por estar compartilhando todo o seu conhecimento!
Obrigado Renalda!!
Mt obrigado.
Gratidao❤️
Excelente Parabéns Doutor , obtive resultados no primeiro treino de relaxamento !
Eu também senti muita diferença só no primeiro dia de treinamento
Parabéns Dr., Para mim foi de grande ajuda, pois estou passando por um período muito difícil, ultimamente tenho passado muita raiva, muito estresse, é muita dor muita pontada muito formigamento nas costas é orrivel, mas irei colocar em em prática esses exercícios tenho certeza que irei me sentir melhor, e também controlar o estresse.
Gratidão 🙏
Deus continue o abençoando para que possa ajudar quem precisa 🙏
Eu tenho todos esse sitoma
Obrigada! Gostei muito!
Que ótimo!
9:35 começa a técnica de relaxamento.
Vlw
Meu Doutor maravilhoso,super profissional...amei suas explicações!!!
Obrigado Lidia. Abraço!
Gratidão! Muito bom! Ainda nao consegui em todo corpo. Mas vou refazer!❤
Espero que seja útil. Abraço!
Dr. Lincon me chamo Socorro..meu domicílio é Manaus... estou com essas tenções musculares e acompanho suas literatura pertinente ao assunto relaxamento musculatura. O Sr pode me indicar um artigo sobre o assunto?
otimo, muito bem
Ameiii, já até me sinto mais aliviada, obrigada dr.
Que bom que gostou Arlene!!
Muito obrigada, doutor! O senhor foi um anjo que Deus colocou em minha vida! Tenho fibromialgia, com certeza essa técnica me ajudará muito! Deus o abençoe! 🙏🙏🙏
Oi Luciana. Alongamento e musculação são fundamentais no controle da fibromialgia, quando as dores já estão menos intensas e a atividade física possível. Abraço!
@ Muito obrigada pela atenção e orientações, doutor!
Amei as orientações! Vou coloca las em prática.
Excellent!!! Thank you so much!
Gostaria de saber se anciedade tem um gatilho por que eu não tenho do que reclamar vivo bem não só tenho que agradecer ao pai por tanto amor mas estou sempre com esta tenção
Oi Socorro. Vou dar mais dicas sobre controle da tensão nervosa. Abraço!
Eu também, durmo tensa e acordo tensa
Boa madrugada doutor tomando sertralina a 2 meses certo mais mesmo assim tenho tremo pelo corpo dentro e fora tenho dormência nas mão tenho palpitação no peito dor no peito desespero loucura parece que tô morrendo parece que agente não tá dentro do corpo tem dia que é ruim já tem duas noites sem dormir fora as dores cada dia diferente só queria ser uma pessoa normal meu nome Edson tenho 35 anos
Muito bommm. Fazer todos os dias.melhor ainda
Exercicios maravilhosos
mas essa técnica só é possível fazer em casa? e quando estiver na rua ou ambiente público?
Muito bom