Είσαι ένας καθημερινός άνθρωπος και αθλούμενος που εχεις προσαρμόσει την γυμναστική στην ζωή σου έχοντας παρόλα αυτά και το νου σου για την διατροφή σου αλλά χωρίς αυτό να σε κάνει να θυσιάζεις την διασκέδαση σου! Μπράβο Σαρό!!❤❤
@@SharosetoFitness Χε Χε, χάρηκα που απάντησες, θέλω να ξέρεις ότι χάρη και σε εσένα κατάφερα να βλέπω την γυμναστική άλλωστε σαν ευχαριστιση και αλλωτε σαν κάτι απλό και όχι σαν αγγαρεία. Συνέχισε να είσαι ευτυχισμένος και τέλειος. Σε ευχαριστώ και όλοι σε ευχαριστούμε
13:39-13:45 ενός λεπτού σιγή για το άτομο που έσκασε μύτη πρώτη φορά εκεί χωρίς να πολυξέρει ακριβώς τι παίζει και για λίγο είχε Blade 1 σκηνή στο club vibes.. (μόνο που εκεί ήτανε ντυμένοι με παραπάνω χρώμα, ξες.. κοκκινομπλε, κοκκινοπράσινο, κοκκινομοβ)
efoson einai ok na pinoume anapsuktika me 0 zaxarh 0 thermides klp.....isxuei to idio kai me thn coca cola zero???? apla den exw dei kanenan na pinei kai na tis proteinei san enalaktikh lush kai anarwtiemai to giati afou kai auth 0 thermides exei...🤔
ti life hack einai auto me ti salata anti gia patatakia. egw etroga me to zori patatakai xwris na mou aresoun apla gia na masoulaw kati stin tainia eno i salata mou aresei pio poli, tromeri idea.(btw apo tote pou arxisa na blepw ta video sou parolo pou den kanw fasting kai akolouthw ta ipolipa pou les eftasa 80 kila 14% lipos 1,85 ipsos apo 75 kila 26% lipos.
Πολύ σωστά, αλλά χρειάζεται χρόνο και να καταναλώνεται ποσότητα. Στο μαριναρισμα οτιδήποτε και να βάλεις δεν είναι ανθυγιεινό γιατί δεν μένει μεγάλη ποσότητα στην επιφάνεια του κρέατος
@Roid Beats δεν εχω θεμα με οποιον γουσταρει να ειναι vegan αλλα οχι να χω μερικους να προσπαθουν να μου κολλανε στην μουρη και να με κρινουν επειδη τρωω κρεας και να μου λενε ειρωνικα ''φαε τον σκυλο σου''....
Μαγειρεύεις αλλά η πρωτεινη κ η κρεατίνη πάντα δίπλα Ε σαρο... Αν δεν πάρει κάποιος συμπληρώματα δεν γίνεται μόνο με διατροφή κ γυμναστήριο τόσο γρήγορα. Θέλει πολλά χρόνια για να φτιάξεις σώμα χωρίς αυτά....
![Lil Uzi Vert - We Good [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/DrSfBULAsek/mqdefault.jpg)
![Τι τρώω σε μια μέρα [πριν και μετά την προπόνηση] | Vlog στην Κύπρο](/img/1.gif)
Είσαι ένας καθημερινός άνθρωπος και αθλούμενος που εχεις προσαρμόσει την γυμναστική στην ζωή σου έχοντας παρόλα αυτά και το νου σου για την διατροφή σου αλλά χωρίς αυτό να σε κάνει να θυσιάζεις την διασκέδαση σου! Μπράβο Σαρό!!❤❤
Ολο για μηχανη μας λες και μηχανη δεν βλεπουμε!!! Ενα βιντεακι ζηταμε
Απλώς σε αγαπάμε, γιατί δείχνεις μια ζωή με χαρά και γυμναστική και προγράμματα, ότι πιο όμορφο
Ναι ρε φίλε αυτό είναι το point
@@SharosetoFitness Χε Χε, χάρηκα που απάντησες, θέλω να ξέρεις ότι χάρη και σε εσένα κατάφερα να βλέπω την γυμναστική άλλωστε σαν ευχαριστιση και αλλωτε σαν κάτι απλό και όχι σαν αγγαρεία. Συνέχισε να είσαι ευτυχισμένος και τέλειος. Σε ευχαριστώ και όλοι σε ευχαριστούμε
Etsi tis thermidhes tis trome den tis pinoume ❤
13:39-13:45 ενός λεπτού σιγή για το άτομο που έσκασε μύτη πρώτη φορά εκεί χωρίς να πολυξέρει ακριβώς τι παίζει και για λίγο είχε Blade 1 σκηνή στο club vibes.. (μόνο που εκεί ήτανε ντυμένοι με παραπάνω χρώμα, ξες.. κοκκινομπλε, κοκκινοπράσινο, κοκκινομοβ)
hahaha
Φίλε μου, μια ερώτηση... Πόση πρωτεινη περιέχουν όλα αυτά τα γεύματα...;;;
ελπιζω να ειχες παρει προφυλακτικα μαζι σου😅
με το αλάτι τι κάνεις , εγώ τρωω 5 φορές την ημέρα και μονο το αλάτι των τρφών ειναι 5 γρ τουλαχιστον μπορώ να τρώω περισότερο αλάτι?
Το όνομα της Μανσιον θα θελα η την περιοχή ευχαριστώ πολύ
Η σαλάτα που παίρνεις έχει φουλ συντηρητικά άφησε την ένα μήνα στο ψυγείο κ θα δεις πως θα αντέχει ακόμα
Τί πάρτυ είναι αυτά που φορούν κέρατα? Πάλι καλά που δεν μένω Αθήνα!
Song name? Στο τέλος;
Sharoseto εικοδυναμιτης ήσουν στο στρατό;
efoson einai ok na pinoume anapsuktika me 0 zaxarh 0 thermides klp.....isxuei to idio kai me thn coca cola zero???? apla den exw dei kanenan na pinei kai na tis proteinei san enalaktikh lush kai anarwtiemai to giati afou kai auth 0 thermides exei...🤔
prolhptika sugnwmh an rwtaw anohsia apla to exw aporia edw kai arketo kairo 😂😂
Δεν δημιουργούν φουσκώματα αυτά τα αναψυκτικά με μηδέν θερμίδες;
Φουσκώνουν τ στομάχι κ δν πεινάς
Από την άποψη που είπε ο Σαρο ισχύει. Όπως το εννοείς εσύ όχι
*Ψαρούκλα σε αγαπάμε* 🤗
Hehe 😉🔥🔥🔥
@@SharosetoFitness Πάντοτε καλοπροαίρετα το λογοπαίγνιο φιλαράκι μου 🤗
Παίρνει μπρος απ την αρχή της ημέρας χωρίς να πιεί καφέ, γιατί αν πιεί καφέ θα παρει μπρος το μεσημερι.
διαβασα πως καιμε και οταν κοιμομαστε και οταν καθομαστε περιπου 50 θερμιδες την ωρα. Ισχυει αυτο;
ναι αλλά υπολογίζεται στο βμρ αυτό οπότε δν τ μετράμε
δεν ελεγες οτι δεν θα αγορασεις κρεας για το σπιτι;, συνεχισε την καλη δουλεια Σαρο!
Haha ισχύει, οι κανόνες είναι για να τους σπάμε υποθέτω 🔥🔥🔥
Να πλένεις τα μανιτάρια πριν τα χρησιμοποιήσεις εφόσον είναι του κουτιού. Να φεύγουν όσο γίνεται τα συντηρητικά 😉
Μπρο άμα δεν φάω τίποτα όλη μέρα και πιω 8 10 ποτάκια γιατί τα δύο τα πίνω αντί για νερό να ξεδιψάσω 😂
Πόσα κιλά είσαι και τί ύψος έχεις?
75κιλα 1.73
ti life hack einai auto me ti salata anti gia patatakia. egw etroga me to zori patatakai xwris na mou aresoun apla gia na masoulaw kati stin tainia eno i salata mou aresei pio poli, tromeri idea.(btw apo tote pou arxisa na blepw ta video sou parolo pou den kanw fasting kai akolouthw ta ipolipa pou les eftasa 80 kila 14% lipos 1,85 ipsos apo 75 kila 26% lipos.
Το σκουλαρίκι είναι σαν ΜΥΞΑ!!!!!
Θα παχυνεις😅😅😅
Αν βάλουμε αντί για σόγια λίγο πορτοκαλι
Hmm why not 🤷♂️
kreatini perneis
15:20 Κούκλα η ψηλή
βασικα κοντός είναι αυτος και φαίνεται ψηλη
Αγορίνα να ξέρεις να αποφεύγεις σόγια μειώνει την τεστοστερόνη
True
Πολύ σωστά, αλλά χρειάζεται χρόνο και να καταναλώνεται ποσότητα. Στο μαριναρισμα οτιδήποτε και να βάλεις δεν είναι ανθυγιεινό γιατί δεν μένει μεγάλη ποσότητα στην επιφάνεια του κρέατος
Θέλει υπέρ τεράστιες ποσότητες για να γίνει αυτό..
@Roid Beats δεν εχω θεμα με οποιον γουσταρει να ειναι vegan αλλα οχι να χω μερικους να προσπαθουν να μου κολλανε στην μουρη και να με κρινουν επειδη τρωω κρεας και να μου λενε ειρωνικα ''φαε τον σκυλο σου''....
τι βιντεαρα επαιξες ρε τρελε θελουμε και αλλο τετοιο περιεχομενο
haha ω ναιι έρχονται κι άλλαα 🔥🔥🔥🔥
Μαγειρεύεις αλλά η πρωτεινη κ η κρεατίνη πάντα δίπλα Ε σαρο... Αν δεν πάρει κάποιος συμπληρώματα δεν γίνεται μόνο με διατροφή κ γυμναστήριο τόσο γρήγορα. Θέλει πολλά χρόνια για να φτιάξεις σώμα χωρίς αυτά....
A vre tsarlatane me th dialhmatikh😂