jaajaja me encanta como das la reseta , mas que la receta misma , me llena el corazon de alegria que haya personitas como vos, , tan alegre , con tanta chispa ..nunca lo hice , ya lo haré para mis hijos y mimar a mi esposo bss bendciones eres muy dulce como todo lo que haces chauuuuuuu desde argentina
Muchas felicidades soy de Perú me encanta tu estilo , y sigue adelante enseñándonos, no hagas caso a comentarios que no edifican y si es verdad los ingredientes pueden ser más costosos que los comunes pero los que usamos este estilo de vida comprendemos que lo barato sale caro para nuestra salud y hay que INVERTIR EN ALIMENTACIÓN PARA AHORRAR EN MEDICACIÓN. Muchas bendiciones.
Rawvana, gracias por la receta, te descubrí hace apenas unos días y wow, comencé al siguiente día, a preparar ensaladas, creeme, antojas comer, y lo más increíble, sano! gracias nuevamente, por existir, y hacernos reír, con ese entusiasmo, cuidate, saludos desde la Cuidad de México
Hace tiempo que lo quería hacer ... y por fin este verano lo hice ... esta buenisimo, a mi esposo le encantó y estaba sorprendido .. porque su sabor si es el de un snickers ... aún mejor ! 😀 saludos y Bendiciones desde Los Mochis, Sinaloa, México
WWWWOOOOOOWWWW Rowvana..... que delicioso se ve, lo voy a preparar, que ricura, DIOS te bendiga Rowvana preciosa, Gracias a DIOS por tu vida, Gracias por existir y brindarnos estos videos tan padres, bendiciones.... pati macias
Hola Rawvana, te cuento que entré a tus canales porque te ví en unos de los videos de Sheryl Rubio, me intereso por tus recetas crudiveganas, tengo un hijo de 12 años y el está dentro del espectro autista, yo le sigo su dieta de cero glutén y caseina, me encantan tus recetas veo que no usas harinas, endulzantes ni colorantes, tengo dudas de algunas frutas como la jicama que no se que es aqui en Venezuela, te felicito eres ejemplo a seguir para muchos jóvenes, y te digo ya he comprados muchos vegetales y verduras para hacer todad esas recetas ricas que preparas.
Lo probaste y te fuiste al paraíso! :D Sabes, yo vivo en Chile, y hay ciertos productos que aquí no es fácil encontrar, pero me gusta poder saber qué usar en reemplazo, muchas gracias!. Un abrazo grande y mil bendiciones!!
Que rico se ve! tendré que prepararlo!!! gracias por la receta!! Hace mucho que había querido cambiar mi alimentación pero es hay muchas cosas que desconocía y tus vídeos me han ayudado mucho!! Gracias por eso!!
Gracias por la receta.!! y sobre todo gracias por poner un sustituto para algunos ingredientes que son difíciles de encontrar acá... A veces veo recetas que se ve riquísimas pero no las hago porque muchas veces no hay los ingredientes pero ahora sí..... GRACIAS 😊👍👍
Preparación escrita. (copienla y muestrencela a sus padres para que compren los ingredientes) Ingredientes: para la galleta. 3/4 de tasa de harina de coco 1.5 tasa de nuez de la india 1 tasa de dátiles o higo remojado Para el caramelo. 2 tasas de dátiles 1 cucharada grande de mantequilla de almendras 1/2 cucharadita de polvo de vailnilla Para el Chocolate. 1/2 tasa de dátiles 2 cucharadas grandes de polvo de algarrova o cacao 1 cucharada grande de nectar de coco 1/2 tasa de agua de coco o normal (de preferencia la de coco) Preparacion: Galleta 1.- pones 3/4 de tasa de harina de coco 1.5 tasa de nuez de la india 1 tasa de dátiles o higo remojado en la batidora hasta tener una conststencia de galleta 2.- se deja la mezcla en un recipiente, se aplana muy bien para que quede la base similando una galleta/barra y se mete al congelador por unos 15 a 20 mins. Caramelo 1.-se liquan todos los ingredientes del caramelo muy bien. 2.- luego la mezcla se echa arriba de la galleta luego le pones nuez de la india por encima para que sea más crugiente y tenga un gusto más rico. 3.- se pone de nuevo en el congelador por unos 15 qa 20 mins. Chocolate 1.- se liquan todos los ingredientes del chocolates muy bien. 2.- se pone en una la manga pastelera y se reparte bien sobre toda la galleta 3.- se pone en el congelador hasta que todo este duro y listo.
+Rawvana Por favor, Rawana, aparte de dátiles: con qué otra cosa se puede endulzar? Porque acá en Chile NO venden dátiles D: Si no, no podré hacer ninguna de tus recetas T.T
feliz navidad rawvana , que bella que estas no no eres exagerada yo tambien cada vez que hago algun licuado o cuando chocolates de san valentin me salieron tan ricos que no lo podian creer , quiero seguir con esta alimentacion porque me he dado cuenta que uno es lo que come y tu estas bella te ves sana y muy bonita felicidades
Ricooooooooo!!!!!Un millón de likes!!!!! Claro que lo haré,amo el chocolate,muchísimas gracias por compartir tantas recetas tan saludables.Un besazo enooooooormee!!!!!💋💋💋💋💋
Me encontré con tu canal hace apenas unos días y realmente el ver estos vídeos me inspiran a comer más saludable , además de que ayudan muchísimos con recetas como estas y más! Gracias por compartir tus experiencias para poder así ayudar a otros! Dios te bendiga! Y un abrazo desde Venezuela😀
wooo que pinta por Dios lo are segurísimo Hice la semana pasada el reto de los 3 días con los batidos me lo pase super bien yo sola haciendo los batidos jajjajajaja ahora intento intercalar los batidos con la comida diaria pero cada vez como mucho mejor y por cierto desde que probé el zumo de manzana recién licuado wo me enamore Un beso desde Málaga en España que Dios te bendiga 😘😘😘
Ymmmm....por supuesto que lo probaremos aca mi estimada Rawvana!!!!! Finalmente un postre que no va en contra de tu salud, sino que te ayuda mantenerte saludable! :)
Divina querida Rawvana san,te envio saludos desde Japon. Que ricas son tus recetas una vida muy saludable la que vives,gracias por los buenos ejemplos. Mil besitos voladores desde Nagoya Jpn :D
Esta deliciosooooo!!! ahora tambien hago mis barritas de platano con ese chocolotate exquisitooo,, a mi hijo les fasinaaaa!! y tambien baila fasinadoo como tu jajajaja ,graciasss por estas increibles recetass.. besos y abrazosss!! :)
Que padre Yovana que estas haciendo mas postres por que se cree que comer crudi es aburrido y NO!.... me es dificil encontrar algunos ingredientes o a veces son muy caros par algunos de nosotros, espero que nos puedas dar un poco de mas opciones sencillas y con ingredientes mas comunes. Saludos y abrazos connmucho cariño y que pases felices fiestas. 😘
Hola rawvana ! Muchas gracias por compartir estas delicias :) me encantan tus blogs eres super Linda por dentro y por fuera!!! I learn so much from your kind spirit ...que pases una muy feliz navida😘
Cristal JB Así es ... siempre y cuando sea potente tu licuadora. Si es de baja potencia puede quemar el motor. Ten cuidado. Aunque igual puede quedar haciéndolo con cuidado. La Oster Profesional de una velocidad es una maravilla y no cara en comparación con los procesadores de alimentos. Saludos
excelente, lo que me gusta de tus rwcwtas de postres, es que no usas horno!! y eso me agrada, pues no soy de usar horno! LO voy a hacer un dia ,para las meriendas de mi hijo y para picar sin pecar!
Se me cae la baba, se me super antoja cañonsisimo.......mmmmmm!!!! :). SHALOM... y FELIZ NAVIDAD A TI RAW Y TU FAMILIA Y A TUS SEGUIDIRES . DIOS NOS BENDIGA A TODOS!!!! :) y que invitemos al del cumpleaños al festejo y a nuestra vida. :).
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
jaajaja me encanta como das la reseta , mas que la receta misma , me llena el corazon de alegria que haya personitas como vos, , tan alegre , con tanta chispa ..nunca lo hice , ya lo haré para mis hijos y mimar a mi esposo bss bendciones eres muy dulce como todo lo que haces chauuuuuuu desde argentina
Muchas felicidades soy de Perú me encanta tu estilo , y sigue adelante enseñándonos, no hagas caso a comentarios que no edifican y si es verdad los ingredientes pueden ser más costosos que los comunes pero los que usamos este estilo de vida comprendemos que lo barato sale caro para nuestra salud y hay que INVERTIR EN ALIMENTACIÓN PARA AHORRAR EN MEDICACIÓN. Muchas bendiciones.
Rawvana, gracias por la receta, te descubrí hace apenas unos días y wow, comencé al siguiente día, a preparar ensaladas, creeme, antojas comer, y lo más increíble, sano! gracias nuevamente, por existir, y hacernos reír, con ese entusiasmo, cuidate, saludos desde la Cuidad de México
Que rico tiene que estar, muchas gracias por la receta, me la apunto para hacerla.
Hace tiempo que lo quería hacer ... y por fin este verano lo hice ... esta buenisimo, a mi esposo le encantó y estaba sorprendido .. porque su sabor si es el de un snickers ... aún mejor ! 😀 saludos y Bendiciones desde Los Mochis, Sinaloa, México
Hola!
Te agradesco mucho!
Porque en verdad me inspira confianza de poder tener mejor salud !
Últimamente me eh sentido mejor gracias a tus consejos!
Hoy por primera vez preparé estas barras.. tenita mucho tiempo que había visto este video y por fin las hice. Quedaron demasiado buenasssss
no puedo creer lo pacifica que es esta mujer... dios.. me esta llevando a otro mundo cada vez que veo sus videos GRACIAS RAWVANA...☺☺☺
WWWWOOOOOOWWWW Rowvana..... que delicioso se ve, lo voy a preparar, que ricura, DIOS te bendiga Rowvana preciosa, Gracias a DIOS por tu vida, Gracias por existir y brindarnos estos videos tan padres, bendiciones.... pati macias
Hola Rawvana, te cuento que entré a tus canales porque te ví en unos de los videos de Sheryl Rubio, me intereso por tus recetas crudiveganas, tengo un hijo de 12 años y el está dentro del espectro autista, yo le sigo su dieta de cero glutén y caseina, me encantan tus recetas veo que no usas harinas, endulzantes ni colorantes, tengo dudas de algunas frutas como la jicama que no se que es aqui en Venezuela, te felicito eres ejemplo a seguir para muchos jóvenes, y te digo ya he comprados muchos vegetales y verduras para hacer todad esas recetas ricas que preparas.
Lo probaste y te fuiste al paraíso! :D Sabes, yo vivo en Chile, y hay ciertos productos que aquí no es fácil encontrar, pero me gusta poder saber qué usar en reemplazo, muchas gracias!. Un abrazo grande y mil bendiciones!!
¡¡¡¡¡Me encanta como te emocionas al probar tus recetas!!!!!.¡¡¡¡¡Eres un cielo!!!!!.Feliz Navidad des de España.
Que rico se ve! tendré que prepararlo!!! gracias por la receta!! Hace mucho que había querido cambiar mi alimentación pero es hay muchas cosas que desconocía y tus vídeos me han ayudado mucho!! Gracias por eso!!
un gran regalo que nos has dado con esta receta, gracias, bendiciones
Gracias por la receta.!! y sobre todo gracias por poner un sustituto para algunos ingredientes que son difíciles de encontrar acá... A veces veo recetas que se ve riquísimas pero no las hago porque muchas veces no hay los ingredientes pero ahora sí..... GRACIAS 😊👍👍
Preparación escrita. (copienla y muestrencela a sus padres para que compren los ingredientes)
Ingredientes:
para la galleta.
3/4 de tasa de harina de coco
1.5 tasa de nuez de la india
1 tasa de dátiles o higo remojado
Para el caramelo.
2 tasas de dátiles
1 cucharada grande de mantequilla de almendras
1/2 cucharadita de polvo de vailnilla
Para el Chocolate.
1/2 tasa de dátiles
2 cucharadas grandes de polvo de algarrova o cacao
1 cucharada grande de nectar de coco
1/2 tasa de agua de coco o normal (de preferencia la de coco)
Preparacion:
Galleta
1.- pones 3/4 de tasa de harina de coco
1.5 tasa de nuez de la india
1 tasa de dátiles o higo remojado
en la batidora hasta tener una conststencia de galleta
2.- se deja la mezcla en un recipiente, se aplana muy bien para que quede la base similando una galleta/barra y se mete al congelador por unos 15 a 20 mins.
Caramelo
1.-se liquan todos los ingredientes del caramelo muy bien.
2.- luego la mezcla se echa arriba de la galleta luego le pones nuez de la india por encima para que sea más crugiente y tenga un gusto más rico.
3.- se pone de nuevo en el congelador por unos 15 qa 20 mins.
Chocolate
1.- se liquan todos los ingredientes del chocolates muy bien.
2.- se pone en una la manga pastelera y se reparte bien sobre toda la galleta
3.- se pone en el congelador hasta que todo este duro y listo.
+javier quezada saez muchas gracias!! excelente!!
+javier quezada saez también lo escribi abajo! :D
+Rawvana de nada, solo con el simple hecho de que hayas repondido mi comentario estoy feliz
+javier quezada saez Que es nuez de la india? Avellana?
+Rawvana Por favor, Rawana, aparte de dátiles: con qué otra cosa se puede endulzar? Porque acá en Chile NO venden dátiles D: Si no, no podré hacer ninguna de tus recetas T.T
feliz navidad rawvana , que bella que estas no no eres exagerada yo tambien cada vez que hago algun licuado o cuando chocolates de san valentin me salieron tan ricos que no lo podian creer , quiero seguir con esta alimentacion porque me he dado cuenta que uno es lo que come y tu estas bella te ves sana y muy bonita felicidades
Ricooooooooo!!!!!Un millón de likes!!!!! Claro que lo haré,amo el chocolate,muchísimas gracias por compartir tantas recetas tan saludables.Un besazo enooooooormee!!!!!💋💋💋💋💋
Me encontré con tu canal hace apenas unos días y realmente el ver estos vídeos me inspiran a comer más saludable , además de que ayudan muchísimos con recetas como estas y más! Gracias por compartir tus experiencias para poder así ayudar a otros! Dios te bendiga! Y un abrazo desde Venezuela😀
se ve delicioso *.* más postres así por favor rawvana!
se me derrite la boca cuando veo tus videos de postre!!
haz maaaaaaaaas rawana pleaseeeee!
maaasdss haz masss...
Rawvana contigo todo es una danza!! Me encanta
wooo que pinta por Dios lo are segurísimo
Hice la semana pasada el reto de los 3 días con los batidos me lo pase super bien yo sola haciendo los batidos jajjajajaja
ahora intento intercalar los batidos con la comida diaria pero cada vez como mucho mejor y por cierto desde que probé el zumo de manzana recién licuado wo me enamore
Un beso desde Málaga en España
que Dios te bendiga 😘😘😘
Hola mi mamá hizo el sneackers crudivegano y está riquísimo y me gusta tus videos tengo 9 años saludos desde México
Me encanta la emoción que expresa tu cara hermosa me inspiras y no eres nada exagerada
Ymmmm....por supuesto que lo probaremos aca mi estimada Rawvana!!!!! Finalmente un postre que no va en contra de tu salud, sino que te ayuda mantenerte saludable! :)
Divina querida Rawvana san,te envio saludos desde Japon.
Que ricas son tus recetas una vida muy saludable la que vives,gracias por los buenos ejemplos.
Mil besitos voladores desde Nagoya Jpn :D
+堤理沙 wow ¡vives en Japón! Ojalá nos contaras qué comida saludable consumes tú por allá. Sería interesante. saludos
+Lucina Garcia san,gracias por tu comentario.
cuando me anime a hacer videos de recetas saludables los subire al RUclips. Saludos
como se llama El algarroba en ingles?
La probaré se ve estupendo y con lo que me gusta el chocolate y los dulces . Genial Gracias
eres tan linda Rawvana!! me encanta tu energía!! gracias por todas tus recetas !!
queda super delicioso.muchas gracias por el exquisito chocolate
que facíl esta !!! gracias Rawvana !! Bendicionessss
transmites sabor,manita! se ve de un rico!! bendiciones!!!
Woow que rico se ve, AHORITA lo hago, gracias Rawvana.😋
JAJAJA Rawvana últimamente te ves super super feliz hasta en tus vlogs transmites alegría. Que bonita♥
Que bien me caes Jovana, tus expresiones nos dicen todo y no creo que seas exagerada😉👍no me pierdo ni uno de tus videos ;)
esperaba con ansia la receta! ahora necesito mi procesador para poder hacerla tal cual, mil gracias por compartir la receta rawvanita! bendiciones!
Rawvana me gusta mucho tu cocina esta hermosa y te felicito por independisarte....y que Dios te bendiga
Se ve delicioso y saludable. Gracias por compartir!!!
Me encanta tu canal! San Diego es un lugar maravilloso para vivir. Felicidades!
Me encantan todas tus recetas me han servido mucho saludos
Esta deliciosooooo!!! ahora tambien hago mis barritas de platano con ese chocolotate exquisitooo,, a mi hijo les fasinaaaa!! y tambien baila fasinadoo como tu jajajaja ,graciasss por estas increibles recetass.. besos y abrazosss!! :)
por fin lo pude aser despues de tanto buscar los ingredientes lo pude aser y devo decir que esta delicioso gracias por lo que nos enseñas
se me hizo agua la boca!!!!! 🙈 I'm definitely making it!!
Eres tan Linda ...,espontania,,..gracias por compartir tus recetas...., gracias !!
Que rico y saludable se ve creo que lo voy a hacer para mi y mi familia me encantan tus recetas y tu
Lindo todo...y yo amando tus caras y gestos, siempre la paso bueno viendo tus videitos...
estoy babeando!! 😝 que rico se ve lo haré y no soy vegano
Me encanta ver como disfruta lo que haces
Me gustaria que hicieras un Nuevo reto de 30 Dias para este Nuevo año
Graciasssss Rawvana que ricooo lo voy hacer para Navidad...🍇🍓🍎🍉🍉🍈🍐🍐🍊🍒🍒
Que padre Yovana que estas haciendo mas postres por que se cree que comer crudi es aburrido y NO!.... me es dificil encontrar algunos ingredientes o a veces son muy caros par algunos de nosotros, espero que nos puedas dar un poco de mas opciones sencillas y con ingredientes mas comunes.
Saludos y abrazos connmucho cariño y que pases felices fiestas. 😘
Hola rawvana ! Muchas gracias por compartir estas delicias :) me encantan tus blogs eres super Linda por dentro y por fuera!!! I learn so much from your kind spirit ...que pases una muy feliz navida😘
se ve delicioso y se me hizo agua la boca jaja
La haré pronto ☺️☺️☺️ Me encantó. Aunque no tengo todos los ingredientes, igual haré alguna variación 😁 Gracias🤗
Realmente se me antoja, y es un hecho que es completamente sano... ¡Lo haré!
felicidades por haberte independizado rawvana!!! haré el postre se ve riquisimo gracias!! feliz navidad;)
que linda. Gracias se ve deliciosa tu receta, la tengo que hacer.
Este ya se ha convertido en uno de mis canales favoritos :D
Que ricoooo gracias Rawana linda, lo hare para Navidad !
Graciass .. Rawvana.. X tus videos y consejos y cada dia comiendo masss Sano...
yeeeeey!! esperaba tanto esta receta! felices fiestas yovanita
que rico yovanita, perfecto para hoy en México que es noche buena (: te amooo jajajajaja :D gracias
hice tu receta y realmente es super deliciosisimaaaaaaa gracias 😄💋💋💋💋
Lo acabo de preparar para la cena de hoy♡
Quedó delicioso, graciad por la receta~
Y una preguntita, es cierto que queda muy dulce?
mmmm se me hizo agua en la boca , me encantan tus videos eres hermosa sigue asi :)
yo la he hecho y esta buenisimoooooo!!!
Wow Que Chevere Sebe Delicioso Muchas Gracias Por Compartirlo y Millones De Bendiciones Con Pila De Éxitos ❤️♥️❤️
me encantas, tus recetas son geniales!!
mil gracias yovanita ya la prepare y este chocolate es super delicioso😄😃💕💋
Delii!! Abrazos frutales desde Peru :)
Que buena eres al hacer este tipo de videos, te felicito..
Amo los datiles ❤️❤️❤️❤️ voy hacer esta receta que rica gracias Rawana 😋😋😋😋😋
se ve buenisisisisisisimo, y te vez muy bella, Feliz Navidad Rawana un abrazote
se ven buenisimos ya los quiero hacer !!!
hola Wavana, que divertido es verte....buen postre y, espectáculo.
gracias y buenas noches!😀👍
Super rico lo hice me encanto! Un Abrazo Frutal!
Es una delicia total!! Mejor que los originales 😍😍😍
Uffff que deliciaaaaaa. Gracias por la receta! Bendiciones y amor!
Rawana!! solo ver tu emoción me dio ganas
Amo este postre saludos Rawvana 😊
genía!!!! me encanta tus recetas!!!!!
Excelente receta :) :) :) cuando compre un procesador de comida la haré ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ se ve buenisimoooo
+Iloveanimals si yo también!
yo digo que también se puede en una licuadora
yo lo hice en la licuadora!! y si se puede solo tienes que ir poniendo los ingredientes de a poco
Cristal JB Así es ... siempre y cuando sea potente tu licuadora. Si es de baja potencia puede quemar el motor. Ten cuidado. Aunque igual puede quedar haciéndolo con cuidado. La Oster Profesional de una velocidad es una maravilla y no cara en comparación con los procesadores de alimentos. Saludos
wow!! te felicito...un super super logró!!Saludos de Colombia
holaa q rico se mira igual tratare d hacerlo rawvana. abrazos q ricooo yeeee jajaa m contagias jajajaa. felices fiestas
tengo todos los ingredientes rawvana, lo voy hacer inmediatamente. gracias.
me rio mucho con tus expresiones jajajja Felicitaciones abrazo desde Capilla del Monte Córdoba Argentina¡¡
me acabo de suscribir hace 3 días y me he enamorado de tus videos :3
Que súper maravilla! Gracias!
excelente, lo que me gusta de tus rwcwtas de postres, es que no usas horno!! y eso me agrada, pues no soy de usar horno!
LO voy a hacer un dia ,para las meriendas de mi hijo y para picar sin pecar!
Se me hizo agua la boca Rawvana que rico*-*
que rico se veeee se me antojo!! se me antoja con avellanas :P que buena opcion!!!
Se ve absolutamente delicioso con lo que me encantaaaa lo dulce es mi debilidad.
Que ricoo se ve super bueno en proteinas seguro lo haré gracias rawvana❤️
Wow, increíble! Me encantó, tengo que preparla jaja, saludos Rawvana desde Colombia :)
delicioso rawvana me encanta la idea gracias
Definitivamente lo tengo que hacer 😱
ya lo hice y pues que rico y saludable y despues de un ejercicio seria buena como un snack
Se me cae la baba, se me super antoja cañonsisimo.......mmmmmm!!!! :). SHALOM... y FELIZ NAVIDAD A TI RAW Y TU FAMILIA Y A TUS SEGUIDIRES . DIOS NOS BENDIGA A TODOS!!!! :) y que invitemos al del cumpleaños al festejo y a nuestra vida. :).
Tu makeup te queda hoy hermosooooo
Besos desde PUERTO RICO
Que bello sweter!!!/😍😍 y q rica receta😵😇😘
lo tengo que hacer, se ve súper rico. Por cierto, cuando te veo tan maquillada pienso; menos es más.