Ну что я могу сказать, я его только что испекла, у меня шок! Это не хлеб, это просто каравай! Спасибо Вам огромное за рецепт!!!❤ Пекла на 190 градусах ровно 20 минут. Единственное дополнение, не надо его сразу вытаскивать, пусть остынет в духовке и тогда он не опустится. Жаль нельзя сюда вставить фотку, я не ожидала, что он получится такой красивый и вкусный. Перед выпеканием я его посыпалась кунжутом, визуально он выглядит, как классный домашний хлеб
@@ketorecepty мне даже пришлось сейчас нарушить ОМАД протокол, я завтракаю в 17 часов) Сделала с этим хлебом яйца Бенедикт, немного поджарила этот хлеб, майонез, бекон и яйцо пашот. Смакота! Ни один кето-хлеб не давал столь приближенного вкуса к настоящему тостовому хлебу, как этот. Я недавно подписалась на Ваш канал, у Вас очень классные рецепты!
Прям точно хлеб, читаю комментарии какие-то мы теперь добрые и жизнерадостный на КЕТО питании, дай Бог нам всем здоровья!!! Неосавляйте этот прекрасный новый образ жизни!!! С кето
крутой рецепт!!!! делала как в видео - все получилось, только к форме прилип, второй раз делала 6 белков + в конце добавила 3 желтка, а протеина 50 грамм, и устелила пергаментом. получилось просто бомба, горячий немного имел запах яиц, но после остывания это как настоящий хлебушек! Маслом или паштетом его намазать, ммммм, вкуснота!!! а одной порции из 6 яиц мне на 4 дня хватает, очень сытный продукт. Вместо протеина брала сухой белок в порошке на вайлдберриз, думаю, по сути это тоже самое
Из желтков можно сделать белый кето-шоколад. 3желтка+1 яйцо+пачка сливочного масла (растопленного) взбить, как при готовке майонеза и добавить еритрит и ванильку. Вылить в формочку и в морозилку. Получается очень вкусно!
@@tobefirst_06в смысле?? Глазунья с сырым желтком, взбитый белковый крем, майонез; некоторые любят пить сырые яйца... С какой планеты вы пишете?? 😅 Если вам это несвойственно, при чем тут другие люди
Сумасшедшая штука! Фантастика! Очень вкусно! Не клеклый, когда опускается и остывает. 180, газовая духовка, 20 мин. Добавляю чайную ложку горчичного порошка, чтобы вкус был как у горчичного батона). Вещь!
Огромное спасибо за рецепт! Долго собиралась, докупала ингредиенты и вчера испекла. У меня получилось почти 2 формы этого хлеба. В одну добавила семена подсолнечника. Дала слегка остыть в духовке , нарезала попробовала- невкусно. Часть заморозила, часть положила в холодильник. Утром сделала бутерброды (бутерброды были совсем простые с маслом, сыром, яйцом)- оказалось ВКУСНО. Представила какие получаться с рыбой, шпротами ,красной икрой, да даже с кабачковой... 1.5 года на кето и не без хлеба, я покупаю малоуглеводный хлеб в магазине, но он всегда зерновой, а теперь у меня белый батон...Спасибо! И главное все очень просто!
Рецепт действительно замечательный! Давно пеку такой хлеб, но после взбивания белков желтки тоже добавляю, плюс любимые специи) Пеку минут 30, выключаю духовку и оставляю примерно на час. Хочу попробовать теперь и Ваш вариант, без желтков) А вафли вот как раз сейчас ем 😁 Сладкие вкусные!
😁а у меня в планах с желтками попробовать такой хлеб)) но пока желтки то в вафли, то с авокадо размешаю, потому в морозилке ещё этот недоеденный остался))))
Вчера получила белок с айхерба и испытала рецепт. Получилось очень хорошо. Не смотря на то, что немного желтка в белки попало, всё взбилось прекрасно. Выпекала на 180 градусах, режим "конвекция", ровно 30 минут. Тесто подошло и не опало. Муж назвал бутерброды "омлет с сыром", но попросил печь ещё)). Яйца, конечно, не скроешь, но в качестве основы для бутеров, очень неплохо.
Получился слёженным(мелкопористым) и опала серединка,как раз, именно по причине смешивания электрическим венчиком,а не лопаткой,не стоит лениться. Попробовала,ради интереса( так как по КЕТО - протеин не лучший вариант), получился высокий и пышный.
Логически да. Но скорее всего протеин убирает привкус и консистенцию омлета. В сандвичах от булки не отличить. В гренках с яйцом тоже вкус булки, разве что по консистенции чуть плотнее.
Здравствуйте я в восторге,вы меня удивили.возхищен.Напишите а если добавить отруби пшеничные или гречневые или что-то вроде того.А за рецепт вам спасибо Аш до земли.
Спасибо!!!!!Подскажите пожалуйста у меня куплена (не знаю зачем,и в каком угаре я была) клейковина пшеничная.Куда ее можно применить, и как, и вместо чего....
Клейковину часто используют в рецептах выпечки для диеты Дюкана вместо муки. Попробуйте в поисковике набрать «Дюкан рецепты с клейковиной», думаю будет выбор.
Я не робила з альбуміном, але зустрічала записи, що з ним навіть краще виходить. Спробуйте маленьку порцію. Можна булочки для бутербродів окремо спекти.
Многие спрашивали , но пока никто так и не отписался о результате. Сама я не принимаю растительный протеин, потому не подскажу. Попробуйте на одном Яйце и расскажите что получилось.
мне интересно, а зачем брать сырые белки, там же вроде на упаковке написано что 2 столовые ложки порошка с 6 столовыми ложками воды дают 2 белка яичных. Вы не пробовали так смешать?
Я его исключила из-за сукралозы. Как оказалось, единственное большое исследование о безопасности было спонсировано производителями. Более поздние исследования показали, что со временем она имеет свойство менять реакцию организма и сильно повышать инсулин и ещё одно исследование обнаружило связь с опухолями.
Тоже раньше пользовалась фитпарадом 7 и 10, думала сахзам он и есть сахзам)) потом углубилась и теперь у меня только 100% эритрит и эритрит+стевия когда нужно больше сладости))
Яичный протеин это сухой белок, значит можно просто купить белковый порошок правильно? У нас его просто продают как сухой белок, цена норм, так как без всяких заморских брендов и красивых баночек
Можно! Кето хлеб готовится из кокосовой,миндальной муки. А также муки из семян льна и множества разных орехов и комбинации этих продуктов. На английском языке есть очень хорошие рецепты. А этот хлеб просто печенные яйца,мне не нравится. Попробуйте www.sweetashoney.com keto zucchini bread. Абсолютно отличный рецепт,только я использовала 3 ст.л.усладителя. 🙋🏼♀️.
Даже в рецептах из двух продуктов хотите заменить что-то 😁 лучше купите, уверена, что готовить из яичного протеина будете часто. Да и в отличии от молочного, он не даёт высокий инсулиновый скачок.
Если я или кто-то другой ответит вам «да» или «нет», вы последуете рекомендации человека, которого вы не знаете? Ваше здоровье это в первую очередь ваша ответственность и подбор продуктов нужно составлять индивидуально со специалистом у которого вы наблюдаетесь.
Миндальная мука, миндаль в кофемолке разбить либо готовый найти, но тогда могут разбодяжить. В Украине что так, что так одинаково стоит, потому лучше самостоятельно сделать
Речь не в густоте теста, а в том какой хлеб по вкусу выйдет в итоге. Протеин убирает вкус омлета. Попробуйте конечно на одном яйце, потом поделитесь что получилось.
С таким названием канала, уверена вы знаете основы БЖУ и можете самостоятельно вписать тот или иной рецепт в свой рацион, исходя из вашего типа питания.
А с каких пор стевия взбивается с белками в упругий крем?) Лично у меня белки со стевией не взбивались и много очень комментов видела, что у людей так же. И где-то на сайте читала, что эти два продукта не контактируют. Поэтому всегда все на эритрите делаю. Но иногда он уходит в кристаллы, что не очень приятно.
Первый раз такое слышу. В этом варианте с сухим белком взобьется с любым сочетанием. Я даже творог добавляла и крепкие пики оставались. А просто яичные белки со стевией я использую в качестве крема, добавляя крем-сыр и у меня белки отлично держат форму. Но я уже много лет покупаю одну и ту же стевию (что на видео)Возможно в других марках она дает иную реакцию с белками 🤷♀️
@@ketorecepty давала, никакую реакцию) и не только у меня. Приходилось все выбрасывать, к сожалению. И ещё вопрос: - Белок, яйца холодные должны быть или комнатной температуры? Потому что- кто, что говорит 50/50. Я последние годы взбиваю белок комнатной температуры. Вроде норм.
Не пробовала, но думаю нет. Он по консистенции белок-белком. Его и отдельно без начинки лучше не есть, безвкусный. Вот в виде гренки с мяском самое то! В котлеты лучше другие рецепты на псилиуме или ореховой муке.
Подскажите,пожалуйста ,а состав изолята яичного какой? Нашла в нэте яичный протеин вот с таким составом : Состав лецитин, камедь ксантовая, сукралоза, яичного белка концентрат, ароматизатор натуральный
Уже обрадовать успела, но у меня инсулинорезистентность, а у яичного белка высокий инсулиновый индекс. Ну и вообще на Кето под запретом все, что повышает инсулин
А ссылку на источник можете сбросить? Автор рецепта как раз говорит о повышении инсулинового индекса на молочных протеинах. А вот яичный протеин такого действия не имеет. К слову, Мария Эммерих довольно известная личность в популяризации кето и проведением семинаров на эту тему.
Яичный белок и вообще яйца инсулин не повышают , а вот творог -да , умеренно можно жирные сливки 33% , сметану не меньше 25% , хотя смотря какая проблема , то может и это лучше исключить .
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Ну что я могу сказать, я его только что испекла, у меня шок! Это не хлеб, это просто каравай! Спасибо Вам огромное за рецепт!!!❤ Пекла на 190 градусах ровно 20 минут. Единственное дополнение, не надо его сразу вытаскивать, пусть остынет в духовке и тогда он не опустится. Жаль нельзя сюда вставить фотку, я не ожидала, что он получится такой красивый и вкусный. Перед выпеканием я его посыпалась кунжутом, визуально он выглядит, как классный домашний хлеб
Спасибо за отзыв 🤗 мне он тоже полюбился)) сейчас ещё замораживаю порционные кусочки, чтобы часто не готовить и чтобы сохранить размер)
@@ketorecepty мне даже пришлось сейчас нарушить ОМАД протокол, я завтракаю в 17 часов) Сделала с этим хлебом яйца Бенедикт, немного поджарила этот хлеб, майонез, бекон и яйцо пашот. Смакота! Ни один кето-хлеб не давал столь приближенного вкуса к настоящему тостовому хлебу, как этот. Я недавно подписалась на Ваш канал, у Вас очень классные рецепты!
@@ketorecepty
Здравствуйте , и я подписалась , рецепт супер !!!👍
Благодарю за Ваш труд 🌷
Здравствуйте, Юлия , Ваш отзыв -- прекрасен , как и кето - каравай )
Прочитав , все сомнения отпали ..)
Спасибо ! 🌷
@@ОльгаАнатольевна-г1х Спасибо за добрые слова, здоровья Вам 🌹 🌹🌹
Прям точно хлеб, читаю комментарии какие-то мы теперь добрые и жизнерадостный на КЕТО питании, дай Бог нам всем здоровья!!! Неосавляйте этот прекрасный новый образ жизни!!! С кето
Какой приятный голос, и рецепт без лишних "бла-бла-бла". Подписываюсь
Какой классный канал! И рецепты потрясающие! Спасибо вам большое!
крутой рецепт!!!! делала как в видео - все получилось, только к форме прилип, второй раз делала 6 белков + в конце добавила 3 желтка, а протеина 50 грамм, и устелила пергаментом. получилось просто бомба, горячий немного имел запах яиц, но после остывания это как настоящий хлебушек! Маслом или паштетом его намазать, ммммм, вкуснота!!! а одной порции из 6 яиц мне на 4 дня хватает, очень сытный продукт. Вместо протеина брала сухой белок в порошке на вайлдберриз, думаю, по сути это тоже самое
Из желтков можно сделать белый кето-шоколад. 3желтка+1 яйцо+пачка сливочного масла (растопленного) взбить, как при готовке майонеза и добавить еритрит и ванильку. Вылить в формочку и в морозилку. Получается очень вкусно!
Эм… сырые яйца есть.. ну такое себе…
@@tobefirst_06 майонез же едят
@@tobefirst_06 Желтки сырые есть можно. В отличие от белков, которые хуже усваиваются
@@tobefirst_06в смысле?? Глазунья с сырым желтком, взбитый белковый крем, майонез; некоторые любят пить сырые яйца... С какой планеты вы пишете?? 😅
Если вам это несвойственно, при чем тут другие люди
Да,не зря говорят,век живи, век учись. Очень интересный рецепт. Спасибо!😀😀😀
Сумасшедшая штука! Фантастика! Очень вкусно! Не клеклый, когда опускается и остывает. 180, газовая духовка, 20 мин. Добавляю чайную ложку горчичного порошка, чтобы вкус был как у горчичного батона).
Вещь!
Здравствуйте. Огромное вам спасибо за вкусные рецепты. Мы на кето больше года. Многое готовим с вашей помощью.
Огромное спасибо за рецепт! Долго собиралась, докупала ингредиенты и вчера испекла. У меня получилось почти 2 формы этого хлеба. В одну добавила семена подсолнечника.
Дала слегка остыть в духовке , нарезала попробовала- невкусно. Часть заморозила, часть положила в холодильник. Утром сделала бутерброды (бутерброды были совсем простые с маслом, сыром, яйцом)- оказалось ВКУСНО. Представила какие получаться с рыбой, шпротами ,красной икрой, да даже с кабачковой... 1.5 года на кето и не без хлеба, я покупаю малоуглеводный хлеб в магазине, но он всегда зерновой, а теперь у меня белый батон...Спасибо! И главное все очень просто!
Да, сам по себе он так себе на вкус и это многих разочаровало))) но в бутербродах, особенное если его подсушить до гренки, очень вкусно 🤗
Штаааа?!где вы были все это время?😊
Очень рада, что найшла ваш канал!!! Рецепти супер!!!! Я с вами!!!! Здоровья и удачи вам!!!
Спасибо! Ваше видео пришло в рекомендованных. Очень приятная подача, голос, рецепт и описание под видео! 👍 подписалась 😊
ПОЖАЛУЙСТА!!! Продолжайте рассказывать о своем питании, успехах, рецептах!!! Очень интересно и форма подачи, спасибо! И о себе :)
Какие у Вас классные рецепты 👍 Благодарю
Все Ваши рецепты утащила в папку 👍🥰 Выкладывайте чаще пожалуйста 😉🙏🏻
Рецепт действительно замечательный! Давно пеку такой хлеб, но после взбивания белков желтки тоже добавляю, плюс любимые специи) Пеку минут 30, выключаю духовку и оставляю примерно на час. Хочу попробовать теперь и Ваш вариант, без желтков) А вафли вот как раз сейчас ем 😁 Сладкие вкусные!
😁а у меня в планах с желтками попробовать такой хлеб)) но пока желтки то в вафли, то с авокадо размешаю, потому в морозилке ещё этот недоеденный остался))))
Елена Смелова, вы яичный протеин добавляли?
Альбумин, сухой яичный белок. Беру на Фитпараде либо на озоне
@@ЕленаСмелова-ч3х , спасибо большое.
@@ketorecepty желтки в авокадо? Ой, а можно поподробнее? Или у васуже есть видео на эту тему?
Вчера получила белок с айхерба и испытала рецепт. Получилось очень хорошо. Не смотря на то, что немного желтка в белки попало, всё взбилось прекрасно.
Выпекала на 180 градусах, режим "конвекция", ровно 30 минут. Тесто подошло и не опало.
Муж назвал бутерброды "омлет с сыром", но попросил печь ещё)). Яйца, конечно, не скроешь, но в качестве основы для бутеров, очень неплохо.
Круто! Мне в отзывах писали, что и с желтками делали. А вкуснее всего если с этого хлебушка гренки пожарить, тогда вкуса белка почти не слышно 👍
@@ketorecepty спасибо, вечером попробую!
@@ketorecepty плёнка с желтков даёт запах-перетирайте через сито.
Наконец добралась до настоящего отзыва. Естественно, хлебом эт выпечку назвать нельзя. Это просто амлет
Спасибо за отдельный рецепт с желтками 🙏🏻 подписываюсь!)
Спасибо за прекрасные рецепты!
Суперский и интересный рецептик))
Надо обязательно такой хлебушек испечь 👍🌼☀️🌺
на даче нет духовки, теперь и не знаю как без этого хлеба буду жить😋😘
На сковороде можно печь
Спасибо за рецепт! Напишите в какие-нибудь рецепты с яичным протеином) Благодарю
Чем заменить протеин, сушеным яичным белком для пищевой промышленности можно?
Здравствуйте! Можно ли заменить яичный протеин говяжьим?
Получился слёженным(мелкопористым) и опала серединка,как раз, именно по причине смешивания электрическим венчиком,а не лопаткой,не стоит лениться. Попробовала,ради интереса( так как по КЕТО - протеин не лучший вариант), получился высокий и пышный.
А как вам вкус?
Вы опять с нами! Спасибо!
А протеин яичный это альбумин?
Отлично , нелюблю долгую возню
Спасибо! Попробую. Но мне кажется это подсушенный омлет! Все надо пробовать! 💐
Логически да. Но скорее всего протеин убирает привкус и консистенцию омлета. В сандвичах от булки не отличить. В гренках с яйцом тоже вкус булки, разве что по консистенции чуть плотнее.
Кето Рецепты подскажите, пожалуйста, а можно использовать только яичный протеин? Соевым нельзя заменить?
Ммммммим,Вкуснотища!!!!! Даже подсластитель не надо,и по углеводами норм тоже. Вчера вечером испекла, сегодня вечером со свежими сливками сьем!!!!!
Здравствуйте, альбумин вместо яичного протеина подойтет
Посмотрела цену на протеин по ссылкам, хлеб по цене из золота получается
Сбросьте пожалуйста ссылку, где можно золото по цене протеина купить, я обязательно там закуплюсь 👍
Как всегда класс!!😘😘😘👍👍Спасибо!!!
Класс! Может попробовать еще добавить немного кокосовой муки, чтобы хлеб так сильно не опускался?А желтки также могут пойти на майонез.
Тоже интересует. Только может соевую?
Спасибо за идею,про желтки в майонез!
@@Житьинтересно-й7р соевая противопоказана при кето!
@@Житьинтересно-й7р Cоевая мука откровенная дрянь - убивает весь смысл кето
Здравствуйте а можно приготовить только на белках, бел протеина яичного? Заранее благодарю
Здравствуйте! Вы уже попробовали заморозить этот хлеб кусочками? Очень интересно.
Вас давно нет на канале 🙏🏻, ждем возвращения💐
Здравствуйте я в восторге,вы меня удивили.возхищен.Напишите а если добавить отруби пшеничные или гречневые или что-то вроде того.А за рецепт вам спасибо Аш до земли.
Большое спасибо, хлеб очень понравился
Скажите, пожалуйста, а кондитерский альбумин подойдёт?
Добрый день. Имеет значение на какую полку в духовке выпекать?
Спасибо большое! 👍🏻👍🏻👍🏻
А где брать такой белковый протеин?
Какая прелесть.Спасибо.
Скажіть будь-ласка скільки муки в вафлі кинути муки чи що Ви сипали
В вафли не добавляла муку. Только сода или замените на разрыхлитель
Спасибо!!!!!Подскажите пожалуйста у меня куплена (не знаю зачем,и в каком угаре я была) клейковина пшеничная.Куда ее можно применить, и как, и вместо чего....
Клейковину часто используют в рецептах выпечки для диеты Дюкана вместо муки. Попробуйте в поисковике набрать «Дюкан рецепты с клейковиной», думаю будет выбор.
По сути безе..., но хлеб получился👌
А монкфрут?) Тоже отличный заменитель сахара, по вкусу отличный. Аллюлоза ещё
Я в такие бутерброды под сыр лук колечками кладу. Нямка
Сухой яичный протеин - это альбумин? Интересно, а если посто изолят сывороточного потеина добавить
Подскажите пожалуйста, а гле купить яичный протеин.Я полагаю ,это яичный сухой порошок
Здравствуйте. Можно ли заменить яичный белок на растительный?
Класс! Сделаю такой но добавлю отруби для плотности и более хлебного цвета и запаха)
Он и так более плотный за счёт белка и отсутствия масла.
Кондитерский альбумін можно использовать, вместо протеина?
Я не робила з альбуміном, але зустрічала записи, що з ним навіть краще виходить. Спробуйте маленьку порцію. Можна булочки для бутербродів окремо спекти.
@@ketorecepty дуже дякую ❤️
Голос 🤩
Меланж может быть заменой такому яичному протеину?
Привет. Простой протеин не подойдет? Там углеводы🤔?
Подписалась спасибо за рецепты!
Спасибо большое!
Подскажите пожалуйста - можно ли использовать пастеризованные белки из бутылки? Чтобы не создавать проблемы с таким количеством оставшихся желтков
Можно
@@ketorecepty спасибо 💖
Это по сути безе, вкусненько
Скажите пожалуйста, а яичный протеин можно заменить например соевым?
Многие спрашивали , но пока никто так и не отписался о результате. Сама я не принимаю растительный протеин, потому не подскажу. Попробуйте на одном Яйце и расскажите что получилось.
@@vvhitevvizard_ а если веган по здоровью? Вот хочется замены
мне интересно, а зачем брать сырые белки, там же вроде на упаковке написано что 2 столовые ложки порошка с 6 столовыми ложками воды дают 2 белка яичных. Вы не пробовали так смешать?
Интересно...что же даёт протеин, как это вообще работает? А если положить туда другой протеин. Или казеин. Я буду пробовать.
А можно ли по этому рецепту сделать булочки? Не в форму, а просто кружочки выложить ложкой?
Можно выложить в круглые формочки и получатся булочки
Ваууу😍😍😍
Доброе утро, фит парад 7 - это же стевия и эритрит. Или там тоже добавки? Я просто не углублялась сильно.
Я его исключила из-за сукралозы. Как оказалось, единственное большое исследование о безопасности было спонсировано производителями. Более поздние исследования показали, что со временем она имеет свойство менять реакцию организма и сильно повышать инсулин и ещё одно исследование обнаружило связь с опухолями.
@@ketorecepty а чистый эритритол и стевия безвредны ?
@@ketorecepty ну по сукралозе спорный момент. Всё-таки нет 100% что она вредна) конкуренция как всегда рулит))
@@Житьинтересно-й7р изменение микрофлоры при использовании сукралозы доказано
Можете пожалуйста подсказать чтотзф фирма у яичного протеина? Нету ли у него постороннего запаха?
Фирма “now”, посторонних запахов нет. Ссылку оставляла в описании
Сахзамов лучших три - эритрит, стевия и аллюлеза. Без алюлезы карамель не сделать. И сироп с алюлезой шикарный
Тоже раньше пользовалась фитпарадом 7 и 10, думала сахзам он и есть сахзам)) потом углубилась и теперь у меня только 100% эритрит и эритрит+стевия когда нужно больше сладости))
А что не так, можете сказать?
Яичный протеин это сухой белок, значит можно просто купить белковый порошок правильно? У нас его просто продают как сухой белок, цена норм, так как без всяких заморских брендов и красивых баночек
Я стевию ну вообще не могу😟Хлебушек попробую обязательно😋
Она здесь не обязательна
Можно ли чём-то заменить яичный протеин? Спасибо заранее. Очень понравился рецепт
Можно!
Кето хлеб готовится из кокосовой,миндальной муки.
А также муки из семян льна и множества разных орехов и комбинации этих продуктов.
На английском языке есть очень хорошие рецепты.
А этот хлеб просто печенные яйца,мне не нравится.
Попробуйте
www.sweetashoney.com
keto zucchini bread.
Абсолютно отличный рецепт,только я использовала 3 ст.л.усладителя.
🙋🏼♀️.
@@epriedane Л
@@epriedane не открывается
Что вы думаете про монк
Здравствуйте. А можно заменить соевым или сывороточным изолятом?
Яичный протеин дает объемную массу. Попробуйте, может получится похоже или что-то новое.
забудьте про сою - это сплошное недоразумение
Чем же заменить протеин?
Даже в рецептах из двух продуктов хотите заменить что-то 😁 лучше купите, уверена, что готовить из яичного протеина будете часто. Да и в отличии от молочного, он не даёт высокий инсулиновый скачок.
@@ketorecepty Купила бы,да нет у нас ...живу в деревне.А выписывать ждать надо,а хочется немедленно;)))
@@ТатьянаМашанова-ы4ш это да)) сама радовалась безумно, что у меня завалялась банка недопитого яичного протеина, когда нашла рецепт)))
Изолят соевого белка подойдет?
@@АнастасияЧеркесова-е5й по-идее должен подойти, если он у вас без вкуса. Попробуйте меньшей порцией. Напишите потом получилось ли.
Рецепт отличный, главное, не забудьте, добавить к данному хлебушку жировую составляющую ;)
Это обязательно! Просто хлеб есть как минимум скучно 😝
Подскажите где можно купить этот яичный протеин? Обычно я покупаю на ацхерб но его я там не нашла. Я из Молдавии.
Ссылка есть в описании. Просто поменяйте страну в настройках (по ссылке вас скорее всего перебросит на российский вариант сайта)
Здравствуйте! Подскажите при аутоиммунном тиреоидите и гипотериозе щитовидной железы можно такой хлеб? Спасибо.
Если я или кто-то другой ответит вам «да» или «нет», вы последуете рекомендации человека, которого вы не знаете? Ваше здоровье это в первую очередь ваша ответственность и подбор продуктов нужно составлять индивидуально со специалистом у которого вы наблюдаетесь.
При Аит не рекомендованы яйца, говорю вам, как специалист.
Если нет белковый протайин что ее заменить
Подскажите пожалуйста чем можно заменить протеиновый белок?
Миндальная мука, миндаль в кофемолке разбить либо готовый найти, но тогда могут разбодяжить. В Украине что так, что так одинаково стоит, потому лучше самостоятельно сделать
А а микроволновке можно?
Яичный протеин нельзя ничем заменить,? например гуаровой камедью?
Речь не в густоте теста, а в том какой хлеб по вкусу выйдет в итоге. Протеин убирает вкус омлета. Попробуйте конечно на одном яйце, потом поделитесь что получилось.
Такой же рецепт только с камедью для меренгового рулета
А можно ли так много яиц сразу? Яичный порошок и яйца?
С таким названием канала, уверена вы знаете основы БЖУ и можете самостоятельно вписать тот или иной рецепт в свой рацион, исходя из вашего типа питания.
А куда ещё можно использовать протеин из белков?😊
Коктейли, выпечка.
@@ketorecepty спасибо большое.Буду смотреть кето выпечку.🤔
А с каких пор стевия взбивается с белками в упругий крем?) Лично у меня белки со стевией не взбивались и много очень комментов видела, что у людей так же. И где-то на сайте читала, что эти два продукта не контактируют. Поэтому всегда все на эритрите делаю. Но иногда он уходит в кристаллы, что не очень приятно.
Первый раз такое слышу. В этом варианте с сухим белком взобьется с любым сочетанием. Я даже творог добавляла и крепкие пики оставались. А просто яичные белки со стевией я использую в качестве крема, добавляя крем-сыр и у меня белки отлично держат форму. Но я уже много лет покупаю одну и ту же стевию (что на видео)Возможно в других марках она дает иную реакцию с белками 🤷♀️
@@ketorecepty давала, никакую реакцию) и не только у меня. Приходилось все выбрасывать, к сожалению. И ещё вопрос: - Белок, яйца холодные должны быть или комнатной температуры? Потому что- кто, что говорит 50/50. Я последние годы взбиваю белок комнатной температуры. Вроде норм.
Можно ли использовать другой протеин?
Альбумин можно. Будет ли рез-т с другим, не гарантирую
Благодарю,а протеин любой подайдет ?
Яичный без вкусовых добавок и подсластителей
@@ketorecepty ,,,😊👍
Кто уже готовил? Как на вкус?
Он не пахнет яицом ?
Совсем малость, запах дают желтки в основном. За счёт протеина даже больше молочный запах.
@@ketorecepty А если добавить щепотку сухих трав? Как думаете?
@@Алёна-ю3д мне было бы лишним, он на белую булочку похож. Но попробовать можно.
@@ketorecepty простите,вы же желтки отделили,там чистый белок,вафли я ввиду не имею..
Кто делал с растительным или с изолятом?? Получилось?
Делала с соевым изолятом - структура отличная, по вкусу так себе. Но в виде бутерброда с маслом и сыром- отлично!
Он получается сладкий?
Альбумин подойдёт?
Да
чашка это 200 грамм . Стакан: 250 гр
Большое спасибо за хлебушек, а его можно в котлеты вместо хлеба добавлять
Не пробовала, но думаю нет. Он по консистенции белок-белком. Его и отдельно без начинки лучше не есть, безвкусный. Вот в виде гренки с мяском самое то! В котлеты лучше другие рецепты на псилиуме или ореховой муке.
@@ketorecepty его и с маслом вкусно
Я вместо хлеба в котлеты добавляю цветную капусту (измельчённую в блендере). Получается вкусно
В котлеты хорошо натёртый кабачок.
Супер!
Добрый день,где можно купить яичный протеин?
В описании под видео оставляла ссылки. Или в любом магазине спортивного питания
@@ketorecepty спасибо😊
Подскажите,пожалуйста ,а состав изолята яичного какой? Нашла в нэте яичный протеин вот с таким составом : Состав
лецитин, камедь ксантовая, сукралоза, яичного белка концентрат, ароматизатор натуральный
В составе должен быть только яичный белок. Посмотрите для примера ссылку в описании.
Уже обрадовать успела, но у меня инсулинорезистентность, а у яичного белка высокий инсулиновый индекс. Ну и вообще на Кето под запретом все, что повышает инсулин
А ссылку на источник можете сбросить? Автор рецепта как раз говорит о повышении инсулинового индекса на молочных протеинах. А вот яичный протеин такого действия не имеет. К слову, Мария Эммерих довольно известная личность в популяризации кето и проведением семинаров на эту тему.
Яичный белок и вообще яйца инсулин не повышают , а вот творог -да , умеренно можно жирные сливки 33% , сметану не меньше 25% , хотя смотря какая проблема , то может и это лучше исключить .
А сколько хранится?