സാർ എനിക്ക് 38 വയസ്സായി ഞാൻ എട്ടു വർഷമായി ഡിസ്ക് തേയ്മാനം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു ഇപ്പോൾ വെയിറ്റിട്ടു ഇന്നേക്ക് 20ദിവസം ആയി കിടക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞത് വളരെ സന്തോഷം ഇനിയെങ്കിലും കിടത്തത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചു കിടക്കാമല്ലോ ഇനി അതും കൂടി ചെയ്യാൻ ബാക്കിയുളു ഇത്രയും വിശദമായി സാർ പറഞ്ഞതിൽ വളരെ നന്ദി ഞങ്ങളെപോലെ പ്രയാസപ്പെടുന്നവർക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ക്ലാസ് ആയിരുന്നു
എത്ര വലിയ ഡിസ്ക് കമ്പ്ലൈന്റ് ചങ്ങരം വരണ്ട എണ്ണ തേച്ചാൽ മാറുന്നതേയുള്ളൂ. പിന്നെ ചങ്ങലംപരണ്ട എണ്ണ കഴിക്കണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ച്. കഴിക്കേണ്ടത് വേറെ. പുരട്ടേണ്ടത് വേറെ. ഇത് തേച്ചാൽ ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് മാറും
Very useful video. Thank you a lot. എനിക്ക് കുറെ വര്‍ഷങ്ങളായി nadu വേദനയും pinne sciatic pain um വരാറുണ്ട്. അതിന് മൂന്ന് നാല് ദിവസം marunnukazhichal. മാറുകയും ചെയ്യും പക്ഷേ ഇപ്പോള്‍ കുറച്ച് നാളായി മരുന്ന് kazhichalummarunnillai പക്ഷെ iyyide ആയീ വേദന koodunnathallathe കുറയുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്‌ Mangalore leku പോയി ഒരു Neurologist ne kandu. കുറച്ച് മരുന്ന് kurichuthannuennittum ഒരു കുറവുമില്ല വല്ലാത്ത വേദന യാണ്. ഇന്ന് വീണ്ടും പോയി MRleduthu. Doctor റെ report കാണിച്ചിട്ടില്ല report കിട്ടുമ്പോൾ rathriyayi. ഇനി നാളെ പോകുന്നുണ്ട് ഇന്ന് ആരെയും എനിക്ക് ഭയങ്കര പേടിയായി പേടിയായിരുന്നു പക്ഷേ ഇന്ന് You tube ഇല്‍ ഇതിനെ patti Doctor രുടെ വിവരണം കേട്ടപ്പോൾ കുറെ ആശ്വാസമായി. വേദന തന്നെ കുറച്ചു മാറി. Thank you Doctor very very much
ഗൾഫിൽ നിന്ന് വീണു ഡിസ്ക് ബൾജ് 6 വർഷം ആയി കാണിക്കാത്ത സ്ഥലം ഇല്ല ആയുർവേദ യൂനനി ഇംഗ്ലീഷ് എല്ലാം എന്നിട്ടും കുറവ് ഇല്ല ഒരു വർഷം ആയി തീരെ ജോലിക്ക് പോവാൻ കഴിയുന്നില്ല....😢😢😢
ജിം ഇൽ നിന്നും ded lift ചെയ്തപ്പോൾ നട്ടെല്ലിഇൽ നിന്നും ഒരു അവശബ്‍ദവും തുടർന്ന് പെയിനും ഉണ്ടായി മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഇൽ പോയി കാണിച്ചു exray result നോക്കി ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു ഡിസ്ക് bulge ആയിട്ടുണ്ട് മെഡിസിൻ കയിച് 3 weaks rest എടുത്ത് nokkkam ന്നിട്ട് പൈൻ മാറിയിട്ടില്ലെഗിൽ MRI എടുത്തു നോക്കാം എന്ന് 3 വീക്യ്ക്സ് കഴിഞ്ഞു pain ന്ന് വല്യമാറ്റം ഒന്നും illaaa കിടക്കുമ്പോ കുറയും എന്നല്ലാതെ... അങ്ങനെ കളരിയിൽ ഒന്നുകാണിക്കാം എന്നുവിചാരിച്ചു അങ്ങേരു തെറ്റിയ അലിഗ്ന്മെന്റ് ഒക്കെ കറക്റ്റ് ചെയ്ത ശേഷം ഡെയിലി 2 hrs അവിടുന്ന് തന്ന ഓയിലും ദേഹത്ത് അപ്ലൈ ചെയ്ത് മേലെളഗീ അങ്ങ് നടക്കാൻ പറഞ്ഞു 1weeks nnn ശേഷം മാറ്റം വന്നു തുടങി ഡിസ്ക് പോയി spinel cord ഇൽ തട്ടുമ്പോൾ ഉണ്ടാവുന്ന ahhh മസിൽ കയച്ചിൽ പോലുള്ളയാ അവസ്ഥയും അങ്ങ് മാറി ഇപ്പോൾ എല്ലാം പഴയ പോലെ ആയിവരുന്നു ജിമ്മിലും പോകാറുണ്ട്
Hlo doctor enik bayangara mutt vedana ayirunni doctor ne kattiyapo anu disc problem anenn manasilayayh Njn pand veenapo sambavichath anenn paranju it marunniloode mattam kazhiyo
സർ എനിക്ക് ഡിസ്ക്ക് പ്രോബ്ലം ഉണ്ട് ഞാൻ ഇടുക്കി ആണ് സ്ഥലം കയറ്റം കേറുമ്പോ ആണ് ഇപ്പോൾ വേതന ഉണ്ടാകും അങ്ങനെ കയറ്റം ഡിസ്ക്കിന് പ്രോബ്ലം ഉള്ളപ്പോൾ പറ്റുമോ ഇപ്പോൾ 7മാസം ആയി കടുത്ത വേതന ആയി ഇരുന്നു ഇപ്പോൾ കുറവ് ഉണ്ട് ഇതു മൊത്തം ആയി മാറുമോ
Sir എനിക്ക് മെയ്‌ 2024 ഇൽ MRI എടുത്തപ്പോൾ ഡിസ്ക് ബൾജ് ഉണ്ടെന്നു കണ്ടെത്തി. കുറെ years back pain ആയിരുന്നു after കാലു വേദന വന്നു, കാലിൽ നല്ല pain ഉണ്ട്. സ്റ്റാൻഡ് അപ്പ്‌ വർക്ക്‌ ആണു എനിക്ക്. ഇ പ്പോ physio ചെയ്യുന്നു,, physioyiloode ഇത് പൂർണമായി മാറുമോ, reply തരാമോ doctor
വേദന ഡിസ്കിന്റെ പ്രശ്നം കൊണ്ട് തന്നെ ഉള്ളതാണോ എന്ന് വിശദമായി പരിശോധിച്ചു നോക്കണം. മറ്റു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഡിസ്ക്കിന്റെ വേദന പോലെ തന്നെ തോന്നിക്കുന്ന വേദന ഉണ്ടാവാറുണ്ട്
Entye bhayagara pain unduu... ഡിസ്ക്ക് ബള്ജ് ചെയ്ത് സയാറ്റിക്ക Vein touch ആയിട്ടുണ്ട് So ഭയങ്കര Pain ഉണ്ട് . കാലിൻ്റെ അടിയിൽ തരിപ്പും ഇടതു കാലിൻ്റെ തുടയുടെ അടിയിൽ ആണ് ഭയങ്കരമായ വേദന .......
ഒരാൾ ഉറങ്ങുന്ന 8 മണിക്കൂറും ഒരേ രീതിയിൽ ആവില്ല കിടക്കുന്നത്, ഉറക്കം ഉണരാതെ തന്നെ പല പ്രാവശ്യം തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കും. താങ്കൾ പറഞ്ഞ പ്രകാരം ഓരോ പൊസിഷനിൽ കിടക്കുമ്പോഴും ഓരോ രീതിയിൽ പില്ലോ വെയ്ക്കണം അത് പ്രായോഗികമാണോ,പിന്നെ കൈ വെയ്ക്കുന്ന രീതിയും പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് വേദന ഉള്ളവർക്ക്.
ഈശ്വരൻ അങ്ങേക്ക് ദീർഘായുസ്സ് തരട്ടെ
Thank you Dr,🙏🙏 നല്ലൊരു അറിവ് പകർന്നു നൽകിയ തിന് നന്ദി നമസ്ക്കാരം🙏👌👌👍👍🙋 ഈ വിഷമം അനുഭവിച്ച്വീരിക്കുകയാണ്😢😢
Welcome 😊
വളരേ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ... ഗുഡ്
വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ,thank you sir ❤❤❤
🙏🏻😊
സാർ എനിക്ക് 38 വയസ്സായി ഞാൻ എട്ടു വർഷമായി ഡിസ്ക് തേയ്മാനം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു ഇപ്പോൾ വെയിറ്റിട്ടു ഇന്നേക്ക് 20ദിവസം ആയി കിടക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞത് വളരെ സന്തോഷം ഇനിയെങ്കിലും കിടത്തത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചു കിടക്കാമല്ലോ ഇനി അതും കൂടി ചെയ്യാൻ ബാക്കിയുളു ഇത്രയും വിശദമായി സാർ പറഞ്ഞതിൽ വളരെ നന്ദി ഞങ്ങളെപോലെ പ്രയാസപ്പെടുന്നവർക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ക്ലാസ് ആയിരുന്നു
ഞാൻ ലോക കള്ളനാണ് എന്റെ ഇരുപത്തയ്യായിരം രൂപ പോയി കിട്ടി എന്റെ ജീവിതവും നശിച്ചു
എത്ര വലിയ ഡിസ്ക് കമ്പ്ലൈന്റ് ചങ്ങരം വരണ്ട എണ്ണ തേച്ചാൽ മാറുന്നതേയുള്ളൂ. പിന്നെ ചങ്ങലംപരണ്ട എണ്ണ കഴിക്കണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ച്. കഴിക്കേണ്ടത് വേറെ. പുരട്ടേണ്ടത് വേറെ. ഇത് തേച്ചാൽ ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് മാറും
@@lalithak1603evdunna vangan kittuka
@@lalithak1603number onn tharumo
@@lalithak1603എവിടുന്നു കിട്ടും
Scoliosis physiotherapy ye Patti oru video idu sir , please
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ
Good advice
Sir enik left kaalu full vedanaya x-ray eduthapol eatavum thazheyulla disc nu akalam kuravanu ennanu paranjathu
Very useful video. Thank you a lot. എനിക്ക് കുറെ വര്‍ഷങ്ങളായി nadu വേദനയും pinne sciatic pain um വരാറുണ്ട്. അതിന് മൂന്ന് നാല് ദിവസം marunnukazhichal. മാറുകയും ചെയ്യും പക്ഷേ ഇപ്പോള്‍ കുറച്ച് നാളായി മരുന്ന് kazhichalummarunnillai
പക്ഷെ iyyide ആയീ വേദന koodunnathallathe കുറയുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്‌ Mangalore leku പോയി ഒരു Neurologist ne kandu. കുറച്ച് മരുന്ന് kurichuthannuennittum
ഒരു കുറവുമില്ല വല്ലാത്ത വേദന യാണ്. ഇന്ന് വീണ്ടും പോയി MRleduthu. Doctor റെ report കാണിച്ചിട്ടില്ല report കിട്ടുമ്പോൾ rathriyayi. ഇനി നാളെ പോകുന്നുണ്ട് ഇന്ന് ആരെയും എനിക്ക് ഭയങ്കര പേടിയായി പേടിയായിരുന്നു പക്ഷേ ഇന്ന് You tube ഇല്‍ ഇതിനെ patti Doctor രുടെ വിവരണം കേട്ടപ്പോൾ കുറെ ആശ്വാസമായി. വേദന തന്നെ കുറച്ചു മാറി. Thank you Doctor very very much
ചെങ്ങന്ന വരണ്ട എണ്ണ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് അരമണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ കുളിക്കുക. ചങ്ങരം വരണ്ട എണ്ണം കഴിക്കണം
@@lalithak1603evdunna kittuka vaangan
@@lalithak1603എവിടെന്നാ എണ്ണ കിട്ടാ
@lalithak1603 evide kittum
Thanks... doctor ❤
Well explained, thank you sir
❤ useful ❤❤❤
Can you please share your clinic location sr?
maps.app.goo.gl/UoAN2DVHnEfcVCLc9
Sir disc bulge ഉള്ളവർക്ക് gym nu പോവാൻ പറ്റുമോ... Any issues for that
Compression koodum disc veendum bulj aavum
Rest aanu main swantham anubhavam.. 5 kg polum yedukunnath nallathallannanu dr parayunnath
Bro lower back strengthening exercise chay or psychotherapy instruction odd kuddi
Sir ,കഴുത്തിന്റെ budging cervical radiculopathy,cervical spondilosys ...symptoms,trtmnt,food,exercise ...എല്ലാം ചേർത്ത് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ sir
Bro enikum und prblm 2 year
4 years😢😢😢
@@aju1500 headace undo bro
Und
Same here😢 Severe frequent headaches, light headedness ,pain behind back of head
thank u sir🙏
ഗൾഫിൽ നിന്ന് വീണു ഡിസ്ക് ബൾജ് 6 വർഷം ആയി കാണിക്കാത്ത സ്ഥലം ഇല്ല ആയുർവേദ യൂനനി ഇംഗ്ലീഷ് എല്ലാം എന്നിട്ടും കുറവ് ഇല്ല ഒരു വർഷം ആയി തീരെ ജോലിക്ക് പോവാൻ കഴിയുന്നില്ല....😢😢😢
😥😥
How come you are doctor. .. Is there any certificate as medical doctor ...?
Thank you Dr. God bless you 🙏🏼
ജിം ഇൽ നിന്നും ded lift ചെയ്തപ്പോൾ നട്ടെല്ലിഇൽ നിന്നും ഒരു അവശബ്‍ദവും തുടർന്ന് പെയിനും ഉണ്ടായി മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഇൽ പോയി കാണിച്ചു exray result നോക്കി ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു ഡിസ്ക് bulge ആയിട്ടുണ്ട് മെഡിസിൻ കയിച് 3 weaks rest എടുത്ത് nokkkam ന്നിട്ട് പൈൻ മാറിയിട്ടില്ലെഗിൽ MRI എടുത്തു നോക്കാം എന്ന് 3 വീക്യ്ക്സ് കഴിഞ്ഞു pain ന്ന് വല്യമാറ്റം ഒന്നും illaaa കിടക്കുമ്പോ കുറയും എന്നല്ലാതെ... അങ്ങനെ കളരിയിൽ ഒന്നുകാണിക്കാം എന്നുവിചാരിച്ചു അങ്ങേരു തെറ്റിയ അലിഗ്ന്മെന്റ് ഒക്കെ കറക്റ്റ് ചെയ്ത ശേഷം ഡെയിലി 2 hrs അവിടുന്ന് തന്ന ഓയിലും ദേഹത്ത് അപ്ലൈ ചെയ്ത് മേലെളഗീ അങ്ങ് നടക്കാൻ പറഞ്ഞു 1weeks nnn ശേഷം മാറ്റം വന്നു തുടങി ഡിസ്ക് പോയി spinel cord ഇൽ തട്ടുമ്പോൾ ഉണ്ടാവുന്ന ahhh മസിൽ കയച്ചിൽ പോലുള്ളയാ അവസ്ഥയും അങ്ങ് മാറി ഇപ്പോൾ എല്ലാം പഴയ പോലെ ആയിവരുന്നു ജിമ്മിലും പോകാറുണ്ട്
എവിടെ സ്ഥലം എന്ന പറയുമോ
Aa kalari evde enn parayo
Evide anu location
Good and useful.
Cervical spondylosis nu suitable Aya oru pillow vangamamennu vicharikkunnu,ethu brand vanganamennum evudunnu vanganamennum onnu parayamo sir
Contour pillow
GOod sir
Hlo doctor enik bayangara mutt vedana ayirunni doctor ne kattiyapo anu disc problem anenn manasilayayh
Njn pand veenapo sambavichath anenn paranju it marunniloode mattam kazhiyo
Enk malarnn kidakkaane pattiyilla,
Kazhuthile disc problethinn
Evideyellam prayasamundakkum please reply
Sir wholebody blood circulation increase cheyan patiya exercise cheyunnath kanikumoo
Cheyyande karayam sare
👍🏻👍🏻👍🏻
Gym il pokamo
ഡിസ്ക് ബൾജ് ഉള്ളവർക്കു ഹീൽ ഉള്ള ചെരുപ്പ് ഇടാമോ പ്ലീസ് റിപ്ലൈ ഡോക്ടർ
Thank you Dr sir 🙏
Enikku thalayena venda dr
Thanks❤
Dr. നമ്പർ സഥലം
😊thanks doctor 👍👍👍👍
Dr. ജി രാത്രി കിടക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല നടുവിന് ഭയങ്കര വേദന ഇതിനു എന്താണ് പ്രതിവിധി
Phisiyo therapy belt treatment best treatment in disc bulj
Calicut GMC hospitel gobinad dr best treatment in back pain 100% release your pain
Enikkum und ee problem.entha cheyya.
കിടക്കുമ്പോൾ തിരിയുമ്പോൾ അല്ലെ
Ok
Enikku 30 vayasundu.6 varshamayi l4 l5 bulging undu. Kazhuthilum vedhanayum tharuppum undu.ippol 1 masamayitu kanam kalil nalla neerum kazhappum undu.athu bulging kondano? Please replay
Ipo enganund?
Ipo egne und. Treatmnet chydo?
Ithu enikum undayirunu ithe preshnam.enik kazhuthinte pinnil ayirunu 2 varshathinu munp.athintr treatment one month cheithu.epol naduvinu anu kazhuthinu presshnam vannapol kaik swatheenakkuravum vedanayum .naduvinu vannapol oru kalinum vedana.enik foodil koodeyum restil koodeyum anu kuranjath.dr thannittulla treatment il vitamin calcium tablet.kootathil jan kazhichirunna food helpful anu......anganeya kure mariyath......muringa ila,natholi meenu avichu kazhikkuka,goat 🐐 milk,nadan egg,muringakka,ithellam daily kazhichu.
Goat milk kudikkumpol water cherthu kudikkukka .bodik calcium kuravu pettennu ready akan ithu best anu
Sajid chiro. യൂട്യൂബിൽ അടിക്കു ഈ ചികിത്സ എക്സ് പീരിയൻസ് ഉള്ള ആര് ചെയ്താലും 99. ശതമാനം മാറും
But doctor, a person never sleeps in one position the whole night. So the multiple pillow usage is not practical or possible.
Sir, Spinal yoga cheyyumbol pain undakunnath enthukonda?
Place and adress
മുട്ടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് രാവിലെ എഴുനേറ്റ് നടക്കാൻ പറ്റുമോ
🙏🏼🙏🏼
Sir enikk kayy kazhuth
Puram vedanaya doctoret
Kanichu M R I yil disc problem
Therappy chaidu eppozhum vedanaya please reply
തൃശൂർ കോപ്പറേറ്റീവ് ഹോസ്പിറ്റലിൽ dr francis chandy.
സർ എനിക്ക് ഡിസ്ക്ക് പ്രോബ്ലം ഉണ്ട് ഞാൻ ഇടുക്കി ആണ് സ്ഥലം കയറ്റം കേറുമ്പോ ആണ് ഇപ്പോൾ വേതന ഉണ്ടാകും അങ്ങനെ കയറ്റം ഡിസ്ക്കിന് പ്രോബ്ലം ഉള്ളപ്പോൾ പറ്റുമോ ഇപ്പോൾ 7മാസം ആയി കടുത്ത വേതന ആയി ഇരുന്നു ഇപ്പോൾ കുറവ് ഉണ്ട് ഇതു മൊത്തം ആയി മാറുമോ
Sir എനിക്ക് മെയ്‌ 2024 ഇൽ MRI എടുത്തപ്പോൾ ഡിസ്ക് ബൾജ് ഉണ്ടെന്നു കണ്ടെത്തി. കുറെ years back pain ആയിരുന്നു after കാലു വേദന വന്നു, കാലിൽ നല്ല pain ഉണ്ട്. സ്റ്റാൻഡ് അപ്പ്‌ വർക്ക്‌ ആണു എനിക്ക്. ഇ പ്പോ physio ചെയ്യുന്നു,, physioyiloode ഇത് പൂർണമായി മാറുമോ, reply തരാമോ doctor
മാറും. Sajid chiro യൂട്യൂബിൽ അടിക്കു
You claim I am only 38. 38 is too early for any such disorder. Take care
ഇതു മാറും, മരിക്കുമ്പോൾ
സാർ ഡിസ്ക് അകൽച്ചയും. ഡിസ്ക് തള്ളലും ഒന്ന് ആണോ
App ccherinj kadakumbo e thalayina vayattilokke vechu kidakunathanu mallath ennao?
സയട്ടിക്ക ഉള്ളവർ ചമ്രം പിരിഞ്ഞിരിക്കാൻ പറ്റുമോ
Ayurveda treatment cheythaal maarum
🙏👌👌👍
😊
എപ്പോഴും തലേന്ന് തന്നെ വെച്ച് കിടക്കണ
Doctor evden no pls
One
👍🙏
Sir എനിക്കു herniated disc ആണ് . വലതു കാലിനു വേദന ആണ്. Physiotherapy cheythu. വേദന മാറുന്നില്ല . 1month ആയി തുടങ്ങിയിട്ട്. എന്തുചെയ്യണം. Please
വേദന ഡിസ്കിന്റെ പ്രശ്നം കൊണ്ട് തന്നെ ഉള്ളതാണോ എന്ന് വിശദമായി പരിശോധിച്ചു നോക്കണം. മറ്റു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഡിസ്ക്കിന്റെ വേദന പോലെ തന്നെ തോന്നിക്കുന്ന വേദന ഉണ്ടാവാറുണ്ട്
🙏
കുട്ടികൾക്ക് പില്ലോ വെച്ച് കിടക്കുന്നതാണോ നല്ലത് ഇല്ലാതെ കിടത്തുന്നതാണോ നല്ലത്
ഡോക്ടർ പേരെടിയിൽ നെരംബ് വലിഞ്ഞാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ കയ്യി കുഴച്ചിൽ ഉണ്ട് നല്ലോണം
കഴുത്തിൽ നിന്നും കയ്യിലേക്ക് വരുന്ന ഞരമ്പ് ഫ്രീ ആക്കാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുക
@@chitraphysiotherapy7866 ഞാൻ മഞ്ചേരി കോരമ്പയിൽ നെരംബ് ഡോക്ടർ നെ കണ്ടു മുഹമ്മദ്‌ റഫിക്ക് 1 month ഗുളിക കുടിക്കാൻ പറഞ്ഞു
@@shamida_______shameer5hello! Mariyo?
Sir nte contact cheyyan no. Venam sir
സർഎനിക്ക് 39 വയസാണ് ഭയങ്കര നടു വേതന യാണ് കുറച്ചു സമയം ഇരുന്നിട്ട് കിടക്കുമ്പോൾ നടുവിൽ നിന്നും പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം ഉണ്ടാവുന്നു അത് എന്താണ്
എന്റെ കാൽ തുട കൈ വിരൽ വേദന മാറുന്നില്ല
Sir number pls
3 തല യാണ വേണം 😢
മുട്ട് മടക്കി കിടക്കാവോ
Entye bhayagara pain unduu... ഡിസ്ക്ക് ബള്ജ് ചെയ്ത് സയാറ്റിക്ക
Vein touch ആയിട്ടുണ്ട് So ഭയങ്കര Pain ഉണ്ട് . കാലിൻ്റെ അടിയിൽ തരിപ്പും ഇടതു കാലിൻ്റെ തുടയുടെ അടിയിൽ ആണ് ഭയങ്കരമായ വേദന .......
Sajid chiro വയനാട് u. ട്യൂബിൽ അടിക്കു.
ഒരാൾ ഉറങ്ങുന്ന 8 മണിക്കൂറും ഒരേ രീതിയിൽ ആവില്ല കിടക്കുന്നത്, ഉറക്കം ഉണരാതെ തന്നെ പല പ്രാവശ്യം തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കും. താങ്കൾ പറഞ്ഞ പ്രകാരം ഓരോ പൊസിഷനിൽ കിടക്കുമ്പോഴും ഓരോ രീതിയിൽ പില്ലോ വെയ്ക്കണം അത് പ്രായോഗികമാണോ,പിന്നെ കൈ വെയ്ക്കുന്ന രീതിയും പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് വേദന ഉള്ളവർക്ക്.
😊
Thank you Dr
Thanks doctor
Thanks dr
Sir enik left kaalu full vedanaya x-ray eduthapol eatavum thazheyulla disc nu akalam kuravanu ennanu paranjathu
Same here
Eppol mariyo, എന്താണ് ചെയ്തത്
🙏
Ok
Tks dr❤❤.
Thank you doctor
Thankyou sir
🙏🏻
Thank you sir
Thank you Dr
You’re welcome 😊