in effetti ci starebbe proprio bene, ci avevamo pensato ma ci ha frenato il fatto che non ha alcuna spiegazione all'interno... è anche vero che è un esercizio che non ha gran bisogno di spiegazioni ;D... rivaluteremo e grazie mille per il suggerimento! ;-)
ciao Michele, certamente!! tutto ciò che migliora la reattività dei piedi (e tra questo anche lo Skip Doppio) è utile a migliorare la spinta, e come conseguenza anche la tecnica di corsa :D
Спорт
dovrebbe essere inserita nella playlist degli esercizi, grazie dei video! 🤩🔝
in effetti ci starebbe proprio bene, ci avevamo pensato ma ci ha frenato il fatto che non ha alcuna spiegazione all'interno... è anche vero che è un esercizio che non ha gran bisogno di spiegazioni ;D... rivaluteremo e grazie mille per il suggerimento! ;-)
come sempre grazie un saluto.
grazie a te! ciao 😃
Servirebbe per la postura?
ciao Michele, certamente!! tutto ciò che migliora la reattività dei piedi (e tra questo anche lo Skip Doppio) è utile a migliorare la spinta, e come conseguenza anche la tecnica di corsa :D