現役ヨガインストラクターの私が、バセドウ病と診断されました。今の気持ちと今後のことをお話しさせていただきます。
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 皆様こんにちは🌞
ヨガインストラクターのMIREIです♪
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私は現在、
神奈川県や都内のスポーツクラブさんや企業さんのイベントクラスなどでレッスンをさせて頂いております。
このチャンネルは、ヨガをやってみたいけれど、
どんなものだろう？？と思っていらっしゃる方や、
ヨガスタジオやスポーツクラブに行くのはハードルが高いなぁと感じていらっしゃる方に、
おうちでもどこでも楽しんでいただけるような
ゆるゆるゆっくり練習できて、
いつものお身体よりも
ちょっぴりすっきりできたり、
ほっとくつろげたり出来るようなものを
心がけてお届けしております♪
どうぞお気軽に楽しんでくださいませね♪
また雑談の回では、皆さまの健康や暮らしに役立つ情報をお伝えして参ります♪
今回は、雑談回で
バセドウ病と診断されたのでそのお話です。
最初はびっくりしたんですが、
体が辛いというのも無いため、
「数値が高い」ということは自覚しつつ、
疲れすぎないようにいつも以上に体調管理に気を遣いながら、
いつもと変わらずレッスンをしたり、
日々暮らしております。
ヨガインストラクターとダンスインストラクターをさせていただいているので、
これからこの病気とどんな風にお付き合いをしながら過ごしていったら良いかな〜と考えてながら日々過ごしております♪
自分の発信がどなたかのお役に立てば良いなと思っております♪
そして
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皆様のご期待に添えるようこれからも、ヨガのレッスンや大好きなお洋服のこと、
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私の好きなこと、興味が湧いて
いくいろんなことを
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どうぞこれからも宜しくお願い致します✨
毎週金曜日の夜9時にヨガレッスン動画を配信しています♪
そのほかの動画は、
ブログを書くみたいな感覚で楽しみながら、
不定期に載せていきます✨
今後とも宜しくお願い致します✨
♪リアルレッスンのご案内♪
日曜日
ジェクサー川崎
www.jexer.jp/f...
13:15-14:00 ホットヨガデトックス
14:20-15:05ホットヨガミドル
月曜日
ココカラ本厚木
www.coco-kara....
10:30-11:30 セルフケアヨガ
ジェクサー川崎
19:35-20:20 スリムフローヨガ
火曜日
ロコスポーツ横須賀
www.loconet.jp...
10:30-11:30 ヨガ
12:00-12:30 ホットヨガ
ジェクサー新川崎
www.jexer.jp/f...
14:55-15:40
ホットヨガリンパフロー
ジェクサー港北
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18:15-19:00 ホットヨガミドル
水曜日
ジェクサー横浜
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10:15-11:00
ホットヨガリンパフロー
木曜日
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19:15-20:00 ホットヨガダイナミック
20:30-21:15 ホットヨガベーシック
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今後とも宜しくお願い致します✨
MIREI
先生ビックリです！
何時も先生のレッスンで
癒されていますのに
無理をなさらないで下さい🙇⤵️
ありがとうございます！
無理せず慌てずしっかり治していきます！！
私も昨日、バセドウ病と診断されました。
だから、しんどかったんだと、分かってよかったけど、心の整理、受け入れることが上手くできずにいます。
絢香さんと、本田圭佑さんもバセドウ病と上手く付き合い、自己実現されてますね。
私も人に、勇気を与える人になりたいと思いました。
頑張り過ぎな人が、甲状腺の病気になるみたいですので、
ぼちぼち楽しく諦めずに行きましょー。
コメントありがとうございます！
がんばりやさんに多いと私も何かで見つけて、ゆっくりしなくっちゃなぁと思っていました。
どうぞお身体お大切に！
無理せず過ごしてまいりましょうね〜！！
大変な状況かと思いますが思いますが、ニコニコ笑顔でお話されていて素敵ですね！
甲状腺は何かのきっかけで一時的にホルモン値が上がってしまったりすることもあるみたいです。また安定してお身体回復すると良いですね。目の治療も、どうか上手くいきますように。
コメントありがとうございます！
おかげさまで昨日の眼科の診察では安定していると言っていただけました！このまま良い感じで回復できるよう気をつけて過ごします！ありがとうございます！
早くご快癒されること
お祈りしています🙏
ありがとうございます！今以上に体調管理に努めしっかり治します！！
初めまして、私も絶賛パニック障害の体調不良で毎日辛いです。先生も明るく説明してくれていても本当は辛い状況だと思います。辛い中ですが、お互い焦らず、治療がうまく進みますように!体力があって羨ましいです。無理せず過ごしてくださいね☺
ペコりんさん、コメントありがとうございます！毎日お辛いのですね涙。どうぞ無理せず焦らず回復に向かって過ごしていきましょうね〜♪
私も先週バセドウ病と診断されました。
質問なのですか、今も運動はされていますか？
コメントありがとうございます。
運動しています。
ありがとうございます。
私も体重減少以外に自覚症状があまりなかったので、参考にさせていただきます。
必ず、原因があると思います。だいたいにおいて食事からきてると思います。甲状腺は無理なダイエットや偏った食事でもおかしくなります。
アドバイスありがとうございます！
大変だと思います。
他の方が仰っているように、
食べるものも原因の1つではないでしょうか。。
また、8/2にNHKの番組で取り上げられた化学物質も気をつけられると、
改善される場合もあるかと思います。
どうか、
落胆なさらずに。
病は体からのお便り、
生活を見直すチャンスです。
アドバイスありがとうございます！