Eu comia isso toda manhã antes de ir treinar, em uma semana treinando forte eu ficava com os músculos cheio, é impressionante como a alimentação correta impacta no seu corpo
@@Filipelima06 com toda certeza! E eu não fazia academia, era só "calistenia", ficava trincado por conta do treino intenso, e depois de adicionar carboidratos e descanso os músculos ficavam cheios!
@@cibelesilvacibele1993 margarina é veneno. Comam pão com a clara do ovo feito com um fio de azeite de Oliva e um copo de água, sempre bebam água, não importam o que comam, o drink tem que ser água! Vcs vão ficar trincados além de estarem saudáveis.
( Dica pros homens q não tem costume de cozinhar) 👉🏼 Não use colher de comer pra cozinhar. A frigideira é de T-fal e usando assim vai durar 1 mês, vai ficar toda descascada, tem q usar espátula de silicone. E a receita é ótima!
Sua receita é muito boa. Já fiz esta receita, porém acrescentei erva doce ,semente de linhaça, canela e uma pitada de stevia.Meu filho amou! É Bom você usar uma colher se silicone em frigideiras antiaderentes
Só colaborando com o Clau: sempre quebro o ovo em um recipiente separado, pois se tiver estragado, não perco o outro ingredientes. Gratidão! Sou fã dessa receita!
Esse povo tá muito paranóico. O sujeito come dois pães com meio quilo de margarina toda manhã. Aí vem um gente boa e indica uma receita muito mais saudável e usa 10 gramas de margarina aí é quase cancelado pela patrulha da balança. 😂😂😂😂
Porque Deus Amou O Mundo De Tal Maneira Que Deu Seu Filho Unigenito, Para Que Todo Aquele Que Nele Cre Nao PereÇa, Mais Que Tenha Vida Eterna. Joao 3:16 SIGO TODOS DE VOLTA!!! [kiss]
Galera isso é muito bom viu, como eu sou muito forte e grandona eu faço com 2 bananas, 2 ovos e o tanto é aveia q você quiser 😘Como todo santo dia porque é uma delícia
Como é bom ver vídeos de receitas que você tem todos os ingredientes em casa 😍😍😍fiz e ficou uma delícia, com um fiozinho de mel e meia colher de essência de baunilha 😚👌😋
Acressentei canela e gergelim, ficou ótima! Outra coisa fiz na sanduicheira 😮... ficou perfeito... isso é pra quem mora sozinha e tem que se virar nos trinta. 😅... gratidão colega, PAZ e LUZ 🙏✨🕊️
Não estou de dieta e nem sou fit, mas quero fazer pra comer 😘👏 vou colocar açúcar 😂sou formiga, .Adoro Canela , vou fazer essa receita top. Meu filho de 16 anos está fazendo exercícios, já vou ajudar ele com essa receita.
Uma Amiga me falou desta receita, hoje procurei aqui e achei 😊Estou tomando café com "este pãozinho" delicioso, farei sempre... Obrigada por compartilhar .
Eu faço o pãozinho de aveia na frigideira testa: 1 ovo 2 colher de sopa de aveia, uma colher de leite se não for intolerante, ou água, uma pitada de sal, uma colher de chá rasa de Royal. Pode alterar tbm pra 1 colher de aveia 1 colher de psyllium
Nossa simplesmente receita maravilhosa,rápida,prática e super levinha,eu estava procurando uma receita saudável pra substituir o pão de sal,toda vez que eu comia pão de sal eu ficava com azia e pesava no estômago essa receita é saudável e levinha amei
Olha aeeeee... Fiz e deu super certo. Tudo na medida que vc falou. Com canela e pouquinha manteiga. Hj dei adeus ao pão. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Show.
Bom dia e ótimo feriado do dia das crianças, muito gostosa essa receita eu sempre faço, uma dica quebra o ovo separado, porque se acontecer do ovo está podre vc perde o ingrediente. Deus abençoe por compartilhar suas ideias.
Eu fiz hoje pro café da manha ...pois estou no climatorio e pāo e um veneno ...amei sua receita parabens e realmente uma explosao de sabor...e bem leve
Ja me inscreví e a receita é ótima. Só vou recomendar para espalhar a margarina com um guardanapo ou um pedacinho de papel toalha. A colher pode riscar o tefal e soltar partículas na comidinha gostosa. Vc pode dar outras opções além da margarina. Um fiozinho mínimo de azeite ou mesmo óleo de soja. Difícil agradar todo mundo num canal de youtube. Prepare-se bem e não dê bola pra torcida, confie no seu taco. Vc é muito simpático. Sucesso e progresso p vc.
Vou recomendar jogar a margarina no lixo!!! Nem é orgânica! Fiz a experiência de deixar aberta fora da geladeira, não estraga, não junta mosca, nada!...tem que ser abolida da alimentação!!!
Margarina vc tem coragem de estragar sua receita com essa gordura trans ,nem moscas come margarina de tão industrializada que é ,eu nunca vi receita de um mestre de cozinha usar margarina ,não ,e não a margarina use um fio de azeite, óleo de coco,
Vou fazer ! Mais uma opção pra mim, já faço o pão de queijo de frigideira com aveia e linhaça fica uma delícia. Se eu não tivesse óleo de cocô, somente untaria com óleo normal, mas só uma gota e espalharia com papel toalha, não gruda tendo visto que a frigideira é teflon.
@@viviane3948 Olá! Pao de queijo de frigideira: 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão 1 fatia de mussarela picada 4 colheres rasa de sopa de polvilho doce ou azedo. 1 colher de chá rasa de linhaça, chia ou aveia. Uma pitada de sal (opcional) Modo de preparo: Misture o ovo, o requeijão até ficar homogêneo. Depois acrescente o polvilho misture bem até o polvilho agregar no ovo e no requeijão, depois acrescente os demais ingredientes misture bem até ficar bem homogêneo. Coloque para assar em fogo baixo numa frigideira teflon, espalhe um fio de azeite pela frigideira. Deixe assar um lado e quando estiver um pouco dourado vire para assar o outro lado. Rende 1 pão.
Clau, vou começar a usar amanhã já, muito bom.Só uma correção, tanto a banana quanto a aveia são carboidratos e são a maior parte dessa receita, logo não eh low carb.
Cortei pão da minha vida, e comecei a usar essa receita. Juro que em 1 semana eu perdi 1KG. Estou a quase 1 mes e pela primeira vez cheguei um peso que nunca atingi antes. Doidera.
Sim, sempre fui viciado em pão e foi só cortar por um tempo que minha energia e meu intestino voltaram a funcionar. Se livrem de glúten, isso vai acabar com seu sistema digestivo como fez com o meu, causa até depressão com o tempo.
@@Jhon773 azeite é excelente fonte de gordura e ajuda a ligar os nutrientes dos alimentos. O que foi dito é que, sujeito a altas temperaturas (fervido), não é aconselhável.
Só pecou na margarina, podia tbém ser manteiga ouuu, as outras opções que vc deu, claro! Ah, vou fazer e acrescentar chia e gergelim! Receita prática e saudável é tudo de bom!!
Na SANDUICHEIRA... Hj fiz colocando uma colher de sopa de GOMA e uma colher de sopa de AVEIA... e, misturei TBM com côco ralado... Huuum! Glorificado seja o SENHOR, Jesus Cristo, para sempre !!! Aleluiiaaas !!
1 banana .. 1 ovo ,,aveia ..untar a frigedeira com margarina ..colocar u fiozinho de mel e so isso ....se preferir ..ok .blz .obgd ..amei a receita💪🍌🥘 forte saldavel .logo vou fazer .. obgd .
Olá que bom 👍 é essa receita! Amei olha meu nome é Maria José da Silva Santos moro em Guiratinga MT sou pré-diabética não 👎 posso colocar açúcar a banana já é doce vou fazer
Vez da margarina use óleo de côco assim mantém a receita saudável. Grata por compartilhar 👍🤗
Aí sim,óleo de côco, muitoooo bommmm....
Com óleo de coco é melhor
@@1104150Eu uso banha de porco.
Gente óleo de coco não é bom ele e pior do q margarina
Gente essa receita é uma delícia faço sempre, ótima, só façam ❤
Eu comia isso toda manhã antes de ir treinar, em uma semana treinando forte eu ficava com os músculos cheio, é impressionante como a alimentação correta impacta no seu corpo
Serve para o ganho de massa muscular amigo?
@@Filipelima06 com toda certeza! E eu não fazia academia, era só "calistenia", ficava trincado por conta do treino intenso, e depois de adicionar carboidratos e descanso os músculos ficavam cheios!
Margarina não e boa pra nada
@@cibelesilvacibele1993 margarina é veneno. Comam pão com a clara do ovo feito com um fio de azeite de Oliva e um copo de água, sempre bebam água, não importam o que comam, o drink tem que ser água! Vcs vão ficar trincados além de estarem saudáveis.
@@Filipelima06 eu quero mais receitas de Veia de pão ,euloudes
( Dica pros homens q não tem costume de cozinhar) 👉🏼 Não use colher de comer pra cozinhar. A frigideira é de T-fal e usando assim vai durar 1 mês, vai ficar toda descascada, tem q usar espátula de silicone. E a receita é ótima!
Acabei de fazer pra m8nha esposa que chegou do trabalho ela amou a surpresa
Sua receita é muito boa. Já fiz esta receita, porém acrescentei erva doce ,semente de linhaça, canela e uma pitada de stevia.Meu filho amou! É Bom você usar uma colher se silicone em frigideiras antiaderentes
Amo essa receita. Faço todos os dias. Acrescento uma colher de farinha de linhaça e muita canela.
Amei Clau, hoje não tinha pão e nem goma. Fui pro RUclips e encontrei você com tanta simplicidade. Obrigada😊
Procurei no Google essa receita ,achei maravilhosa, vc está de parabéns, amei, é muito simples 👋👋😘
Obrigada ☺️
Eu já fazia a um tempo essa receita ,mais no lugar da aveia eu coloco tapioca fica igualzinho um pão de queijo com gosto de banana 🍌😋 muito bom
opá boa idéia!!!
Quanto de tapioca você colocava?
@@nandda.csouza duas colheres já está bom ,pq se colocar muito aí fica muito emborrachada e dobra na 🍳 frigideira
Tapioca engorda
Acabei de fazer este café da manhã, agora vou surfar. Realmente é gostoso.
É muito bom, eu boto mel tbm e canela e misturo, depois boto mais um pouco de canela encima, fica muito bom .
Como o RUclips é rico de receitas maravilhosas. Eu fiz agora e ficou uma delícia 😋
Opa, vi um agorinha com maçã, sem ovo. Vou tentar os dois
Ù😅😊9oi ok
Mi 99
L09
Parabéns pela sua receita porque banana ovos aveia são muito saudável então parabéns Deus abençoe
U
"saudáveis"...
Olá,......
Já faço uso à muito tempo....
Principalmente aveia....ovos e banana...
meus alimentos diários....entre outros
Gratidão 🙏
eu fiz mais ficou com cheiro de ovo ñ consegui comer fiquei triste pois queria tanto comer rsrs
Só colaborando com o Clau: sempre quebro o ovo em um recipiente separado, pois se tiver estragado, não perco o outro ingredientes. Gratidão! Sou fã dessa receita!
Faz o teste da lanterna do celular pra ver se está estragado
@@Marcosnem25 como que eu sei usando a lanterna se o ovo tá estragado ?
É só quebrar o ovo no prato antes de tudo kjkjkkj
Bem lembrado
@@Marcosnem25 se não ficar claro é que não presta, geralmente aparece a luz da clara e gema... quando estragado não aparece nada
Muito boa essa receita … vou fazer sempre no café da manhã !! Obrigada por compartilhar essa receita super fácil e rápida de fazer 😍
Gente ,pelo amor né?... O rapaz só colocou um tiquinho de margarina. Eu vou fazer é com margarina também, fica até mais gostoso. Amei a receita 👏👏👏
Tiquinho nada. Ele colocou bastante margarina.
Esse povo tá muito paranóico.
O sujeito come dois pães com meio quilo de margarina toda manhã. Aí vem um gente boa e indica uma receita muito mais saudável e usa 10 gramas de margarina aí é quase cancelado pela patrulha da balança.
😂😂😂😂
Porque Deus Amou O Mundo De Tal Maneira Que Deu Seu Filho Unigenito, Para Que Todo Aquele Que Nele Cre Nao PereÇa, Mais Que Tenha Vida Eterna. Joao 3:16 SIGO TODOS DE VOLTA!!! [kiss]
Tá bom tá bom mas aqui é dica de alimentação amiga 🙄
@@mauricioaffonso7613, 😅...
@@raissafox6921 amém 🙏
@@raissafox6921 Que P0RR@ NENHUMA.
Eu costumo colocar 1 colher de cacau 50% e uma pitada de canela, fica maravilhoso!!!! Faço com um fio de azeite!
Eu também sempre acrescento alguma coisa vou mudando faço a banana com tapioca também fica boa com coco ralado
Galera isso é muito bom viu, como eu sou muito forte e grandona eu faço com 2 bananas, 2 ovos e o tanto é aveia q você quiser 😘Como todo santo dia porque é uma delícia
Como é bom ver vídeos de receitas que você tem todos os ingredientes em casa 😍😍😍fiz e ficou uma delícia, com um fiozinho de mel e meia colher de essência de baunilha 😚👌😋
adorei muito obrigada
Acressentei canela e gergelim, ficou ótima! Outra coisa fiz na sanduicheira 😮... ficou perfeito... isso é pra quem mora sozinha e tem que se virar nos trinta. 😅... gratidão colega, PAZ e LUZ 🙏✨🕊️
Que maravilha de comida matinal gostei dimais já vou comprar bananas porque ovo e aveia já tenho show de bola !!!!!....
Vale muito a pena
Não estou de dieta e nem sou fit, mas quero fazer pra comer 😘👏 vou colocar açúcar 😂sou formiga, .Adoro Canela , vou fazer essa receita top. Meu filho de 16 anos está fazendo exercícios, já vou ajudar ele com essa receita.
Aí sim, Cláudia!!!
Bom demais. Fiz, acrescentei 01 colher de açúcar demerara e untei a frigideira com 1 linha de azeite de oliva.
Oi
Boanoite
Eu n coloco açúcar.,..a banana já é doce
Ele naõ falou em nenhum momento açúcar e leite
Uma Amiga me falou desta receita, hoje procurei aqui e achei 😊Estou tomando café com "este pãozinho" delicioso, farei sempre... Obrigada por compartilhar .
Espero que goste!
Gostei muito, eu acrescentei 3 gotinhas de adoçante e meia colher de café de pó Royal, ( ou) ficou uma delicia, para quem não, Pode com açúcar .10.
Fiz agora, pois estou começando uma dieta e tentando me livrar do pão… coloquei uma fatia de queijo e pense numa gostosura 😍
Eu faço o pãozinho de aveia na frigideira testa: 1 ovo 2 colher de sopa de aveia, uma colher de leite se não for intolerante, ou água, uma pitada de sal, uma colher de chá rasa de Royal. Pode alterar tbm pra 1 colher de aveia 1 colher de psyllium
Tem alérgia ao glúten?
1 pão ñ vai te engordar,da pra comer até 3 por dia.
Você explica muito bem, com bastante calma
Muito grata pela receita. Certamente farei. Iniciando reeducação alimentar, ideias de receitas sao ótimas.
Espero que goste!
Fiz e ficou maravilhosa. Obrigada! A única receita entendi várias que olhei, porém de que mais gostei pela simplicidade. 🫓
Combo perfeito antes ou pós treino ,da horaaa🎉,adeus dores e cãibras. Grato pelo vídeo.
Nossa simplesmente receita maravilhosa,rápida,prática e super levinha,eu estava procurando uma receita saudável pra substituir o pão de sal,toda vez que eu comia pão de sal eu ficava com azia e pesava no estômago essa receita é saudável e levinha amei
fica muito obm pode fazer que vai gostar do resultado!
Olha aeeeee... Fiz e deu super certo. Tudo na medida que vc falou. Com canela e pouquinha manteiga. Hj dei adeus ao pão. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Show.
Meus parabéns pela receita, p ficar melhor e mais saudável, substitui a margarina pelo o óleo de côco.
Muito bom. Amei a receita. Vou trocar a margarina, vou usar materiais antiaderente na frigideira. Parabéns pelo seu canal.
Bom dia e ótimo feriado do dia das crianças, muito gostosa essa receita eu sempre faço, uma dica quebra o ovo separado, porque se acontecer do ovo está podre vc perde o ingrediente. Deus abençoe por compartilhar suas ideias.
Eu gosto muito de FAZER. desta receita natural anota é 100.😊😊😊😊😊😊😊Uma Bom fim de semana cheias de pás alegria felicidade com Deus todos poderoso
E usa espátula de silicone ficou excelente a receita
bom, sem frescura sem muita enrolação parabéns pelo video.
Oi Clau..receita maravilhosa uso todos os dias.
Sendo que uso azeite para untar a frigideira no lugar da margarina e fica delicioso. Bjs.
Obrigada pelas dicas
Eu já fiz esse pão várias vzs. Amei!💓
Amo essas receias sem açúcar e simples
Eu fiz hoje pro café da manha ...pois estou no climatorio e pāo e um veneno ...amei sua receita parabens e realmente uma explosao de sabor...e bem leve
Cara fiz hoje e ficou muito bom!! Como a banana não estava tão madura, coloquei aquele fio de mel que você falou. TOP DE MAIS ESSA RECEITA!!!!!!!!!
Fiz agora ficou delicia obrigado
Boa tarde amei essa receita além de fácil é deliciosa 😋
Otimo!passa amargarina ou óleo con guardanapo pra nao arranhar a frigideira
Boa noite. Sou de Goianira GO fiiz a receita e deu muito certo 😘
Acabei de fazer e é uma delícia!!! Até minha mãe que não come ovo gostou 🥰
Você coloca 1 ovo e 1 banana, ou bota 2 bananas?
@@luucasnascimento4573 2 bananas
@@luucasnascimento4573 1 banana
1 ovo
3 colheres de aveia
adicionar canela se preferir
@@rosemarystela
⁶
M ok fa
Eu acabei de fazer e super amei, muito gostoso. Adorei a dica.
Ja me inscreví e a receita é ótima. Só vou recomendar para espalhar a margarina com um guardanapo ou um pedacinho de papel toalha. A colher pode riscar o tefal e soltar partículas na comidinha gostosa. Vc pode dar outras opções além da margarina. Um fiozinho mínimo de azeite ou mesmo óleo de soja. Difícil agradar todo mundo num canal de youtube. Prepare-se bem e não dê bola pra torcida, confie no seu taco. Vc é muito simpático. Sucesso e progresso p vc.
Obrigado pela dica
Vou recomendar jogar a margarina no lixo!!! Nem é orgânica! Fiz a experiência de deixar aberta fora da geladeira, não estraga, não junta mosca, nada!...tem que ser abolida da alimentação!!!
Só troca a margarina por azeite ,fica bem melhor
@@ReceitasdoClau boa noite
Eu faço todos os dia a cresento canela dica muito top boto um diu de azeite pra na frigideira
Gostei da receita! Muito fácil 👍vou fazer com certeza querido 👍
Parabéns, obrigado por compartilhar essa receita , Deus ti abençoe grandemente
Eu agradeço 🥰
Parabens pela receita parece uma delicia esse pão de aveia
Simples e rica em nutrientes aderi valeu obrigado ❤
Eu faço e coloco canela em pó fica muito bom. 😘😘
QUE NOSSO DEUS ABENÇOE SEUS EMPREENDIMENTOS.
Fiz esta receita , e adorei .
Muito obrigada !
Deus o abençoe sempre !
Boa tarde Adorei vô começar treinar e preciso dessas receitas, obrigada 😊
Receitinha simples ,deliciosa,nutritiva e rápida!Tudo de bom!Acrescentei uma pincelada de manteiga e joguei canela em pó.Ficou ótimo!
Margarina vc tem coragem de estragar sua receita com essa gordura trans ,nem moscas come margarina de tão industrializada que é ,eu nunca vi receita de um mestre de cozinha usar margarina ,não ,e não a margarina use um fio de azeite, óleo de coco,
Ela disse que usou manteiga e não margarina
Muito obrigado pela receita gostei
Vou fazer ! Mais uma opção pra mim, já faço o pão de queijo de frigideira com aveia e linhaça fica uma delícia. Se eu não tivesse óleo de cocô, somente untaria com óleo normal, mas só uma gota e espalharia com papel toalha, não gruda tendo visto que a frigideira é teflon.
poxa....a receita parece boa, mas colocando "óleo de cocô" não deve ficar muito legal não hem :P
Olá poderia passar essa receita
@@viviane3948 Olá!
Pao de queijo de frigideira:
1 ovo
1 colher de sopa de requeijão
1 fatia de mussarela picada
4 colheres rasa de sopa de polvilho doce ou azedo.
1 colher de chá rasa de linhaça, chia ou aveia.
Uma pitada de sal (opcional)
Modo de preparo:
Misture o ovo, o requeijão até ficar homogêneo. Depois acrescente o polvilho misture bem até o polvilho agregar no ovo e no requeijão, depois acrescente os demais ingredientes misture bem até ficar bem homogêneo. Coloque para assar em fogo baixo numa frigideira teflon, espalhe um fio de azeite pela frigideira. Deixe assar um lado e quando estiver um pouco dourado vire para assar o outro lado.
Rende 1 pão.
Adoro ver receitas gosto de fazer sou de Caxias do sulco Garbin
Muito bom Maravilha recomendo 👍👍👍❤❤🥰🥰😃❤❤
Fiz e ficou muito bom!
Sou sua fã todas receitas maravilhosas😊parabéns sigo sempre voce😊
Obrigada de coração
Clau, vou começar a usar amanhã já, muito bom.Só uma correção, tanto a banana quanto a aveia são carboidratos e são a maior parte dessa receita, logo não eh low carb.
então engorda e isso ???😭
Acabei de fazer. Uma delícia. Obrigado pela receita 👏🏽👏🏽👏🏽
Com manteiga ghee fica uma maravilha.😋🎁
Acabei de fazer ,parece que ficou gostoso, Uau ficou uma delícia
obg
Amei essa receita, fiz e amei 😋
Quero aprender mais sobre estas receitas que você tem feito por mim adorei
Cortei pão da minha vida, e comecei a usar essa receita.
Juro que em 1 semana eu perdi 1KG. Estou a quase 1 mes e pela primeira vez cheguei um peso que nunca atingi antes. Doidera.
Sim, sempre fui viciado em pão e foi só cortar por um tempo que minha energia e meu intestino voltaram a funcionar. Se livrem de glúten, isso vai acabar com seu sistema digestivo como fez com o meu, causa até depressão com o tempo.
O pão não é vilão em dieta nenhuma. O segredo é não exagerar.
Mais você faz algum exercício??
Pão não engorda. Engorda, é quem come pão.@@gilbertosantos858
Socorro. Mulungu. Pb. Adorei. a. receita. amanhã. comec
Ç
Amanhã. começarei. Obrigado
Verdade é muito bom mesmo faço sempre.
Ótima receita ,só tirava a margarina acrescenta azeite, óleo de coco ou manteiga
E se não tiver azeite?
ja fiz sem nada
Ja fiz tb com meia maça ralada
aimeudeus! Proteja a cobertura da frigideira! Nada de esfregar metal!
gostei muito vou fazer hoje mesmo 🙏😃
Obrigado pela dica Boa Noite para Você Parabéns 😊😊😊
Muito perfeito!!!!! Acabei de fazer. Adicionei mel na hora de comer heheh. Top!!!
Eu fiz essa receita eu gostei muito uma delícia 😋
Eu faço todos os dias . Você Poderia usar o óleo de côco que é mais saudável que a margarina !
Óleo de côco esquentado é um veneno, ele deve ser usado frio, melhor é o de granola
@@anonimox5508 quem disse isso?
O Amigo confundiu Oleo de Côco com Azeite, principalmente extra virgem. Oleo de côco é trigliceridio de cadeia média. Pode cozinhar tranquilo.
@@cristianojesussilva4384 o azeite é ruim amigão ??
@@Jhon773 azeite é excelente fonte de gordura e ajuda a ligar os nutrientes dos alimentos. O que foi dito é que, sujeito a altas temperaturas (fervido), não é aconselhável.
Nossa maravilho amei já até anoite no meu carderninho mt obg pela dica esse pão fc mt leve e saboroso mt top
Obrigada ☺️
Gostei da receita é simples e prática eu costumo fazer fritada pr mim almoçar ou tomar café
Gostei, receita fácil, sem muito ingredientes.
Que bom que gostou
Muito importante vc ter explicado como passar na frigideira, determinando o tempo no fogo. Agora acerto. Valeuzão 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Vou fazer pro meu café da manhã amei a receita
Fiz essa receita e ficou uma delícia...só que usei óleo de coco para untar a frigideira..
Eu faria com.manteiga leite sem sal .A canela cai mto bem .Vou experimentar.
Só pecou na margarina, podia tbém ser manteiga ouuu, as outras opções que vc deu, claro! Ah, vou fazer e acrescentar chia e gergelim! Receita prática e saudável é tudo de bom!!
E brasileiro lá come manteiga com o preço tem gente nem fazendo as refeições básicas.
@@alanroby5198 Pois é!
Margarina é qualy, vigor eu nunca entendi a diferença porque como todo dia o nome pra mim é manteiga e como todos dia com pão seria essa a margarina?
E uma delicia já fiz senpre fâco adoro
Vou fazer amanhã ficou top de linha sua receita 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾parabéns
Amei esta receita, como sou diabética, vou substituir a manteiga por óleo de coco. Receita TOP. Me inscrevi no seu canal.
Esse receita é tudo de bom,
eu faço com óleo de coco 😋
Também acho super saudável!!!
Olá, ontem eu fiz essa receita.... ficou simplesmente delicioso!!! Obrigada, pela receita!!!
Oba aqui tem banana cozida do meu gosto um molho de pimenta ardilosa com limão cebola vamos que vamos meu povo comer😋
Obrigada por compartilhar esta receita maravilhosa! Gosto muito no café da manhã 😋😋
Bom dia .amei a receita vou fazer agora pro meu café da manhã.
Na SANDUICHEIRA... Hj fiz colocando uma colher de sopa de GOMA e uma colher de sopa de AVEIA... e, misturei TBM com côco ralado... Huuum!
Glorificado seja o SENHOR, Jesus Cristo, para sempre !!! Aleluiiaaas !!
@@moyvaldovivas8073 goma de que? De tapioca?
@@ellenmota4232 Bom dia com Jesus Cristo, minha irmã! GOMA/MAIZENA... Rsrs.
1 banana .. 1 ovo ,,aveia ..untar a frigedeira com margarina ..colocar u fiozinho de mel e so isso ....se preferir ..ok .blz .obgd ..amei a receita💪🍌🥘 forte saldavel .logo vou fazer .. obgd .
Que maravilha! sempre procuro fazer um lanche pela manhã fácil e saudável e a gora encontrei mais novidades.
Olá que bom 👍 é essa receita! Amei olha meu nome é Maria José da Silva Santos moro em Guiratinga MT sou pré-diabética não 👎 posso colocar açúcar a banana já é doce vou fazer
gostei mto , parabéns!!
sucesso p vc
Achei ótima a receita amo banana amo a banana ovo