Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
縫工筋がなかなか感じられないです😓先生の他の動画で縫工筋トレーニング探してみます💨
縫工筋は感覚を掴めばわかりやすいですが、私も最初は全く出ませんでした😭なのでわかります🥺✊まず縫工筋を回していく際に、脚だけを動かそうとすると出にくく、付け根を痛めやすいので注意してください🙏下腹を上に引き上げ、付け根から足首を引き伸ばすイメージで身体全体を使って行うようにしてみてください😌💓回す❌引っ張り合う⭕️このイメージで行っていくと段々と使えてきます🥺🙏
@@-HarukaKannou ありがとうございます🥺💖こんなに丁寧に教えていただいて感動です😆💕引っ張り合う、ですね❣️回そう、としていました😔早くに教えていただけたので、気づけてよかったです💦難しいけど、頑張ってみます🥰
@@buririkicchy473 kicchy様のように私も悩んで悩んできましたので、わかります✊少しでもお役に立てたら嬉しいです🥺🙏素敵なバレエライフになりますように🩰
@@-HarukaKannou ありがとうございます🥰💖
こんにちは😃 縫工筋意識するとバランス取れました 府に落ちました 練習します ありがとうございます♪
それはそれは嬉しいメッセージありがとうございます😭🙏わかる！があると嬉しいですよね😭💕一緒に頑張りましょう💕
？
縫工筋がなかなか感じられないです😓先生の他の動画で縫工筋トレーニング探してみます💨
縫工筋は感覚を掴めばわかりやすいですが、私も最初は全く出ませんでした😭
なのでわかります🥺✊
まず縫工筋を回していく際に、脚だけを動かそうとすると出にくく、付け根を痛めやすいので注意してください🙏
下腹を上に引き上げ、付け根から足首を引き伸ばすイメージで身体全体を使って行うようにしてみてください😌💓
回す❌
引っ張り合う⭕️
このイメージで行っていくと段々と使えてきます🥺🙏
@@-HarukaKannou ありがとうございます🥺💖こんなに丁寧に教えていただいて感動です😆💕
引っ張り合う、ですね❣️回そう、としていました😔
早くに教えていただけたので、気づけてよかったです💦
難しいけど、頑張ってみます🥰
@@buririkicchy473 kicchy様のように私も悩んで悩んできましたので、わかります✊
少しでもお役に立てたら嬉しいです🥺🙏
素敵なバレエライフになりますように🩰
@@-HarukaKannou ありがとうございます🥰💖
こんにちは😃 縫工筋意識するとバランス取れました 府に落ちました 練習します ありがとうございます♪
それはそれは嬉しいメッセージありがとうございます😭🙏
わかる！があると嬉しいですよね😭💕
一緒に頑張りましょう💕
？