【アンオーを綺麗にする方法】肘が手首が出てしまう方必見！！

[@中里幸子-r2r]

初めてアンオーの作り方をきちんと教えてもらい、感激です。
二の腕がとてもいたいです。
でも出来上がったアンオーはとても綺麗でした。

[@-HarukaKannou]

コメントありがとうございます💛
アンオー綺麗に作るの難しいですよね・・・
動画を見てくださり綺麗にできたようで私も嬉しいです！
是非参考にしてみてください♪

[@中里幸子-r2r]

@@-HarukaKannou お返事いただけるなんて感激です。
大人バレエをはじめて一年たちますが、見様見真似なので、なかなか素敵に出来ません。
足を外旋させて、片足でバランスが取れません。上に引っ張られる感じや床を押すというのも、わかりません。
動画リクエストさせていただきます。

[@-HarukaKannou]

大人になってから始められているということでとっても素敵です♪
上に引っ張られる感覚・床を押すに対してインスタでも上げてますので、ぜひ参考にしていただけたらと思います ☺
プリエで説明をしている動画と、リールで文字で説明している動画があります♪
感覚をつかむことは難しいかと思いますが、何か参考になれば嬉しいです！
instagram.com/tv/CG97EwPgXlV/?
instagram.com/tv/CO2cki_gxZ0/?