Parabéns mano. Muitas pessoas tem preconceito e diz que é exercício de mulher mais só quem pula sabe o quanto faz bem. Melhorou muito minha agilidade no futebol.
Pq sou magro é estou na academia é estou querendo ganhar massa muscular rapidamente aí parei de fazer exercícios de velocidade é estou pulando corda é um treininho de bola
Eu inventei de pular corda no meu tempo livre mas eu queria fazer aquelas maneiras diferentes de pular corda aí encontrei esse vídeo, que vai me ajudar, vou tentar fazer as maneiras diferentes, espero que consigo. Bom vídeo
Cara que legal seu canal. Antes desse vídeo vi o da sua academia. Tbm comprei uma estação de musculação. Demorei pra engrenar nesse negócio. Aí veio o corona. Vim para a casa dos meus. Pais. É vou pular corda. Obg pelo vídeo. Verei mais vídeos seus :)
Eu já conhecia o pulo duplo, o Saci e a Cruzada. Amo pular corda, vou tentar fazer outros tipos que você mostrou e volto pra contar 😅. Obrigado pelo vídeo!
O meu problema é que eu esforço muito o braço mexo o braço todinho ...não só o pulso igual você entendi aprendi assim quando criança agora para corrigi e muito difícil e ainda moro em apartamento ...mas não desisto de aprender não eu acho manero
Isso é tudo aprendizado, o que não pode é desanimar. Bora lá cada dia um pouco. Faz um vídeo de hoje e daqui um ou dois mês para comparar e foque que vai mudar 👊💪
Oi, pode me indicar uma corda boa? Comprei uma de silicone, mas não achei legal. Mesmo esticando e dobrando e desdobrando ela várias vezes, não amoleceu. Não consigo pular corretamente, o silicone além de firme é muito leve, acabo gerando mais esforço e muitas vezes ele meio que encolhe e bate no meio da minha perna de tão leve. Me atrapalha bastante. Não fica assim igual a sua para facilitar a passada. Ah, se puder, faz um vídeo de treino só com corda. Assim que adquirir a nova, já vou iniciar
A minha corda comprei aqui na cidade em loja de produtos de academia, a marca é zstorm é uma corda em pvc e não é leve, é muito boa. Sim vou fazer mais vídeos com corda de pular!
Praticamente existem dois tipos de corda, as de PVC e de cabo de aço. As de PVC são mais pesadas, não precisa pular com velocidade e são adequadas para fazer manobras. As de cabo de ação, são boas para velocidade e Double under
existe praticamente tres tipos de corda. Corda lenta, corda média e corda rápida (speed). Geralmente as cordas lentas são as cordas de nylon, as cordas médias são as cordas de pvc, e as cordas rápidas de cabo de aço, porem existe cordas de pvc tambem que são rápidas. Qual a diferença? Corda lentas são boas para iniciantes que ainda não tem muita sincronização dos movimentos de pulos e batidas, a desvantagem é que elas cansam muito pois exigem uma movimentação mais forçada dos braços. A média é pra pessoa que ja consegue ter boa sincronia. E a corda rapida é boa pra executar diversos tipos de pulos inclusive o double under. Eu pessoalmente usa as três. Vc também pode fazer cordas caseiras lentas, médias, e rápidas, veja um exemplo aí nesse video. ruclips.net/video/nP6lLvzhLP4/видео.html
uma pergunta: sempre fui magra mas por conta de um problema de saude eu engordei e tenho dificuldades para saltar, as minhas articulações dos tornozelos doem...como posso fazer para saltar a corda sem ficar machucando os tornozelos? obrigada
Precisa saber se é saudável para você saltar, procure alguém da área ou médico para analisar sua situação, se é benéfico ou não pular corda de acordo com seu peso!
Dez pulos joelhos elevados equivalem a 20 pulos simples? Me disseram que 10 pulos de corda dupla equivalem a 30 pulos de corda simples também é verdade?
Eu tenho uma corda lenta, queria saber se é errado dar pulos do seguinte jeito: 1- salto com corda 2- saltinho enquanto a corda ainda não fez a volta. Pq no caso é corda de material de construção e ela é bem lenta pra fazer a volta, e eu costumo dar esses saltinho de impulso antes da corda chegar no chao e eu dar um salto sobre a corda Entende?
Pular corda é uma descoberta a cada dia, exercício muito bom pra intercalar com a corrida!!...Entretanto, faz mais de 6 meses que tento conseguir fazer o cross over e NUNCA consegui!...Um dia, quem sabe!!
Nooossa, agr q chegou notificação desse comentário kkkkkkkkk n parei de tentar e já consigo pular certinho e fazer algumas variações. Obrigada, Coutinho, ajudou demaaaais. Amo pular corda!
Parabéns mano. Muitas pessoas tem preconceito e diz que é exercício de mulher mais só quem pula sabe o quanto faz bem. Melhorou muito minha agilidade no futebol.
Melhora tudo, não só agilidade.
Sério
Tou começando já faz 3 dias para o futebol
Pq sou magro é estou na academia é estou querendo ganhar massa muscular rapidamente aí parei de fazer exercícios de velocidade é estou pulando corda é um treininho de bola
O pessoal que está acima do peso, cuidado para fazer o "Saci" por causa das articulações do joelho.
Eu não estou acima do peso, fiz o saci por uns dias, meus joelhos estão doendo demais.
Muito bom 😃
😯fiquei de boca aberta homem não cansa.
Bacana, mas poderia ter um vídeo ensinando o passo a passo de cada
Também acho
Resumindo: "vc visualiza e tenta fazer igual"
Eu inventei de pular corda no meu tempo livre mas eu queria fazer aquelas maneiras diferentes de pular corda aí encontrei esse vídeo, que vai me ajudar, vou tentar fazer as maneiras diferentes, espero que consigo.
Bom vídeo
Vai firme, com fé e dedicação você consegue💪🙌
obrigado por compartilhar conhecimento
Blz mano
1 ao 4 nível facil
5 ao 8 nível médio
9 e 10 nível difícil
Obrigado pelo vídeo
Depende de pessoa para pessoa, mas concordo com você!
Cara que legal seu canal. Antes desse vídeo vi o da sua academia. Tbm comprei uma estação de musculação. Demorei pra engrenar nesse negócio. Aí veio o corona. Vim para a casa dos meus. Pais. É vou pular corda. Obg pelo vídeo. Verei mais vídeos seus :)
Muito obrigado pela força e seja bem vindo!
Melhor que já vir pulando parabéns
Gostei, obrigada
3:26 esse do pulo cruzado eu pratico bastante juntamente ao pulo com o joelho elevado
Poh Man muito bacana obrigado pela aula, show
Boa excelente 👏🏿👏🏿👏🏿
Muito legal os 10 pulos diferentes, mas teria a técnica para realizá-los?
Sim, vou fazer um vídeo sobre!
Se eu fizer qualquer pulo desses que não seja o simples, certeza que vou me embolar na corda é dar com a cara no chão.
Comece pelo simples e assim vai evoluindo, sem pressa.
Parabens, vc pula muito bem
Cruzado e duplo, são foda demais!!!
Wow que incrível 👏🏽👏🏽👏🏽 por acaso vc tem algum vídeo ensinando o passo a passo lentamente?
Excelente video! Parabens! Se puder faz outro video ensinando como executar cada pulo que vc mostrou!
Agradeço! Vou fazer sim.
SENSACIONAL!!!! 😲👏🏻👏🏻👏🏻
E excelente para passar o conhecimento 💪💪💪👏👏👏
Obrigado 🙌
Gostei das dicas, já estou inscrito
Maravilha, gostei parabéns
Ótimo 😊
Muito bom, sou adepto a esse exercício, só não faço os dois últimos ainda. Me inscrevi
Ótimo! Continue na luta que vai conseguir. Seja bem vindo!
Muito massa
Eu já conhecia o pulo duplo, o Saci e a Cruzada. Amo pular corda, vou tentar fazer outros tipos que você mostrou e volto pra contar 😅. Obrigado pelo vídeo!
Muito bom
Boa ideia
Conseguimos ver seu esforço
Muito fera!
Sensacional!!!! Salvei aqui já!
Ótimo 😊💪
Amei...
😊🙌🏃♂️
Monstro 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Tmj💪
É mestre.
O meu problema é que eu esforço muito o braço mexo o braço todinho ...não só o pulso igual você entendi aprendi assim quando criança agora para corrigi e muito difícil e ainda moro em apartamento ...mas não desisto de aprender não eu acho manero
Isso é tudo aprendizado, o que não pode é desanimar. Bora lá cada dia um pouco. Faz um vídeo de hoje e daqui um ou dois mês para comparar e foque que vai mudar 👊💪
Parabéns!
Obrigado!
Parabéns! Pular corda é Show. Já faz um mês que tô pulando e já evolui bastante
Mais que ótimo! Quem faz as coisas com dedicação evolui sempre! Continue assim sempre🙌
Nossa que moço bonito gente😳😍😂 amei o vídeo amanhã msm vou começar ah pular quarentena ta foda 😴
Bonito mesmo. 😍
amigo, como é o nome da corda que vc usa? muito bom amei o video!👏👏
Muito bom ! ✨👏🏽👏🏽👏🏽
Sabe dizer porquê sinto do no joelho esquerdo ? Obrigado. Bom vídeo
Muito obrigado
Eu que agradeço!
Muito bom!👏👏
💪🏃♂️🙌
depois que vi seu vídeo, nunca mais digo que pular corda é fácil. Kkkkkkkkkkjj
Legal....
O cruzado é mais difícil pra mim. Chego lá.
Comecei hoje a pular corda, pra mim 9 e 10 é praticamente impossível kkkk...
Um dia a gente chega lá..
Isso aí! Continue praticando que vai conseguir 💪🤸♂️
You soy o melhor
Oii ola coutinho p quem tem probelma d ecoluna pode pular corda ...??
Me responda por favor 😉
Recomendo consultar com um médico para saber, pois são exercícios de impacto.
Show
Só acho meio difícil o coração aguentar conseguir concluir a número 10 até o final kkkk.
Adorei ,vou comprar uma corda ,me indica uma profissional
Tudo, amei!
😊🙌
Demais pular corda adoro muito
Realmente muito bom!
Qe massa sou nova na corda kk so sei o primeiro ainda
Bora evoluir, sem pressa e cada dia um pouco 😊💪
Oi, pode me indicar uma corda boa? Comprei uma de silicone, mas não achei legal. Mesmo esticando e dobrando e desdobrando ela várias vezes, não amoleceu. Não consigo pular corretamente, o silicone além de firme é muito leve, acabo gerando mais esforço e muitas vezes ele meio que encolhe e bate no meio da minha perna de tão leve. Me atrapalha bastante. Não fica assim igual a sua para facilitar a passada. Ah, se puder, faz um vídeo de treino só com corda. Assim que adquirir a nova, já vou iniciar
A minha corda comprei aqui na cidade em loja de produtos de academia, a marca é zstorm é uma corda em pvc e não é leve, é muito boa. Sim vou fazer mais vídeos com corda de pular!
@@coutinhofitness Obrigada
Praticamente existem dois tipos de corda, as de PVC e de cabo de aço.
As de PVC são mais pesadas, não precisa pular com velocidade e são adequadas para fazer manobras.
As de cabo de ação, são boas para velocidade e Double under
olha ai duas maneiras de fazer uma corda caseira.
ruclips.net/video/nP6lLvzhLP4/видео.html
Nao consigo de jeito nenhum esse pulo cruzado. =/
otimo video.
Eu também não conseguia. Continue treinando uma hora vai 💪
show
💪🙌
Alguém me responde pular corda da resistência física igual correr?
Qual corda comprar? Funciona com uma corda de 3 metros de loja de material de construção?
Claro! Qualquer corda é aceita, o que importa é a vontade de treinar!
Pesquisa como ver a medida certa da corda para a sua altura
existe praticamente tres tipos de corda. Corda lenta, corda média e corda rápida (speed). Geralmente as cordas lentas são as cordas de nylon, as cordas médias são as cordas de pvc, e as cordas rápidas de cabo de aço, porem existe cordas de pvc tambem que são rápidas.
Qual a diferença?
Corda lentas são boas para iniciantes que ainda não tem muita sincronização dos movimentos de pulos e batidas, a desvantagem é que elas cansam muito pois exigem uma movimentação mais forçada dos braços. A média é pra pessoa que ja consegue ter boa sincronia. E a corda rapida é boa pra executar diversos tipos de pulos inclusive o double under. Eu pessoalmente usa as três. Vc também pode fazer cordas caseiras lentas, médias, e rápidas, veja um exemplo aí nesse video.
ruclips.net/video/nP6lLvzhLP4/видео.html
Hehee consigo todoss, parabéns pelo vídeo
Excelente 👏
@@coutinhofitness 🥰💪
Eu só consigo pular estilo o Sprint, só que parada. N consigo pular com os pés juntos, só com um de cada vez.
Dúvida pode ser qualquer corda ou tem que ser essas Específica pra pular corda???
Consigo emagrecer fazendo só o pulo simples??? Grata se responder.
Depende da corda se torna mais fácil pular! Mas eu pulo com qualquer uma... consegue emagrecer sim aliando a uma dieta.
@@coutinhofitness obrigada.😀
uma pergunta: sempre fui magra mas por conta de um problema de saude eu engordei e tenho dificuldades para saltar, as minhas articulações dos tornozelos doem...como posso fazer para saltar a corda sem ficar machucando os tornozelos? obrigada
Precisa saber se é saudável para você saltar, procure alguém da área ou médico para analisar sua situação, se é benéfico ou não pular corda de acordo com seu peso!
@@coutinhofitness obrigada
👏🏻👏🏻👏🏻
😁💪
SHOWWWW
💪🤸♂️
💪🤜🤛
Já aprendi mais
Excelente 👏
Dez pulos joelhos elevados equivalem a 20 pulos simples?
Me disseram que 10 pulos de corda dupla equivalem a 30 pulos de corda simples também é verdade?
O pulo que vou usar é só o simples e dublo,os demais vou levar é uma rasteira,se for fazer no Cross kkkkk
De todos eu só sei o pulo simples 🤣
Continue praticando, uma hora vai conseguir outros. Mas não desiste!
@@coutinhofitness irei tentar sim, obrigado 😁💪🏻 #foco
Fode totalmente as articulações pular corda é bom pra quem tem tromboze kkkkkkkkk
Uma corda é ótimo
Demais! Ainda mais nesses dias de quarentena!
@@coutinhofitness vdd!
Feraaaa, por enquanto só consigo o 1, já tentei o 8, mas deu certo não 😂😂
Não desista! Continue praticando que logo vai conseguir todos💪
Acaba cm o joelho
Só consigo fazer bem o 1 e o 9. Resto embola tudo.
Continue praticando, cedo ou tarde consegue outros.
RAPAZ PRATICAR ESSES PULINHOS É DIFIÇIL DMAIS
SOU INICIANTE
Eu tenho uma corda lenta, queria saber se é errado dar pulos do seguinte jeito: 1- salto com corda 2- saltinho enquanto a corda ainda não fez a volta. Pq no caso é corda de material de construção e ela é bem lenta pra fazer a volta, e eu costumo dar esses saltinho de impulso antes da corda chegar no chao e eu dar um salto sobre a corda Entende?
Tbem queria saber
Esse double under e o criss cross tão forcando muito o joelho...nao pode flexionar...o pulo tem q ser mais natural
Eu assistindo deitado e sem a corda 😅
Que que issso minha gente
Eu so sei os mais faseis pulo simples ê pulo crusado
Já é um ótimo começo! Continue praticando que logo vai fazer os outros💪
Emagrece quantos kilos por mes
Depende de sua dedicação e da alimentação também!
Menos o último eu n consigo aliás os outros 9 eu já fazia e eu nem sabia q existia skskskkssk
eu sempre faço a primeira (simples) e me achando 🤣🤡arraso na academia
Corda de PVC ?
Eu sei fofo, joguinho, fogão kkkkk
Porra.... Kkkkkk É um saci
Eu nem pular corda eu sei ;)
Eu consigo só o 1,3,4,5,8,9 so eles😭😭
Está excelente! Continue praticando que logo consegue todos!
Pulo duplo da pra imendar não
Vc não acha que seus braços estão muita abertos,deveriam estar mais próximo ao corpo
Sim. Essa corda é comprida para mim.
Amo corda mas se eu pular vou sumir.😭
Ele parece o Filipe neto
Cansei só de olhar.
😁
Pular corda é uma descoberta a cada dia, exercício muito bom pra intercalar com a corrida!!...Entretanto, faz mais de 6 meses que tento conseguir fazer o cross over e NUNCA consegui!...Um dia, quem sabe!!
Pular corda é ótimo! Vai conseguir sim, depende só de você!
To tentando melhorar a coordenação kkkkkkkk aos poucos vou indo
Isso aí não desista!
Importante é não parar
Nooossa, agr q chegou notificação desse comentário kkkkkkkkk n parei de tentar e já consigo pular certinho e fazer algumas variações. Obrigada, Coutinho, ajudou demaaaais. Amo pular corda!
@@lucasmanoel4492 com certeza!
Que tipo de corda é a sua? Parece um plastico, nylon, nao sei. A minha embola.😪
Corda de pvc.
Não adiantou.Nao explicou o passo a passo,principalmente o cruzado!
Ai mano gostei
Que bom mano. Bora pular 💪😁
Nao tenho dessas cordas da uma olhadinha la no meu canal