Dica 11: Aproveite o momento! Passar os 42km focado só em tempo e chegada faz com que você perca alguns detalhes do percurso. Lembre-se que não estará correndo sozinho toda e qualquer motivação dada e recebida durante o percurso pelos staff's, corredores e por quem estiver assistindo a prova é de fundamental importância. Muito bom o vídeo. Parabéns!!!
Boa Tarde atletas, tio Mayco segui cada dica, foi muito prazerosa a minha primeira maratona, foi em Floripa, saí para 05:30 horas e fiz em 04:10 horas, pegou mesmo foi no hotel, estava no primeiro andar e não tinha elevador kkkkkk. Em 31/07/22 vou para a 5° maratona em Brusque, bora gastar o asfalto .
Boa sorte para quem correrá sua primeira maratona. Fiz minha estreia nos 42Km em junho, em Porto Alegre e posso afirmar que foi uma das maiores emoções da vida quando cruzei a linha de chegada. Durante a prova passei por todos os tipos de sentimentos, pensamentos e sensações físicas. Valeu a pena!! Desfrutem os momentos, curtam o trajeto e não se esqueçam de um senhor almoço (recomendo churrasco) com uma bela sobremesa depois. Abraços!!
Tio Mayco, aqui em Minas na região metropolitana de BH tem um cidadão que somente em 2017 correu 61 maratonas, divididas entre treinos, provas de meias, maratonas e ultra....o cara é nota 10 se vcs vierem pra BH no final de ano acho muito top um encontro com ele, o cara é foda! Um abraço e o trabalho de vcs tbm é phodarastico....tmj
Mayco Figura 🤣 Único canal que baixo volume pra assistir 🤣🤣🤣 sou de Santa Catarina e vou para minha segunda maratona final de agosto! Excelentes dicas para os estreantes. Sou fã do Canal Corredores 💪🏼🏃🏾♀️ Na minha primeira aceitei tudo que me deram 😊 Ainda bem que não deu piriri 🙈
Ritmo... ritmo... ritmo... Saia cerca de 30 segundos acima do pace médio que pretende fazer na prova. Eu faço 4km assim. A saída é em descida. Não se empolgue. Esta prova tem sobe e desce em vários pontos. Estes 2 minutos que você vai 'PERDER' no começo nem se comparam a você quebrar mais pra frente. Você pode perder 3 minutos em um só km se quebrar feio.... Além do mais na segunda metade a prova fica mais plana e é lá que se vc tiver gás vai botar o seu ritmo e seguir firme. Constante até o final. Vai passar muita gente assim. No fim da prova. No início muita gente vai estar mais rápido. Não se afobe. BOA PROVA
Show Mayco, na maratona de Campinas quebrei feio, o cabeçudo não parou o sábado inteiro e pagou na prova!!! Concluí, mas daquele jeito... Arrebentado!!! Dicas valiosas que devem ser seguidas!!! Abraço
Ótima dica sobre não se empolgar na largada. Já fiz a besteira de querer acompanhar um conhecido mega experiente na largada e paguei caro com dores a corrida inteira. kkkkk'
Dicas perfeitas!!!! Na véspera dormi em Euro Rsrs Fiquei de pernas pro ar dentro do Hotel em Amsterdam!!! Boa prova a todos no domingo!!!! Agora eh só curtir o percurso e cruzar a linha de chegada!!!!
Essas dicas foram ótimas....pena eu não ter escutado em abril na Maratona de Santiago....eu me envolvi com o clima da prova....andei bastante na véspera e ainda teve o problema da alimentação no Chile....mas valeu toda a experiência vivida....na próxima vou me lembrar de tudo isso....valeu Tio Mayco!!!
É isso aí, Mayco! Belas dicas! Eu também acho pertinente ficar de olho na previsão do tempo e se vestir, no dia da prova, como se estivesse 10 Cº a mais no termômetro. Qualquer coisa, ainda pode-se usar um agasalho velho que pode ser dispensado durante a corrida, né.
Pochete, Gel, Shorts velho, Tenis rodadão, fone, celular e documentos. Não vai ser maratona, mas para a minha primeira meia ja está tudo separado. Valew pelas dicas Mayco!
Irei participar da minha primeira Maratona em Paris 2020 dicas são sempre bem vindas valeu!
7 лет назад+1
seu canal é muito bom! Apesar de ser ciclista, eu venho da corrida de rua e estou montando um canal de bike... tEu estava Treinando para uma maratona em 2016, mas tive uma lesão aos 30km e precisei deixar a corrida de lado e passar pra bike Da uma força aí!
Boa Mayco, isso mesmo ótimas dicas é só seguir mesmo sem erro, eu já corrir 3 MSãoPaulo e 1 Uphill , mais a ansiedade é a mesma ou pior, sempre temos as duvidas se treinamos o suficiente e se são vou ter caibrãs e por ai a fora , mais o importante é está com a cabeça legal e focado , agora é curtir a prova, Galera boa prova a todos !
Muito bom, Tio Mayco. Amei as dicas, principalmente para os iniciantes. Amo demais esse canal. Gosto de suas "loucuras engraçadas", porque deixa a coisa mais leve sem deixar de passar o essencial. Estarei aí na #spcitymarathon pra minha 4ª Maratona, mas conhecendo SP pela primeira vez. (Marcos, Fortaleza).
Boa Cara, galera seguindo essas dicas e estando treinados , não tem o que dar Errado, já eu estarei estreiando semana que vem em minha primeira Maratona Trail, Desafio The Rock em São Roque! 😅✌🏾🏔
Mayco, melhor vídeo do universo. Não vou mais treinar, só faltou a dica pra tentar trabalhar nessa quinta e sexta e parar de pensar na maratona. kkkkkk
Ja corri a meia de Floripa, minha primeira prova sofrida, ja corri varias de 10k 5 k na minha cidade, vou correr a meia em de Porto Alegre, me preparando para em novembro correr os 42k. estou muito nervoso e com muito medo de fazer a inscrição para os 42k, mas vou tentar. Estou correndo a um ano, não sei se estou dando o passo maior que a perna, mas vamos ver.
Show!!! A Dica 9 é a principal!!! Tio Maycoooo... Essa vai ser minha primeira Maratona, já visualizo minha chegada: igualzinho vc, ou seja, aos prantos 😭😭🤣🤣
Vou pra minha primeira no Rio 2018 e já estou vendo tudo que encontro sobre essa prova. 42 km é pedreira e acredito que informações sobre essas provas nunca será demais. Tu deu boas e valiosas dicas brother e com certeza vou lembrá-las. Mais de 200 dias ainda e já to preocupado. Kkk. Vlw abç
Canal Corredores valeu brother. Tenho feito os longos de fim de semana, bem mais tarde que o normal, já que aqui em Maringá não é tão quente. Mas eu sou de lá, conheço o calorão que faz. Obrigado pelo conselho. Abç
Olá corredor. Ótimas dicas. Mesmo para quem ainda não corre uma maratona. Mas estou evoluindo. E quem sabe no ano que vem não esteja correndo a minha primeira maratona né? Vamos correr???
Valeu Maycão, as dicas foram boas, qto a roer as unhas não tenho mais nenhuma, essa foi uma semana de muita ansiedade, pois no meio da semana passada estreei em um emprego no e nessa semana outra empresa quer que Eu vá trabalhar com eles e estamos negociando para iniciar na segunda e nesse FDS tem a estréia na Maratona, imagina com esta minha kbcinha...kkkkk, só tomando chá calmantes para baixar a ansiedade. Valeu pelas dicas!!
Boa Mayco! Vou deixar mais uma dica, se me permite, relacionado a sua dica da vaselina sólida... Se por acaso o caboclo esqueceu de passar a porcaria da vaselina antes da prova, passe antes do banho!!! Com certeza aquela impressão de ácido corroendo a pele será muito amenizada. Abraço!
Dica 12 - Respeite as ondas: eu sempre reservo meia hora depois do café pra primeira onda. A terceira onda é fatal. É aquela que faz o iluminado rechear o banheiro químico (existem teorias q dizem que já vêm recheados - desconfio que sim) 🤣
Dica 11: Aproveite o momento! Passar os 42km focado só em tempo e chegada faz com que você perca alguns detalhes do percurso. Lembre-se que não estará correndo sozinho toda e qualquer motivação dada e recebida durante o percurso pelos staff's, corredores e por quem estiver assistindo a prova é de fundamental importância.
Muito bom o vídeo. Parabéns!!!
Boa Tarde atletas, tio Mayco segui cada dica, foi muito prazerosa a minha primeira maratona, foi em Floripa, saí para 05:30 horas e fiz em 04:10 horas, pegou mesmo foi no hotel, estava no primeiro andar e não tinha elevador kkkkkk.
Em 31/07/22 vou para a 5° maratona em Brusque, bora gastar o asfalto .
Boa sorte para quem correrá sua primeira maratona.
Fiz minha estreia nos 42Km em junho, em Porto Alegre e posso afirmar que foi uma das maiores emoções da vida quando cruzei a linha de chegada.
Durante a prova passei por todos os tipos de sentimentos, pensamentos e sensações físicas. Valeu a pena!!
Desfrutem os momentos, curtam o trajeto e não se esqueçam de um senhor almoço (recomendo churrasco) com uma bela sobremesa depois.
Abraços!!
Portugal gosta imenso das reportagens feitas pelo magnífico Mayco!
Boa prova à todos e muito importante também.. não se esqueçam de se divertirem (pelo menos até o km 33...35) depois disso.....vai na raça!!!!!
A SP City vai ser justamente minha primeira maratona, agora em 2019!
Vou observar todas essas dicas!
Tio Mayco, aqui em Minas na região metropolitana de BH tem um cidadão que somente em 2017 correu 61 maratonas, divididas entre treinos, provas de meias, maratonas e ultra....o cara é nota 10 se vcs vierem pra BH no final de ano acho muito top um encontro com ele, o cara é foda!
Um abraço e o trabalho de vcs tbm é phodarastico....tmj
Excelente vídeo, ainda valendo pra 2023 quando vou estrear nessa distância...! 👍👍👍
Mayco Figura 🤣 Único canal que baixo volume pra assistir 🤣🤣🤣 sou de Santa Catarina e vou para minha segunda maratona final de agosto! Excelentes dicas para os estreantes. Sou fã do Canal Corredores 💪🏼🏃🏾♀️ Na minha primeira aceitei tudo que me deram 😊 Ainda bem que não deu piriri 🙈
Super agradeço as dicas! Vou estreitar e estou morrendo de ansiedade hahahaha
Ritmo... ritmo... ritmo...
Saia cerca de 30 segundos acima do pace médio que pretende fazer na prova. Eu faço 4km assim. A saída é em descida. Não se empolgue. Esta prova tem sobe e desce em vários pontos. Estes 2 minutos que você vai 'PERDER' no começo nem se comparam a você quebrar mais pra frente. Você pode perder 3 minutos em um só km se quebrar feio....
Além do mais na segunda metade a prova fica mais plana e é lá que se vc tiver gás vai botar o seu ritmo e seguir firme. Constante até o final. Vai passar muita gente assim. No fim da prova. No início muita gente vai estar mais rápido. Não se afobe.
BOA PROVA
Sei que faz tempo esse video e seu comentário tbm,mas valeu pela dica boa 👏👏👏👏✌✌
Eu corro desde 2012, tenho 22 anos e vou correr minha primeira meia. Vou usar a maioria dessas dicas. Obrigado pelo conhecimento.
Esse tio Mayco é uma figura!!!!! Morro de rir ... muito úteis as dicas!!!!
agradecido!
Show Mayco, na maratona de Campinas quebrei feio, o cabeçudo não parou o sábado inteiro e pagou na prova!!! Concluí, mas daquele jeito... Arrebentado!!! Dicas valiosas que devem ser seguidas!!! Abraço
Ótima dica sobre não se empolgar na largada. Já fiz a besteira de querer acompanhar um conhecido mega experiente na largada e paguei caro com dores a corrida inteira. kkkkk'
Dicas perfeitas!!!!
Na véspera dormi em Euro Rsrs
Fiquei de pernas pro ar dentro do Hotel em Amsterdam!!!
Boa prova a todos no domingo!!!!
Agora eh só curtir o percurso e cruzar a linha de chegada!!!!
Essas dicas vão me ajudar muito, gostei.
Vou corre a minha primeira maratona dia 15/05/22
Vou correr a minha 1° maratona em Porto Alegre 2022. Quero fazer sub4 e vou treinar para isso!!
Essas dicas foram ótimas....pena eu não ter escutado em abril na Maratona de Santiago....eu me envolvi com o clima da prova....andei bastante na véspera e ainda teve o problema da alimentação no Chile....mas valeu toda a experiência vivida....na próxima vou me lembrar de tudo isso....valeu Tio Mayco!!!
Muitíssimo obrigado pelas dicas! Estou me preparando para a minha primeira maratona que será em Junho de 2019 em Porto Alegre.
Vc e pika! Sempre estou vendo seus vídeos e conselhos!
É isso aí, Mayco! Belas dicas! Eu também acho pertinente ficar de olho na previsão do tempo e se vestir, no dia da prova, como se estivesse 10 Cº a mais no termômetro. Qualquer coisa, ainda pode-se usar um agasalho velho que pode ser dispensado durante a corrida, né.
Sem mais, as dicas são realmente válidas. Boa prova para todos, principalmente para quem está estreando nesta distância.
Muito bom Maico! Ainda não sou Maratonista mas confesso que saí na empolgação na minha 1ª meia maratona, quebrei bonito no km15...
Pochete, Gel, Shorts velho, Tenis rodadão, fone, celular e documentos. Não vai ser maratona, mas para a minha primeira meia ja está tudo separado. Valew pelas dicas Mayco!
Bha veio , vc merece tudo de bom nessa vida
Boa dicas Maycon. Dazer uma maratona em 4 horas por amador e um excelente tempo. Pase de 6 minutos a cada 1 km. 🚲..
42 km. Uma maratona fazer em 4 horas pase de 6 minutos a cada. 1km. Mas treino alimentacao e descanso. 🚲...
Esse canal é ótimo, adoro a energia do Mayco. Boa Prova a todos.
aqui é 220v!
Irei participar da minha primeira Maratona em Paris 2020 dicas são sempre bem vindas valeu!
seu canal é muito bom!
Apesar de ser ciclista, eu venho da corrida de rua e estou montando um canal de bike...
tEu estava Treinando para uma maratona em 2016, mas tive uma lesão aos 30km e precisei deixar a corrida de lado e passar pra bike
Da uma força aí!
Assistindo esses vídeos antigos dá vontade de avisar ao pessoal pra aproveitar as corridas de 2017, 2018, 2019 por que deu ruim em 2020! kkk
Kkkk vdd
Adoreiiiii👏👏👏
Grandes dicas Maykão. Assino embaixo.
Boa Mayco, isso mesmo ótimas dicas é só seguir mesmo sem erro, eu já corrir 3 MSãoPaulo e 1 Uphill , mais a ansiedade é a mesma ou pior, sempre temos as duvidas se treinamos o suficiente e se são vou ter caibrãs e por ai a fora , mais o importante é está com a cabeça legal e focado , agora é curtir a prova, Galera boa prova a todos !
acho que o nervoso nunca some
Muito bom, Tio Mayco. Amei as dicas, principalmente para os iniciantes. Amo demais esse canal. Gosto de suas "loucuras engraçadas", porque deixa a coisa mais leve sem deixar de passar o essencial. Estarei aí na #spcitymarathon pra minha 4ª Maratona, mas conhecendo SP pela primeira vez. (Marcos, Fortaleza).
Muito legal tio Mayco, vou correr minha primeira maratona dia 08/10 em Chicago e já anotei essas dicas todas! Valeu! Vc sempre ajudando! 🏃🏃🏃🏃🏃
vai com tudo
Ótimas dicas tio Mayco, boa sorte para todo mundo. Essa prova é muito boa e uma das melhores para se estrear.
Boa Cara, galera seguindo essas dicas e estando treinados , não tem o que dar Errado, já eu estarei estreiando semana que vem em minha primeira Maratona Trail, Desafio The Rock em São Roque!
😅✌🏾🏔
Mauro Reis boa sorte, eu ia para os 21, mas abortei por qrer estrear na Maratona de rua, mas fiz o desafio 28praias o organizador é bom!
cocei de vontade de ir na the rock.... mas estará faltando 3 semanas pra uphill....não rola
Mauro Reis vaiii que é tua Maurão mito da Equipe Viva ✌
Renato Gamberini Silva , valeu pelo apoio Renato , boa prova pra vc tbm!
Canal Corredores a The Rock será pesada mais a Sua sera muito mais que pesada! Estarei torcendo por ti!
Mayco, melhor vídeo do universo. Não vou mais treinar, só faltou a dica pra tentar trabalhar nessa quinta e sexta e parar de pensar na maratona. kkkkkk
Ja corri a meia de Floripa, minha primeira prova sofrida, ja corri varias de 10k 5 k na minha cidade, vou correr a meia em de Porto Alegre, me preparando para em novembro correr os 42k. estou muito nervoso e com muito medo de fazer a inscrição para os 42k, mas vou tentar. Estou correndo a um ano, não sei se estou dando o passo maior que a perna, mas vamos ver.
Ótimas dicas!!!
2018 estreio no mundo das Maratonas!
Ótimo , muito obrigado.
Show!!! A Dica 9 é a principal!!! Tio Maycoooo... Essa vai ser minha primeira Maratona, já visualizo minha chegada: igualzinho vc, ou seja, aos prantos 😭😭🤣🤣
Estou comemorando meus primeiros passos para correr. Obrigada pela dica da vaselina nas coxas. Vc é 10
vaselina sólida tá... não líquida...esqueci de falar isso
Canal Corredores. Opa foi bom saber. Vou comprar. Obrigada querido
Adorei as dicas !!!!
Tio Maycon ótima dica.
Olha só o tio Mayco virou especialista da area agora boa parabéns
hehehe loooooonge disso. tô apenas replicando dicas que são consenso entre quem corre e outras que aprendi com minha própria (e pequena) experiência
vdd...verdadeira....super dicas!!!!
Top as dicas ,já corri 4 Meias Maratonas ,agira quero me preparar p/ fazer uma Maratona .
Valeu pelas dicas
é o passo a ser dado. vai com força
Vou pra minha primeira no Rio 2018 e já estou vendo tudo que encontro sobre essa prova. 42 km é pedreira e acredito que informações sobre essas provas nunca será demais.
Tu deu boas e valiosas dicas brother e com certeza vou lembrá-las. Mais de 200 dias ainda e já to preocupado. Kkk. Vlw abç
uma dica sobre a maratona do rio. Treine pra correr no calor. De resto, vale as mesmas dicas de qualquer treino de maratona
Canal Corredores valeu brother. Tenho feito os longos de fim de semana, bem mais tarde que o normal, já que aqui em Maringá não é tão quente. Mas eu sou de lá, conheço o calorão que faz.
Obrigado pelo conselho. Abç
Boa! Domingão estaremos lá dando um bom dia pra vocês.
opa, cola cunóis!
Boa sorte pra Galera!!! Um dia me junto a vocês!!!
Mayco é o cara!
são seus olhos
parabéns Mayco pelas dicas a todos! Boa prova a todos 👊
Entubado pelo Mutombo foi fera🤣🤣🤣🤣
Mais uma pérola do Mayco
Muito bom
show de bola mayco
Olá corredor. Ótimas dicas. Mesmo para quem ainda não corre uma maratona. Mas estou evoluindo. E quem sabe no ano que vem não esteja correndo a minha primeira maratona né?
Vamos correr???
Valeu Maycão, as dicas foram boas, qto a roer as unhas não tenho mais nenhuma, essa foi uma semana de muita ansiedade, pois no meio da semana passada estreei em um emprego no e nessa semana outra empresa quer que Eu vá trabalhar com eles e estamos negociando para iniciar na segunda e nesse FDS tem a estréia na Maratona, imagina com esta minha kbcinha...kkkkk, só tomando chá calmantes para baixar a ansiedade. Valeu pelas dicas!!
acho melhor você trabalhar pra esquecer da maratona..... ou correr a maratona pra esquecer do trabalho novo hehehehe vc tá fudido
Todas as dicas são muito bacanas, mas considero a n. 5 a mais importante, pois com dor fica muito difícil correr.
Boa Mayco! Vou deixar mais uma dica, se me permite, relacionado a sua dica da vaselina sólida...
Se por acaso o caboclo esqueceu de passar a porcaria da vaselina antes da prova, passe antes do banho!!! Com certeza aquela impressão de ácido corroendo a pele será muito amenizada.
Abraço!
óia....essa é nova pra mim. valeu
Excelentes dicas tio Mayco! Parabéns e sucesso sempre!
Cara muito bommm...👏👏👏👏super fã bgduuuuu
👏👏👏😀
Valeu!!!
2018 é o ano !!!
Top tio Mayco é bem por aí....kkk👍👍👍
Muito bom Mayco!!
Top!!!
Muito bom o video tio Mayco. Topp
Eu faço essa logistica reversa no dia-a-dia. Ae sempre me falam q eu sou pontual. Isso nao é merito. É obrigação
Boas Dicas !!!
Boa Tio Mayco!!!
esse cara e foda! canal mais top+
Sensacional
Boas dicas, Tio Mayco!! Ja to perdendo o sono, o que fazer?? rsss. abço
Minha primeira vai ser agora Floripa vamos vamo que vamo
Baita dicas tio Mayco.
Qual tênis tu vai usar na maratona?
Um abraço!
Na maratona de Curitiba deram Zero Atrito e teve gente que pensou que era gel e comeu....😝😖😬
droga! sabia que não era pra comer aquele trem
hahahahahaha caralhooooo
Kkkkkk
Suco de cevada!!! Sem exagero na noite anterior da prova ajuda tirar a ansiedade.
eu tomo uma ou duas...
boas dicas tio Maycon.......fiz só uma maratona pra nunca mais na vida.
Tio Mayco, parabéns pela vídeos!!! Estão casa vez melhores! Uma pergunta sobre a produção: vocês estão gravando os vídeos em 60 frames/s?
Tio Mayco estreio domingo em uma prova de 6 600
Mayco faz um vídeo mandando um salve pro Israel la de fortaleza.
hehehe......juro que vou
Maycp, na sua primeira maratona você disse.que estava correndo a 5'40". Qual foi o tempo final? Conseguiu manter?
UMA MASSAGEM NA ANTEVÉSPERA AJUDA ?
Tio Maycoooooo... Quebrar na primeira meia e se inscrever para uma maratona na sequência é uma boa dica?
Essa camisa do seu canal, como compramos?
Ótimo vídeo...Grandes dicas...só uma coisa tá estranha...tive que aumentar o volume ao invés de diminuir...kkkkkkkkk
Dica 12 - Respeite as ondas: eu sempre reservo meia hora depois do café pra primeira onda. A terceira onda é fatal. É aquela que faz o iluminado rechear o banheiro químico (existem teorias q dizem que já vêm recheados - desconfio que sim) 🤣
Mayco, sua barba está show
quase a oitava maravilha da natureza
Bermuda de compressão não arrebenta as coxas e ainda tem uns bolsos q salvam a vida
pode ser uma boa. eu uso por baixo da bermuda
para que bolsos quando você tem pochete ?rss
Felipe Lazarini 😅😅😅😅😅😅
mas tem que usar polchete a nova tendencia do tio mayco
Dica bem basica... já ter corrido tanta meia maratona, que essa distância seja normal de encarar!
transcedental foi bonito em mayco, kkk... domingo é nois, bora!
acho que o adjetivo faz jus à maratona
Ri muito!
Nunca corri uma maratona e, confesso, tô morrendo de medo.
Tio Mayco quais mudanças a realização de uma maratona trouxe à sua vida? Boa prova à todos!!!
persistência. Vou desistir de uma coisa porque, se já fiz coisa muito mais difícil? sacou?
👍
que venham varias meias por ai ......... a inteira é coisa do capiroto. boa sorte a todos .
Na véspera pode tomar uma cerveja para relaxar
opa, liberado. Uma né
hehehe
Então vou tomar só uma kkk
Fiz todos os meus longões de ressaca, se não melar o pé na véspera, corro o risco de não ir bem ? Me ajuda a dormir bem. Kkkkkkk
hehehe.....toma uma pra dormir e todo o resto do engradado no domingo