Krafttraining für daheim & draussen mit Reto Suri (FC Lugano) - sport@home - Folge 3

Eishockeyspieler Reto Suri vom HC Lugano zeigt euch in unserer neuesten Folge von «sport@home» ein Kraftraining für drinnen und draussen welches ihr in jeweils drei Blöcken nachtrainieren könnt!
Die Corona-Pandemie schränkt den Breitensport ein. SRF tritt dem Bewegungsmangel entgegen und erfüllt so einen Publikumswunsch. In der Videoserie «sport@home» leiten Schweizer Sportstars einfache Trainings für zu Hause. Geplant sind 3 Trainingseinheiten mit 15 bis 30 Minuten Länge pro Woche. Auf SRF zwei ist «sport@home» immer am Montag, Mittwoch und Freitag im Programm. Inspiration gesucht fürs Feierabend-Workout?
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[@garinchadolores7942]

Die Hockeyspezifische Übung ist der Schlittschuhsprung

[@dsscharer5901]

Top

[@felixloepfe9504]

Ihr habt in der Videounterschrift Fc Lugano gschrieben. Es wäre Hc Lugano.

[@jankutschera1156]

FC Lugano? 🧐

[@ianteuscher9467]

Schluuuch