athleticflow: HIIT trifft auf Yoga | mit Simon Kersten | Mittelstufe
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- Опубликовано: 13 окт 2018
- Mit diesem 15-Minuten Workout trainerst du deinen ganzen Körper. Im Yoga Flow verbessert sich deine Flexibilität und Balance während du im HIIT-Part Cardio und Kraft trainerst. Somit wirst du zu einem ganzheitlicheren Athleten.
Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser kurzen, aber intensiven athleticflow Einheit.
DAILY INSPIRATION
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Simon 
Спорт
Sieht super aus! 👍🏻🙌🏻😍
Hammer! Freu mich auf euer Buch, hab es heute bestellt😍
Tolles Video, hat Spass gemacht!! :) Gerne mehr davon!!
Danke, Karin! Das freut mich sehr. Bald kommt ein weiteres athelticflow Video zum Mitmachen. Liebe Grüsse
Simon
Bekommt man so einen Körper durch 3x die Woche Athleticflow und bewusster nahrungsaufnahme/gutem schlaf?
Es ist natürlich jeder Körper ein bisschen anders, aber ich kann dir versprechen, dass du mit einer bewusster Ernährung und einem ausgewogenen Training - wie athleticflow - deine Ziele erreichen kannst! Wir haben viele Workouts für dich auf unserem Kanal, wie auch auf unserem Instagram Account: athleticflow.ch !
Bleib dran!
Aloha Simon!
@@athleticflow758 Absolut Klasse ! Ich habe mich nämlich bewusst dazu entschieden, das Fitnessstudio (wenn auch mit zufriedenstellenden Resultaten) mit einem orts- und zeitunabhängigen effizienten und funktionellen Workout, welches HIT und Yoga verbindet, umzutauschen. Das fühlt sich viel natürlicher an und passt zur freien natürlichen Lebensweise. Dankeschön, jetzt habe ich sogar einen weiteren Grund gefunden, 100% zu geben!
Lieber Julien du hast ein Buch von uns gewonnen! Schick uns doch bitte eine E-Mail an education@athleticflow.ch, damit wir es dir zuschicken können!
Aloha Simon