3 DICAS PARA MELHORAR SUA IMPULSÃO HORIZONTAL HOJE
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Nesse vídeo dou três dicas fundamentais para se ter um salto sem prejuízos. A terceira dica é um treino que você irá fazer e certamente terá ganhos na melhora do salto.
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
#impulsaohorizontal #taf
Rapaz, acho que os concurseiros ainda não viram esses videos desse cara. Melhor canal de taf do youtube e de graça. Com certeza logo logo chega a mais de 300 mil inscritos. Parabéns!
Seu comentário me motiva a trabalhar mais. Obrigado Naydion 👍🏾
Verdade pura!!!
Professor, também estou torcendo para seu sucesso e que obtenha muito mais inscritos. Parabéns pelas ótimas dicas com objetividade!
Essa dica do tênis de futsal foi sensacional!
Eu treinava usando tênis de corrida, quando coloquei o de futsal aumentei 10 cm no salto.
Gente, sem dúvidas é o melhor professor de TAF! Recomendo demais. ❣💪👏👏👏
Esse cara é sensacional. Ainda bem que te conheci 1 mês antes do meu TAF.
aprendi isso aqui nos erros e acertos, primeiro estava treinando impulsão e aterrisagem na areia, vi que estava ruim demais meu rendimento, para piorar estava usando calcado de corrida. Comecei saltar de local firme e aterrisagem na grama, melhorei muito, como não tinha calçado adequado fiz descalço, e foi bem melhor do que o calçado de corrida. Vendo todas dicas de hoje vi que realmente o que eu observei de erro era verídico. Mais uma vez obrigado pelas dicas professor!
Muito bom!! Talvez este ano eu ingresse na faculdade para realizar o ensino superior e logo depois estudar bastante para a PRF, os seus vídeos sobre TAF ajuda muito 👏🏻
Cristian, parabéns por mais um vídeo super valioso! Sobre a mudança de tênis, é verdade. Há uns 30 dias, eu passei a utilizar o tênis do shuttle-run (tipo de futsal), ao invés do de corrida, e realmente houve uma melhora significativa. Eu também só consigo obter um melhor salto a partir da sétima tentativa aproximadamente. Eu achava isso estranho e pensei que havia algo errado, mas agora você explicou! Obrigado!!!
Parabéns pelos vídeos! Melhor canal que encontrei no RUclips para TAF. Excelente profissional!
Muito obrigado Cristian! Suas informações são muito valiosas! Que belo trabalho o seu... ajudando as pessoas a vencerem.
Excelente, Professor! 👏🏻👏🏻👏🏻
Padrão demais essas dicas
Sempre um show de dicas!! Deus o abençoe sempre.
dicas valiosas, sempre. Professor competente dmais e passando conteúdo grátis, obrigado.
Valeu professor show muito bom obrigado 👍👍👍
Caraca, você é incrivel! Eu estava com bastante dúvida sobre qual tênis seria o mais indicado pro salto horizontal e nunca imaginei que um de futsal seria bom, bom que cabe no meu orçamento também hahaha
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
Mestre Cristian, Rainha vôlei tem um preço muito bom e serve para o shuttle run e salto. Fica a dica. Abraço!
E bom pro salto?
EXCELENTE VÍDEO PROFESSOR, MUITO OBRIGADO.
Show
parabens chefe, meu futuro professor
Posso levar 2 tênis para a prova? Usar um na corrida ( com mais amortecimento) e outro para o salto(tênis de futsal).
Pensei a mesma coisa. Será que pode?
show de vídeo, Cristian.
Obrigado !
O melhor que vi até agora.
Professor o tênis do salto e do shutlle rum pode ser um rainha vôlei??????? Abraços seus vídeos são tops que Deus abençoe sempre seu trabalho parabéns 👏👏👏
Sim! Gosto dos tênis de vôlei 💪🏾
Top demais!!!
1º Parabéns pelo ÓTIMO conteúdo do canal... para o salto serve tênis de futebol de salão?
O problema é no dia do TAF você conseguir levar um tênis apropriado para cada prova ( corrida de meio-fundo, salto, corrida de velocidade)
Nem sei se pode entrar com mais de um tênis no local de prova.
Dicas muito bacana
Sempre agrega nos meus treinos
Ótimas dicas, trabalho incrível do professor Cristian.
Meu sininho está ativado professor, só esperando aqueles meus vídeos hahah
Cristian, bom dia. Estou dificuldades na impulsão horizontal, devo fazer a impulsão com o calcanhar ou ponta dos pés? Todos os vídeos que assisto até hoje não vi ninguém comentar sobre.. agradeceria sua dica.. obrigado 👊
Descobriu? Pq também não sei kkk
É possivel uma mulher de 1,52 de altura q atualmente salta 114.9 cm atingir o mínimo de 1,40m?
Aconselharia a galera a comprar tênis de Crossfit já que os mesmos tem sola bem plana e são leves. Dêem uma pesquisada em tênis para Crossfit da Everlast, tem um ótimo custo benefício.
Gosto desse tênis da everleste, só não sabia que eram leves. Não vejo necessidade do cano longo. Por isso desconsiderei Otávio
Na PCMG é no ginásio e você tem que cair estático
Parabéns pelos vídeos! Tênis de grama sintética/society também serve pra impulso e shuttle run?
Só vê se esse tênis no asfalto vai funcionar bem. O de salão me parece melhor
Boa noite professor. No dia do taf posso estar usando dois tipos de tênis, um pra corrida e outro para o salto? É permitido no dia fazer a troca de tênis, olhei meu edital e não fala a respeito disso lá?
Estou saltando 2,00 meu taf e 1;86 devo aumentar a meta ou manter tava com 1,75 antes do seu canal e suas dicas principalmente sobre a biomecânica do salto uso dos braços
Esse tênis de solado reto para o salto seria bom para o abdominal remador tbm?
Professor, posso fazer a troca do tênis durante o TAF?
Liberado! Nada no edital impede de fazer isso
O que vc acha das chuteiras da nike? Vale usar elas pra impulsão e shutle run?
Sim! Acredito que valem a pena sim, mas sem garras grandes. Tipo as de futsal
Professor, posso enviar o meu vídeo executando o teste de impulsão horizontal no taf do depen, estou em processo judicial, por causa da caixa de área que me atrapalhou (tinha muita terra) e por causa do não cumprimento dos 5 minutos mínimos previsto no edital, que não tive. Posso enviar por onde?
Professor, tenis all star seria bom para salto e shuttle ?
É melhor que tênis de corrida sem dúvidas, mas teste antes pois acredito que um tênis de salão é bem mais barato e mais eficaz
Mestre, estou treinando para aterrissar em equilíbrio com o peito do pé, ou seja sem o calcanhar.
estou conseguindo , cheguei em 2,15cm....isto é errado?
Eu sempre aterriso desse jeito, nao mantenho o equilibrio e apoio com as maos no chao. Mas sempre aterriso com os dois pés paralelos e ao mesmo tempo. É valido?
Super válido! Em alguns editais não pode colocar as mãos no chão, mas na maioria é permitido
É possível fazer o salto descalço?
Boa tarde, eu tenho um tenis de society(aquele que tem uns cravinhos pequenos na sola), você acha que seria interessante eu usar ele? mesmo tendo os cravinhos ?
Quantos saltos devo fazer por semana? Faço quantas vezes por semana?
Depende de cada situação Eduardo, necessidade, dores, local para treino, tempo que falta para a prova...
professor, no dia do TAF eu aqueço tbm do mesmo jeito do vídeo? e eu faço saltos máximos ou no dia da prova é so aquecer mesmo?
Eu faria o aquecimento e se possível alguns saltos máximos antes do teste João. Abração e sucesso
Esses tênis que vc indicou são bons tanto pro salto quanto pra corrida??
video bom , porem no taf são provas sequencias . O tenis que vc indica no video não atrapalharia na hora da corrida ?
Use em todos os testes um tênis de futsal. Somente na hora da corrida você muda. Geralmente a corrida é a última prova. E podes mudar sem restrições. Não conheço nenhum TAF que não possas fazer a troca. Abração
@@CKTAF obrigado pela dica
Um all star poderia ser usado no salto?
Acho uma excelente alternativa, mas para o Shuttle Run não
Tem algum tênis que seja utilizado para salto impulsão e corrida no dia do TAF?
E quem tem perna mais curta? consegue fazer o salto?
É permitido fazer a troca de tênis para o salto e corrida no dia do TAF?
Também gostaria de saber
@@lucileal2305 fiz meu TAF recentemente e fiz a troca sem nenhum problema. É permitido, sim!
@@abc123rj9 e vc viu diferença mesmo no salto com tênis de futsal? Estou saltando com tênis de corrida e ele tem palmilha, ainda não consigo a distância necessária, será q é o tênis?
@@lucileal2305 senti diferença sim. O solado chapado e a leveza ajudam muito.. eu comprei um por 50 reais e valeu muito a pena!
@@abc123rj9 obrigada!!
Estou saltando 2.38
Futuro DELTA realmente 💪🏾😎
Será que saltar de chuteira de quadra ajuda a saltar mais?
Tem que ser rígida e leve
Fui reprovado no taf hj, por que o salto foi na área escorreguei o pé na saída e desequilíbriei na chega eu e mais 5 pessoa devemos entrar com recurso contra isso?
@@detudoumtiquin229 Claro que sim, mas o recurso é individual. Leia o edital, pois ele nunca poderá ser coletivo.
Pode tentar fazer 10 saltos máximos aterrissando no tatame de 2mm ou é melhor comprar um de 3mm, ou melhor não fazer kkkkk?
Acredito que 2cm seja suficientes Andrea
Mestre, boa tarde!
Qndo a gente salta da plataforma pra caixa de areia, ela ajuda a gente a ganhar alguns centímetros ?
Certamente que sim Iaio
@@CKTAF Obrigado .
Tmj!!!
Parabéns pelo conteúdo!
@@eduardomdj pra mim a única vantagem dessa abordagem é que as chances de cair pra trás diminuem muito. Acredito que não faça diferença na performance Eduardo. Só analisar a queda dos saltadores
Achei uns tenis de salto mais barato no mercado livre, vale a pena???
Claro que sim
Prof, como faço pra ter sua consultoria
Entre em contato pelo meu WhatsApp que te explico como funciona a mentoria e valores Jozildo. Abração
Mas pode trocar o tênis na hora do TAF? Da tempo de trocar?
Não pode saltar descalço pra fazer o TAF?
Não! Já vi deixarem fazer abdominais remador descanso, mas salto nunca
Eu acho um absurdo os cara passam na prova teórica e não conseguem fazer uma barra certa teve um que não conseguiu fazer 1 barra, eu não passei em nenhum concurso ainda mas já atingi os índices, focar no estudo pois o TAF nós já sabemos oque vai caire sabemos a resposta.
Tem que ter um tempo de descanso entre um salto e outro ?
Depende, normalmente 30 segundos
posso cair e colocar a mão pra frente??
Esse Reebok é pra L.P.O
Meus ovos... Quando eu fiz o meu último pra agepem foi em uma quadra de futsal..... Escuregava até a nodia....
Não da pra entender pq esse canal não tem 100 mil inscritos
Só imagino no dia do TAF o candidato com 2 pares de tênis.
Sou eu depois desse vídeo rsrsrs
Professor, e se no TAF a corrida e o salto forem no mesmo dia??? Qual tênis usar???
Tudo é no mesmo dia
Leva os dois na mochila
Pode levar 2 tenis pro TAF? KKK
99% dos Tafs permite troca de tênis entre os testes