Содержание полного курса как научиться кататься на велосипеде: 00:28 Скорость просмотра. Как изменить скорость воспроизведения видеокурса. 00:50 Для кого этот курс, кому он подойдёт 01:05 Три базовые вещи, которые необходимо освоить, чтобы кататься на велосипеде и не падать 01:58 Наша цель - безопасное обучение, без падений, без страха, без стеснения 02:08 Условия для успешного обучения навыку катания на велосипеде 02:35 Как выбрать подходящий велосипед 05:33 1-е упражнение 07:31 2-е упражнение 08:39 В чем цель 2-го упражнения 08:52 2-е упражнение - часть 2 09:35 Где найти ровное место для выполнения упражнений по обучению катанию на велосипеде 10:21 Долой перфекционизм! 11:32 3-е упражнение - объяснение и подготовка 14:03 3-е упражнение - само упражнение 14:58 Для чего нужно 3-е упражнение 15:22 3-е упражнение - вторая часть 16:23 3-е упражнение - 3-я часть - самое важное упражнение во всём курсе 17:50 Почему упражнение 3.3 самое главное в Курсе обучения езде на велике 20:15 Выполняем упражнения дома или в уютном месте, а значит - долой стеснение 20:44 4-е упражнение - уже катимся! 21:59 Что тренируем в 4-ом упражнении и зачем оно 22:43 4-е упражнение, часть третья 23:31 К первой поездке готовы! 23:51 Настройка переключателей скоростей перед первой поездкой 24:34 Как переключать скорости на стоячем велосипеде 27:18 5-е упражнение - едем на велосипеде! 28:05 Вы поехали! Но зачем 5-е упражнение? 30:09 6-е упражнение - учимся поворачивать 31:27 А что если Аннушка уже разлила масло? ;) 33:24 Кто-то поедет за пол часа, а кому-то понадобится больше - отчего это зависит --- 36:33 ВТОРАЯ ЧАСТЬ КУРСА - объясняем смыслы, совершенствуем навыки 36:38 Торможение передним тормозом - опасности 37:43 7-е упражнение - тренируем тормозной путь 39:25 Зачем "тренировать тормозной путь"? 39:32 Как это и что это когда колесо пошло или идёт юзом 40:23 Цели седьмого упражнения 41:16 8-е упражнение - учимся тормозить передним тормозом и не улетать при этом через руль 42:02 Учиться кататься на велике зимой - отличная идея! 43:25 Для чего учиться тормозить передним тормозом 45:05 Как правильно переключать передачи, как грамотно ими пользоваться 46:04 Как работают передачи и для чего они - показываю на практике 48:02 В каких ситуациях применяется высокая (скоростная) передача на велосипеде 50:17 Самая низкая (силовая) передача 53:06 Когда нужно включать низкую (силовую) передачу на велосипеде 53:46 Правильное переключение и соотношение передач на велике, как не сломать цепь и звездочки 56:08 Главное и простое правило при переключении передач на велосипеде 56:48 9-е упражнение - на переключение передач Как переключать передачи на велосипеде 58:03 9-е упражнение, 2-я часть 58:11 Важные правила при переключении передач - сберегаем ресурс велосипеда 01:02:08 Регулировка руля велосипеда 01:03:15 Регулировка сидения велосипеда 01:06:32 Какое должно быть давление в шинах велосипеда 01:09:02 Хитрость (лайфхак) с низким давлением шин 01:09:26 Как качать (накачивать) колеса велосипеда ручным насосом и ничего не сломать 01:11:25 Как на велосипеде ездить быстрее, чем другие - что для этого нужно 01:13:56 Как кататься по пешеходным дорожкам, дворам, тротуарам и велодорожкам 01:14:46 Соблюдение безопасности других людей, детей, пешеходов при катании на велике 01:15:25 Соблюдение собственной безопасности при катании на велосипеде 01:17:49 Езда в наушниках и ходьба в наушниках - делать так и или нет 01:18:58 Полный контроль над ситуацией 01:19:10 Когда можно безопасно выезжать на автодороги на велосипеде 01:21:24 Опасность дорогог, которая очевидна не для всех 01:22:22 Как нужно и как не нужно ездить по дороге - несколько основных приёмов 01:22:23 Показываем повороты и перестроения 01:22:46 Как велосипедисту объезжать впереди стоящие машины на дороге 01:25:25 Важнейшие правила для велосипедиста на автомобильной дороге 01:27:03 Добавляем полезные хитрости и лайфхаки в коментарии 01:27:11 Курс закончен, до новых встреч!
Спасибо Вам большое, курс просто находка, очень обстоятельный , последовательный, подробный и с объяснениями всех вопросов , с какими сталкивается каждый новичок. Я наконец-то я все поняла, и у меня все обучение прошло вообще без страха и неожиданных неприятных ситуаций.
Видео полтора часа! Но не пожалел, что досмотрел до конца. Хочу научить жену кататься на велосипеде. Уже прошли два дня (до этого видео), а толку нет. Не держит равновесие, хоть убей. Теперь будем пробовать предлагаемые упражнения по равновесию.
добрый день пробую оплатить, не могу зарегистрироваться в этой системе или как это назвать не проще ли написать номер любой банковской карты. очень хочется взять не на халяву
Здравствуйте, да, рама на 26. Соотношение рамы и роста у Вас нормальное. Велик может казаться маленьким, если ранее вы катались на дорожном (Урал), а сейчас пересели на горный со скоростями.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Содержание полного курса как научиться кататься на велосипеде:
00:28 Скорость просмотра. Как изменить скорость воспроизведения видеокурса.
00:50 Для кого этот курс, кому он подойдёт
01:05 Три базовые вещи, которые необходимо освоить, чтобы кататься на велосипеде и не падать
01:58 Наша цель - безопасное обучение, без падений, без страха, без стеснения
02:08 Условия для успешного обучения навыку катания на велосипеде
02:35 Как выбрать подходящий велосипед
05:33 1-е упражнение
07:31 2-е упражнение
08:39 В чем цель 2-го упражнения
08:52 2-е упражнение - часть 2
09:35 Где найти ровное место для выполнения упражнений по обучению катанию на велосипеде
10:21 Долой перфекционизм!
11:32 3-е упражнение - объяснение и подготовка
14:03 3-е упражнение - само упражнение
14:58 Для чего нужно 3-е упражнение
15:22 3-е упражнение - вторая часть
16:23 3-е упражнение - 3-я часть - самое важное упражнение во всём курсе
17:50 Почему упражнение 3.3 самое главное в Курсе обучения езде на велике
20:15 Выполняем упражнения дома или в уютном месте, а значит - долой стеснение
20:44 4-е упражнение - уже катимся!
21:59 Что тренируем в 4-ом упражнении и зачем оно
22:43 4-е упражнение, часть третья
23:31 К первой поездке готовы!
23:51 Настройка переключателей скоростей перед первой поездкой
24:34 Как переключать скорости на стоячем велосипеде
27:18 5-е упражнение - едем на велосипеде!
28:05 Вы поехали! Но зачем 5-е упражнение?
30:09 6-е упражнение - учимся поворачивать
31:27 А что если Аннушка уже разлила масло? ;)
33:24 Кто-то поедет за пол часа, а кому-то понадобится больше - отчего это зависит
---
36:33 ВТОРАЯ ЧАСТЬ КУРСА - объясняем смыслы, совершенствуем навыки
36:38 Торможение передним тормозом - опасности
37:43 7-е упражнение - тренируем тормозной путь
39:25 Зачем "тренировать тормозной путь"?
39:32 Как это и что это когда колесо пошло или идёт юзом
40:23 Цели седьмого упражнения
41:16 8-е упражнение - учимся тормозить передним тормозом и не улетать при этом через руль
42:02 Учиться кататься на велике зимой - отличная идея!
43:25 Для чего учиться тормозить передним тормозом
45:05 Как правильно переключать передачи, как грамотно ими пользоваться
46:04 Как работают передачи и для чего они - показываю на практике
48:02 В каких ситуациях применяется высокая (скоростная) передача на велосипеде
50:17 Самая низкая (силовая) передача
53:06 Когда нужно включать низкую (силовую) передачу на велосипеде
53:46 Правильное переключение и соотношение передач на велике, как не сломать цепь и звездочки
56:08 Главное и простое правило при переключении передач на велосипеде
56:48 9-е упражнение - на переключение передач Как переключать передачи на велосипеде
58:03 9-е упражнение, 2-я часть
58:11 Важные правила при переключении передач - сберегаем ресурс велосипеда
01:02:08 Регулировка руля велосипеда
01:03:15 Регулировка сидения велосипеда
01:06:32 Какое должно быть давление в шинах велосипеда
01:09:02 Хитрость (лайфхак) с низким давлением шин
01:09:26 Как качать (накачивать) колеса велосипеда ручным насосом и ничего не сломать
01:11:25 Как на велосипеде ездить быстрее, чем другие - что для этого нужно
01:13:56 Как кататься по пешеходным дорожкам, дворам, тротуарам и велодорожкам
01:14:46 Соблюдение безопасности других людей, детей, пешеходов при катании на велике
01:15:25 Соблюдение собственной безопасности при катании на велосипеде
01:17:49 Езда в наушниках и ходьба в наушниках - делать так и или нет
01:18:58 Полный контроль над ситуацией
01:19:10 Когда можно безопасно выезжать на автодороги на велосипеде
01:21:24 Опасность дорогог, которая очевидна не для всех
01:22:22 Как нужно и как не нужно ездить по дороге - несколько основных приёмов
01:22:23 Показываем повороты и перестроения
01:22:46 Как велосипедисту объезжать впереди стоящие машины на дороге
01:25:25 Важнейшие правила для велосипедиста на автомобильной дороге
01:27:03 Добавляем полезные хитрости и лайфхаки в коментарии
01:27:11 Курс закончен, до новых встреч!
Огромное спасибо за профессиональное, обстоятельное, заботливое обучение!!!
И Вам спасибо за просмотр!
Вау! Спасибо огромное! Супер курс!!
Ребята, большое спасибо. Очень полно, содержательно и без воды. Классный ролик.
Спасибо Вам за отзыв! Удачи!
Спасибо Вам большое, курс просто находка, очень обстоятельный , последовательный, подробный и с объяснениями всех вопросов , с какими сталкивается каждый новичок. Я наконец-то я все поняла, и у меня все обучение прошло вообще без страха и неожиданных неприятных ситуаций.
Спасибо за отзыв! Рад, что Курс Вам помог.
Спасибо вам мне 9 лет и мне купили велосипед и я падала я вам блогодарно
Удачи в обучении!
Видео полтора часа! Но не пожалел, что досмотрел до конца.
Хочу научить жену кататься на велосипеде. Уже прошли два дня (до этого видео), а толку нет. Не держит равновесие, хоть убей.
Теперь будем пробовать предлагаемые упражнения по равновесию.
Спасибо за отзыв! Успешного Вам обучения и безопасного катания!
спасибо за ваш труд!!!
Спасибо за курс. Все очень понятно и информативно. Буду учиться езде на велосипеде
Удачи в обучении!
Sehr gutte , ich liebe ales
Ty Profii spasiba
И Вам спасибо и удачи!
предельно понятное объяснение. спасибо!
а "боковая дистанция" имеет название ИНТЕРВАЛ)))
Пожалуйста! Рад, что понравилось.
добрый день
пробую оплатить, не могу зарегистрироваться в этой системе или как это назвать
не проще ли написать номер любой банковской карты.
очень хочется взять не на халяву
Здравствуйте! Спасибо большое за совет и важную информацию! Номер карты 4578320010347959
Скажите а у вас на велике рама на сколько, на 26? У меня рост 170, рама и колеса на 26 и велик кажеться маленьким или так и должно?
Здравствуйте, да, рама на 26. Соотношение рамы и роста у Вас нормальное. Велик может казаться маленьким, если ранее вы катались на дорожном (Урал), а сейчас пересели на горный со скоростями.
24:..
20:36 ору
Кто нибудь хоть заплатил?
Нет, пока никто не заплатил.
3П plus - Полезные советы, Путешествия, Природа всё ещё?
Огромное спасибо за обстоятельное, профессиональное обучение!!!