*Todos los Ingredientes y Materiales en Este Comentario* MATERIAL USADO PARA HACER ESTOS ALMUERZOS PARA EL TRABAJO: ➡ *OLLA GM Moldelo H Deluxe* 👉 bit.ly/ollagm1 👈 ➡ *GRILL 28 cm. Polka Force"* 👉 bit.ly/PolkaGrill 👈 ➡ *Fiambrera - Bento Box* 👉 amzn.to/3nBA0fe 👈 ➡ * Juego de Cuchillos de Acero Inoxidable Huohou* 👉 ban.ggood.vip/Zf1E 👈 ➡ *Olla 24 cm. Polka Force* 👉 bit.ly/OllaPolkaForce 👈 ➡ *Set 3 Sartenes Polka Excellence Bucket Force* 👉 bit.ly/set3sartenespolka 👈 ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 🤗 Puedes HACERTE MIEMBRO de este canal para contar con VENTAJAS EXCLUSIVAS 🥳 👉 ruclips.net/user/chefdemicasajoin 👈 ✳ También...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺TIENDA de AMAZON 🛒: bit.ly/Amzchefcasa Además te Gustan mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 _______________________________________________ MENÚ SEMANAL SALUDABLE PARA LLEVAR AL TRABAJO DÍA 1: ARROZ CALDOSO CON BONITO Y VERDURAS Ingredientes: 🔘 300 gr. de Bonito 🔘 1/4 Cebolla 🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano 🔘 1 Pimiento Verde Italiano 🔘 1 Zanahoria 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 400 gr. de Atún o Bonito 🔘 1/2 cdta. Pimentón 🔘 1/2 cdta. Cúrcuma 🔘 200 gr. Salsa de Tomate 🔘 150 gr. de Arroz 🔘 500 ml. Fumet de Pescado 🔘 Agua 🔘 1 Hoja pequeña de Laurel 🔘 1 cda. Guiso de Sepia 🔘 Un poco de Perejil Fresco DÍA 2: SOPA MINESTRONE CON QUESO PARMESANO Ingredientes: 🔘 200 gr. Judías Verdes 🔘 1 Calabacín 🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano 🔘 1/2 Cebolla o Puerro 🔘 200 gr. de Calabaza 🔘 2 Patatas Medianas 🔘 2 Zanahorias 🔘 300 gr. de Repollo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 diente de Ajo 🔘 5 cdas. Tomate Triturado o Rallado 🔘 Agua para Cubrir 🔘 1/2 cda. Caldo Concentrado de Verduras (Opcional) 🔘 75 gr. de Pasta 🔘 Queso Parmesano FILETES DE LOMO DE CERDO A LA PLANCHA Ingredientes: 🔘 8 Filetes de Cinta de Lomo 🔘 Aceite de Oliva DÍA 3: TORTILLA DE PATATA Y VERDURAS Ingredientes: 🔘 3 Patatas Medianas 🔘 1/2 Cebolla 🔘 1/2 Pimiento Rojo 🔘 1 Pimiento Verde 🔘 350 gr. de Brócoli 🔘 75 gr. de Chorizo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal 🔘 6 Huevos Talla L ENSALADA DE TOMATE: 🔘 1 Tomate 🔘 1 Lata de Atún o Bonito 🔘 Aceitunas 🔘 Queso Parmesano 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal GUISO DE SEPIA: 🔘 750 gr. Sepia Congelada (descongelada 575 gr.) 🔘 1/2 Cebolla 🔘 2 dientes de Ajo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 hoja de Laurel 🔘 5 cda. Tomate Triturado o Rallado 🔘 1/2 cdta. Pimentón 🔘 1/2 cdta. Cúrcuma 🔘 40 ml. de Vino Blanco 🔘 250 ml. de Fumet de Pescado 🔘 Un puñado de Perejil Fresco DÍA 4: ALUBIAS CON SEPIA y ESPINACAS 🔘 Guiso de Sepia que hemos Preparado 🔘 1 Bote de Alubias Cocidas 🔘 250 ml. Fumet de Pescado 🔘 70 gr. de Espinacas DÍA 5: JUDIAS VERDES CON TERNERA AL CURRY Ingredientes: 🔘 3 Chalotas o 1/2 Cebolla y 1 diente de Ajo 🔘 1 Pimiento Rojo Italiano 🔘 300 gr. de Judías Verdes 🔘 500 gr. Carne de Ternera, Pollo o Cerdo 🔘 1 cda. Harina 🔘 50 ml. Vino Blanco 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 cdta. Curry 🔘 200 gr. Salsa de Tomate 🔘 Agua para Cubrir TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Menú Semanal para Congelar: ruclips.net/video/T8r7xNUjVLU/видео.html ❤ Menú Semanal para Estudiantes: ruclips.net/video/WxvJeJNwZk0/видео.html ❤ Menú Semanal por menos 20 €: ruclips.net/video/v3a-J2ast3U/видео.html ❤ 10 Nuevas Recetas en Freidora de Aire: ruclips.net/video/2o2VhK1lLnU/видео.html ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #2: ruclips.net/video/R1mVub3-DLA/видео.html ❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: ruclips.net/video/cSwUgpdGw0A/видео.html ❤ Menú Semanal Saludable #1: ruclips.net/video/qHAtOYC40pI/видео.html ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... ✳ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺TIENDA de AMAZON 🛒: www.amazon.es/shop/recetasdecocinachefdemicasa?ref=cm_sw_wa_r_inf_own_recetasdecocinachefdemicasa__mw_ay3wThwHvrbWI 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 _______________________________________________ ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María
María por favor, sigue haciendo estos vídeos porque me solucionan los menús de toda la semana! Eres la mejor. Muchas gracias por tu trabajo y por tu dedicación
Hola mi nombre es Barbarita, quería decirte que eres impresionante en la cocina, soy cocinera de mi hogar hace 42 años, pero te felicito, me has aportado muchas ideas que me han favorecido muchísimo en mis menús diarios. Muchas felicidades y bendiciones 🥰
Menú semanal para llevar al trabajo, me ha gustado mucho. Mis hijos comen en el trabajo y les he mandado por wasaph el vídeo. Les va a ayudar mucho. Haz más vídeos de estos, por favor, ayudarás a mucha gente. Muchas gracias
Que bien que estos videos os ayuden 😃 mil gracias por hacermelo saber 🙌 Seguire compartiéndoos mas poco a poco en el canal 👍🏻 Y gracias tambien por compartirlo ❤️ Un saludo enorme 😂
Buenisimo!! Muchas gracias por compartir estos planes y estas recetas que estan para chuparse los dedos!!! Muchas gracias!!! Soy argentina, vivi 13 anios en Espania y hace 8 anios que vivo en alemania, y estos menus para el trabajo me vienen super!!! Graciaaaassss!!!
Nunca había oído de esa sopa, pero la hice porque sabía que me iba a encantar porque me vuelve loca cualquier queso, riquísima con el las lascas de queso parmesano, muchas gracias
Muy interesante y lo que más me ha gustado es que los detalles de las recetas así como todos los links de materiales utilizados están muy completos y detallados. Perfecto. Encontré el canal por casualidad y a partir de ahora lo seguiré seguro aún más cuando soy de las que se me acaban las ideas de menús semanales.
Es la primera vez que escribo un comentario pero tengo que hacerlo ya que hice la tortilla de verduras pero yo en vez de patata puse coliflor por lo de los hidratos que intentó comer poco pues es EXPECTACULAR ERES UNA ARTISTA ENHORABUENA
Me ha encantado éste tipo de recetas. Mi marido come en el trabajo y ya se me estaban acabando las ideas. Gracias. Me gustan mucho los videos de recetas semanales. Me animan a dejarlo todo hecho para la semana. Gracias de nuevo, un saludo Maria!!
Me ha encantado el vídeo,y seguro me ayuda con la organización de las comidas,q aunque no son para llevarlas al trabajo,si tengo q dejar preparada con antelación.....y SIIIIII más vídeos como este,mil gracias María
Me encantan estos vídeos!! Cómo de tuper en el trabajo todos los días y mi familia en casa el tuper que les dejo, así que por favor....sigue haciendo este tipo de vídeos
Gracias por estas ideas, que gran variedad de recetas y sobre todo los tips de cuándo cerrar el tupper y cuando no, me encanta!! lo que he aprendido de la pasta y los filetes a la plancha o rebozados. Un placer ver tus ideas. Un saludo
Gracias María!!!!! Me encantan tus vídeos, porque me ayudas muchísimo, porque tengo que llevar la comida muchos días. Menudo trabajazo. Mil gracias.😘😘😘
Mil gracias Maria por la recetas sencillas, saludables y muy bien explicadas. Nos solucionas los menus a los que comemos en el trabajo pero también cuando comemos en casa.
Sugerencia, en mi país todo marisco y pescado es muy caro, podrías hacer opciones de pollo, res, cerdo y verduras, para semana , para llevar al trabajo, por favor🙏
Muchísimas gracias por las recetas!! Saludables, completas, faciles y riquísimas. Me facilitas mucho las semanas con la planificación de las comidas!! Y a todos en casa nos encantan!!
Me encantas María, te sigo desde el principio, siempre deseando qué subas video .A mis hijos los he enganchado a qué te vean (viven con sus parejas )y también les encantas como cocinas y lo explicas todo .👍😘😘
Ayer me atreví con unos fideos amarillos con pescado. Hice el guiso, puse los fideos gordos y los dejé solo 3 minutos. Los guardé en el taper de cristal y hoy estaban deliciosos. Seguí tu consejo de dejar la pasta a medio hacer y ellos solitos terminaron de hacerse. Hoy solo calentar y listo. Gracias María por tus consejos!😘😘😘😘
Que maravilla María, esto de los menos es fantástico. Tengo que buscar un Aldi. Vivo en Alcalá de Henares, una población de más de 250.000 habitantes y no tenemos ese comercio, pero buscaré uno en alguna población cercana. Sigo enganchada contigo 😘😘😘
Me ha encantado el video, porque has aprovechado muy bien todos los ingredientes para la semana. Lo que veo en este tipo de vídeos y menús es que se desperdicia mucha comida utilizando un único ingrediente para un día y desperdiciando el resto. Gracias por el video y la idea de menú, un saludo!
Hola Cris👋 Muchas gracias, como puedes ver en todos mis menús aprovecho mucho todos los ingredientes y ya tengo un montón en el canal 🤗 Mi idea es ayudar a ganar tiempo, ahorrar dinero, con platos fáciles y deliciosos. Si te animas a prepararlos me cuentas 😘😚
La sopa minestrone, se puede congelar, pero claro, sin echar la pasta, supongo. A veces me hago la comida, pero también hago para congelar. Bueno María, eres una extraordinaria cocinera. Aunque ya tengo una edad, siempre aprendo cosas contigo. A mi no me ha gustado nunca la cocina, pero como yo digo, como tengo que comer, me esfuerzo porque me salgan ricas. Muchas gracias guapa. 🌹🌹🌹
Gracias Marisa, me alegra mucho saber que con mis videos aprendes cositas nuevas, Y así es para congelar la sopa, lo mejor es hacerlo sin la pasta 👍 Un saludo enorme ❤️
Perdona que te cuente un poco mi vida en cuanto a la alimentación. Me diagnosticaron Hernia de Hiato hace casi dos años. Me he tenido que quitar muchos alimentos que me gustaban porque me lo dijo el médico y desde luego así voy mejor, lo que mejor me sienta es la crema de calabacín. Le echo el calabacín entero sin pelar, una cebolla, 1 ó 2 patatas según el tamaño, unos trozos de la calabaza naranja y a veces puerro o medio puerro, pues me suele repetir. Una vez cocido lo trituro todo y le suelo echar quesitos, a veces un trocito pequeño de queso azul o nata vegetal. A veces patatas asadas para 1 día, un poco de pasta o de arroz que me llega para 2 días. En cuanto a la carne, pollo o pavo y pescados, merluza, pescadilla, blancos. El salmón, salmonete, sardinas, no puedo comerlos hace ya años. La freidora de aire me la compré para evitar más grasa y aún le estoy cogiendo el punto. Aunque no nos conocemos te deseo que te vaya muy bien. Y si puedes, solo si puedes, mirarte los alimentos que podemos comer los que tenemos éste problema y tb hacer algunas recetas. Cordialmente te saluda. Marisa
Felicidades por estos videos tan buenos. Lo haces todo fácil. Aunque lo has dicho muchas veces siempre me lïo con lo de cerrar las tapas al terminar o cuando esté frio. Lo puedes repetir por favor??? Gracias
Hola bonita, tengo un video en el canal donde os cuento un poco mas al detalle porque cierro los tupper en caliente. Te animo a que lo veas. Y mil gracias, me encanta saber que te gusten mis videos 🤗
Me encantan tus recetas. Me encantan los frutos del mar, pero aquí no tenemos tanta variedad. Y la combinación de verduras es rmuy distinta de como cocinamos acá. Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Hola Geniffer, 👋 Me alegro mucho de que te gusten 🤗 Seguro que en Uruguay la comida es excelente, se que hay mucha tradición de asados. Y la comida que muestro es la 1ue se hacer 😊 Un saludo enorme 😘❤️
Oh!.muchísimas gracias, eres increíble. Tomo nota de estas riquísimas recetas y las hago para comer en casa. Estos vídeos son una ayuda impagable. Mil gracias 👌😋😘😘
Yay! Me encanta este tipo de vídeos, ya que me gusta comer comidas diferentes todos los días & estas comidas me parecen geniales & deliciosas, las preparare.
Chef, gracias por las recetas! He visto todo los vídeos en su canal ! He mandado unos muy prácticos a mi hija (cocina para dos). Pero voy a probar de este menú también todos las ideas. Las encuentro sabrosas y equilibradas para personas de 60 años . Gracias por la forma profesional de enseñar !
Ay,me encanta verte!!!!!me ayudas muchisimo en el dia a dia con el tema de las comidas,y es que ver tus videos parece todo tan facil!!de momento para mñna voy hacer la tortilla,gracias.....
Genial, me ha encantado , como todos los días en el trabajo y mis ideas eran repetitivas. Soluciono mi comida y la de la familia. Recetas asequibles y fáciles. No estaría mal para completar el menú de las cenas. Gracias por tu trabajo❤️❤️
Mi querida Mari , estoy súper agradecida contigo me complasiste con el vídeo de comidas para llevar al trabajo 👍😘yo hago minestron pero le coloco pollo 😅😅😅es al estilo Dexi , saludos desde Venezuela 🥰🎉🥳 bendiciones
Este tipo de recetas para llevar al trabajo nos vienen estupendamente. Gracias por explicarlo todo tan bien! Y lo mejor es que llevan verdura, que en casa me cuesta bastante que la coman y así como la preparas sabe muy bien. Además de pimentón o curry qué otras especias les puedo poner para que les gusten?
Genial!!! pues me alegra mucho que te vengan bien 👏😃😃 Pues puedes usar algún preparado tipo garam masala, o ras el hanout... Si te gustan las especias indias estas están 👌 super ricas. Un saludo Marisa ❤️
Me tengo que animar a cocinar así. Pero es que me da la sensación que no va a estar tan rica como la comida recien hecha. Los guisos si, pero el arroz y la pasta😱😱😱😱tengo que probar😅. Gracias Maria , unas recetas espectaculares!😋😋😋😋😋😋
Hola Maria,me gusta como lo explicas. Sobretodo la forma de guardar los alimentos en los recipientes,y la temperatura.Yo hace tiempo que cocino así pero me fallaba este punto.Sigue haciendo más de comida para llevar, si puedes vegetariana 😃Gracias
Hola ,siempre te veo pero nunca comento,pero te dire que me viene muy bien tus recetas,cocino bastante en casa y en mi trabajo y ya se me terminan las ideas.Gracias guapa🤩🤩
Hola maria...a mi me encantaría q hicieras más videos de esta clase...aquí en casa todos nos tenemos q llevar el tupper, así q me vendría genial tu saber hacer. Q buen video!!!!..un abrazo y un millón de gracias
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😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘
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MENÚ SEMANAL SALUDABLE PARA LLEVAR AL TRABAJO
DÍA 1: ARROZ CALDOSO CON BONITO Y VERDURAS
Ingredientes:
🔘 300 gr. de Bonito
🔘 1/4 Cebolla
🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano
🔘 1 Pimiento Verde Italiano
🔘 1 Zanahoria
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 400 gr. de Atún o Bonito
🔘 1/2 cdta. Pimentón
🔘 1/2 cdta. Cúrcuma
🔘 200 gr. Salsa de Tomate
🔘 150 gr. de Arroz
🔘 500 ml. Fumet de Pescado
🔘 Agua
🔘 1 Hoja pequeña de Laurel
🔘 1 cda. Guiso de Sepia
🔘 Un poco de Perejil Fresco
DÍA 2: SOPA MINESTRONE CON QUESO PARMESANO
Ingredientes:
🔘 200 gr. Judías Verdes
🔘 1 Calabacín
🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano
🔘 1/2 Cebolla o Puerro
🔘 200 gr. de Calabaza
🔘 2 Patatas Medianas
🔘 2 Zanahorias
🔘 300 gr. de Repollo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 diente de Ajo
🔘 5 cdas. Tomate Triturado o Rallado
🔘 Agua para Cubrir
🔘 1/2 cda. Caldo Concentrado de Verduras (Opcional)
🔘 75 gr. de Pasta
🔘 Queso Parmesano
FILETES DE LOMO DE CERDO A LA PLANCHA
Ingredientes:
🔘 8 Filetes de Cinta de Lomo
🔘 Aceite de Oliva
DÍA 3: TORTILLA DE PATATA Y VERDURAS
Ingredientes:
🔘 3 Patatas Medianas
🔘 1/2 Cebolla
🔘 1/2 Pimiento Rojo
🔘 1 Pimiento Verde
🔘 350 gr. de Brócoli
🔘 75 gr. de Chorizo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
🔘 6 Huevos Talla L
ENSALADA DE TOMATE:
🔘 1 Tomate
🔘 1 Lata de Atún o Bonito
🔘 Aceitunas
🔘 Queso Parmesano
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal
GUISO DE SEPIA:
🔘 750 gr. Sepia Congelada (descongelada 575 gr.)
🔘 1/2 Cebolla
🔘 2 dientes de Ajo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 hoja de Laurel
🔘 5 cda. Tomate Triturado o Rallado
🔘 1/2 cdta. Pimentón
🔘 1/2 cdta. Cúrcuma
🔘 40 ml. de Vino Blanco
🔘 250 ml. de Fumet de Pescado
🔘 Un puñado de Perejil Fresco
DÍA 4: ALUBIAS CON SEPIA y ESPINACAS
🔘 Guiso de Sepia que hemos Preparado
🔘 1 Bote de Alubias Cocidas
🔘 250 ml. Fumet de Pescado
🔘 70 gr. de Espinacas
DÍA 5: JUDIAS VERDES CON TERNERA AL CURRY
Ingredientes:
🔘 3 Chalotas o 1/2 Cebolla y 1 diente de Ajo
🔘 1 Pimiento Rojo Italiano
🔘 300 gr. de Judías Verdes
🔘 500 gr. Carne de Ternera, Pollo o Cerdo
🔘 1 cda. Harina
🔘 50 ml. Vino Blanco
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1 cdta. Curry
🔘 200 gr. Salsa de Tomate
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Gracias por estar ahí:
María
Las ideas y elaboraciones, geniales. Las probaré todas. Muchas gracias, María
Gracias a ti Guapísima 🤩❤️
.
Hola! Me ha gustado mucho el menú para llevar a la oficina. Para cuántas personas son las cantidades de cada ingrediente? Un saludo
👀
María por favor, sigue haciendo estos vídeos porque me solucionan los menús de toda la semana! Eres la mejor. Muchas gracias por tu trabajo y por tu dedicación
Muchísimas gracias a ti Virginia, me alegro mucho de que te gusten 🤗❤️
Hola buenos días me gusta el menú semanal lo preparas con mucha delicada delicadeza y mucho sabor Te felicito Saludos desde Venezuela Caracas
Hola buenos días me gustaría saber el tamaño de esos envases la capacidad y dónde los puedo comprar gracias saludos desde Caracas
Hola mi nombre es Barbarita, quería decirte que eres impresionante en la cocina, soy cocinera de mi hogar hace 42 años, pero te felicito, me has aportado muchas ideas que me han favorecido muchísimo en mis menús diarios.
Muchas felicidades y bendiciones 🥰
Mil gracias Barbara. Que ilusión saber que te gustan mis videos y te ayudan 🥰
Un besazo enorme bonita ❤️
Un beso para ti también
Mucho éxito y bendiciones de Dios
Menú semanal para llevar al trabajo, me ha gustado mucho. Mis hijos comen en el trabajo y les he mandado por wasaph el vídeo. Les va a ayudar mucho. Haz más vídeos de estos, por favor, ayudarás a mucha gente. Muchas gracias
Que bien que estos videos os ayuden 😃 mil gracias por hacermelo saber 🙌
Seguire compartiéndoos mas poco a poco en el canal 👍🏻
Y gracias tambien por compartirlo ❤️
Un saludo enorme 😂
Buenisimo!! Muchas gracias por compartir estos planes y estas recetas que estan para chuparse los dedos!!! Muchas gracias!!! Soy argentina, vivi 13 anios en Espania y hace 8 anios que vivo en alemania, y estos menus para el trabajo me vienen super!!! Graciaaaassss!!!
Muchas gracias Graciela 😊, me alegro mucho de que el guste 🤩😊
Nunca había oído de esa sopa, pero la hice porque sabía que me iba a encantar porque me vuelve loca cualquier queso, riquísima con el las lascas de queso parmesano, muchas gracias
Genial Josefa 😀, me alegro mucho de que te haya gustado 😘♥️
Todavía no lo he visto y sólo con el título ya le ha dado al Like !!!!
Una vez visto....Gracias gracias gracias me encanta.😍
Jeje ☺️
Muchísimas gracias Emma, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️
Muy interesante y lo que más me ha gustado es que los detalles de las recetas así como todos los links de materiales utilizados están muy completos y detallados. Perfecto. Encontré el canal por casualidad y a partir de ahora lo seguiré seguro aún más cuando soy de las que se me acaban las ideas de menús semanales.
Holaa, que ilusión que hayas llegado a mi canal 🤗 y te gusten mis videos y recetas.
Mil gracias por seguirme. Un besazo enorme bonita 🤗
Señora, es usted una genio. Por favor haga más videos como este, son increíbles.
Mil gracias!
Es la primera vez que escribo un comentario pero tengo que hacerlo ya que hice la tortilla de verduras pero yo en vez de patata puse coliflor por lo de los hidratos que intentó comer poco pues es EXPECTACULAR ERES UNA ARTISTA ENHORABUENA
Muchísimas gracias Ángeles 😃, me alegro mucho de que te guste y me parece muy buena idea lo de la coliflor.
Un beso grande 😘❤️
Me ha encantado éste tipo de recetas. Mi marido come en el trabajo y ya se me estaban acabando las ideas. Gracias. Me gustan mucho los videos de recetas semanales. Me animan a dejarlo todo hecho para la semana. Gracias de nuevo, un saludo Maria!!
Gracias a ti Maite ☺️
La verdad es que así ahorras un montón de tiempo y tienes toda la semana sin preocupaciones 🙃
Me encantan todas tus recetas y lo bien que lo explicas todo.
Grácias por compartir todos tus conocimientos.
Muchísimas gracias Mercedes 😊
Me alegra mucho saber que te gustan mis recetas y como os las explico 🥰🙌❤️
Me ha encantado el vídeo,y seguro me ayuda con la organización de las comidas,q aunque no son para llevarlas al trabajo,si tengo q dejar preparada con antelación.....y SIIIIII más vídeos como este,mil gracias María
Gracias a ti Isabel, un placer poder ayudar 😃❤️
Me ha encantado y es super práctico. Espero ver mas menús de tupper como éste en el canal. Gracias
Gracias Ester, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️
Estupendo programa es usted motivadora para interesar a las personas para elaborar comida en casa
Muchas gracias Reina, como siempre 😘😘
Me encantan estos vídeos!! Cómo de tuper en el trabajo todos los días y mi familia en casa el tuper que les dejo, así que por favor....sigue haciendo este tipo de vídeos
Muchas gracias Esti 😘😚
Gracias por estas ideas, que gran variedad de recetas y sobre todo los tips de cuándo cerrar el tupper y cuando no, me encanta!! lo que he aprendido de la pasta y los filetes a la plancha o rebozados. Un placer ver tus ideas. Un saludo
Gracias Ana 😊
Que ilusión que te gusten mis videos 😃
Gracias María!!!!! Me encantan tus vídeos, porque me ayudas muchísimo, porque tengo que llevar la comida muchos días. Menudo trabajazo. Mil gracias.😘😘😘
Qué bien Laura, me alegro mucho de poder ayudar 🤗❤️
Hola. Me he echo adicta a tus recetas. Me gustan tus explicaciones y he aprendido mucho. Mil gracias y saludos desde Chile
Yo tengo que hacerla !! Me sigues ayudando un montón, porque todo está muy rico y tiene equilibrio de nutrientes.Gracias María !!
Gracias a ti Vanessa, un placer poder ayudar 😃❤️
Mil gracias Maria por la recetas sencillas, saludables y muy bien explicadas. Nos solucionas los menus a los que comemos en el trabajo pero también cuando comemos en casa.
Muchas gracias Daria ☺️❤️
Hola María, que fácil lo haces todo. Me ha encantado. Deseando que nos muestres muchas más recetas con tu toque especial. Mil gracias 😊
Gracias a ti Rocío 😘❤️
Sugerencia, en mi país todo marisco y pescado es muy caro, podrías hacer opciones de pollo, res, cerdo y verduras, para semana , para llevar al trabajo, por favor🙏
Muchas gracias, me apunto la idea 😃
Has visto mis otros menús, seguro que encuentras recetas que te sirven 😘❤️
@@chefdemicasa ho si gracias, de hecho me anime a preparar algunos y no me ha ido tan mal, gracias
Me ha encantado el video. Para mi es muy útil pues aunque comemos son platos que están muy bien para dejarlos preparados.
Aunque comemos en casa, perdón.
je je!! te entendi 😅😊
Me alegra que te gusten 👌 y como tu dices son perfectos tanto si comes en casa como fuera 👍🏻
Mil gracias y un besazo enorme 🥰❤️
Me encantan estos menús para llevar al trabajo y me gustaría que siguieras sugiriendo otros. Gracias❤
Muchas gracias. Estupendas recetas. Las de sepia me han sorprendido. Gracias
Que bien!!! que te gusten 😃 Graciasss 🤗
Muchísimas gracias por las recetas!! Saludables, completas, faciles y riquísimas. Me facilitas mucho las semanas con la planificación de las comidas!! Y a todos en casa nos encantan!!
Genial Cristina, me alegro mucho de que os guste 😃
Un abrazo enorme 😘❤️
Me encantó. Está lleno de buenas y apetitosas ideas. Cómo toda la semana fuera y este vídeo me ayudará mucho. Muchas gracias
Que bien!! Me alegra saber que estos vídeos os ayudan ❤️👏👏
@@chefdemicasa Mucho María, te sigo hace un tiempo y ya he aprendido un montón a organizar recetas para la semana
Si por favor haz más como este. Me encanta.mi hija ha empezado a trabajar y está aprendiendo a cocinar contigo
Qué bien 🤩
Me alegro mucho, un beso para ti y tu hija 😘❤️
Me encantaría un menú semanal para los que no tenemos la opción de poder calentar en el trabajo 😢
Hola Isabel, yo tenía ese problema y me compré una fiambre autocalentable. Se conecta un rato antes y siempre tienes caliente la comida 😀
Es cierto esa fiambrera la consigues en Amazon hay diferentes modelos....
Me encantan todas tus recetas. Algunas ya las he preparado y han sido un triunfo en casa. Gracias.
Que bien!! me alegra mucho que hagas mis recetas ❤️
Me encantas María, te sigo desde el principio, siempre deseando qué subas video .A mis hijos los he enganchado a qué te vean (viven con sus parejas )y también les encantas como cocinas y lo explicas todo .👍😘😘
Genial, 😃 que ilusión me hace.
Muchas gracias y un abrazo enorme para ti y tu familia 😘❤️
Me encanta tu manera de cocinar. Fantástica recetas gracias saludos
Gracias a ti Soledad 🤗❤️
¡¡Otro día mas que nos dejas unas recetas estupendas y muy bien explicadas!! ¡¡Muchas gracias María!!
😃 Gracias a ti Rosa, por verme y comentar 😘❤️
Ayer me atreví con unos fideos amarillos con pescado. Hice el guiso, puse los fideos gordos y los dejé solo 3 minutos. Los guardé en el taper de cristal y hoy estaban deliciosos. Seguí tu consejo de dejar la pasta a medio hacer y ellos solitos terminaron de hacerse. Hoy solo calentar y listo. Gracias María por tus consejos!😘😘😘😘
Que bien!!! me alegra que sigais mis consejos y os gusten 🙌
Gracias por contarmelo 😊
Un besazo enorme 😘❤️
Ahora que empiezo a comer en el trabajo este vídeo me viene genial. Cuando puedas haznos otro. 🥗🍽gracias.
Genial 😃
Un placer poder ayudar 😘❤️
Muchas gracias. Ya yo tengo que llevar la comida al trabajo y se la dejo también a mi hija, que come en casa.
Gracias a ti por verme y comentar 😃😘
Que maravilla María, esto de los menos es fantástico. Tengo que buscar un Aldi. Vivo en Alcalá de Henares, una población de más de 250.000 habitantes y no tenemos ese comercio, pero buscaré uno en alguna población cercana.
Sigo enganchada contigo 😘😘😘
Hola Mila, muchas gracias ☺️
Por lo que veo tienes uno en Torrejón de Ardoz.
Un abrazo fuerte 😘❤️
@@chefdemicasa siiiii, ya lo he localizado y voy a ir, son 10 minutos. Estoy enloquecida con tus recetas. 😘😘
Jejeje 😃
Me ha encantado el video, porque has aprovechado muy bien todos los ingredientes para la semana.
Lo que veo en este tipo de vídeos y menús es que se desperdicia mucha comida utilizando un único ingrediente para un día y desperdiciando el resto.
Gracias por el video y la idea de menú, un saludo!
Hola Cris👋
Muchas gracias, como puedes ver en todos mis menús aprovecho mucho todos los ingredientes y ya tengo un montón en el canal 🤗
Mi idea es ayudar a ganar tiempo, ahorrar dinero, con platos fáciles y deliciosos.
Si te animas a prepararlos me cuentas 😘😚
La sopa minestrone, se puede congelar, pero claro, sin echar la pasta, supongo. A veces me hago la comida, pero también hago para congelar.
Bueno María, eres una extraordinaria cocinera. Aunque ya tengo una edad, siempre aprendo cosas contigo. A mi no me ha gustado nunca la cocina, pero como yo digo, como tengo que comer, me esfuerzo porque me salgan ricas.
Muchas gracias guapa. 🌹🌹🌹
Gracias Marisa, me alegra mucho saber que con mis videos aprendes cositas nuevas, Y así es para congelar la sopa, lo mejor es hacerlo sin la pasta 👍
Un saludo enorme ❤️
Gracias por tus por tu respuesta. Un abrazo
Perdona que te cuente un poco mi vida en cuanto a la alimentación. Me diagnosticaron Hernia de Hiato hace casi dos años. Me he tenido que quitar muchos alimentos que me gustaban porque me lo dijo el médico y desde luego así voy mejor, lo que mejor me sienta es la crema de calabacín. Le echo el calabacín entero sin pelar, una cebolla, 1 ó 2 patatas según el tamaño, unos trozos de la calabaza naranja y a veces puerro o medio puerro, pues me suele repetir. Una vez cocido lo trituro todo y le suelo echar quesitos, a veces un trocito pequeño de queso azul o nata vegetal.
A veces patatas asadas para 1 día, un poco de pasta o de arroz que me llega para 2 días. En cuanto a la carne, pollo o pavo y pescados, merluza, pescadilla, blancos. El salmón, salmonete, sardinas, no puedo comerlos hace ya años. La freidora de aire me la compré para evitar más grasa y aún le estoy cogiendo el punto. Aunque no nos conocemos te deseo que te vaya muy bien.
Y si puedes, solo si puedes, mirarte los alimentos que podemos comer los que tenemos éste problema y tb hacer algunas recetas. Cordialmente te saluda. Marisa
Pero que bien lo explicas todo ,me encanta verte cocinar me anima muchísimo a hacer tus recetas y quedan geniales .gracias por todo .👏👏👏😋😋❤
Gracias a ti ☺️♥️
Me encanta lo fácil q cocinas y como partes las verduras una máquina heres
Felicidades por estos videos tan buenos. Lo haces todo fácil.
Aunque lo has dicho muchas veces siempre me lïo con lo de cerrar las tapas al terminar o cuando esté frio. Lo puedes repetir por favor??? Gracias
Hola bonita, tengo un video en el canal donde os cuento un poco mas al detalle porque cierro los tupper en caliente. Te animo a que lo veas.
Y mil gracias, me encanta saber que te gusten mis videos 🤗
Hola guapa muchas gracias por las ideas de comidas que nos has dado ..me ha gustado mucho y gracias por tu tiempo ... saludos desde Barcelona 😋👍😋
Mil gracias a ti Silvia 😊
Me encanta saber que te ha gustado 😍
Un saludo para Barcelona 😘
como se te ocurren estas recetas!!!! son geniales quiero mas videos como este!!!
Muchísimas gracias!! me alegra que te gusten 🤗
En mi canal puedes encontrar un montón de menus para coger ideas 😉
Gracias por todas tus ideas hemos aprendido mucho gracias
Me alegra que te ayuden 🤗
Me encantan tus recetas. Me encantan los frutos del mar, pero aquí no tenemos tanta variedad. Y la combinación de verduras es rmuy distinta de como cocinamos acá. Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Hola Geniffer, 👋
Me alegro mucho de que te gusten 🤗
Seguro que en Uruguay la comida es excelente, se que hay mucha tradición de asados.
Y la comida que muestro es la 1ue se hacer 😊
Un saludo enorme 😘❤️
Oh!.muchísimas gracias, eres increíble.
Tomo nota de estas riquísimas recetas y las hago para comer en casa.
Estos vídeos son una ayuda impagable.
Mil gracias 👌😋😘😘
Muchísimas gracias, un placer poder ayudar 😃❤️
Perfecto me encanta como siempre dando ideas para comer bien
😃 gracias Ana 🥰
Yay! Me encanta este tipo de vídeos, ya que me gusta comer comidas diferentes todos los días & estas comidas me parecen geniales & deliciosas, las preparare.
Me encanta que os animéis a preparar mis recetas Macarena 🥰
Un besazo enorme bonita 😃😘
@@chefdemicasa Claro! Me animan a destacar mis talentos culinarios, aparte de que es comida saludable.
Maria eres fantastica! me encantan tus recetas y todas las ideas practicas que das.
Hola Inma 😃 Muchas gracias 🥰 que maja eres ❤️
Hola María, me encantan tus ideas, muchísimas gracias, por hacernos las cosas más fáciles. 😘😘
Gracias a ti, como siempre 😊😘
Chef, gracias por las recetas! He visto todo los vídeos en su canal ! He mandado unos muy prácticos a mi hija (cocina para dos). Pero voy a probar de este menú también todos las ideas. Las encuentro sabrosas y equilibradas para personas de 60 años . Gracias por la forma profesional de enseñar !
Excelente vídeo, super útil cada tip que da a lo largo de las preparaciones. Muchas gracias
Muchas gracias por estos menús. Por favor, necesito más. Malcomo todos los días fuera de casa
Hola Margarita, que alegria saber que estos menús te ayudan a comer mejor 🥰
Os ire grabando mas poco a poco 😉
Muchas gracias, que pinta tiene todo
Gracias a ti Mónica 😘❤️
Me encantan tus recetas. Y sobre todo tus tips son muy buenos y de gran ayuda.
Gracias a ti, un placer poder ayudar ☺️♥️
Un verdadero regalo!!!Muchas gracias. Buen dia
Gracias a ti, como siempre 😊😘
que buena pinta! me apunto varias recetas que me parecen super originales y diferentes! enhorabuena
Muchísimas gracias!!, que bien que te gusten 🤗
Espero que las disfrutes mucho cuando las hagas 😃
Genial menú de oficina/ trabajo.
Muchas gracias ☺️❤️
Ay,me encanta verte!!!!!me ayudas muchisimo en el dia a dia con el tema de las comidas,y es que ver tus videos parece todo tan facil!!de momento para mñna voy hacer la tortilla,gracias.....
Que bien Teresa 😃
Ya me dirás qué tal 😘❤️
Genial, me ha encantado , como todos los días en el trabajo y mis ideas eran repetitivas. Soluciono mi comida y la de la familia. Recetas asequibles y fáciles.
No estaría mal para completar el menú de las cenas.
Gracias por tu trabajo❤️❤️
Hola Ana 👋
Ya tienes varios menús de cenas en el canal 🤗
¿Los has visto?
Un saludo 😘❤️
Grandes ideas y magníficas en utilidad! Muchas gracias!!! Me vienen muy bien a mi necesidad.
Me ha gustado muchísimo!!! Y de gran utilidad!!! Muchas gracias!!! 😘
Gracias Natalia, un placer poder ayudar 😘♥️
Me han encantado todas. Me encantan de este tipo y de todos
Muchas gracias Leticia ☺️❤️
Mi querida Mari , estoy súper agradecida contigo me complasiste con el vídeo de comidas para llevar al trabajo 👍😘yo hago minestron pero le coloco pollo 😅😅😅es al estilo Dexi , saludos desde Venezuela 🥰🎉🥳 bendiciones
Gracias a ti Dexi, como ya sabes un placer poder ayudar 🤗
Un saludo enorme para Venezuela y seguro que con pollo queda buenísima 😋❤️
Es una estupenda Idea . El major video
Gracias
Gracias 😊😃❤️
Muy buena pinta todo. Nos ayudas un montón con tus recetas. Muchas gracias 😘😘
Gracias a ti Cristina, un placer poder ayudar 🤗❤️
Eres encantadora y muy buena cocinera, muchas gracias por compartir todo lo que sabes
Gracias a ti, un placer poder ayudar 😃❤️
Que magnífica idea !, Trataré de hacer alguno de estos platos. Gracias!
Que bien Susana 😃 👏👏🙌 Gracias a ti ❤️
Me encanta todo lo q hacea. Me veo muy reflejada. Muchas gracias por tus ideas y lo bien q te explicas 👌
Jeje, ☺️
Que bien 😘❤️
Este tipo de recetas para llevar al trabajo nos vienen estupendamente. Gracias por explicarlo todo tan bien!
Y lo mejor es que llevan verdura, que en casa me cuesta bastante que la coman y así como la preparas sabe muy bien. Además de pimentón o curry qué otras especias les puedo poner para que les gusten?
Genial!!! pues me alegra mucho que te vengan bien 👏😃😃
Pues puedes usar algún preparado tipo garam masala, o ras el hanout...
Si te gustan las especias indias estas están 👌 super ricas.
Un saludo Marisa ❤️
Gracias por facilitarnos la vida! Me encantan tus menús!
Yo almuerzo a diario en el trabajo, por favor haznos más menús de este tipo.
Besos😘
Muchas gracias ☺️❤️
@@chefdemicasa Hola soy nueva en cegrite Men canta tus recetas!!!
Mil gracias,estupendas ideas y un trabajazo para ti estos videos
Muchas gracias Paloma 😊😘
Me tengo que animar a cocinar así. Pero es que me da la sensación que no va a estar tan rica como la comida recien hecha. Los guisos si, pero el arroz y la pasta😱😱😱😱tengo que probar😅. Gracias Maria , unas recetas espectaculares!😋😋😋😋😋😋
Hola Mari Carmen,
Igual, igual no queda.
Pero si la haces como te indico queda buenísima y ahorras mucho tiempo.
Merece la pena, probarlos 😘❤️
Así es 😃❤️
Hola, para mí eres de las mejores, muy práctica, felicidades
Muchísimas gracias Isabel 😘❤️
Gracias María muy buenos tus platos
Gracias a ti 😘❤️
Mil gracias....eres un sol💝💝
Gracias a ti 😘❤️
Me parece fantástico este último , me das unas ideas geniales nuevas para preparar nuevos menus. Un beso de esta mañica y a seguir dándonos ideas.👏👏👏
Muchas gracias Charo 😃❤️
Hola!! Muchas gracias por las ideas, felicitaciones me encantan tus vídeos ☺️ saludos.
Gracias a ti ☺️
Fantásticamente !! Increíble!! Me requerechiflay creo que los haré todos !! Gracias y me encantan y ayudan mucho estos contenidos
Me encanta María tus ideas....deseando que lleguen tus vídeos ...lo comparto 😘😘
Gracias Eli, eres un amor 😍
Y muchísimas gracias por compartir que me ayuda un montón 😘❤️
Hola Maria,me gusta como lo explicas. Sobretodo la forma de guardar los alimentos en los recipientes,y la temperatura.Yo hace tiempo que cocino así pero me fallaba este punto.Sigue haciendo más de comida para llevar, si puedes vegetariana 😃Gracias
Muchas gracias Elizabeth, me alegro mucho de que te gusten 🤗
Me alegro la idea 😘❤️
Hola buenos días buenas tardes Saludos desde Venezuela esos envases topper, todos los menús fabulosos felicitaciones Gracias por compartirlos
Me encanta tú comida , muchísimas gracias guapa
Gracias a ti Lara 😘❤️
Me encantan tus menus semanales sigue asii graciaas
Gracias a ti 😘❤️
Qué recetas más ricas!! Muchas gracias
Gracias a ti 😘❤️
Huele hasta en mi casa jeje menuda pinta más buenas de platos gracias
Jejeje 😄, muchas gracias
Hola ,siempre te veo pero nunca comento,pero te dire que me viene muy bien tus recetas,cocino bastante en casa y en mi trabajo y ya se me terminan las ideas.Gracias guapa🤩🤩
Hola Lucía, muchas gracias por verme y comentar 😃
Me alegro mucho de que te gusten mis recetas 😘❤️
Me a encantado el video me viene súper bien las idea y las forma de organizar un saludo
Genial Aurora 😃
Un placer poder ayudar 🤗❤️
hola me encanta tu canal! saqué unas ideas geniales! Muchas gracias por tu tiempo y explicación...son super ricas y muy faciles de hacer!
Muchas gracias, preciosa, por todos los buenos consejos, un abrazo.
Gracias a ti 😘❤️
Gracias por compartir este vídeo enseñarnos a cocinar todos estos platos semanales saludos🌸🪴🍃🌺🍃🪴🌼🍃🪴
Muchas gracias ☺️❤️
Qué buenas ideas,lo he compartido con mi hermana que se lleva tupper 😋😘
Qué bien Elena ☺️, muchísimas gracias por compartir 😘❤️
Me encantaaa!!! Sin duda lo probaré para llevarlo al trabajo😍
Qué bien 😃, ya me dirás qué tal te quedan 😘♥️
Hola maria...a mi me encantaría q hicieras más videos de esta clase...aquí en casa todos nos tenemos q llevar el tupper, así q me vendría genial tu saber hacer. Q buen video!!!!..un abrazo y un millón de gracias
Muchas gracias Pilar 😃 me alegro mucho de que te gusten un abrazo fuerte para todos 😘❤️
Que de ideas nuevas, me encantaría más recetas así, para llevar!!
Me alegra que te hayan gustado 🙌❤️
Mil gracias 🥰
Hola guapa, me encanta tus vídeos, siempre esperando ver con que menú nos sorprende, genial recetas ,Gracias 😘
😃 que ilusión!! Saber que esperas mis videos 🥰
Un besito Estrella 😘
María,como siempre genial!!!! Muchas gracias
Gracias Anabel!! que bien 🤗
Eres una crack, gracias por las recetas tan ricas.
Mil gracias 🥰 me alegra que te gusten 🤗