Muchas gracias Marcela tenia un dolor muy fuerte, mi esposo me hizo las tecnivas que nos enseño y pff el dolor bajo casi inmediato... mis agradecimiento desde la riviera maya
Que ejercicios se le pueden poner a una persona mayor que fue operada de cadera y no quedo bien. En la actualidad tiene que estar en silla de ruedas y no puede caminar.
Gracias Marcela te digo muy bien para los que tienen a alguien que les haga ese favor pero yo por ejemplo soy sola vivo sola prácticamente y/o no hay nadie de confianza que me pueda aliviar,entonces mi pregunta es:qué ejercicios puede hacer alguien como yo para autoaliviarse el intenso dolor???
Sra Marcela Gracias es usted de mucha bendición y muy buen❤ qe Dios le recompense x Compartir Su profesión...Ya qe x ir a un gimnasio o local donde ya casi no se puede acceder x el valor .,.Y sí qe lo vale pero no siempre se puede.Soy de argentina.
Buenas balón de descompresión o rollo de descompresión, (para rodar) Tienda de deporte u Ortopedia. Yo sola conmigo. Ya estirarse. Hoy hay vídeo de la ciática.
Muchas gracias Marcela tenia un dolor muy fuerte, mi esposo me hizo las tecnivas que nos enseño y pff el dolor bajo casi inmediato... mis agradecimiento desde la riviera maya
Gracias por ser tan clara, que nuestro Señor la bendiga
Justo lo que me duele gracias por su información la felicito ❤❤
Excelente ejercicio waww ‼️ gracias por sus buenos consejos bendiciones 🙏🏻
Debe de ser buenísimo y sin tocar la parte superior, un descanso super reparador Gracias saludos bonito inicio de semana
Ohh! Que rico alivio!! Gracias por compartir,saludos.
Muchas gracias Marcela por su gran esfuerzo y orientación que nos da .
Dios la bendice y la siga llenando de ABUNDANCIA DE VIDA .
LE AGRADEZCO MUCHO.
Gracias por compartir sus técnicas
Dios la bendiga hoy y siempre
Muchas gracias por compartir sus conocimientos
Eso es verdad es muy relajante SIN TOCAR COLUMNA👍
Marcela muchas gracias por todo lo que nos compartes
Dios te bendiga.
Gracias 🙏 por compartir bendiciones 👍💓
Marcela te quiero mucho, aprendo bastante con tus videos❤❤❤❤
Gracias Sra Marcela siempre veo sus videos por qué son muy útiles Dios la bendiga ❤
Yo necesito eso, ahora solo necesito que alguien me dé el masaje, voy a pedirle a mi esposo que lo haga, Gracias por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊
Buenos dias si muy inportante Saber grasias y Feliz dia 💖 😊❤🍀🙌🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Marcela gracias ese dolor me persigue 🙏🥺👆🫠
🕊🌹DIOS LA BENDIGA!....💐
GENNÍAL!.....👏
Dra. MUCHÍSIMAS GRACIAS !! Cerca de mi periodo, me duele mucho. Saludos desde Montevideo, Uruguay
Muchas gracias, vivo sola. Pero está súper
😊 que lindo! amasado como quierooo ..
Marcela, muchas gracias!!! Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Cuanto tiempo se hace? Gracias eres la mejor
Aaaaww así quiero que me hagan 😢
Tendré que buscar una masajista y mostrarle ésta técnica. Gracias Marcela
Si hola,gracias Marcela,estoy mirando,de Uruguay abuela Lala 💛🌹🌹🇺🇾🌏.
Mil Gracias le gradesco muchísimo por su consejo muy util❤❤❤❤❤
Gracias por sus enseñanzas
Muy agradecida siempre por sus consejos. ❤❤😊😊
Buenísimo hermosa gracias y millones de bendiciones
No tengo quien me ayude pero me puse corriente y siii me aliviaa😊
Como quisiera ese masaje ahora Dra.😢😢
Es increíble como ese movimiento alivia tanto
Excelente información gracias
Muchas gracias.No saber el bien que le hace a muchos.Saludos y bendiciones
Sueño con ese masaje❤❤❤❤
Así me hace mi gatito 👌
Yo en estos momentos tengo ese dolor
Ese es el lugar que me duele y al tocar me duele mucho más 😮
Que ejercicios se le pueden poner a una persona mayor que fue operada de cadera y no quedo bien.
En la actualidad tiene que estar en silla de ruedas y no puede caminar.
Gracias. Gracias. MARCELA. DIOS te bendiga❤❤❤❤
Es verdad se siente muy bonito ❤🎉
Super bueno por tengo varios dolores y ese es uno d ellos porq a punto d pastas .. bendiciones 🇨🇴
De donde es usted
Yo soy de Venezuela
Muchisimas gracias❤
Eso es lo que yo necesito gracias me siento muy incómoda.
❤ gracias Marcela voy hacerlo..
Ese dolor lo tengo yo ahora.
Gracias Marcela te digo muy bien para los que tienen a alguien que les haga ese favor pero yo por ejemplo soy sola vivo sola prácticamente y/o no hay nadie de confianza que me pueda aliviar,entonces mi pregunta es:qué ejercicios puede hacer alguien como yo para autoaliviarse el intenso dolor???
Excelente eres la mejor
GRACIASSS
Gracias por su información
Me lo pueden hacer teniendo hernia lumbar L5S1,gracias,saludos desde México ❤
Gracias doctora
Eres una bendición Marcela Pedraza que humana que Dios te acompañe siempre ❤en Cuba te amamos
gracias q bueno y para pasar el dolor pastillas x si acaso
Pobre Uncle jajaja
Pero no dijo por que no se puede presionar columna por estar en el centro la médula osea debió avisar, muchas personas aún
no lo saben!
Y si estoy sola, qué puedo hacer?
Tengo dolor terriblee😢
Que pena estoy sola con un dolor que me inmoviliza
Puedo sustituir a un humano por un balón de descompresión? O por un rollo de masaje sobre el que rodar, el automasaje es necesario. Saludos!
Es verdad eso se siente genial
Sra Marcela Gracias es usted de mucha bendición y muy buen❤ qe Dios le recompense x Compartir Su profesión...Ya qe x ir a un gimnasio o local donde ya casi no se puede acceder x el valor .,.Y sí qe lo vale pero no siempre se puede.Soy de argentina.
Ejercicios para fortalecer esa zona lumbar
Gracias pero para eso tengo a mi gato!!!🙏
Muchísimas gracias ❤💐🙏🏻
hoooo gracias 😢
Unas vitaminas de b-12 les va a yudar demasiado 🙏
Cuántas veces (Apachurradas) hay que hacerlo, durante cuánto tiempo...
Ok.hermosa gracias y bendiciones
Gracias,es genial!
Muchas gracias
Gracias
Yo sufro muchísimo el dolor lumbar. Puedo hacerme el ejercicio aún con columna reoperada. Agradezco su respuesta
Ahora necesito quien me lo haga
Yo también necesito quien me los haga 😔me duele mucho 😫ay ay
Buenas balón de descompresión o rollo de descompresión, (para rodar)
Tienda de deporte u Ortopedia.
Yo sola conmigo. Ya estirarse. Hoy hay vídeo de la ciática.
Gracias. Gracias.
Gracias y x cuánto tiempo se lo tendría q hacer aproximadamente?
😢😢😢😢😢😢😢
Mi amor Hermosa
Marcela buenas tardes, cuánto tiempo es recomendable el masaje?
hacerlo con una pelota te hechas encima y comiensas a rodar la,espalda sobre el balon
😊
Yo le pondría por nombre a este masaje " amasando como gatico"
Tengo dolor lumbasacro y me duele más izquierda estoy llendo terapia de radiomagnetico pero hasta hora no me pasa puede hacer eses ejercicio gracias
GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS, BENDICIONES
Grazie grazie ,eres un AMORE . salutez .
A mí me funciona colgarme de las manos de un fierro y no se parece q los discos se separan y todo está mejor.
Tengo dolor en la nuca y la cabeza ya fui a quiropráctico y nada sigo con el dolor que me aconseja a donde pueda hir oh que hacer gracias
Tiene ejercicios para puntos de gatillo
❤❤❤
Y le parte la espalda y lo lleva rapido a la urgencia...
Ay no me duele mas así 😢 no se aue hacer con este dolor
Doctora es posible retomar el gimnasio con problemas de ciática???
Y si no puedo acostar boca abajo por el dolor?
Tengo algo que no me deja caminar
Unos di en que esel nervio aciaticoo
Es lo que necesito
Vivo sola. Como me automasajeo?
Alguien sabe si puedo ir al quiropráctico si tengo fractura en la L5?
Muchísimas gracias
GRACIAS BENDICIONES🎉🎉🎉🎉
Gracias Genia ❤❤❤❤