我的助理變瘦啦😱減肥過程大公開！｜愛莉莎莎Alisasa
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- 好多人在問助理在哪裡減肥？
就是我之前常去的Rizap
這家價格稍高 但是5-6月有優惠活動
入會費：原價15,000元，優惠價只要6,000元！
16堂課程費：原價88,000元，優惠價只要48,000元！
活動期間只到6/30
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大家有事沒事可以幫我監督助理有沒有變胖😂😂ig: 0413angel
真的好愛莎莎這集看了掉眼淚
真心覺得助理很幸福能遇到莎莎這麼好的老闆也替他感到非常開心，覺得助理很勵志也很努力，莎莎是貴人，但沒有自己的堅持不懈他也不會成功改變，真的整個人精神氣質變很多也變很帥，也更證實胖子都是潛力股這句話，加油！希望你繼續努力😆
幾年前就一直在看莎莎的影片
莎莎是一位很樂於分享自己的人
好喜歡你希望自己好的同時身邊的人也能一起變得更好努力向上成長，自從教練出現後的莎莎，給人多了一份更溫暖的感覺，相信羽球教練真的是一位很棒的另一半
我的願望是想成為像莎莎一樣這麼棒的人，希望有一天能遇到莎莎告訴她我有多喜歡她🥰
我真心覺得助理好幸運遇到了好老板！！要持續喔！！二套都很好看
助理變瘦可你發福了🤔
沒 錢 吃飯 就 會 變 瘦
艾莉莎莎要贊助她去手術把多餘的皮處理嗎......
除了助理本身很努力自律以外，感覺莎莎也對助理很好，幫他安排減肥課程，還有獎金耶！超讚的
胖的時候也不醜 瘦下來感覺會很帥加上個性很棒绝对会吸引很多异性 而且莎莎真的对自己身边的人超好超棒的！
助理好可愛🤣
而且瘦下來講話起來都比較有自信有條理的感覺
看莎莎這麼久，真的是一步一步幫助身邊的人，當很多人的貴人也相輔相成成就自己
真的！！所以之前有一些爭議的時候我都還是沒退追（因為我個人覺得不算太嚴重的事XD
我從90公斤瘦到現在保持75加重訓還有跑步加無糖跟清淡飲食維持10年了！恭喜助理也有個好老闆
要哪麼辛苦好痛苦呢😢
但有好身材會自信多了
我從75瘦到45
請問你們都是怎麼瘦下來的？
謝謝。
忘了說我175~現在就隨便吃50公斤以下
原本靦腆靦腆的就討人喜歡了，現在瘦下來更有線條也更有自信了！你是很棒的人！能夠堅持真的很不容易，光是這點就很值得為自己感到驕傲了！
助理現在的外表符合女生所謂的潔淨感，個性又很好，一定會很受歡迎的～
瘦下來講話也自信很多，我也想跟進！
真的好愛莎莎這集看了掉眼淚
真心覺得助理很幸福能遇到莎莎這麼好的老闆也替他感到非常開心，覺得助理很勵志也很努力，莎莎是貴人，但沒有自己的堅持不懈他也不會成功改變，真的整個人精神氣質變很多也變很帥，也更證實胖子都是潛力股這句話，加油！希望你繼續努力😆
幾年前就一直在看莎莎的影片
莎莎是一位很樂於分享自己的人
好喜歡你希望自己好的同時身邊的人也能一起變得更好努力向上成長，自從教練出現後的莎莎，給人多了一份更溫暖的感覺，相信羽球教練真的是一位很棒的另一半
我的願望是想成為像莎莎一樣這麼棒的人，希望有一天能遇到莎莎告訴她，她很棒我有多喜歡她🥰
謝謝你耶😂😂😂❤❤❤
這集好勵志 祝助理早日交到女朋友
助理感覺脾氣真的超好，做事感覺也超細心，減肥還可以維持一年，超猛
莎莎就是給人感覺說話直了點，不認識會覺得太過直接、了解的話就知道她心思很單純，出於善意，對助理很關心！莎莎真的很適合當「上司」，有時感覺脫線有時又特別一板一眼很有自己的想法（理科感），助理的五官其實本來就也很清晰耶！瘦下來整個都深邃清爽了起來，加油！！這麼自律一定有好成果的～🎉
助理健身後變更帥了🤣🤣🤣
雖然現在審美普遍愛瘦
不過身體健康是第一啦～
恭喜你啦～～
助理真的超有意志力 好佩服 身體健康真的很重要 甚至跟心理健康是相輔相成的
助理其實很有人格魅力 以前的影片雖然胖胖的 但不太會注意到助理胖胖的 對他的印象就是很萬能的助理！加油
莎莎鼓勵人的方式也很成功！而且莎莎真的越來越漂亮 會好奇莎莎的美妝或保養的小資訊🥺那個唇色跟瀏海真的很適合莎莎
助理好單純 好可愛 瘦下來之後是好感度帥哥🤵🏻🎉
很厲害欸！感覺氣色也變很好變年輕了
我也覺得 眼睛也比較大😂😂
恭喜助理！毅力驚人 變健康也變精神！
運動加上飲食控制，花了一年是很正向有意義的影片耶。很多時候真的無法速成，只有持之以恆才能努力維持，很棒。
助理有個好老闆🥺 然後也很自律沒有辜負莎莎的期待
好勵志的影片！！
助理說話好温柔 而且真的很自律和很有毅力 超厲害
好勵志30公斤真的很厲害
助理講話好溫柔～祝他找到真命天女！
好喜歡今天的影片!!也喜歡莎莎為助理著想的心✨✨
覺得助理真的很有毅力!!很佩服!!健康真的很重要!!恭喜!
他真的很厲害一般人我才不願意花這個錢😂
恭喜助理！你超棒的～祝你也早日找到屬於你的幸福！
恭喜助理～～真的超級佩服！這麼長時間的毅力在執行減重這件事👍
助理好有毅力喔 愛莉莎莎也是個好老闆 這個影片竟然計畫了一年 真的很不簡單
這部影片真的好勵志😭讓我產生不少動力~
很帥的男生！而且看得出來性格很好❤讚，肯定很多女生喜歡的
好喜歡這個影片，助理變瘦後臉真的很帥捏🎉莎莎真的是很棒老闆推到不行❤
莎莎怎麼變得這麼可愛漂亮！尤其雙馬尾和髮飾好好看😻好可愛❤
莎莎感覺真的跟助理非常好，很真心的在鼓勵他
影片的步調跟內容又回來的感覺，先前有幾部會覺得有點空，莎莎最棒🎉
感覺莎莎都默默帶著身邊的人一起成長一起慢慢變好 滿正能量
助理最後說，他不會復胖，只會再瘦下去的自信模樣很有魅力👍🏻👍🏻👍🏻
助理感覺個性很好，恭喜他減肥成功！瘦下來變得更帥了🎉
祝他未來可以達成他理想的體重喔！
很欣賞助理的毅力～我也是從90kg減到58kg的～一起努力吧哈哈
莎莎對身邊的人都很好❤瘦30公斤真的非常難超有毅力，適量的有氧+無氧線條會更好。會建議換個髮色或頭髮造型⋯線條+髮型改造這兩個加起來可再拍一集😎期待
姨婆我來了來了～
從頭看完，我在想對啊～真的好久好久都沒看到助理了，原來在瘦身而且很成功
嗯！有毅力。你是阿姨心目中的最家女婿人選喔！
除了去健身房自己私下也有運動,再加上控制飲食,真的是太厲害了!!
能持續一年也讓人超佩服,請再繼續加油喔~~
助理好棒！！！ 莎莎也好貼心，為了助理的健康幫他報名❤
因為他對我真的像爸爸一樣😂
助理個性好好也好認真😆
剛好遇到莎莎這樣不同性格的人互補 好讚讚🎉
減肥後變得很可愛 可以繼續加油>
以後送獎金可以用個紅包袋啦😆袋上寫個「恭賀減肥成功」之類的，show鈔票show完之後，鈔票可以收進袋子裡，比較不會尷尬的拿在手上～(期待助理下一集拍腹肌特輯😁)
最不容易的就是持之以恆的毅力，超強的助理！👍
追蹤莎莎那麼久，第一次留下留言，這部影片拍的最有意義，給需要減肥的人有很大的動力，希望繼續拍更多鼓勵他人的影片❤️❤️
很棒很正確的觀念！助理真的好有毅力！希望未來也繼續維持！這麼多才多藝貼心又有能力的助理瘦下來估計會有一堆女生求認識吧！莎莎要好好幫他把關喔！
瘦下來真的帥很多很多了😂而且健康會變好👍👍我也在努力減肥當中😊😊莎莎真的很棒對自己助理很好👍👍👍
你家助理真的多才多藝~~~又貼心，而且堅持一年配合教練。真的是很厲害...瘦下來後真的變很帥氣
恭喜助理用這麼健康的方式瘦下來，因為我本人是胃繞道手術瘦下來的😂個性沒有像助理這麼有毅力，雖然瘦下來身上有墜皮的問題或一些副作用，但三高問題都解決了，健康最重要！
助理原本都不會胖臉 臉很小 只看臉的話 真的不覺得有一百二十公斤 恭喜助理 應該還會再更瘦 加油🎉
助理先生非常厲害👍希望可以再拍各種進化穿搭和妝髮造型！～期待看到更棒的助理！
我覺得助理的穿搭更適合古著寬鬆感 更好看
韓系不會不好看 但我覺得台灣的男生很難駕馭出韓風不會說不好看但就是比較不適合（不以偏概全）
古著的穿搭有分很多種類 古著也是一直在流行的一個趨勢 復古中又帶點流行的趨勢感 覺得助理可以穿得更出眾化🥳🥳🥳
再加上助理也熱愛露營或是爬山這些生活活動更能體現出古著的穿搭感不僅僅只是穿搭上面的改變而是跟著生活一起同步的感覺很生活很棒
下午給他古著風試試看😂
第二套好看❤❤
助理說話很輕柔，會讓人想聽下去，要對自己有信心唷！
愛莉莎莎這集的妝髮好好看！整個容光煥發 完全不輸給韓國明星 好好看😍😍😍
超強的！要能這麼自律真的不簡單！！！加油！一定可以找到真愛的❤莎莎在意助理的健康真的對助理很好❤
其實助理很不錯欸！個性 外型 還有功能（？ 都很棒🤣。然後又外向會往外跑 所以瘦下來 真的不需要月老 紅線會自動綁滿十隻手指的！接下來就是要有自信就可以囉
助理很棒很有毅力呢！
很多人都沒有毅力半途而廢
真的是為了健康減肥真的是一輩子的事情！
希望助理可以一直瘦到正常體重！有毅力的人絕對是最有魅力的👍
如果只稱呼助理助理的，感覺很有距離，如果可以稱呼ㄧ個小名，可能會親切一些，但總歸來說，莎莎是很棒的老闆，助理瘦下來變得很帥，人很友善，值得依靠🎉
他叫Tim😂
@@alisasa_official Tim哥瘦好多，叫Tim哥好親切🤣🤣
其實你注意看一下，助理的臉蛋很清秀好看也。🫰
謝謝 愛莉莎莎這麼好的老闆，助理加油喔！🫰👏👍💪
莎莎真的超級好老闆 助理也超可愛的 感覺的出來是很溫暖的人🥺
整個氣色提升也更健康了！恭喜❤
這是我訂閱莎莎頻道 8 年來第一次且唯一一次點讚，從頭哭到尾，太感人+太真實了，
還有助理本身感覺就是個善良、客氣、真誠的人，真心為他開心，也希望他有更多自信，開心過自己想要的生活
助理先生厲害👍，要持續努力下去 ，瘦下來整個氣色大好，人也變帥了，改變超大，真的是大變身，加油啦
你真的是好老闆耶，超棒的。助理也非常給力，減肥相挺。
助理加油，好勵志喔！
助理真的很自律，健康瘦下來太棒了
有這麼關心自己的雇主真棒
助理感覺都不胖臉的欸😂胖的時候是瘦子的臉 莎莎真的好好喔～助理也很棒很認真！！！
助理講話聲音很好聽！一定會脫單🎉加油
如果我沒記錯的話，要瘦哪裡是由基因覺定的，做仰臥起坐只會增加肌力（腹肌），不一定會剪脂（肚子）
兩套都很好看～～～^_^整個人都很有精神～看起來更好看了～～～真的是太有毅力了👏一年的時間欸！超讚👍🏻👍🏻👍🏻
愛莉莎莎這集好雀躍～
真的是很替自己朋友開心的那種😂
好強阿～～瘦得健康又帥氣！！！
第二套衣服很好看啊～～依現在的瘦法還有超nice的個性以後當他老婆的人很幸福喔！
真的 當他老婆很幸福😂
我覺得艾莉莎莎人好好，在自己進步的過程中也會影響別人，然後大家一起進步
莎莎真的對身邊的人都超用心
助理加油加油一直都覺得你是很細心的一個人，一定可以找到一個心心相應的人🎉恭喜
超勵志的真的很厲害！！！相信助理一定可以變得越來越健康的！！
但還是要提醒，太迅速瘦下肌膚的彈性會跟不上，要開始用抗皺緊緻的產品喔！！(獎金的用處來了😂
助理穿襯衫整個帥爆!莎莎真的是超級好老闆耶!連員工的健康都照顧到了
瘦下去整個五官都立體起來了！重點是變的更健康更自信了！這種感覺助理一定也很開心！
超級勵志的 完全變得很可愛很有朝氣的感覺😊
助理真的很厲害👍胖的時候其實顏質也不差，蠻可愛的，介紹大蛇丸去這間啦😂
我選襯衫一票，男生穿白襯衫就是帥啊！莎莎積極鼓勵助理邁向健康的道路，很佛心的老闆，助理本身也非常自律跟有毅力👍
原本胖胖的時候，除了肚子其實臉跟小腿也不算很胖，瘦下來之後看起來更有精神，也更好看了喔，繼續維持不復胖👍
一年 瘦30公斤真的超有毅力，讓人敬佩😮
打扮改造之後，更加分，簡約帶經典黑白配設計感很適合他，造型師搭配得宜，整套感覺清爽 精神，助理的氣質靦腆務實，很棒👏
瘦下來五官都變更立體精緻了!!!真的很讚!!!繼續瘦下去可以嘗試更多不同風格的衣服一定也會超好看的！
恭喜🎉真的好厲害好有毅力
恭喜助理！！真的超好看的
後面搭配的襯衫那套非常適合
(這集莎莎的妝髮也超級好看)
超棒的 有毅力變瘦健康又好看👍
助理好厲害喔！人整個神清氣爽又帥👍
恭喜莎莎的助理，後續也可以繼續分享助理的成果
很謝謝莎莎願意投資在助理身上
當然助理也是非常~非常~自律
助理我要向你看齊
因為我也在減肥ing😆😆😆
大家一起努力吧~~~
莎莎綁雙馬尾加上蝴蝶結，超級無敵可愛的
人真的會吸引到跟自己擁有相似特質的人當朋友，因為莎莎本來就是一個很為周遭的人著想的人，對於朋友很講義氣，所以才能吸引到這麼貼心的人當自己的助理
助理加油！！！繼續更好❤
莎莎對助理好好😻助理本身也是很好的人
而且助理本身就條件不錯！！！
這影片好正能量滿滿，好勵志！
真的好厲害!!!!其實胖的時候還是看得出來助理的臉蠻小的，瘦下來整個都變尖了!!
不要太胖也不要太瘦，健康最重要!!
真的很棒耶，這片太療癒❤
勵志，而且非常鼓勵人心的影片
愛莉莎莎底下工作好幸福
感覺這位助理本身個性就相當好，又很有毅力，以前可能礙於外觀，瘦下來應該會炙手可熱
由衷位助理感到開心诶，瘦超多越變越帥，超值得，加上個性加分，一定會找到女友XD 莎莎是超讚的老闆，助理繼續加油！
瘦下來變帥超多的！
btw莎莎這集的妝容好好看💞
太感動了啦！好厲害也好勵志喔！讓也在減重的我很有信心！
助理太有毅力了值得讚賞！請繼續加油翻轉人生🎉🎉莎莎也是很正能量的好老闆，幫助員工讓他人生更好，看完也覺得正能量滿滿❤
超級厲害的繼續加油
天啊
我真的無法抵擋雙馬尾的誘惑
太可愛啦😍
好啦 正經一點說
割胃只是讓你吃更少
用類似節食減肥的方式
但是長時間下來
會讓你的基礎代謝掉蠻多的
復胖率就會大大增加
健康的創造熱量赤字才是成功的關鍵
「不要擔心 你一定可以做到的」
真的太暖🥹