뉴텍 스탠딩 사이드 레터럴 레이즈 머신

[@ch-wf6nr]

옆으로 선동작에서 한팔로 올릴때
어떤사람은 한쪽다리를 뒤로 살짝빼고
올리는건 또 다른건지요(영상은 똑바로서계심)

[@운동공장장-n5q]

전면삼각근을 타겟으로 운동하는거면 다리를 똑바로 서서 or 뒤로 빼서 , 어떤 자세로 해도 상관없습니다

[@fhcslglebxk3068]

이건인정