✅DESCUBRE cómo pasar de un ESTADO INFLAMATORIO a un estado de SALUD❤️
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- Опубликовано: 5 фев 2020
- Te presentamos el impacto de la respuesta inflamatoria de bajo grado sobre tu salud y como revertirlo para desarrollar el máximo potencial de ti mismo.
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📚 Libro “El Ayuno Intermitente” (Autores: Carlos Pérez y Néstor Sánchez): amzn.to/3pmIkzd
📚 Libro “Paleovida” (Autor: Carlos Pérez): amzn.to/3iMxSP1
📚 Libro “Tu primer cerebro” (Autor: Xavi Cañellas): amzn.to/2KO0KcW
📚 Libro “Alimentación prebiótica” (Autor: Xavi Cañellas, Jesús Sanchís, Xavier Aguado y Lucía Redondo): amzn.to/2YeQdKS
📚 Libro “Niños sanos, adultos sanos” (Autor: Xavi Cañellas y Jesús Sanchís): amzn.to/3iOreYl
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Развлечения
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Cambios necesarios
1. Tubo digestivo y cerebro: qué, cuándo y cuánto comer. Come alimentos y no productos. Me levanto, me espero a tener hambre, unas 3/4 horas, ejercicio, comida. Próxima dentro de 8 horas. Y dejas 16 horas el intestino en paz.
2. Grasa almacenada nos inflama: ejercicio andar y de pesas ganar masa muscular.
3. Malas relaciones desvitalizantes.
4. Biorritmo, horas de descanso.
Maravilloso!!! eso es!
Amo este maravilloso programa ,inigualables muchas gracias desde Colombia
"SI NO HACES CAMBIOS NO TE QUEJES" Le dió en el clavo! Información muy útil 👍 Gracias 😊
El cambio tiene que provenir de uno mismo, si tu mismo no tienes ganas de cambiar ya puedes hacer muchas cosas que nada servirá. Un saludo!
EXCELENTE.... excelente, gracias ....
Muy agradecida con este médico en casa que sabe guiar y dirigir la atención a lo que es único y verdadero nuestra salud. Estoy en ese proceso y a veces confundo muchos temas hice una dieta cetogenica y estaba tan encantada por bebajar de peso que no sabía que tanta proteína y grasas saturadas me estaban llevando a subir mi ácido úrico y mis articulaciones están un poco mal, trate de remediar ingiriendo ya muchos verduras en mi dieta y he presentado hinchazón en el vientre y demasiados gases, ahora no sé por dónde ir no se qué comer, lo único importante es que con todo lo que escucho voy haciendo una guía para que sea mi sentido común quien me de las respuestas. Valoro demasiado toda esta buena información.
Extraordinario video ,con información muy valiosa y muy bien explicada! El mundo que nos rodea va a contramano de nuestra salud y tenemos que tener ideas claras y mucha fuerza de voluntad para protegernos! Muchas gracias por su ayuda y dedicación! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷
Saludos desde España. 🙏
Muy bueno gracias como siempre
Muchas gracias❤️
Qué bueno Carlos! Como siempre información de mucho valor. Gracias por tu ayuda.
Con mucho gusto😘
Muy buenas propuestas,ahora toca tomar conciencia y ponerlas en práctica,gracias y saludos!
Gracias Profe! Buenísimo 😊
Gracias Daniela😘
Maravilloso Gracias 🙏
🙌
Me encantó la información 🤗. Gracias por compartir. Los sigo a todos, son increíbles.
Gracias por seguirnos. Saludos
Genial trabajo que haces Carlos! Fantástica divulgación. Muchas gracias por compartirlo
Un placer poder compartir toda esta información😘
GENIAL DR! YO desde que inicie paleo hace dos anos me siente tan bien y es increíble como mejoro mi piel, mi figura y los efectos que tenia cada vez al comer, hoy en dia no me da miedo comer, porque lo que como me nutre y no me enferma.... yo vivo en eeuu, y el otro dia caminando por el mall durante 15 minutos, me puse a ver a las personas sin contar niños ni adolescentes y solo vi 5 personas con físicos saludables sin barriga ni gordos, es inaudito que las personas no sepan alimentarse
En México hay epidemia de obesidad y diabetes y con el coronavirus nos ha ido como en feria. Se de lo que hablas. Muchos niños obesos.
Des de pequeños nos han hecho creer que lo ideal es comer como se hace actualmente y eso es totalmente erróneo.
@@Regenerahealth yo tengo estreñimiento y como poco siento gases duele el estomago
de lo mejor que hay para cuidar la salud. Seguid así, sois muy grandes. Gracias.
Muchas gracias😘😘
Doctores, muchas gracias. Bendiciones
Gracias!!
Excelente información en este vídeo, muchas gracias Doctor!
A ti!
Muchas gracias Carlos!
A ti!!🙏
Excelente tema! Gracias por compartir!
A ti!!🙏
Ayer lunes empecé con el ayuno intermitente y entrenamiento, buscando algo de info veo este video y otro que es más puntual en el ayuno, la verdad gracias señor, más claro imposible!!! Le mando un gran abarzo desde Argentina!!!
Muchísimas gracias, si en algún momento necesitas cualquier tipo de ayuda o consejos para seguir adelante con el ayuno, puedes ponerte en contacto con nosotros!!! Un saludo🥰
Muchas gracias Carlos por compartir esta información tan importante. Debemos ponerlo en práctica.
💪😉
Que interesante todo lo que he aprendido muchísimas bendiciones y gracias por compartir
Muchas gracias!!
Excelente información gracias!!!
A ti!🙏
Excelente
Muy didáctico
Muchas gracias
Muchas gracias a ti por seguirnos, un abrazo! 🥰
Una nueva seguidora me encantó como da los consejos muy bien Dr
Bienvenida! Muchas gracias!!
Gracias por el vídeo Dios te bendiga
Gracias a ti 😊
Gracias por su información, excelente, un saludo desde Uruguay
muchas gracias!
Gracias por sus recomendaciones.
A ti por valorarlas, Margarita!
Muchas gracias Dr. Por compartir sus conocimientos con nosotros. Llevo 20 años con SII y he aprendido mucho de sus podcast. Saludos desde México.
Es un placer poder compartir con todos nuestro conocimiento y poder ser de ayuda.💛
saludos perdon ya te sanaste
Carlos, eres mi profe. Gracias por lo que aportas a la comunidad.
Ya hacía muchas cosas bien, pero ahora contigo estoy acabando de entender como afectan nuestros hábitos a nuestro organismo y por ende a nuestra calidad de vida.
Muchas gracias, si te gustaría saber más sobre el tema o informarte de forma más profunda puedes visitar Regenera Academy para ver todos los cursos que disponemos! Seguro que te encantarán. Un saludo!!
@@Regenerahealth lo tengo controlado 😜. Sólo estoy buscando en momento idóneo para hacer alguno.
Gracias
Me quedo corto con esta frase pero no tengo más tiempo: Muchas gracias por entregar su tiempo y vida a tan importantes temas. Punto.
Muchísimas gracias, si necesitas cualquier cosa siempre puedes contar con nosotros. Un saludo!
Hermoso lo que hablas
Gracias!
Gracias
Un placer 🙏
Doctor muchas gracias por todo lo que nos comparte para vivir con salud. He comprado su libro de recetas y estoy muy contenta. Ahora quiero el libro de paleovida 😊 Reciba un fuerte abrazo, le agradezco muchísimo 🙏
Gracias, 🙏
Muchísimas gracias he llegado tarde a su canal pero he encontrado respuesta a muchas inquietudes, le agradezco he compartido sus contenidos soy médico cubana.Dios lo bendiga
Gracias!!
Muy importante la información que expone Dr Carlos para recuperar nuestra salud intestinal. Gracias.
😉🙏
Quiero obtener el libro de restas tengo bajo peso
Muchas gracias por compartir tus propuestas, estoy batallando con Sibo y cándida, pero cuando esto se resuelva desde luego que mis hábitos cambiarán, deseando estoy, el ayuno intermitente todavía no me atrevo pq paso un hambre brutal, hambre de verdad porque sí me comería los alimentos que tú dices saludables como un filete, huevos, etc.lo que sea, y soy de las que está en un dieta estricta y no me importa siempre y cuando se me quite esto. También de siempre hago ejercicio físico pero en ayunas todavía me da respeto pero tengo que probar. Gracias por animar a la salud.
Gracias a ti, por tu comentario.🙏
@pilarayala7962 has solucionado tu cándida? Yo también tengo, llevo muchos meses de dieta de un médico y un nutricionista pero mi boca no mejora
Alguna recomendación?
Gracias
buenas tardes , aludes , al comienzo del video , a poblaciones de cazadores recolectores . En este sentido , para completar la información seria interesante saber la esperanza de vida de estas comunidades , ya que si bien pueden tener una ausencia de patologías gran parte de su vida , si en cambio viven de media hasta los 50 -55 años ...
Hola Regenera Te saludo desde Buenos aires Argentina : Exelente Video sobre las Inflamaciones en nuestro Organismo . Aca otro susbripto a tu canal .. Actualmente Te comento Y resumo ya hace años casi desde la mitad de mi vida luego de una mala praxis Urologica cuando yo tenia 24 años de edad " Luego de una cirugia Urologica me quedo resentido en Mi Prostata , actualmente tengo 40 años de edad tengo varios Problemas de Prostata Prostatitis No bacteriana en mi casi No es bacteriana " si no que de indole Inflamaciones Cronica muy seguida de con sus clasicas conocidas sintomatologias urologicas como Dolor puntadas en la Uretra ! miccion dolorosa - Goteos post miccional - ardor en la uretra etc debido A ( Hiperplasia Benigna Prostatica ) que me Recomendarias de forma Natural Hierbas - yuyos - que liquidos medicaciones Homeopaticas O Naturales etc para mitigar o intentar Curar mi Inflamacion Cronica de Prostata !! GRACIAS SALUDOS DESDE ARGENTINA
Para poder ayudarte necesitamos realizar un estudio personalizado. Puedes ponerte en contacto a través de este link: regeneraclinicas.com/clinicas-regenera/
No tiene desperdicio este vídeo.
😊😊
El entorno es todo. Si vives en Papúa NG y eres cazador recolector, estás sano. Si trabajas de oficinista en Barcelona, la cosa cambia. Solo si transplantas a tu vida algunos de los elementos ancestrales podrás beneficiarte de ellos.
Eso es! ver la forma en cómo adaptarlo a tu contexto
Adiferencia de otros canales puedo ver la gran calidez humana y el interés de poder ayudar a otros sin fines de lucro bendiciones
Gracias por tu comentario.🙏
Gracias por compartir sus valiosos conocimientos
Gracias a ti por escucharnos. Saludos
Doctor, muchas gracias por toda la información. En mi caso particular al levantarme necesito desayunar inmediatamente, de lo contrario me siento mal, me baja la presión.
Escucha a tu cuerpo. Lo que a ti particularmente te siente bien, es lo correcto. ¡Saludos!
Hola, podría compartir el link para acceder al curso gratuito de salud intestinal, no logro ingresar con la que menciona en el video. me interesa mucho. desde ya muchas gracias!!!
Puedes encontrar todos nuestros cursos a través de este link: academyregenera.com/
Hola no me queda claro , cómo se llaman los doctores y cómo contactar más personalmente gracias
Doctor que debo comer para la enfermedad de crohon yo tengo esa enfermedad espero su respuesta desde ya muchas gracias bendiciones desde ARGENTINA
Puedes contactar con la consulta www.regeneraclinicas.com y estudiaremos tu caso en profundidad. Hay que personalizar las recomendaciones en tu caso.
Saludos!
Candida auris o Helicobacter Pylori, doctor he visto que hay manifestaciones en el cuerpo similares de esta bacteria y hongo, como puedo descartar que sea uno o el otro el del problema? Tengo síntomas que se podrían ajustar a los dos.
Tendrías que realizar una consulta con un especialista para que pudiera estudiar tu caso de forma personalizada y así encontrar el foco principal del problema.
Hola...por favor necesito ayuda voy de médico en médico,urgencias.Tengo inflamacion,dolor, ansiedad por agotamiento de no saber por donde tirar.Me gustaría ir a algún profesional que realmente me ayude.Tengo un hijo de 8 años y me ve siempre sufriendo sin quererlo.Por favor.
Laura NuNu me pasa lo mismo que tú... Tengo información, dolor . Tengo ansiedad y ya no se que hacer
Doctor puede ayudarme una dieta para nodulos en la tiroides
Buenos días. Comer bien y tener un buen estilo de vida es un imperativo ante cualquier proceso. Después a partir de ahí hay que ver cuál es tu punto de partida y hasta dónde se puede llegar. Muchas gracias y ánimos.
✨💗
🙌❤️
Gracias Dr yo tengo una inflamación del sistema linfático, Limphodema eso a que se debe?
Buenos días. Deberíamos de conocer tu caso de forma concreta para poder ayudarte. Muchas gracias, ánimo!
Metabolismo tv FranSuares
Con el fin de hacer dos comidas por día ¿puedo ingerir mi dosis diaria de jugos vegetales junto con comida sólida y llenadora? Nutritiva obviamente.
Sí, es correcto! Un saludo.
@@Regenerahealth gracias pero ya tomó mis jugos verdes por la noche, antes de dormir, pues con el uso del dióxido de cloro no puedo en el día.
Hola súper grupo regenera necesito de su ayuda como los contacto? Tengo una hija con anemia muy severa y nadie m a podido ayudar
Buenas tardes Ema, gracias por avisarnos! Nuestro teléfono de Clínicas es el siguiente: +34675236551. Esperamos poder ayudarte, un saludo!
Metabolismo tv FranSuares
Hola amigo, ¿Tienes algún vídeo sobre los alimentos o remedios para restablecer la flora intestinal luego de haber pasado por un tratamiento antibiótico?
Magnesio y potacio.
Metabolismo tv FranSuares
Lo ideal sería valorar el caso en profundidad en consulta y a partir de ahí establecer las pautas adecuadas e tu caso. Si te interesa, puedes llamar o escribirnos al +34675236551.
Tienen alguna charla sobre H PILORY gracias.
Buenas tardes, si que tenemos y actualmente estamos impartiendo también un curso gratuito de Salud Digestiva por Instagram.🙏
Medicina natural los antibióticos te destruyen el estomago .CUIDADO.fue mi esperiencia.DTB
Buenas tardes una pregunta me an echo el tratamiento de H PILORY ya hace más de un año después del tratamiento sigo con un dolor en el lado derecho me lleno de gases y se me inflama mucho el estómago a pesar de muchas dietas y tratamientos naturales,berbemtina,Acd,kefir,multivitaminas ,antibióticos ,dietas sin gluten etc.en los últimos exámenes me dicen que no tengo nada pero igual sigo con el mismo dolor y con todos los síntomas antes mencionados si hay alguien que me pueda echar una mano gracias
Buenas tardes Carlos, gracias por compartir tu caso, podemos valorarlo en consulta. Puedes escribir o llamarnos al +34675236551.
Potasio y magnecio Metabolismo TV FranSuares
Doctor y a los que nos cuesta subir peso? Que nos dicen que comer hartas veces para subir al peso, como podríamos subir de peso saludablemente?
Hola David, en el caso de ser una persona ectomorfa, lo ideal sería hacer 2 comidas al día donde se alcanza una cantidad de calorías contundente, hacer ejercicios de fuerza por lo menos 5 veces a la semana y tener un buen descanso. Si eso no funciona, hacer 3 comidas en una ventana de 12 hs máxima. Pero igualmente, habría que ver detallado tu caso. Saludos
@@Regenerahealth gracias, son los mejores 👍
Metabolismo tv FranSuares
Buen día doctor..soy una abuelita de Colombia. Acá el agua no es con vitaminas como otros países que dicen que la tratan así. No se ..pero como hago para que después de hervir el agua .acá no la tomo sin hervir...como le aplico vitaminas al agua para tomar una agua de calidad?? Gracias gracias ❤
¡Hola, Cenelia! Tienes dos opciones, puedes conseguir un agua de mar que esté bien, le pones una proporción de una quinta parte de agua de mar a ese agua. Otra opción es conseguir un suplemento de multimineral y tomarte un par de cápsulas al día. Saludos a ti y a Colombia ☺️
Holaa Carlos. Aquí en valencia tenéis consulta?
Hola!! Presencial no, pero si tenemos muchos pacientes de allí que se visitan a través de nuestra clínica online. Si te interesa, puedes llamar o escribirnos al +34675236551.
Donde tiene su consultorio por favor? Yo necesito ayuda.
Buenos días! Gracias por comentarnos tu caso, nuestro equipo de profesionales debería valorarlo para poder elaborar un diagnóstico certero. Por favor, escribe vía Whatsapp o llama al teléfono +34 675236551 y mis compañeros del Equipo de Clínicas resolverán tus dudas / te informarán. Gracias!
Buenas.
He empezado hace 15 dias una dieta que excluye totalmente todos los lacteos y todos los cereales.
Mi dieta se basa en carne animal (Pollo, cerdo, ect) y frutas verduras, principalmente aguacate y platano, también mucha patata diaria.
¿Está bien? O hay que agregarle algo.
Buenos días, de entrada es correcto, pero para poder concretar más se debería de conocer tu caso de forma específica para poder decirte con más precisión. Un saludo
Dígame, doctor, ¿y si hago el ayuno intermitente puedo desinflamar mi próstata? Hoy empece con el ayuno intermitente.
Para poderte dar una opinión profesional, sería necesario conocer tu caso en profundidad.
Doctor todo se habla para personas obesas o gorditas que pasa con flaquisimos y con problemas una hija de mi prima no tiene hambre y no engorda ni lo normal ella no lo quiere contar yo se lo pregunto gracias
Nosotros en consulta tratamos todo tipo de casos 🙏
Fatiga crónica
Como nos falta esa informaciin en México!!!
Los productos, nos estan masacrando en México!!!!
😢😢😢😢
🙏
Parece que me conoces, yo desde que escucho a mi cuerpo, como sólo 2 veces al día, una después de entrenar, y otra sobre las 15h y hasta el día siguiente no como nada. Y no tengo hambre en todo el día. Eso sí, hay mañanas que me levanto con mucha hambre, y ¿Sabes loo que quiere desayunar mi cuerpo? Conejo al horno. 😂 Y es lo que desayuno... Y después en la bici o hay quien me gane 😂😂.
Eso es genial, lo mejor que podemos hacer es escuchar a nuestro cuerpo y darle lo que necesita en cada momento. No hay que forzarlo ni llevarlo a situaciones extremas que puedan perjudicarlo posteriormente. Estamos muy contentos por tu cambio!!!!
Inflamación duele
Buenos días Beatriz! Hemos recibido tus síntomas, gracias por avisarnos. Para poder ayudarte mediante un diagnóstico certero deberíamos valorar tu caso en Clínica. Nos puedes contactar vía Whatsapp al +34675236551 y te informaremos. Un saludo!
Falta energía. Cansada
Paracitos