EP 77 - Neuroinflamación: señales de un cerebro que no funciona bien, con Antonio Valenzuela
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- Опубликовано: 14 июл 2024
- Si tus días transcurren entre neblina mental, dificultad para mantenerte concentrado, somnolencia o lentitud de pensamiento, estamos hablando de neuroinflamación.
¿Qué significa que nuestro cerebro esté inflamado? ¿Cómo nos puede llegar a condicionar nuestra vida y nuestra salud? ¿Cómo evitar? ¿Cuáles son los hábitos para desinflamar el cerebro?
Antonio Valenzuela, psiconeuroinmunólogo, responde a estas preguntas y muchas otras más.
#neuroinflamacion #cerebro #neblinamental #brainfog
Mi invitado: Antonio Valenzuela @antoniovalenzuelacanovaca
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Locución, producción y edición: Analina Faria
Lugar de grabación: Freeland Coworking freelandinnovation.com/
Tuve hipotiroidismo, artritis reumatoide y mejoré completamente cambiando mis pensamientos y viviendo el aquí y ahora . Gracias doctor .
Lidia, qué alegría. Enhorabuena por la mejoría! 😊
Me das algunos.consejos ? Yo quiero pensar mas positivo y mejorar mi ansiedad cronica
@@Natsole Le recomiendo el Dr.Ludwig Johnson Canal de RUclips, muy buena sus recomendaciones. Gracias
@@Natsoleppñññ😊
Me ha encantado ❤ muy buena información, gracias 🙂
Soy "gestora de hogar" y siempre me han interesado los podcast de"todo mal".Nunca acabo de oírlo porque me resulta largo.
Esta vez tenía mucho interés en el tema y lo puse mientras hacia croquetas (las "gestoras de hogar" planchamos , cosemos, hacemos croquetas para los nietos, etc...) lo oí entero y el trabajo fue más ligero y aprovechado .Muy contenta de lo que aprendí.Gracias Nina
Gracias por tu comentario tan divertido y por seguir escuchando el podcast a pesar de que sean largos a veces 😅🤩 Me ha encantado! No puedo más que decir: ¡que vivan las gestoras del hogar!
Vamos, que eres una ama de casa de toda la vida, no? No entiendo xq cambiar el término.
Cada vez que lo escucho, aprendo mucho, y me doy cuenta que he castigado mi cuerpo con malos hábitos. Gracias a a Dios hay estudiosos como el dr Antonio que imparte conocimientos bien claros y prácticos.
Omaira, gracias por tu comentario.
Lo importante es que te has dado cuenta y has empezado a mejorar tus hábitos. Aférrate a eso y sigue. Poco a poco pero constante. ¡Ánimo!
Me encantaría saber a nivel de hábitos, qué es lo que más te cuesta para mantenerlos. Estoy muy interesada en crear una comunidad para aprender y crecer juntos en torno a este tema.
Un abrazo! 🤗
Excelente exposición, le felicito Dr.
Gracias Patricia! Me alegra que lo hayas disfrutado 😊
Antonio Valenzuela hoy por hoy, es número 1 en éste campo, gran científico incansable y sobre todo en salud regenerativa
Toda la razón Juan! Gracias por escucharlo y compartirlo 😉
EXCELENTE....... gran informacion y linda entrevista.... GRACIAS...😉
Gracias a ti Alfredo, por escuchar el episodio y dejar un comentario. Un saludo!! 😃
Es importante consumir miel de abeja y tomar cafe con leche o café y suero, valproato de magnesio. NO USAR QUIMICOS ABRASIVOS DE LIMPIEZA Y NO EXPONERSE A OTROS CONTAMINANTES.
Gracias por tu comentario Alma! 😊 De los químicos y los contaminantes también he hablado en otro episodio sobre vida libre de tóxicos, y estás en lo cierto.
Leche no
Por lo menos la del supermercado
La de al pie de la vaca si
Es que Antonio es un encanto un corazón abierto, gracias desde Uruguay 🇺🇾💜🌍☀️
Así es Alexia! Gracias por ver el podcast. Me alegro que te gustase el episodio! 😊
Me encanta este muchacho , lo escuché en soy como como y me encantó.gracias desde Uruguay gracias 🇺🇾💜🌍☀️
Sin duda Antonio es maravilloso. También lo escuché en ese podcast! Gracias y saludos a Uruguay 😊
Hola soy de Chile y los escuche haciendo las labores domesticas .Lo encontré muy interesante para aplicarlo a la vida diaria y así sumar a nuestro bienestar gracias
Jacqueline qué buena forma de escuchar podcast. Yo también la aplico! Gracias por compartirlo 😊
Gracias por la información 😮😊
Excelentísima la explicación. DR. Muchas gracias!!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias Lilian por escuchar el episodio y dejar tu comentario 😊 Un abrazo!
Un entrevistado de lujo, adivinó todas las formas que usó para escucharlo, da do un paseo, cuando manejo. En mi hora de descanso matutina. Su experiencia en el área de salud y su voz relajada alcanza fácilmente al público que necesita de toda sus conocimientos profesionales. Gracias
Totalmente de acuerdo contigo Milagros. Es un lujo aprender de Antonio. Me alegra saber que te ha ayudado tanto. Un abrazo 😊
Gracias Doctor, gran enseñanza.Grande el entrevistado y grande la entrevistadora
Muchas Gracias.
Rosa, muchísimas gracias por ese piropo! 😊
Es un placer entrevistar a tantos grandes de la salud.
Gracias por dejar tu comentario. Un abrazo! 🤗
Realmente excelente. Si es cierto hay mucha relacion el cerebro con la microbiota. Por eso suelen decir que tenemos dos cerebros. Ya en la antiguedad se hacian ayunos para purificar el cuerpo y ejercicios y alejarse del estres y de la mala gente. Haciendo una buena vida y comiendo como Dios manda llevaremos una vida sana. Gracias doctor y a la linda periodista por hacerme acordar de estas cosas. Todo el mundo tendria que escuchar esto. Pues vivimos estresados comemos de lo peor envenenados con este celular que nos come la cabeza. Gracias.
Mercedes, totalmente de acuerdo. Somos los hábitos que repetimos! Gracias por este súper comentario y elogios 😊 Seguiremos hablando de todo lo que ayude a recuperar nuestro bienestar. Un saludo!
Qué buena entrevista! Muchas gracias ❤
Gracias por tu comentario Laura! Qué alegría que te haya gustado 😊
Excelente 54
Te felicito Antonio. Perfecta enseñanza.
Mercedes, gracias por tu comentario. Qué alegría que te haya gustado. Antonio es increíble. Un abrazo!
También ayuda a relajarse el activar el nervio vago.
Grácias hermosa Nina Dios te bendiga
Tirma, ¡muchas gracias a ti por escuchar el episodio y dejar este comentario tan bonito! Un abrazo 😊
Excelente entrevista y entrevistado!! Gracias
Gracias Milagros 😊
Gracias Nina y gracias Antonio, ha sido un placer escucharos mientras desayunaba con hambre 😉, me nutre tanta información y personas como vosotras que nos dan tanto tiempo tantos valores y tanto para cuidarnos... Muchísimas gracias 😍❤️
Ana, ¡qué ilusión! Me alegra muchísimo 😍Gracias a ti por escucharlo dejar un comentario. Un abrazo !!
ANTONIO MIL GRACIAS LO DECLARÓ EL GURO DE CURAR LA NEUROINFLAMACION Y MUCHISIMAS BENDICIONES , DESDE CALIFORNIA USA .
Gracias por escuchar el episodio y dejar tu comentario 😉
Valiosisimo esta entrevista y el tema de la ponencia!! GRACIAS
Patricia, ¡qué alegría leerte! Muy contenta de que te haya gustado. Gracias a ti por escuchar el episodio 🤗
Tu calidad humana es Realmente hermosa
Antonio es increíble, sin duda!! Gracias por escuchar el episodio Beatriz. Un saludo!
Espectacular explicación ❤❤
Gracias Eydy por tu comentario! Un gran saludo 😉
Uno de los mejores podcast que he escuchado de la neuroinflamación. Felicitaciones 👍🙏🙏
Gracias Sandra 😊 Qué alegría leer tu comentario!
GRACIAS !!!
¡Gracias a ti Fátima por escucharlo y comentarlo! Un abrazo!
Gracias muy buena charla sobre la neuroinflamacion🎉
Gracias a ti por escucharla, me alegra mucho que te haya gustado 😊
Mil Gracias por compartir esta Maravillosa Información
Y a ti por escucharlo!! Qué alegría saber que te ha gustado tanto 😊
Gracias, Gracias, Gracias!!!💜🇦🇷
Antonio lo explica todo con una lógica tan clara que estoy al 100% de acuerdo con él. Lo conocí a través de algunos vídeos del maravilloso Jesús Candel (DEP) y me encantó desde el primer día. Gracias por compartir toda tu sabiduría.
Estel, muchas gracias por tu comentario 😊. Sin duda, es valiosísimo todo lo que aporta Antonio con su conocimiento. Qué suerte haberlo tenido de invitado!
Debería de hablar de la encefalitis auto inmune anti cuerpo @@PodcastTodoMal
Exelemte informacion . Muchas graciaz ❤❤❤😊😊mexico
Gracias a ti también Juan por tu comentario! Un saludo directo a México😊
Muchas gracias para todo lo que nos cuentan, todas información preciosas
Alessandro, qué bueno que te ha gustado. Me alegra muchísimo! Gracias por escucharlo y dejarnos un comentario. Un saludo 😉
Excelente podcast. Muy interesante, completiisimo. Ademas muy claro para todo quien lo escucho- Desde Chile agradecida.
Gloria muchas gracias por este mensaje. Me alegra muchísimo saberlo. Un saludo cariñoso hasta Chile 🤗
Pregunta: Crees que el Hipotalamo trabaje en pausas, o sea que despues de ejecutado el acto de comer indebidamente, la reaccion del mismo sea tardia? O es rapida y no pausada. Gracias por tanto aporte a quienes nos interesamos genuinamente.
@@gloriagarat3762 Gloria, es una pregunta tan específica que lo mejor sería que Antonio te diga, según tus propias necesidades. Puedes escribirle por Instagram. Un abrazo!
❤gracias❤
Gracias por todo! Gracias
Francisco gracias a ti por escuchar el podcast! 😃
Excelente.
Excelente
Antonio gracias amigo Dios te bendiga
Amén 🤗
Excelente. Gracias.
Gracias a ti por escuchar el episodio 🤗
Frrt@@PodcastTodoMal
WAOOOO gracias por explicarlo todo q hasta un niño de.5 años lompiedes.entender
Antonio tiene una capacidad maravillosa de explicar. ¡Gracias Leny por tu comentario!
Impresionante cómo describió mis síntomas! Me ocurrió esta mañana sentirme así,me sentí muy extraña. Ahora sé qué es lo que me está pasando
Cin, qué bueeeno esto. Saber lo que nos pasa genera un alivio increíble y un empuje para ponernos en marcha. Espero que lo consigas! Gracias por tu comentario 😊
GRACIAS, excelente información y excelente invitado, lo Amo
Antonina, cuánto me alegra saber que este episodio te ayudara. ¡Gracias a ti por escucharlo y compartir tu comentario!
Excelente!!! yo lo he escuchado cocinando y me ha encantado,cuanto que aprender y poner en práctica. Gracias TM y al Dr Antonio.👏👏👏
¡Graciaaas! Yo también escucho podcast mientras cocino😄
Muchas gracias por compartir Tus conocimientos y ayudarnos a nuestra salud.❤❤
Cecilia, gracias por tu comentario. Me alegra saber que te ha ayudado!
Un abrazo 😊
Hola, soy de guadalajara, Mexico
Al escucharlo dr. Hablar de los síntomas de neutro inflamación, yo padezco todos esos síntomas, me hacen estudios y no encuentran nada, estoy con hormonas y antidepresivos, desde hace 6 meses y sigo con todos esos síntomas que usted menciona, me gustaría saber si en Guadalajara hay algún
Médico que me recomiende para una consulta, gracias por toda la información que nos hace llegar, saludos de guadalajara, mexico
Mari, gracias por compartir tu experiencia. Te sugiero que escribas directamente a Antonio para que pueda ayudarte a encontrar un especialista en México o si él mismo puedo hacerte alguna evaluación a distancia.
Espero que consigas respuestas que te ayuden a avanzar, no pierdas la esperanza.
Un abrazo 😊
Magnifico! hay algún video del tema que sea más corto y facilite que lo pueda escuchar jóvenes
Rossana, te dejo el newsletter con el resumen de los datos más importantes de ese episodio open.substack.com/pub/todomalelpodcast/p/como-evitar-inflamar-a-nuestro-cerebro?r=1l8wnz por si te sirve para difundirlo en modo resumen.
Es un tema complejo y lo mejor es dedicarle algo de tiempo, pero tener algunos datos en modo píldoras puede ayudar a despertar ese interés.
Espero que te sirva! Gracias por dejar el comentario 😊 Un abrazo!
Exelente explicación, muchas gracias y felicitaciones
Jacqueline me alegro mucho que te haya gustado. Gracias por escucharla y dejar un comentario 😊
Programa de fermentos y de urticaria y su relación c cerebro. Y cocina para cerebro sano. Muy interesante canal. Saludos desde México!
Juana, gracias por tu comentario 😊
Me apunto lo primero para un próximo tema. Sobre la salud a través de la cocina también tengo un episodio estupendo con el chef Pedro Stock. Te lo dejo por aquí ruclips.net/video/YJWd3My93-0/видео.html Saludos!
Muchas gracias por la información tan buena
Y gracias a ti por tu reseña 😊
Tengo Lupus Eritematoso Sistemico, Artritis Reumatoide, Síndrome de Sjöngren, Fibromialgia y el dolor de cabeza y la inflamación de las articulaciones es terrible 😢sobre todo por el estrés crónico
Paola, espero que los consejos de Antonio te puedan ayudar a gestionar mejor algunos de los síntomas. Seguro que él puede analizar mucho más tu caso en consulta.
Un abrazo y mucho ánimo😊
¡Gracias por dejar tu comentario!
Paola VALIENTE !!! TE ESTOY DESEANDO TODO LO
MEJOR EN TU VIDA!
Valiente Paola te deseo UN MILAGRO DE SANACIÒN ❤ ❤❤❤
Yo tuve fibromialgia durante desde los 10 años hasta los 47. Tome antidepresivos, relajantes musculares, analgésicos, magnesio, suplementos etc. Cómprate el libro llamado "la revolución de la glucosa" ahí encontrarás que tienes resistencia a la insulina. Es un sistema facilísimo donde no tendrás antojos de dulces, arroz, pan ,etc. Lo que te está matando son los carbohidratos. No te los va a quitar ahí te enseñará como evitar el daño que te está ocasionando. Notaras el cambio en 4 o 5 días. También busca al dr Robert Lusting ahí explica muchas cosas pero desde un punto más cientifico. Yo desde hace 10 años sabía que los picos de insulina me estaba causando un mal pero no podía parar con los antojos. En el libro en menos de 2 días se te quitan. Saludos y suerte verás que vas a mejorar tu salud enormememte.
Soy de Mexico, y todp el post lo escuche , la forma sencilla de explicar tema cientifico me gustó ❤
Gracias Marcela por tu comentario. Me alegro mucho que te haya servido 😊
❤❤❤
❤
EXCELENTE...!!! ❤
Gracias por tu comentario Sandra 🤗
Muchísimas gracias austedes; soy una colombiana, de 60 años con insomnio de 30 años de evolución por favor, necesito ayuda, ya que todo se me olvida
Martha, muchísimas gracias por tu comentario! Te recomiendo que contactes directamente con Antonio por su Instagram. También te recomiendo a la Dra Nuria Roure, experta en sueño. En esta nueva temporada habrá un episodio con ella para hablar de hábitos de sueño.
Espero te sirva. Un abrazo!
Melatonina
Gracias por tan interesante información, mi madre tiene Síndrome de Disautonomia y muchos muchos problemas de salud derivado del Síndrome, podría hacer algún podcast sobre este tema próximamente?
Carmen, ¡muchas gracias por tu comentario! 😉
Me apunto el tema que sugieres, no había escuchado hablar de este síndrome. Espero que el episodio pueda ayudar un poquito a mejorar el bienestar de tu madre. Un abrazo!
Soy de Argentina 🇦🇷. Excelente charla. Super completa. Muchas gracias
¡Gracias por escucharlo y por tu comentario Patricia! Qué alegría saber que nos escuchas desde Argentina🤗
Que pasa cuando no tenemos naturalmente interés social, cuando las personas nos aburren aunque uno ponga mucho interés en ser receptivo, cuando uno se siente muy feliz solo y lo disfruta, no así cuando esta mucho con personas. Cuando es innato y natural esta forma de ser desde muy pequeña? Esta bien seguir este impulso interior? O hay que pasar la vida luchando por cambiar a una forma que no te hace feliz?
Silvia, muchas gracias por compartir esta inquietud. Requiere valentía mostrar nuestras vulnerabilidades.
Desde luego que no hay una única respuesta. Pienso que todos tenemos un temperamento por naturaleza pero podemos desarrollar nuestro carácter en función de la experiencia. Sobre este tema, los hallazgos de Alexander Havard me han resultado útiles. Comparto contigo un vídeo que me ayudó a entenderlo: ruclips.net/video/Ei3UP1Rp7ZE/видео.htmlsi=QwDQ-WZWEr4ebNcu
Espero que te sirva! Gracias por escuchar el episodio. Un abrazo 🤗
Hola . Mi trabajo es en la noche . Que me recomiendas para mi ciclo circadiano ? Mil gracias. Excelente contenido
Hola Yomary, gracias por tu comentario! Te diría que le escribas a Antonio para que vea tu caso particular. Por otro lado, si te sirve, el primer episodio de la 5º temporada será con una experta en sueño y te puede venir bien también. Se estrena este próximo viernes 9 de febrero 🤩
@@PodcastTodoMal mil gracias por responder . Éxitos
Excelente podcast Todo BIEN
Gracias Patri!! 😊 Un saludo!
Yo no entiendo, mi esposo y mi hijo comen mal y de todo y yo me cuido mucho no como lácteos, gluten no refrescos y resulta q la enferma siempre soy yo y ellos llenos de vida
Maura, gracias por tu comentario.
Cada persona y cada cuerpo es un mundo en sí mismo, por eso cuando hablamos de salud, lo importante es individualizar cada caso, como bien dicen los especialistas.
Seguro que si consultas tu caso personalmente con Antonio te podrá ayudar.
Un abrazo y gracias por escuchar el episodio🤗
Gracias, gracias, gracias execelente, me encantó tu entrevista y el doctor excelente, saludos desde México.. y por favor en otra ocasión podrás hablar del hipotiroidismo, causas, secuelas, y que se puede hacer cuando te lo extirpan.. será un tema maravilloso bendiciones 🙏❤😂🎉 Nueva seguidora.😊
Enedina, qué emoción me ha dado leer tu comentario y tu recomendación de tema. Ten por seguro que lo tomaré en cuenta para hablar de ello. Muchas gracias😊
Debería de explicar sobre la encefalitis auto inmune que el mismo cuerpo produce los ant cuerpos mi hija sufrió y le toco el 70%del cerebro
Yolanda, gracias por tu sugerencia.
Veo que es un tema muy específico. Lo tendré en cuenta para un próximo episodio relacionado con este tema.
Gracias por tu comentario y espero que tu hija se encuentre mejor con el paso del tiempo. Un abrazo! 🤗
Las hamburguesas
Hola sufro de depresion , ansiedad , strees , preocuoacion cronica , muy medicado psiquiatricamente , , pesadilkas , dolor cronico , estoy muy mal , que puedo hacer para mejorsr ?
Dario, te recomiendo que contactes directamente con Antonio para que pueda analizar tu caso en consulta. Te dejo su cuenta de instagram instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/ Estará encantado de ayudarte 😊
Gracias por tu comentario!
❤❤❤❤❤
Como hago para dormir y dejar las pastilla para dormir...y empezar
Yo tengo vértigos hace una semana y me duele la cabeza
Una pregunta Antonio puedo saber si tengo hipopótamo inflado por medio de un estudio?
Cómo se pide
Yo tuve inflamación después de una operación de un ojo eso como se arregla
Cristina, te diría que contactes directamente a Antonio a través de su web o de instagram @antoniovalenzuelacanovaca para que te ayude con tu caso. Espero que mejores. Un abrazo! 😊
Hola como tratar el alzheimer sin medicamentos?es posible? Gracias
Hola María Luz! Al ser un tema tan complejo y que requiere una evaluación personal de cada paciente, te diría que lo más conveniente es que contactes con Antonio para una consulta. Te dejo su cuenta de instagram: @antoniovalenzuelacanovaca. Espero que consigas las respuestas que buscas. Gracias por tu comentario ☺ Un saludo!
Que opinion tienen del neuromagnesio😐
Ario, gracias por tu comentario.
Antonio menciona que es buena opción pero por ejemplo en España ese no se comercializa. Espero que te ayude! Gracias por escuchar el podcast. Un saludo! 😉
@@PodcastTodoMal ohh muchas gracias por responder😃..
Porque no se comercializa ?🙄
No me gusta la explicación sobre todo cuando lo orientas solamente en la alimentación y en la intoxicación , no se tiene en cuenta los pequeños y grandes traumas a nivel de la psique, aconsejo informarse de la NMG nueva medicina germánica que descubrió el dr Hamer
Antonio, me apunto el tema que comentas para investigarlo, no lo conozco. En este episodio Antonio menciona su libro "hijos de la adversidad" donde me parece que se enfoca más en esta parte psicológica, por si te gustaría indagar un poco. Muchas gracias por tu comentario 😊 Saludos!
Doctor lo invito a qué les la biblia para que sea alguien importante para Dios entreguele su vida a cristo pídele perdón y te va a cambiar la vida Dios te dará el conocimiento más allá de la limitación del hombre que no tiene ni conoce a Dios
El antiguo testamento noooo
Tiene Algo Que Ver La Tinitus , Con La Inflamación Del Cerebro?
Jorge, muchas gracias por tu comentario. Pero Antonio no tiene artículos relacionados con ese tema que pueda indicarte. Espero que consigas la información que necesitas. Un saludo y gracias por escuchar el episodio 😉
L mujer estorba no deja fluir
Excelente
Gracias Teresa por escucharlo y comentarlo 🤗