外反母趾対策のセルフストレッチと運動

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 11

  • @萬萬-t6i
    @萬萬-t6i Год назад +2

    外反母趾対策動画ありがとうございます。こちらもやらせていただきます。毎朝、前田さんの動画で汗をかいています!感謝感謝です。

    • @selfcare_maeda
      @selfcare_maeda  Год назад +1

      コメントありがとうございます。
      GronGの前田です。
      コツコツがんばりましょう💪

  • @positive524
    @positive524 Год назад +1

    めちゃくちゃ参考になりました。思い切り外反母趾で、痛みがあります。助かります。😂😂😂👍👍👍

    • @selfcare_maeda
      @selfcare_maeda  Год назад +1

      コメントありがとうございます。
      GronGの前田です。
      少しでもお役に立てていれば嬉しいです!
      無理のないようにお願いします🙇‍♂️

  • @寺門邁
    @寺門邁 Год назад

    始めてみます。ありがとうございます。

    • @selfcare_maeda
      @selfcare_maeda  Год назад

      コメントありがとうございます。
      GronGの前田です。
      まさに今がその時です👏コツコツ継続しましょう💪

  • @うましま-v4i
    @うましま-v4i Год назад

    うましまです。
    外反母趾対策ストレッチの要望に応えて頂けて嬉しいです。
    今までの外反母趾対策は足の裏や足指にアプローチするものが多かったように思いますが、お尻やふくらはぎもストレッチすると効果的なんですね!
    親指側のアーチ左右共に見事にないです。右足のほうが親指の付け根が曲がる角度が大きいので、片足で立つ時に踏んばりが効きません。小指も内側にねているので、なかなかキツイです。少しでも症状を進行させないためにもストレッチ続けてみます!

    • @selfcare_maeda
      @selfcare_maeda  Год назад

      コメントありがとうございます。
      GronGの前田です。
      身体はつながっていますので、大きな視点で運動できるといいですね😊
      お役に立てれば嬉しいです!

  • @しぇり1
    @しぇり1 Год назад +2

    ブルガリアンストレッチで今日、初めて知り
    登録させていただきました。
    わかりやすく的確な解説ですね💕
    ジムでは、靴の着脱をする事も多いので
    着脱しやすいお勧めの靴を紹介頂けると
    嬉しいです。

    • @selfcare_maeda
      @selfcare_maeda  Год назад +1

      コメントありがとうございます。
      GronGの前田です。
      少しでもお役に立てていれば嬉しいです!
      視聴者の方のさまざまなご質問にお答えできる機会を作れればと考えています🥰
      今後ともよろしくお願いします。