고혈압, 저혈압 걱정마시고 이렇게만 따라해보세요

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 39

  • @찰리도라
    @찰리도라 11 месяцев назад +4

    다리 주무르는것도 자세히 알려주셔서 도움이 많이 됩니다

    • @drharang
      @drharang  11 месяцев назад

      잘 만지시고 혈관튼튼하세요~

  • @바다와하늘-i6y
    @바다와하늘-i6y Год назад +2

    꼼꼼히 알려주시니
    참 좋습니다
    세상은 아직도 살맛이납니다
    허준선생님 덕분에예

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      혈액순환에 도움이 되는 방법으로 더 건강하게 지내세요~

  • @limjinhee29
    @limjinhee29 10 месяцев назад +1

    건강하랑❤

    • @drharang
      @drharang  10 месяцев назад +1

      혈압조절 잘 되시길요~

  • @k나무-q5i
    @k나무-q5i Год назад +2

    영화배우 보다 멋진 원쟝님
    오늘도 감사합니다~

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      아이쿠 좋은 말씀 감사합니다^^ 매일 건강하랑~

  • @구름이-y3l
    @구름이-y3l 9 месяцев назад +1

    친구가 고혈압 이라 걱정인데,좋은 방법들 메모해서 알려 줘야겠어요,감사합니다~😊

    • @drharang
      @drharang  8 месяцев назад +1

      친구분께 공유부탁드립니다 ㅎㅎ 앞으로도 좋은 내용 많이 올려드릴게요~

  • @구남매-y8v
    @구남매-y8v Год назад +2

    언제나 유익한 정보 감사합니다.
    꼭 실천해서 혈압이 정상으로 오도록 하겠습니다.

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      꼭 조절이 되시면 좋겠고, 잘 되시면 후기 말씀 알려주세요~~

  • @이찬희-u5t
    @이찬희-u5t Год назад +2

    늘 도움되는정보에
    감사드립니다

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      매일 더 건강해지세요~~

  • @김은혜-w5l
    @김은혜-w5l Год назад +2

    첨부터 매력은 있었구요
    요즘 점점 잘 생겨지십니다😂

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      아이고 감사합니다!! 계속 더 나아지겠습니다!!^^

  • @ssolmi3486
    @ssolmi3486 7 месяцев назад

    너무 상세히 잘 설명해주시네요 내관혈자리는 수시로 눌러줘두되나요? 어느정도 강도로 누르는게 좋을까요?😊😊

  • @미소-w7p
    @미소-w7p 9 месяцев назад +1

    유익한영상 감사합니다 잘 배웠습니다~

    • @drharang
      @drharang  9 месяцев назад

      건강하게 지내세요~~

  • @장태연-p3i
    @장태연-p3i Год назад +1

    항상 도움이많이됩니다 감사합니다

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      도움이 되어 좋습니다^^ 늘 건강하세요~

  • @gracemcho517
    @gracemcho517 Год назад +1

    원장님 안녕하세요~👋 반갑습니다!!

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      안녕하세요! 더 건강해지세요~~

  • @나옹이-c2b
    @나옹이-c2b Год назад +1

    유익한정보 감사합니다 😊

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      도움이 되셨다니 다행입니다~ 혈관이 더 튼튼하고 혈액이 맑아지시길요~

  • @진리는타협이없다
    @진리는타협이없다 Год назад +2

    감사합니다 원장님~ 부기노밴드 도움될까요...^^

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      네 물론입니다! 종아리가 혈액순환의 핵심근육이니까요!^^

  • @yscho33
    @yscho33 Год назад +1

    요새 유튜브에 고혈압은 병이 아니다라는 일본의 어떤 의새의 주장이 마치 진리인양 난무하던데..
    이거 이렇게 방치해도 되는건가요?

    • @drharang
      @drharang  Год назад

      그 분의 주장이 어떤 것인지 들어봐야 알 것 같습니다~
      혹시 질병은 아니지만 관리는 해야 한다는 주장은 아닐까요?

    • @yscho33
      @yscho33 Год назад

      @@drharang 혈압이 높아지는걸 신체의 정상적 조절기능이라는 식으로 설명을 해서 이걸 굳이 약을 먹어서 소위 말하는 정상혈압 120-80을 유지하는건 위험한 짓이라는 식으로 이야기를 하더군요. 나이가 들면 혈관도 노화되고 그에 따라 자연적으로 혈압도 오를수 있다고 생각하지만, 무절제한 생활습관-과식,폭식,음주,비만,무운동등...-으로 인해 신체에 경고하는 적신호로서의 고혈압은 아주 무서운 것이고, 이것 자체가 병은 아니라해도 잘못방치하면 인생조지는 경우가 생기는데도, 단순무식한 대중들은 고혈압은 병이 아니다라는 이 명제를 마치 고혈압이 있어도 아무 문제없고, 오히려 혈압이 높아지는건 정상적인 몸의 기능이라고 치부해버리고 자신의 몸에서 시한폭탄의 도화선에 불이 붙은줄도 모르고 있다는 거지요. 일본 의사 마스모토 미스마싼가 하는 양반이 고혈압은 절대로 약을 먹어서는 안된다는 식으로 이야기를 하고 이로 인해 대다수의 우민들이 고혈압이라는 무서운 경고를 아주 가볍게 여겨버리는 상황이 정보의 쓰레기 바다 유튜브에서 작금 일어나는 있는 현실입니다.

    • @yscho33
      @yscho33 Год назад +1

      @@drharang 만약 그런 고혈압의 논리라면 고혈당도 뭔 문제입니까..신체가 당을 필요로 하는 자연스러운 대사과정일 뿐이고, 이상지질혈증 같은 것도 마찬가지고..비만도 신체가 기름덩어리 필요로 하니 생길뿐이고..그런 식으로 간다면 소위 말하는 의학적인 모든 전제가 무너져버리고, 인간세상 완전 개판 되는거 아닙니까?

    • @yscho33
      @yscho33 Год назад +1

      @@drharang 결론적으로 박원장님이 이야기하시는 혈압조절을 위한 이런저런 몸부림?이 아무 의미가 없다는 것이죠. 고혈압은 병이 아니고, 그냥 내비둬도 되는 거니까 말입니다. 요새 세상이 '아무말 정보'라는 것에 미쳐돌아가는거 같습니다. 끊어야 될것은 담배나 술이 아니고 유튜브인듯 합니다.

    • @drharang
      @drharang  Год назад +1

      @@yscho33 저는 혈압은 조절해야 한다는 뜻으로 영상도 전달해드렸는데... 뭔가 오해가 생기는 듯 합니다
      그 일본의사분의 뜻을 알아봐야 하지 않겠냐는 말인데 말입니다
      고혈압을 질병으로 보지 않는 분들 중에서, 고혈압으로 인해서 생기는 질병들이 있으니 고혈압은 증상으로 보는 의견이 있습니다
      현재 질병 코드에 고혈압이 들어 있기도 하고, 고혈압 자체를 질병으로 보자는 시각이 대전제이긴 합니다
      일본의 그 의사분이 고혈압을 방치하자고 했다면 오류가 있지 않나 생각해 봅니다
      어째든 정보들에는 맞는 것도 있고, 오류도 있고, 섞인 것도 있으니 잘 취사선택해야 하겠습니다