Nie mehr was vergessen? | Quarks Dimension Ralph
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- Опубликовано: 17 июл 2024
- Ralph Caspers schaut sich an, wie unser Gehirn Erinnerungen speichert und warum wir dauernd Dinge vergessen. Sind Vergessen und Erinnern nur die zwei Seiten einer Medaille?
Das Speichern von Erinnerungen im Gehirn funktioniert nicht wie das Speichern von Dateien auf einem Computer. Unser Gehirn bildet ständig neue Verbindungen zwischen den rund 86 Milliarden Nervenzellen („Neuronen“). Diese Neuronen kommunizieren die ganze Zeit und bilden untereinander Verbindungen. Wenn du zum Beispiel frische Zimtschnecken isst, entsteht ein bestimmtes Muster von Verbindungen. Erinnern bedeutet, dass dein Gehirn diese Verbindungsmuster wiederherstellt.
Doch jedes Mal, wenn wir uns erinnern, kann sich die Erinnerung ändern. Das liegt daran, dass die Neuronen die Verknüpfungen neu aktivieren und dabei auch aktuelle Eindrücke hinzukommen. Das bedeutet aber auch, dass dabei bestimmte Details vergessen werden. Und das gilt auch für das Vokabellernen: Wenn du Vokabeln nur einmal lernst und sie nicht wiederholst, wird die Verbindung im Gehirn schwächer und du kannst dich an die Übersetzung nicht mehr erinnern.
Vergessen scheint aber nicht einfach eine mangelhafte Leistung des Gehirns zu sein, sondern ein aktiver Vorgang: Bestimmte Nervenzellen können verhindern, dass sich Verbindungsmuster verfestigen. Die sogenannten "forgetting cells" schütten Dopamin aus, das Erinnerungen schwächt - zumindest bei Fruchtfliegen… Auch andere Tierstudien sprechen dafür, dass das Vergessen ein ebenso aktiver Prozess ist wie das Erinnern.
Es gibt aber auch einige wenige Menschen auf der Welt, die fast nichts vergessen: Die Amerikanerin Jill Price hat ein „hochentwickeltes autobiografisches Gedächtnis“ („highly superior autobiographical memory“ - HSAM). Sie kann sich an jeden Tag ihres Lebens seit ihrem 15. Lebensjahr detailliert erinnern. Neben Jill Price sind etwa 60 weitere Menschen bekannt, denen es genauso geht. Typisch für sie ist, dass sie alle Dinge erinnern, die sie erlebt haben - also eher keine Vokabeln, sondern Geschehnisse. Wie sich das für sie anfühlt, erzählt euch Ralph im Video.
Kapitel
0:00 Intro
1:44 Wie funktionieren Vergessen und Erinnern im Gehirn?
3:24 Was ist aktives Vergessen?
5:28 Warum Vergessen notwendig ist
6:25 Jill Price: Erinnerungen an jeden Tag ihres Lebens seit sie Teenager war
Autoren: Dirk Gilson, Ralph Caspers
Schnitt, Grafik, Sounddesign: Klaus Wache
Redaktion: Wobbeke Klare
Lese- und Videotipps
Buch von Jill Price:
The Woman who Can't Forget: The Extraordinary Story of Living with the Most Remarkable Memory Known to Science: A Memoir, 2008
ISBN-13: 978-1416561774
books.google.de/books?id=be0h...
James L. McGaugh et al.: The Discovery of Super Memories;
in: Scientific American, 2014
www.scientificamerican.com/ar...
Quarks Dimension Ralph: Erinnerungen: Wie funktioniert unser Gedächtnis?
• Erinnerungen: Wie funk...
Unsere wichtigsten Quellen
The Biology of Forgetting - A Perspective;
in: Neuron, 2017
www.cell.com/neuron/fulltext/...
Scribble Scaffolds a Signalosome for Active Forgetting;
in: Neuron, 2016
www.cell.com/neuron/fulltext/...
Jacob Berry et al.: Dopamine is required for learning and forgetting in Drosophila;
in: Neuron, 2012
www.cell.com/neuron/fulltext/...
Finding the engram;
in: Nature Reviews Neuroscience, 2015
www.nature.com/articles/nrn4000
Behavioral and neuroanatomical investigation of Highly Superior Autobiographical Memory (HSAM);
in: Neurobiology of Learning and Memory, 2012
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
How are memories formed?
Queensland Brain Institute
qbi.uq.edu.au/brain-basics/me...
Where are memories stored?
Queensland Brain Institute
qbi.uq.edu.au/brain-basics/me...
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#erinnerungen #ralphcaspers #dimensionralph 
Наука
P. Sherman, 42. Wallaby Way, Sidney. Was gab es gestern zum Mittag ? Ääääääääh. Soviel dazu 🤣
Omg… ich dachte echt, dass ich (fast) alleine mit diesem super sinnfreien Gedanken bin. You made my day 😆
Einfach schwimmen, einfach schwimmen, einfach schwiiiimmen, schwiiiimmen, schwiiiimmen 🐟
Das erste, was ich mache, wenn ich mal nach Sydney komme 😂
Ich bin leider extrem vergesslich wenn es um alltagsrelevante Dinge geht. Ab er so random facts kann ich mir prima merken.
die random facts sind vielleicht viel wichtiger.
Mir geht es genauso
😂😂😂ja, die ganzen alten Werbe-Jingles immer noch fehlerfrei singen können, aber vergessen, was man in der Küche wollte - Klassiker, oder?
@@annepertl5207 die Werbeindustrie hat da immer ganze Sache gemacht. Und die meisten fandens es so cool. Heute musste aufpassen, dass de vom Zucker-Overflow in jedem Fertigfress nicht zum Diabetiker wirst. Mach viel viel Sport, dann kann dir keiner was.
@@annepertl5207 Oja, und wenn's schlecht läuft, habe ich die dann noch als Ohrwurm...👂🪱
Du bist der Beste ,Ralph . Ich habe mehr Deutsch mit dir gelernt als in der Sprachschule
Wie schön! Das freut mich sehr 🤓 Viele Grüße!
Zimtschnecken - welch wunderbare Erinnerung
aber eckig - das hat mich sehr irritiert
Ich habe manchmal spontan Erinnerungen an Träume, die Jahre oder teilweise Jahrzehnte zurückliegen. Ohne Zusammenhang. Manchmal wird das auch getriggert durch einen ganz anderen Traum, den ich die Nacht davor hatte und über den ich nach dem Aufwachen nachdenke.
Das passiert mir auch zunehmend häufiger. Jetzt gerade wo ich hier schreibe sind mir wieder 2 träume eingefallen. Einer vermutlich 2 Jahre alt, einer so ca 10 Jahre.
Hab ich manchmal, wenn ich nicht einschlafen kann und versuche, an einen schönen Traum zu denken. Dann spielen sich in ständigem Wechsel Szenen von uralten Träumen ab, von denen ich dachte, ich hätte sie längst vergessen.
4:33 "In der Küche nachsehen, ob ihr noch MacGuffins habt". Köstlich! Treibt das Thema so richtig in Hitchcock-Manier voran.
Ich hab mich gewundert wieso "MacGuffins" 😅
jetzt hab ich lust auf eine zimtschnecke. ihr seid fies.
Hi @thegruffalo5179!
Oh, das tut uns leid!
🤓
Ich hab gestern welche gebacken, es sind noch welche übrig ;)
Hi @Florenz-_-!
Jetzt fangen hier auf einmal auch die Mägen an zu knurren 🥧
🤓
ich auch!
Nomnomnom
Dank dir Ralph und Kurt Krömer bin ich fan von deinem Kanal. ❤
Ich habe Brainfog, das nur einmal vorweg.
Nichts mehr vergessen heißt ja, ich erinnere mich an ALLES. Jeder (Alp)Traum, jede OP unter Vollnarkose, jede Dissoziation und vor allem sämtliche Einzelheiten meiner Traumata.
Nein, ich möchte vergessen. Nicht unbedingt so viel wie aktuell, aber einiges. Ein unbegrenzter Arbeitsspeicher wäre mir definitiv zu anstrengend.
Tolles Video übrigens. Kann man echt lange drüber nachdenken. 😉
Lieber Ralph, an dich erinnere ich mich sehr gut und gerne, aus alten Zeiten in der KHM. Es macht Spaß und es ist spannend dir zuzuhören. Das machst du sehr gut! Liebe Grüße von Birgit Lehmann aus Frankfurt
Hallo @BirgitLehmann-lq7vf wie schön, dass du schreibst! Vielen Dank! Und grüße zurück nach Frankfurt! Kommst du zum KHM-Rundgang dieses Jahr?
Vielen Dank für die Imformationen Ralph. So kann ich mir um so besser etwas merken.
Soooooo ein schönes Shirt 😊
Hi @sarahkuhne2595!
Menschen, denen dieses T-Shirt gefällt, gefällt auch dieses T-Shirt:
ruclips.net/video/7hH0WVOToUg/видео.html
🤓
Das habe ich mir auch gedacht! So eins möchte ich auch gern tragen. Aber den Fuchs an einer anderen Stelle. 😅
Hi @emmaorlich7427!
Es gibt ja durchaus unterschiedliche Fuchs-Motive. Vielleicht findest du ja was Passendes.
Das T-Shirt heißt "Foxy" und das Design ist vom Künstler "tixielix".
Mit den Infos wirst du bei der Suchmaschine deines Vertrauens fündig.
Ich kann mich recht gut an meine Kindheit ab dem Kindergarten erinnern.
Manchmal kommen ganz tief verborgene Erinnerungen recht blitzartig hoch.
Im Alltag kann ich mich gut an Dinge erinnern die mir wichtig sind. Ganz besonders an FunFacts oder unnützes Wissen ❤ lieb ich, sowas!
Erst heute hat mich ne Freundin gefragt wie ich denn meine Kündigung letzte Schuljahr formuliert hätte aber daran konnte ich mich im Detail nicht mehr erinnern. Diese Info brauch ich ja nicht mehr 😊
Dafür kann ich mich extrem gut an Melodien/Musikstücke und Stimmen erinnern.
Imsgesamt bin ich aber scjon froh, dass mein Hirn zuverlässig selektiert. Sich immer an alles erinnern zu können stelle ich mir sehr belastend vor
Gut, dann bin ich nicht die einzige. Meine Nervenzellen scheinen manchmal Party zu feiern und plötzlich ploppen Dinge aus meiner Kindheit auf, die mir völlig absurd erscheinen.
7:12 erinnert mich an "Qualityland", aber dass man nicht selbst aktiv aussuchen kann, was man sich noch mal anschauen will. Das muss super herausfordernd sein.
Ich kann mich auch an (fast) alles seit ich 2 Jahre alt war erinnern, ist wie in einem Film, in dem ich frei herumlaufen kann. Insgesamt ist meine Wahrnehmung als Autist sehr gestört. An einigen Tagen Lese ich Mathematik/Physik Bücher mit 1200 Seiten in wenigen Sekunden und kann alles daraus anschaulich erklären und die grobe Seite von bestimmten Inhalten wiedergeben. Auch noch nach Jahren. Dadurch (und vielen weiteren savant-fähigkeiten) bin ich sehr auffällig in der Schule gewesen, was schlussendlich zu mehreren PTBS, extremen Depressionen und ständigem Bore- und autistischem Burnout geführt hat. Ich wünschte, ich würde das alles nicht können und ein ruhigeres leben führen dürfen. An die psychische Folter will man sich nicht erinnern
Hi @alexmathewelt7923!
Danke, dass du deine Erfahrungen hier teilst. Dir alles Gute!
Über Savants hatten wir übrigens auch mal ein Video gemacht:
ruclips.net/video/46YOBF58Vfg/видео.html
🤓
Lieber Ralph, gut das du dieses video gemacht hast. Ich hatte es ja schon immer geahnt. Ich bin definitiv eine Fruchtfliege.😊
Mir wird gerade Angst und Bange. Du sprichst von Fruchtfliegen und ich sehe in deinem Avatar einen Insektenfresser 🐦. 😰
@@emmaorlich7427 OMG 😱
@@giselapejuanvockenroth9894 😔🙂↕️
Irgendwas wollte ich hier schreiben.... hmmm... joar... Schönes Video hier! Aber waren sie schon mal bei _Quarks Dimension Ralph_ ?
Ob man sich gern an wirklich alles erinnern können möchte, hängt sicher maßgeblich davon ab, wie das ganze in der Realität funktioniert. Wenn ich mich nur auf Wunsch bzw. auf Abruf an alles erinnern kann, was ich möchte, wäre das sicher super hilfreich. Wenn ich aber ständig unverhofft an alles mögliche (und eben u. U.. auch sehr schlechte) erinnert werde, ohne dass ich das steuern kann, wäre das eher ein Alptraum.
7:12
Vergiss es einfach! Dein T-Shirt ist der Hammer.
Ich würde gerne nie vergessen obwohl mein Leben bis jetzt mit einigen Stolpersteinen war
Nichts zu vergessen finde ich anstrengend😢Jodas spruch ist sehr weise❤
Fühle dich gedrückt
*Yoda
Der Elephant las Detail im Hintergrund ist so süß
Mal wieder ein sehr spannendes Video, danke Ralph. Erinnerungen sind schon ein sehr faszinierendes Phänomen. Es gibt die Vermutung dass wir uns im Kindesalter nicht wirklich an Passiertes erinnern können, weil wir noch nicht die entsprechenden Worte und Verständlichkeit haben, um dieses in unserer Sprache zu speichern, die sogenannte Infantile Amnesie. Aber Erinnerungen basieren natürlich nicht nur auf Sprache, sondern wie du so schön erklärt hast, ist es ein Zusammenspiel aus allen kognitiven Domänen. Ein Gedankenexperiment finde ich ganz spannend und würde gerne deine Meinung dazu hören: Stellen wir uns vor, dass wir gezielt Erinnerungen löschen könnten? Zum Beispiel zur Traumatherapie, um Menschen mit PTSD ein leichteres Leben zu ermöglichen oder rein Kommerziell ganzen Erinnerungen von Filmen und Serien zu löschen. Ich würde definitiv Breaking Bad löschen wollen, um es erneut genießen zu können :D
Physikalisch ist das (noch) nicht möglich, da die Enngramme (Gedächtnisspuren) in unserem Gehirn nicht auf einzelne Neurone zurückzuführen sind, obwohl es das Beispiel mit den Jennifer Aniston Zellen (Consept cells) gibt, die nur erregt werden, sobald ein Abbild von Jennifer Anniston in unser Gehirn gelangt.
Letztlich finde ich den Gedanken toll, die folgende Antwort auf die Frage nach dem Sinn des Lebens zu geben: "Erinnerungen zu schaffen"!
Erinnerungen schaffen ❤ danke das spricht mir so ausbder Seele 🪄🔆
Puh! Ich lebe mit PTBS. Man müsste wohl meine halbe Kindheit ausradieren, um diese Erinnerungen zu löschen, sonst wären da Lücken, die mich irritieren. Aber die Traumata waren keine plötzlichen Ereignisse, sondern zogen sich teilweise über Jahre hin. Eines baut auf das andere auf. Deshalb ist eine klassische Traumatherapie für mich auch Blödsinn. Aber bei einem Tag (ein Unfall?), den man löscht, sollte das hilfreich sein.
@@emmaorlich7427 Danke für deine Offenheit! Du hast natürlich völlig recht, unsere Persönlichkeit & bewusste Wahrnehmung zu dem heutigen Tag basiert gänzlich auf all den Erfahrungen und Erinnerungen. Sollten wir diese Löschen würde sich entsprechend auch das eigenen Weltbild stark verändern. Aber so spannend die Frage des Löschen von spezifischen Erinnerungen sein mag, desto spannender ist die Idee neue Erinnerungen gezielt zu induzieren. Wiederholen und Lernen ist bisher die einzige Möglichkeit gezielt z.B. Vokabeln oder Telefonnummern im Gehirn zu speichern, aber warum nicht einen Ansatz verfolgen indem wir eine Art Medikament verabreichen, die einen Vokabeln automatisch tief im Gehirn verankern lässt und somit für immer als Erinnerung gespeichert wird.
@@HebbelTheMan Das ist ein guter Gedanke, aber kannst du Vokabeln von Dingen trennen? Ich assoziiere immer, manchmal völlig wild. Teilweise negativ. Von Kindesbeinen an. Das mag traumabedingt sein. Es gibt Schlüsselreize, die an Autismus denken lassen.
Meinst du, man könnte diese Vokabeln "frei im Hirn schweben lassen" oder würden sie sich verknüpfen und müssten eventuell gelöscht werden, wenn die Assoziation zu negativ ist? Es sollte ja solche Möglichkeiten geben. Aber wäre das gesund?
Sehr spannende Folge
Aus Erfahrung : es ist anstrengend, aber man wird doch immer wieder überrascht von der Art und Weise, wie die eigene "Normalität" doch nicht ganz der Norm entspricht. Das Hirn ist einfach mehr als faszinierend
ich liebe zimtschnecken einfach so mega, genau wie füchse = das shirtist so toll. als ein mensch der doch sehr vergesslich ist, was mich oft extrem ankotzt muss ich dennoch sagen das ich froh bin nicht mehr alles zu wissen denn sonst wäre wahrscheinlich der unfalltod von meinem vater 2000 immer noch sehr present...
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Gedanken, einer Erinnerung und einem Gefühl?
Und welche Rolle spielt dabei eine (creepy) Pizza?
Und: warum muss ich meinen Text nach dem Abschicken eigentlich noch so oft bearbeiten, bis ich WIRKLICH zufrieden bin?
Du suchst doch in den Kommentaren nach Ideen für neue Videos habe ich mal gehört.
Hi @philippksoll677!
Danke für deinen Vorschlag. Wir sammeln die alle - und schauen dann, welche Themen wir hier für den Kanal umsetzen können.
Ich kann mich tatsächlich an Dinge erinnern die ich als Baby erlebt habe, seeeehr vieles aus meiner Kindheit und ab dem Alter 8/9 so ziemlich an alles. Auch an meine Träume. In der Schule habe ich auch nie lernen müssen, ich habe es einmal gehört und habe es mir gemerkt. Dort fand ich es toll, so ein krasses Gedächtnis zu haben, auch bei schönen Träumen und Erlebnisse. Auf der anderen Seite ist es auch belastend. Für mich sind Gespräche manchmal auch anstrengend, weil mir Freunde Dinge erzählen, die sie mir vor Jahren erzählt haben, aber ich mich erinnern kann. Dabei geht es sogar oftmals um unwichtige Dinge 😅
Ohne eine besondere Gedächtnisleistung zu besitzen, bin ich immer wieder erstaunt, an welchen Quatsch ich mich mich gelegentlich erinnere. Und dann denke, daran hätte ich mich nie mehr erinnert, wenn...
Das mit den Vokabeln klingonisch ist cool
Hi @user-zk5pw7tr4g!
Ja, tlhIngan Hol ist faszinierend - aber verdammt ungewohnt!
Zum Glück gibt es ja das "Klingon Language Institute" (www.kli.org/)
@@DimensionRalph ok cool , dass du mir antwortest
Hi @user-zk5pw7tr4g!
wa' DoS wIqIp.
🤓
Ich treffe hier, wenn ich in dem Ort wo ich wohne, spazieren gehe mit dem Hund oft eine ältere Dame mit ihrem Enkel und dieser Enkel scheint Autist zu sein und kann jeden Tag, von dem du ihm ein Datum nennst, benennen. Das ist außergewöhnlich.
ich bin froh das mein Gehirn den auslöser für mein Kindheitstrauma sich nicht gemerkt hat
Wieso kann man egtl. nur einen Daumen nach oben geben? Immer wieder tolle Videos - danke!
Es müssten eigentlich zwei sein, gell?
Hi @Caleena1989!
Alternativ kannst du dir das Video ein zweites Mal ansehen
🤓
@@DimensionRalph Gute Idee :)
Woran ich mich nach diesem Video wahrscheinlich am längsten und besten erinnern werde, ist das wundervolle T-Shirt, das du trägst. (Wo kann ich ein solches bekommen?)
Hi @fatimaspieske3030!
Das T-Shirt heißt "Foxy" und das Design ist vom Künstler "tixielix".
Mit den Infos wirst du bei der Suchmaschine deines Vertrauens fündig.
@@DimensionRalph Oh Klasse - vielen Dank!!
Hi @fatimaspieske3030!
Bitte schön 👕
🤓
Um sich an Namen von Menschen zu erinnern hilft es häufig eine lustige, lächerliche, oder absurde Verknüpfung herzustellen. Gelingt meistens eher bei seltenen, oder exotischen Namen. Schwieriger jedoch bei Müller, Meier oder Huber.
Ralph ist mein Lieblingsnerd (sorry, May) ❤😂
Manchmal "vergesse" ich die einfachsten Wörter. In was für eine Kategorie fallen solche Wortfindungsstörungen? Ist das einfach Stress, also eine überlastetes Arbeitshirn?
Das interessiert mich auch sehr!
An alles würd ich mich nicht erinnern wollen, aber wenns ein bisschen einfacher wär für Physik und Mathe zu lernen hätt ich auch nichts dagegen. Ich bin mehr oder weniger auf der gegenüberliegenden Seite des Spektrums. Ich konnte mich schon nicht mehr an die Abkürzung für dieses Hyperdingens erinnern als du sie zum zweiten mal erwähnt hast.
Hi @Kaenguruu!
Schau doch mal in dieses Video:
So hilfst du deinem Gehirn auf die Sprünge!
ruclips.net/video/mMMKN4_xCgg/видео.html
Hallo, sehr interessantes Thema. Und bevor ich's noch vergesse, ich würde mich sehr über ein Video von euch über das Zipfsche Gesetz freuen :)
Hi @nare214!
Was würde dich denn da am meisten interessieren?
@@DimensionRalphVor allem würde mich interessieren, welche Erklärungsversuche es dafür gibt und wo dieses Gesetz überall zutrifft
Hi @nare214!
Zusammen mit Benfords Gesetz könnte man ja vielleicht mal über einen 2. Teil von diesem Video nachdenken:
Kann die Natur Mathe?
ruclips.net/video/pDYcHnf5qqQ/видео.html
@@DimensionRalphDas würde mich sehr freuen :)
Ich LIEBE die StarTrek-Anspielungen!
taH pagh taHbe'
Hi @psy1883!
[ ] HIja'
[ ] ghobe'
🤓
@@DimensionRalph HIja'
Auf unserer Fußmatte stand immer "nuqneH" und mein Lieblingssatz ist natürlich "nuqDaq yuch Dapol".
Eigentlich kann ich aber gar kein Klingonisch, nur wenige Wörter/Sätze, habe bloß ein bisschen im Wörterbuch geblättert und natürlich im Hamlet, welchen man bekanntlich nur im klingonischen Original richtig genießen kann. ;)
Meine Aussprache könnte etwas härter sein, daran arbeite ich noch. :D
Und selbst? :)
Es gibt vieles, an das ich mich gerne besser erinnern würde, aber auch vieles bei dem ich wünschte, mich nie wieder daran zu erinnern.
Ralph, jetzt sind wir aber doch gespannt, wobei du ein einziges Mal eingeschlafen bist.
Wer vergessen hat was ich meine, hier ein Ersatz für ein paar fehlende Neuronenverbindungen 1:29
Ich sag mal so - es war eine Situation, die anderen Menschen in meiner Familie SEHR wichtig war …
@@hyprjnxdiese Antwort kann Neugiernasen wie ich eine bin, selbstverständlich in keinster Weise zufriedenstellen. 😊
@@hyprjnx Okay, das lasse ich gelten, danke.
Mein Sohn hat mich neulich gefragt, wie das funktioniert mit dem Langzeitgedächtnis... Ich werde ihm das Video zeigen 😊
Sehr gut, das Video war. Hmmmm......
Spannend! Seit Anfang 2023 fing ich auch an täglich alles aufzuschreiben was ich getan habe, wofür ich dankbar war, was ich von dem Tag lernen konnte (wichtigste Erkenntnis) und was ich alles gegessen und getrunken habe. Seit dem ich damit anfing - und ich mache es noch heute - fühlt sich mein Gedächtnis deutlich klarer an und es fällt mir leichter mir neue Dinge zu merken. Interessanterweise fiel es mir seit dem auch leichter Matheaufgaben zu lösen, die ich während der Schulzeit ablehnte oder nie konnte. Es versteht sich im wahrsten Sinne des Wortes mehr von selbst.
Find ich spannend! Merkst Du Dir jetzt auch Dinge besser, die Du nicht aufgeschrieben hast? Ich leide nämlich ziemlich unter meinem schlechten Gedächtnis u muss es endlich aktiv angehen, etwas zu verbessern.
@@user-pu6vb8ji3v ja tatsächlich hat sich das auch verbessert. Um genauer zu sein, hilft es zusätzlich jeden Tag etwas neues zu lernen, sich einer kleinen Herausforderung außerhalb der Komfortzone zu stellen, verschiedene Informationen miteinander zu kombinieren und damit spielen, täglich mindestens 30 Minuten Sport, ausreichend Schlaf (bei mir ca. 8 Stunden), gesundes Essen (alles Zuckerhaltige sorgt eher für Vergesslichkeit - abgesehen von natürlichem Zucker aus Früchten und Gemüse), genug Wasser trinken, kein Konsum von Alkohol oder Zigaretten, Drogen, Pornographie,...). Auch die app Neuronation trainiere ich täglich und bin mittlerweile bei 20 von 36 Spielen besser als 99% meiner Altersklasse. Betrachte dich als einen Maincharakter, den du durch allem hier genannten stetig "aufleveln" kannst. Natürlich auch ausreichend Zeit für Entspannung sorgen - aber am Besten ohne Reize wie TV oder Social Media - wie Power nap, Meditation, Spaziergang durch die Natur, etc.
Hoffe das sind ausreichend Anreize dein Gedächtnis zu verbessern.
Beste Grüße!
Ich vergesse sehr oft die Handlung bzw. das Ende von Filmen. Ich nenne das scherzhaft „Movieheimer“.
Der Vorteil: ich kann mir einen Film öfters anschauen und ich weiß zu Beginn nicht mehr, wie es ausgeht. Mir bleibt nur in Erinnerung, ob mir der Film gefallen hat oder nicht.
Ganz praktisch!
Ausnahmen sind Filme, die ich sehr sehr oft gesehen habe: Dirty Dancing, Disneyfilme aus meiner Kindheit oder Star Trek NG. Bei letzterem muss ich ca. 10 beliebige Sekunden einer Folge sehen, dann weiß ich welche Folge es ist 🤣
Ich kann mich an viele dinge aus meiner kindheit, so ab 2 jahren, erinnern, ich weiss was mein partner leztes jahr zu mir gesagt hat in nem streit oder was ich und mein ex gestritten haben, aber wass heute morgen alles gesprochen wurde und was ich tat, keine ahnung mehr😅😅
Bevor ich´s vergesse: Schaut bis zum Ende! Es lohnt sich. 😊
Hi @steffieonline!
Bitte *immer* alle Videos bis zum Ende anschauen!
Hier z.B. auch ganz entscheidend:
ruclips.net/video/CDIt3IbVgek/видео.html
Wer hat auch das Video angesehen in der Hoffnung, sich danach endlich merken zu können, wo man seinen Schlüssel, Geldbeutel, die Handtasche oder das Handy hingelegt hat? 😂
Hi @diie.Juu.x3!
Fühlen wir mit!
🤓
Erinnerung geweckt wie ralph und shrimpy ähh ne shary bei wissen macht ah eskkkkargo alla kkkkanelle zubereitet haben... das hat gleich n rewatch verdient
Hi @juless_am!
Ist ja noch nicht mal vier Jahre her - mit dem Rezept für Escargot à la cannelle:
kinder.wdr.de/tv/wissen-macht-ah/sendungen/sendung-escargot-la-canelle-100.html
🤓
@@DimensionRalph war gerade geschockt, weil ich da so viele Kindheitserinnerungen mit verbinde, aber Folge lief schon 2014 ist mir gerade aufgefallen. das passt eher zur Kernerinnerung wie Fug die Salamitaktik anwendet
Danke aber für den Link! :)
Die Zimtschnecke war in diesem Fall doch nur ein McGuffin.
😍 wo gibt es das schöne Fuchs T-Shirt? 🦊❤
Sag Bescheid, wenn du es findest! ❤🎉
Hi @franzikonig7479!
Das T-Shirt heißt "Foxy" und das Design ist vom Künstler "tixielix".
Mit den Infos wirst du bei der Suchmaschine deines Vertrauens fündig.
Hi @emmaorlich7427!
Das T-Shirt heißt "Foxy" und das Design ist vom Künstler "tixielix".
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@@DimensionRalph Herrlich! Vielen Dank! Das werde ich finden und mit jede Menge Neidern teilen. 😆
Hi @emmaorlich7427!
Viel Spaß damit 👕
🤓
Angenommen, man hat eine Lebensphase (also ich meine jetzt 1 bis mehrere Jahre), in der man sehr viele neue Erfahrungen macht und sich gleichzeitig viel neues Wissen aneignen muss. Man ist dabei in mittlerem Alter (für junge Leute ist ja eh viel mehr neu und man hat auch weniger Jahrzehnte Erinnerung gespeichert). Ob man dann wohl mehr als sonst von dem bisher gespeicherten Wissen oder Erinnerungen vergisst?
Bei mir ist das gerade so. Bis vor ein paar Jahren wusste ich noch so viel, die Namen aller Mitschüler in der Grundschule usw. Und seit ein paar Jahren verschwindet so viel aus meinem Kopf. Ist es Alter? Ist es Stress? Oder ist das Hirn ein Topf, in den nur eine bestimmte Menge reinpasst und wenn er mal voll ist, fliegt was altes raus sobald man was neues reintut?
Ich hab noch nie etwas vergessen! Ich erinnere mich nur nicht zu jeder Zeit an alles 🤓
Bin vergesslich wenns um die nächste Tüte geht. Wie oft K.P Hauptsache macht Fun 😂
Sagt Bescheid wenn jemand weiß wie ich meine ex vergessen kann
Zeit leider nur. Du bist quasi auf Entzug.
Das wäre grauenhaft, wenn man nichts vergessen könnte. Ich denke, dass man dann wie Jil Price noch mehr in der Vergangenheit leben würde als das jetzt schon viele machen, weil man sich andauernd an etwas aus der Vergangenheit erinnern würde und das dann hin und her wälzen würde.
Wollte jetzt einen witzigen, interessanten, lehrreichen und sehr wichtigen Kommentar schreiben.
Leider habe ich vergessen, was genau ich schreiben wollte...
Guck ich mit einem akuten Fall von Still-Demenz 😂
Heute vor fünf Jahren?! Ich müßte schon letzte Woche im Terminkalender nachschauen 😅
Ich kann mich oft schon nicht mehr erinnern, was ich vor 5 Stunden getan habe... Darüber hinaus glaube ich, dass auch Afantasie etwas damit zu tun hat, wenn man Dinge leichter vergisst. Durch das fehlende bildliche Vorstellungsvermögen von vergangenen Situationen, fehlt einfach ein wichtiger Reiz, der zum Erinnern notwendig ist.
Hi @carstenjost2583!
Danke für deinen Kommentar. Das ist eine interessante Idee. Wir überlegen übrigens gerade, ob wir mal eine Video zu Afantasie machen sollen.
@@DimensionRalph Das fände ich richtig gut!
Bein Zimtschnecke denke ich immer an die Bahn 😂 da war im ice Werbung für ne Zimtschnecke und dann hatten die, die nicht mal im Bord Restaurant im ICE 😂
in der Nacht von Sonntag auf Montag zwichen 23 und 24 Uhr war ich in meinem Bett und hab geschlafen
die nächste Frage ist klassischerweise, ob es Zeugen gab - und die müssen sich auch genau erinnern können 😂😂😂
Hi @annepertl5207!
Und dann fangen die Probleme an. Auf unserem Quarks-Hauptkanal haben wir dazu mal ein Video gemacht:
Sozialexperiment: So zuverlässig sind Zeugen
ruclips.net/video/iTg1IyJFSA0/видео.html
Ich brauche dieses Shirt! :o
Hi @TerraFussel!
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@@DimensionRalph
Wollte einen unglaublich scharfsinnigen Kommentar schreiben, aber hab leider schon wieder alles vergessen. Also naja... cooles video, Herr Lesch, oder äh??
Ich habe meine Sportschuhe irgendwo stehen lassen... Ich erinnere mich nicht mehr wo!
Ach, gut dass du es gesagt hast; ich hab noch McGuffins in meinem
Ich habe leider das Gegenteil von HSAM ....das ist echt unangenehm. Manchmal frage ich mich, wozu ich zB auf Urlaub fahre...ich merk mir grad noch, dass ich an dem Ort war, aber sonst.... ; An meine Kindheit u Jugend hab ich quasi null Erinnerung und wie oft ich vergesse, was ich im anderen Zimmer grad tun wollte, das zähl ich schon gar nicht mehr. Aber gar nichts vergessen ist bestimmt auch nicht so toll, wie es sich für mich anhört.
So geht's mir auch. Bei Kindheit und Jugend "erinnere" ich vor allem die Geschichten, die eh immer erzählt werden und vermutlich erinnere ich eher das Erzählen und habe es mit Bildern ergänzt. Ansonsten eher nur kleine Bruchstücke. Aber Urlaube und Erlebnisse vergesse ich auch sehr. Mittlerweile fotografiere ich viel, das hilft, die Erinnerung wacher zu halten. Sozusagen "pics or it didn't happen" 😉 Vorteil: man lebt mehr im Hier und Jetzt und trauert der Vergangenheit nicht nach.
Ich brauche dieses T-Shirt!!!
Hi @sabine0910!
Das T-Shirt heißt "Foxy" und das Design ist vom Künstler "tixielix".
Mit den Infos wirst du bei der Suchmaschine deines Vertrauens fündig.
Schade, dass hier nur das eine Extrem (HSAM) angesprochen wurde. Auf der anderen Seite gibt es nämlich noch SDAM (severely deficient autobiographical memory).
Das ist genau das Gegenteil vom HSAM. Betroffene haben starke Schwierigkeiten sich an erlebtes zu erinnern.
Wie bei HSAM ist aber auch zu differenzieren zwischen Erlebtem und Gelerntem. Das autobiografische Gedächtnis betrifft das Erlebte, die Fähigkeit zu lernen und gerlerntes abrufen zu können wird dadurch nicht eingeschränkt.
Ich würde mich freuen, wenn in einem zukünftigen Video auch diese Seite behandelt würde.
Hi @user-og5rr2bl6h!
Danke für deinen Vorschlag. Wir sammeln die alle - und schauen dann, welche Themen wir hier für den Kanal umsetzen können.
Kannst du mal erklären, was Flashbacks sind? Wie diese funktionieren? Und wie man diese vergessen kann?
Ich erinnere mich davon an zu viel. Ich will eigentlich nur die guten Erinnerungen...
😃👍👏
Ich habe ADS und oft genug Schwierigkeiten irgendwas auf die Reihe zu kriegen.😂
6:18
Ich hätte gerne eine Replay-Funktion im Hirn, um das erlebte nochmal mir anzuschauen inkl. vor/zurückspulen xD
Ich hatte vor dieses Video zu gucken, dann habe ich es aber vergessen.
Hi @SchgurmTewehr!
Wir haben es extra online gelassen; du kannst es dir jetzt ansehen, falls du es nicht vergisst 🤓
@@DimensionRalph habe es wohl schon wieder vergessen 😂 Sorry für den schlechten Witz
ein fotografisches Gedächtnis würde mir schon reichen
Hi @Stechan40!
Dazu hatten wir in diesem Video mal was gemacht:
Wie wirst du ein Genie?
ruclips.net/video/46YOBF58Vfg/видео.html
Ich hab ADS mir fällt es sehr schwer etwas zu behalten. Oder besser gesagt das richtige zu behalten. Ich erinnere mich an Dinge, da fragt sich manchmal warum mein Kopf gerade das als wichtig erachtet hat. Und ich vergesse Dinge sehr schnell, die eigentlich bewahrenswert sein müssten. Aber ich wütde mich auf keinen Fall an alles erinnern wollen. Das stelle ich mir sehrbgruseligbvor.
Zu vergessen ist manchmal gar nicht so falsch 😵💫
Eidetisches Gedächtnis - siehe Sheldon Cooper ;)
Das war " Spitze", wer sich erinnern kann 😂😂
Also momentan hab ich ein Burnout, dadurch vergesse ich einiges, aber nur so Sachen wie: ich lasse meinen Schlüssel liegen und merke das an der Haustür beim abschließen. Aber langwierige Dinge kann ich nicht vergessen. Ich denke zwar nicht immer an alles, aber oft erinnere ich mich random an uralte Szenen und die laufen dann auch wie ein Film in meinem Kopf 🤔🤷🏻♀️ ich hab schon oft zu Leuten gesagt, ich würde gerne mal was vergessen können
Edit: ich kann mich sogar noch an Alpträume erinnern, die ich als kleines Kind zum Kindergartenalter gehabt habe und wie ich am nächsten Morgen meiner Mutter davon erzählt habe. Oder paar mal im playstation Store die Perso Nummer eingeben und seitdem kann ich sie auswendig. Richtig unnötig 😅
Aber ist es nicht so, dass wir uns alle irgendwie „erinnern“ nur unterbewusst? Viele sagen, ich möchte das nicht, es können dann ja auch Traumata und schlimme Erinnerungen hochkommen.. das Ding ist, diese Dinge werden ja trotzdem im Unterbewusstsein abgespeichert und wirken sich durchaus auf unser Handeln und Denken aus. Wenn man diese Dinge therapiert, muss man oft tief graben und trotzdem alles wieder so gut wie es geht hochholen, um überhaupt therapiert werden zu können…
Deshalb für mich, ja ich hätte gerne so ein Gedächtnis.. das würde mir so einiges erleichtern 😄
Vergessen ist gut. Und ich werde bald ALLES vergessen. Das Gesicht meiner Eltern, Das Gesicht meiner Kinder, wie man atmet, ...
MDS ist sch....
Sheldon Cooper hat auch diese Gabe das er nichts vergisst
Worum gings nochmal?
Naja wenn wir nichts mehr vergessen würden, wären wir alle denk ich Unglaublich Nachtragend und würden einander nicht mehr Verzeihen. Ich kann manche Erinnerungen (negative) bei mir nicht aus meinem Gedächnis streichen. ich würds gerne, aber es gibt Sachen die einen Geprägt haben. In dem Fall ist es vllt. gut manche zu Vergessen keine Ahnung. Was mir nur auffällt: Wir behalten wenn was neues kommt meist die Negativen als die Positiven Gedanken. Kannst du uns was dazu sagen warum das so ist Ralph?
Negative Erlebnisse wirken sich ca. 5 bis 10 mal stärker auf unsere Psyche aus.
Habe ich mal so in einer Therapiestunde "gelernt".
Ob das wissenschaftlich haltbar ist weiß ich nicht.
Hi @13Carrey1!
Zum Thema "nachtragend" hat Jill Price übrigens mal etwas Schönes in einem Interview gesagt:
"Price: Ich versuche, die negativen Erinnerungen nicht gegen die Menschen in meinem Umfeld zu verwenden. Lieber erinnere ich sie an all die schönen Dinge, die sie vergessen haben."
@@DimensionRalph Kein schlechtes Zitat :)
0:56 Im Bett. Ich hatte am Montag um zehn Uhr Jura-Vorlesung...
Hallo Ralph, das war wieder mal ein sehr erinnerungswürdiges ... ähm ... na .... na, ist ja auch eigentlich egal! Das Rezept merk ich mir!
Wo hab ich denn die ... Dings ... na .............
Hi @brettpidd2614!
Wenn du mal *irgendein* Rezept von Ralph testen möchtest: Im Video
"Epigenetik: Wie kann ich meine Gene beeinflussen?" hat er ein Rezept für eine Zitronentarte verraten:
ruclips.net/video/BLw1eXerF-E/видео.html
Was machen diese ganzen Bots hier???
Aber vielen Dank für die tollen Videos immer!
Hi @tamikovacs3887!
Ja, da sind immer so 6-10 Versuche, wenn das Video hochgeladen wird. Ärgerlich - aber ist ja auch Interaktion 🤓
Jetzt sind alle schon wieder blockiert und raus aus dem Spiel.
Ich habe sehr wenige autobiographische Erinnerungen. Allgemein bin ich nicht sehr gut im Erinnern. Bildlich erst recht nicht. Ich hielt das immer fuer ein Sprichwort, aber bildlich Erinnern scheint ja real. Bei mir scheint das nicht zu funktionieren...
Wenn ich das Essen sehe kann ich es in meinem Mund schon spüren und weiß ungefähr den Geschmack
So sehr ich diese Videos von Ralph auch mag, aber bei den klingonischen Vokabeln habt ihr euch zum Großteil leider vertan. Lediglich "vergessen" und "Warpantrieb" sind korrekt. Am besten vorher den @KlingonTeacher Lieven Liter fragen. Der hat sogar schon dem Großstadtrevier geholfen. Qapla'.
Laserschwert wäre übrigens 'uDyan.
Hi @whaaarrrgh-vh2ye!
Danke für deinen Hinweis. Da es in dem Video um das "Vergessen" ging, haben wir offensichtlich vergessen, uns bezüglich der Klingonisch-Übersetzungsmaschinen kundig zu machen, weil die ja auch gar kein Thema in dem Video waren, sondern nur in der Grafik vorkamen.
Nun wissen wir es besser!
Aber trotzdem immerhin zwei "Treffer" 🤓
Zimtschnecken erinnern mich an Two and a Half Men😅
Den Abo-Button schon gedrückt ich habe. Liken ich tue das sehr😺
👍 🤓 ❤️
Ich würd gerne alles merken können und bei Bedarf Erinnerungen löschen
Ich brauch dieses TShirt, weiss jemand wo man das herkriegt?
Hi @G3ldor!
Das T-Shirt heißt "Foxy" und das Design ist vom Künstler "tixielix".
Mit den Infos wirst du bei der Suchmaschine deines Vertrauens fündig.
Die Frage ist ja wenn nichts vergessen wird das mit Falsch erinnern schlimmer oder besser?
Wasn Glück vergess ich so viel. Am besten hat mans vielleicht, wenn man nur die Essenz von Rosenblüten erinnert. Das ewige Ernten von tausenden Rosenpflückern/vor allem -innen und das ewige Extrahieren wird einfach vergessen. Ich finds viel wertvoller, wenn man nur das eigentliche Ding verinnerlicht. Das soll eine Metapher sein. Schätze einfach mal, dass das für viele Weisheiten zutrifft, ein bißchen um die Ecke gedacht. Und ziemlich gruselig finde ich, dass ich vor einigen Tagen daran dachte, wies wär, wenn du das Thema "Vergessen" zum Thema machst und hatte den Extrakt von Rosenblüten im Kopf. Ob das glaubwürdig klingt, ist gar nicht wichtig. Finds auf jeden Fall sehr unangenehm, dass ich wieder mal so viel laber. Aber hey, ich kann halt nicht anders. Den Rosenpflückerinnen geht es hoffentlich viel besser, als so manchem Besserwisser (wie mir) und den vielen Kapitalanhäufern, die das Rosenextrakt verkaufen. Ach ja, Weisheit ist viel mächtiger, als Intelligenz. Davon bin ich jedenfalls überzeugt. Und die Menschen mit HSAM sind vielleicht garnicht so schlecht darn. Ich find auch, dass Google dem ChatGPT locker Paroli bieten kann. Wer weiß, wo das noch hinführt. Jetzt ist aber mal gut.
Bei Menschen Jill Price stellt sich bei mir die Frage nach der Kapazität des Gehirns. Bisher war meiner Vorstellung nach das Vergessen ein wichtiger Mechanismus, um Platz für neue Informationen zu schaffen ... was bei ihr aber nicht der Fall zu sein scheint. 🤔
Eine Ehefrau vergisst die Fehler ihres Ehemannes nie selbst die die er noch gar nicht gemacht hat.😂😂