Très bonne vidéo. Ca fait quasi 1 an que je ne mets plus de sucre dans mon cafe et quelques années que je prépare des collations avec des sucres naturels et j ai moins de saute d'humeur, ma peau est moins acnéique. Merci de tes vidéos qui sont toujoursbien structurées. J ai testé quelques une de tes recettes elles sont vrailent top 😊bon week end a toi
Merci pour ce retour! c'est important, cela m'aide pour les ajustements sur les suivantes :) Oui en diminuant le sucre on remarque de véritables changements. En ce qui me concerne, je n'arrive pas à boire le café sans sucre mais j'en consomme si peu ailleurs que ça passe :) Super pour les collations plus naturelles. Félicitations :) Au plaisir !
Super vidéo, fatigue et défauts de concentration sont ce que je ressens souvent en excès de sucre pour calmer un stress ou parfois en réponse à un évènement heureux, difficile à contrôler merci pour toutes ces infos, je vais essayer de remettre de l'ordre dans tout ça 👍
Merci beaucoup, Exactement. Ces signes sont assez fréquents. Difficile à controler, pas simple. Il n'est pas évident non plus de trouver des "idées/solutions" différentes qui ne ressourceraient autant et qui seraient bénéfiques (ou en tout cas pas délétères) sur le long terme. Parfois, je sors marcher. D'autres personnes vont danser, chanter, prendre un livre, faire un calin à leur chat. A chacun de trouver sa solution positive à court terme et long terme. :)
Bonjour Ophelie J ai remplacé le tabac par le sucre j ai tous les symptômes pour le moment pas de diabète ayant un père diabétique à l’insuline .. je devrais faire attention .. et pourtant j ai des pulsions sucré chaque jours je vais revoir mon sommeil mais c’est aussi venue combler le manque de la cigarette … auriez vous des astuces pour gérer les pulsions difficiles … merci pour cette vidéo très bien expliqué. J ai des migraines et maladie inflammatoire comme tendinites aussi ……
Donc, c'est expliqué d'un point de vue hormonal qu'on est de mauvaise humeur lorsqu'on a faim ! 😄 Sérieusement, vous avez fait un très beau travail. Peut-être, si vous avez l'occasion, vous aborderez le régime "cétogène" qui supprime le sucre...
![[AVS] Poids. Les catastrophes arrivent à ceux qui sont pressés ! - Dr Laurence Plumey](http://i.ytimg.com/vi/oMa183DF7qI/mqdefault.jpg)
Bonsoir
Merci beaucoup pour toutes ces explications😊
Avec plaisir 😊
Très bonne vidéo. Ca fait quasi 1 an que je ne mets plus de sucre dans mon cafe et quelques années que je prépare des collations avec des sucres naturels et j ai moins de saute d'humeur, ma peau est moins acnéique. Merci de tes vidéos qui sont toujoursbien structurées. J ai testé quelques une de tes recettes elles sont vrailent top 😊bon week end a toi
Merci pour ce retour! c'est important, cela m'aide pour les ajustements sur les suivantes :) Oui en diminuant le sucre on remarque de véritables changements. En ce qui me concerne, je n'arrive pas à boire le café sans sucre mais j'en consomme si peu ailleurs que ça passe :) Super pour les collations plus naturelles. Félicitations :) Au plaisir !
Super vidéo, fatigue et défauts de concentration sont ce que je ressens souvent en excès de sucre pour calmer un stress ou parfois en réponse à un évènement heureux, difficile à contrôler merci pour toutes ces infos, je vais essayer de remettre de l'ordre dans tout ça 👍
Merci beaucoup, Exactement. Ces signes sont assez fréquents. Difficile à controler, pas simple. Il n'est pas évident non plus de trouver des "idées/solutions" différentes qui ne ressourceraient autant et qui seraient bénéfiques (ou en tout cas pas délétères) sur le long terme. Parfois, je sors marcher. D'autres personnes vont danser, chanter, prendre un livre, faire un calin à leur chat. A chacun de trouver sa solution positive à court terme et long terme. :)
Bonjour Ophelie
J ai remplacé le tabac par le sucre j ai tous les symptômes pour le moment pas de diabète ayant un père diabétique à l’insuline .. je devrais faire attention .. et pourtant j ai des pulsions sucré chaque jours je vais revoir mon sommeil mais c’est aussi venue combler le manque de la cigarette … auriez vous des astuces pour gérer les pulsions difficiles … merci pour cette vidéo très bien expliqué. J ai des migraines et maladie inflammatoire comme tendinites aussi ……
Donc, c'est expliqué d'un point de vue hormonal qu'on est de mauvaise humeur lorsqu'on a faim ! 😄
Sérieusement, vous avez fait un très beau travail. Peut-être, si vous avez l'occasion, vous aborderez le régime "cétogène" qui supprime le sucre...
Coucou merci beaucoup. Il y a tellement de sujets à aborder en effet. A mettre dans les tuyaux 😁