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【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。hashimotomasayoshi.co.jp/✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。healthcare-academy.co.jp/✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。amzn.to/3RDUPpc✅各種SNS（お勧め度：★★）ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。lit.link/drhassie✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、RUclipsチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。li-fe.co.jp/contact/ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。橋本将吉
今更ながら先生の動画に気が付いたワタシ。追い付いて行けますか。笑顔がステキです🌙。🎉
臨床検査技師ですこんなに解りやすいTCA回路を初めてみました！先生の説明はとても解りやすくて大好きです！
ハッシー先生我が家の柴犬が3歳で急死してしまい，泣いてばかりで何も手につかない中，ハッシー先生の番組の通知が入りぼんやり見ていました。最後の一発芸，ジャガイモで思いっきり笑いました。いつもハッシー先生に元気をいただいています，ありがとうございます。どうぞ先生もお身体大切にご活躍ください❣️
今日美容院に行って暇つぶしに女性週刊誌を読んでたらハッシー先生登場ページがありビックリしました😊不意打ちのハッシー先生に嬉しい気持ちになりました🤗
ドクターなのに、わかりやすく説明して下さる素晴らしい先生ですね。
キヨコ。75 歳です。オーケストラで、バイオリンを弾いてますが、今は休団して、シニアアンサンブルをやつてます。薬のとりせつの本 買いましてよんでいます。LDLがたかくて薬を飲んでいます。家族性と言われますが、この場合あるくことにより、数値が少なくなりますか？食べ物は注意しています。
18日誕生日です！最近太ってきてるので、素敵な動画をプレゼントされたと思って減量頑張ります
誕生日おめでとうございます！！良い年になります！（確信！）
ハッシー先生お疲れ様ございました☺️どれも取り入れやすいもの、仕組み、効果の説明も分かりやすかったですただ、運動も程良く取り入れる事も大切ですね😌
今日は非常に有り難い呼吸法を教えて頂いて助かりました。ありがとうございます。
ハッシー先生、今日の動画も楽しかった〜😆運動しなくて😘待ってました❤いつもありがとうございます😊
脂肪肝と診断されてから、ハッシー先生をみつけました！いつもわかりやすい！これこそ、簡潔ですねーありがたい！
内臓脂肪を気にし始めた母にも教えてあげようと思います!大事な試験が迫っているので、体力をつけて、元気な状態を持続させる方法について知りたいです。
運動しないで！っていうところに心つかまれました☺ 呼吸法しながら 見てます🤩
1月の健康診断に向けて、大好きなポテチを我慢しています😊今日は貴重な先生の一発ギャグが見れたので🤣一日の疲れが取れました！
この前健康診断引っかかったばかりなのでこの動画すごいたすかりました！チャンネル登録しました！
先生のお話、楽しかったです。
すごく興味あるテーマです😆！難しい言語も ハッシー先生の話術と 🤷♀️わからない人に寄り添ってのわかりやすい丁寧な説明で👍️✨めちゃくちゃ わかりやすかったです！！これなら がんばれるわ🙌🙌ありがとうございます！感謝🙏✨これからも 応援しています🍀
作業療法士です！リハビリで患者さんと一緒に口すぼめ呼吸してたら勝手に痩せてました笑
ドクター、、2回目見ました、とても面白くてお笑い気分で見てます、、元気な話し方とわかりやすい説明に思わず引き込まれてみてます。ホントに見ていて楽しいです😄😄因みに、私は脂質異常症😛です、、、、、
内臓脂肪を落としたくてたどり着きました。とても分かりやすくて面白かったです！
凄く為になりました。スポーツクラブに通っているので、併せて早速実行してみます。
初めて見たけどかなり勉強になった呼吸法は意識しようと思います！
楽しい講義。明るいDrハッシー氏再認識しました。3キロwT落ち後2キロ減量目標です。いつもポイント解りやすくありがとうございます！👵
おはようございます😃朝起きた時先生の笑顔拝聴すると元気100倍頂けます🙇♀️😁ありがとうございます
とても為になりました。ありがとうございます❤
納豆が苦手で何度も挫折しましたが酢醤油で食べるようにしてから大好きになりました！呼吸も意識していこうと思います。
お馬鹿な私でも分かりやすい説明で助かります。有難う御座います。欲を言えば今回のこんにゃくの1日の摂取量を知りたかったです🥰
内臓脂肪がなかなか減らないので、とても参考になりました。⓪は早速生活に取り入れます。食材と体との関係をわかりやすく説明してくださるので理解しやすいです。これからも意識的に普段の食生活に取り入れます。最後の最後まで楽しめました。ありがとうございました。
お疲れ様です。 呼吸法は、何か作業しながらでも出来るので、運動より手軽で毎日続けられそうですね。早速、実践してみます。
ためになるお話し、本当に感謝です。
3番のこと、裏の成分表示みてから買います。身体にいいと思って飲みやすい方飲んでました😂ありがとうございました😊
5kg減らしましたが、かかりつけ医にあと10kg減らすように指導されました。動画で勉強させていただき、頑張ります。
応援しまーすっ🙋♀️ 頑張れーっ💪✨
勉強になるし楽しい🤓
内臓脂肪のリクエストしたかった件でした。毎日、私が摂取しているものが、多かったです。必ず、成分を確認して購入する様にしています。ハッシー先生、今回もわかりやすい解説をありがとうございます。
むづかしそう、と思って見ていたら超解りやすかったです。蒟蒻、見直しました🎉ありがとうございます❤
ハッシー先生、こんばんは✨呼吸法、がんばります💪3月に手術控えてるので痩せなくちゃ💦今日も動画、ありがとうございました😊
内蔵脂肪を減らしたいので、役立つお話しをどうも有難うございました。
内蔵脂肪が勝手に落ちるのは嬉しいです💜先生、最近、変な蕁麻疹に悩まされています。コリン性蕁麻疹ではないか、と調べたら当てはまるのですが、蕁麻疹の出る頻度が多くなり困っています。
今日も楽しみにしています。とても気になる話です
今日の動画は本当に参考になりました！まさに健康診断で引っかかり困ってました！汗もかかないこの冬にどうしたもんかと╮(╯_╰)╭さっそくトライします❗
Dr.ハッシーさん、分かり易い👍 ありがとうございます💖
内臓脂肪減らしたい☺️寒くて外に出たくない😰今日もよろしくお願いします🙇
今日も動画配信、ありがとうございます❗日々の生活に取り入れます❗
ハッシー先生こんばんは❗とても分かりやすくて面白い説明ありがとうございます😄いま自宅療養期間の折り返し地点で続く微熱と風邪のピークを過ぎたぐらいの症状でしんどいのと普段こんなに家に籠ることがなくて、ストレスと退屈さで食欲増進で余計な物を食べてしまいます💧仕事にも行けなくてカロリー使わないからせめて夜は豆腐とか野菜を中心に食べるようにします。野菜と豆腐大好きなので🙂
ありがとうございます！勉強になりました！
先生、今日も楽しく学べました！ありがとうございました❣果汁、ブドウ糖液、砂糖、はちみつ🍯覚えちゃいました。気をつけて見てみます!
いつも、為になるお話、解りやすく、面白く、設問?調で、ありがとうございます。来年古希になります、が、ココロが弱くなったとき、とっても、欲しい答えが、"ハッシー"先生のところに、ありました。感謝!デス。食べ物は、最近、殆どと気にして、食べていました。一発ギャグまで、あり、本当、肩苦しくなく良いです。これからも、色々な健康に、関するお話、おねがいします。
内臓脂肪が落ちる食べ物気になります！楽しみにしてます😊
膝痛が深刻なので、本当に痩せたいんです😢
ハッシー先生、面白い🤣✨食べ物といいながら「呼吸法」そして「コーヒー」🤣🤣🤣
色々な効果がある食べ物があってびっくりしました。先生の本を読んでから少しだけど食べるものを変えていけています。今日も楽しい動画ありがとうございました(^^♪
ハッシー先生こんばんは内臓脂肪が落ちる食べ物のお話ですね。今日も宜しくお願いします。
ヤバーイ❣️🤣今日の動画、超爆笑😂🤣😂🤣😂ヘビロテ確定(*´艸`)💕先生、こーゆ動画久しぶりですね☺️💕楽しかった〜💗寒い日が続きますが、先生、スタッフの皆様、風邪ひかないように暖かく過ごしてくださいね☺️💕
【今回の動画の内容】00:00 はじめに00:45 内臓脂肪を落とす方法（0ゼロ）03:58 内臓脂肪を落とす食べ物①06:50 内臓脂肪を落とす食べ物②10:21 内臓脂肪を落とす食べ物③13:37 内臓脂肪を落とす食べ物④16:37 内臓脂肪を落とす食べ物⑤16:55 大切なお話18:08 おまけ:本［不調の味方］の紹介（チャプター作成：ちゃとみkさん）
とてもわかりやすかったです。ありがとうございました！！
ハッシー先生、こんばんは😆内臓脂肪を減らす食べ物、大変参考になりました😆お豆腐は毎日食べてます。
こんにゃく、大好きです。おでん🍢にはこれでもかという程入れて いい味がついて最高👍
先生のハシラーへのサービス精神を改めて感じた動画でした❗今まで以上に先生の魅力にはまっちゃいそう🥰
今日もありがとうございました😀楽しかった です🤣ゼロからスタートそれならお家でも出来ます ☺️早速実戦…バテました😅
具合が悪くて、買い物いけない時、冷蔵庫の中の豆腐・納豆・玉子・らっきょ酢を混ぜて食べたら結構美味しかったんですよね。豆腐をご飯の代わりにして。あれはあれで利にかなっていたのかな？甘酢でしたけど。
ハッシー先生💖今日も楽しい動画ありがとうございました😊所々フフフと笑いました😄自分の普段の食生活が内蔵脂肪を減らす食生活だと分かりました✨BMI18です。なのにウエストがいまいち細くないですがこれ以上痩せると貧相になるのでこのぐらいにしておきます。やっぱり運動したいなと思いました。それと脂っこい美味しい物を食べた時に一緒に食べれば良さそうな食べ物が分かりました❗ネットの記事で薬に関する記事を読み、ハッシー先生の薬のトリセツも読むととても参考になりました✨一家に一冊持ってると安心出来るご本です❗❗
ブラックコーヒーのスティックタイプ＋生姜湯と黒糖をミックスしたのを混ぜて飲んでいると、尿が意外と出てむくみとは無縁になりましたｗただ生姜を多く入れすぎると胃が痛むから、飲む人はほどほどの量にした方がいいかもしれません。
今日は短かった納豆もう少しききたかったなあとどんな酢がいいのかな？酢酸とかが普通の酢では無くなってるてきいたのですか
内臓脂肪を落とす食べ物についてですね😊興味あります！よろしくお願いします！
ハッシー先生いい情報ありがとうございます😊 私は糖尿病なのに早食いやら大食いをやってます。楽しいので😝でも身体によくないので‥次回はこんにゃくでやりますね✌️
食べ物の力で内臓脂肪が減らせるってすごいですね🎵😆⤴️ 繊維の多いお煮しめや酢の物があるおせち料理は素晴らしいですね🎵
今日のお話良かったよ有り難う御座います😊
ハッシー先生お疲れさまです😃内臓脂肪が落ちる食べ物、好きでよく食べてるものばかりでした🎵呼吸法と一緒にこれからも続けていきたいと思います！今日の動画は最初から笑いっぱなしでした😂今日も楽しくてためになるお話しありがとうございます😊💕
橋本先生、本買いました！友達にお勧めします！頑張ってください応援してます！
めちゃくちゃ楽しく勉強できました！０からスタート！呼吸法👍食物繊維！最後のじゃがいも🥔🤣🤣
普段から食べている物が多かったので良かったです。😊
22年前ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの試合中に脳内出血から５回の手術をして今日も生きる事を頑張っています。ｽﾄﾚｽから半年前は体重が100㎏近くまでいき新潟大学病院から薬を処方され20㎏落とす事に成功しました。+ﾊｯｼｰ先生の酢+納豆も取り入れ頑張りたいと思いました。これからも１発ｷﾞｬｸﾞが滑らないようかげながら応援してますね(^-^)♪
ボクシング試合中、頭を殴られますものね。大変でしたね。これから、もっともっと元気になれるように祈ります。(どこの宗派にも入ってません。)私もキックボクシングやっていて、顔を殴られてます。首が悪いとよく言われてます。
①以外は好んで摂っています明日のメニューも決まった(ง ˙⍢˙)でも本当は毎日継続するのが大事ですよね😇
ハッシー先生、とてもお茶目で分かりやすかったです😊呼吸法がまた出てきたあ〜意識的に吐く事に集中すると物凄く体力使うのがわかりました😊最後のじゃがいもの顔、笑わせてくれてありがとうございました😊元氣出ました😊
初コメです🤗ハッシー先生は説明がとてもわかりやすいし、芸人さんよりもおもしろい😝❤️
ホント楽しいし可愛い先生です。絵を書いて分かりやすくて、素晴らしい。こんな先生に診察されたい。
今晩は🍀ハッシードクター何時も有り難うございます。先生のお書きになった本📖読んでみたいです！これからのご活躍応援しています。🍀
ハッシー先生お疲れさまです。ダイエット中なのでとてもありがたい動画でした(*⁰▿⁰*)✨✨ちゃんと覚えて日常生活で実践出来るように、動画何回も繰り返し見ますね🌸
最近、ハシラーになりました!いつもわかりやすい動画でありながらと面白い一面があり大好きです!動画なのですが、血糖値が上がると何故眠くなるのか・血糖値が上がると何故太るのかについて教えて頂きたいです!もし、すでに投稿していましたらすみません💧
コーヒーブラック(豆をひく)毎日２杯納豆毎日１パック豆腐も週３くらい美酢やポン酢は、食べる頻度あるのですが、全然です💦何が悪いのでしょうか？こんにゃくは、おでんくらいであまり食べませんが…
とても解りやすく楽しかったのでチャンネル登録しました。是非目眩について教えて欲しいです。とても身近にある目眩ですが、ギュッと頭が締め付けられ顔が赤くなり、強い目眩に襲われます。3分に１回くらい。毎日毎日辛いです。
高齢の両親と同居しておりますので、とても勉強になります。ありがとうございます。動画のﾘｸｴｽﾄをします。「貧血」について教えてください。よろしくお願いいたします。🙂
時間がないから2倍速で見ていたら、このテンションで話すだけで痩せる気がしてきた。
寝ながら聞いてましたが、起きて真剣にメモとりだしました。一生ダイエット中、只今停滞中！ためしてみますね！
動画配信ありがとうございます。コメント欄開けたので書きます。内臓脂肪ですか？見た目痩せてても、内臓脂肪は、ということあるので是非知りたいです。今日も楽しく勉強したいです。😃肩大丈夫ですか？
ハッシ一さんはこれからの医学界を変えそうな勢い感じます❣️🌈頑張って下さい📢🎉✨🎄🌏🎁🎀❤️
初めて拝見させて頂きました。早速兄に共有させて頂きました。又色々遡って拝見させて貰います😌
面白い話し有り難う😁💃🎶
わーい、全部大好きなモノだった。嬉しい。酢は、千鳥酢がまろやかでお勧めです。サラダ等はドレッシングを使わず、食材に直接塩、胡椒、酢、オリーブオイルをかけて混ぜて食べます。豆腐は味噌汁に入れたり、弁当の一品に職場に持って行ったりしています。こんにゃくもおでんや豚汁、けんちん汁、鍋ものに多用します。体に良いものは、自炊したら簡単に摂れるけど、そうでなければ摂取しにくいものも多いですね。
すごくタメになります！なるほどなるほど！と聞きながら、またに吹き出してしまいました。面白くタメになる動画でした。
湯豆腐に糸こんにゃくをたくさんぶち込んで、ポン酢で食べまくればOKですね！？
ごぼうとこんにゃくというと きんぴらごぼうとか美味しいし体にもよさそうですね。
先生～、今回は最期の最後に😁やっぱりギャグの師匠は先生です😆脂肪は余分すぎるほどくっついてるので、あと20kg分ほど落としたいです❗️何年かかるかな😱💦
本買いました✌️今日から読みます！
ハッシー先生いつも見てます。わかりやすい説明(難しい話は入って来ない)私は、下血繰り返しています。息切れ、息苦しさ酷いです。貧血になると、何故息切れになるのですか？教えてもらえたら、嬉しいです。
豆腐を崩して、納豆とキムチと一緒に食べてたのは間違いなかったー！豆腐にスライスオニオン乗せてポン酢かけて食べてたのも良い感じかな？このまま続けよっと
望結、内臓脂肪の話しですか？今回の話しとても良かったです、ハッシ―先生の話しを、参考にしたいと思います‼️先生の大ファンです❗️
参考になりました。この中の食べ物のいくつかは毎日食べています。
内臓脂肪落としたい😭です。すごく知りたい🤔教えて下さい🤗🥺😁
はじめまして(^^)動画終わるまで呼吸法してました(何かの力に目覚めそう)リクエストですが、塩分のメリット、デメリットをわかりやすく解説して欲しいなぁ…ですと、いうのも、塩分の少ないものを取りつづけたら、足がつりやすくなり、塩分を元に戻したら、つりにくくなったような気がしました知らずに危険な事をしていたのか？って思いましたので、教えていただけたらなって事で、リクエストです(既出ならすみません)
ハッシー先生、お疲れ様です☺️家庭の都合て、やっとアーカイブ見れました😅何度も笑いを入れながら、大切なお話をしてくれる先生の動画、癒やされてます❤ジャガイモ顔、最高でした〜👌🏻🤣
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）
日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。
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✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）
全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。
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✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）
ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。
amzn.to/3RDUPpc
✅各種SNS（お勧め度：★★）
ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。
lit.link/drhassie
✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）
各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、RUclipsチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。
li-fe.co.jp/contact/
ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。
橋本将吉
今更ながら先生の動画に気が付いたワタシ。
追い付いて行けますか。笑顔がステキです
🌙。🎉
臨床検査技師です
こんなに解りやすいTCA回路を初めてみました！
先生の説明はとても解りやすくて大好きです！
ハッシー先生
我が家の柴犬が3歳で急死してしまい，泣いてばかりで何も手につかない中，ハッシー先生の番組の通知が入りぼんやり見ていました。
最後の一発芸，ジャガイモで思いっきり笑いました。
いつもハッシー先生に元気をいただいています，
ありがとうございます。
どうぞ先生もお身体大切にご活躍ください❣️
今日美容院に行って暇つぶしに女性週刊誌を読んでたらハッシー先生登場ページがありビックリしました😊不意打ちのハッシー先生に嬉しい気持ちになりました🤗
ドクターなのに、わかりやすく説明して下さる素晴らしい先生ですね。
キヨコ。
75 歳です。オーケストラで、バイオリンを弾いてますが、今は休団して、シニアアンサンブルをやつてます。
薬のとりせつの本 買いましてよんでいます。LDLがたかくて薬を飲んでいます。家族性と言われますが、この場合あるくことにより、数値が少なくなりますか？食べ物は注意しています。
18日誕生日です！最近太ってきてるので、素敵な動画をプレゼントされたと思って減量頑張ります
誕生日おめでとうございます！！良い年になります！（確信！）
ハッシー先生お疲れ様ございました☺️
どれも取り入れやすいもの、仕組み、効果の説明も分かりやすかったです
ただ、運動も程良く取り入れる事も大切ですね😌
今日は非常に有り難い呼吸法を教えて頂いて助かりました。ありがとうございます。
ハッシー先生、今日の動画も楽しかった〜😆運動しなくて😘待ってました❤
いつもありがとうございます😊
脂肪肝と診断されてから、ハッシー先生をみつけました！
いつもわかりやすい！
これこそ、簡潔ですねーありがたい！
内臓脂肪を気にし始めた母にも教えてあげようと思います!
大事な試験が迫っているので、体力をつけて、元気な状態を持続させる方法について知りたいです。
運動しないで！
っていうところに心つかまれました☺ 呼吸法しながら 見てます🤩
1月の健康診断に向けて、大好きなポテチを我慢しています😊
今日は貴重な先生の一発ギャグが見れたので🤣一日の疲れが取れました！
この前健康診断引っかかったばかりなのでこの動画すごいたすかりました！
チャンネル登録しました！
先生のお話、楽しかったです。
すごく興味あるテーマです😆！
難しい言語も ハッシー先生の話術と
🤷♀️わからない人に寄り添っての
わかりやすい丁寧な説明で👍️✨
めちゃくちゃ わかりやすかったです！！
これなら がんばれるわ🙌🙌
ありがとうございます！感謝🙏✨
これからも 応援しています🍀
作業療法士です！
リハビリで患者さんと一緒に口すぼめ呼吸してたら勝手に痩せてました笑
ドクター、、2回目見ました、とても面白くてお笑い気分で見てます、、元気な話し方とわかりやすい説明に思わず引き込まれてみてます。ホントに見ていて楽しいです😄😄
因みに、私は脂質異常症😛です、、、、、
内臓脂肪を落としたくてたどり着きました。とても分かりやすくて面白かったです！
凄く為になりました。
スポーツクラブに通っているので、併せて早速実行してみます。
初めて見たけど
かなり勉強になった
呼吸法は意識しようと思います！
楽しい講義。明るいDr
ハッシー氏再認識しました。3キロwT落ち後2キロ減量目標です。いつもポイント解りやすくありがとうございます！👵
おはようございます😃朝起きた時先生の笑顔拝聴すると元気100倍頂けます🙇♀️😁ありがとうございます
とても為になりました。
ありがとうございます❤
納豆が苦手で何度も挫折しましたが
酢醤油で食べるようにしてから
大好きになりました！
呼吸も意識していこうと思います。
お馬鹿な私でも分かりやすい説明で助かります。有難う御座います。欲を言えば今回のこんにゃくの1日の摂取量を知りたかったです🥰
内臓脂肪がなかなか減らないので、とても参考になりました。
⓪は早速生活に取り入れます。食材と体との関係をわかりやすく説明してくださるので理解しやすいです。これからも意識的に普段の食生活に取り入れます。最後の最後まで楽しめました。ありがとうございました。
お疲れ様です。 呼吸法は、何か作業しながらでも出来るので、運動より手軽で毎日続けられそうですね。早速、実践してみます。
ためになるお話し、本当に感謝です。
3番のこと、裏の成分表示みてから買います。身体にいいと思って飲みやすい方飲んでました😂ありがとうございました😊
5kg減らしましたが、かかりつけ医にあと10kg減らすように指導されました。動画で勉強させていただき、頑張ります。
応援しまーすっ🙋♀️ 頑張れーっ💪✨
勉強になるし楽しい🤓
内臓脂肪のリクエストしたかった件でした。毎日、私が摂取しているものが、多かったです。必ず、成分を確認して購入する様にしています。ハッシー先生、今回もわかりやすい解説をありがとうございます。
むづかしそう、と思って見ていたら超解りやすかったです。蒟蒻、見直しました🎉ありがとうございます❤
ハッシー先生、こんばんは✨
呼吸法、がんばります💪3月に手術控えてるので痩せなくちゃ💦
今日も動画、ありがとうございました😊
内蔵脂肪を減らしたいので、役立つお話しをどうも有難うございました。
内蔵脂肪が勝手に落ちるのは嬉しいです💜
先生、最近、変な蕁麻疹に悩まされています。コリン性蕁麻疹ではないか、と調べたら当てはまるのですが、蕁麻疹の出る頻度が多くなり困っています。
今日も楽しみにしています。とても気になる話です
今日の動画は本当に参考になりました！
まさに健康診断で引っかかり困ってました！
汗もかかないこの冬にどうしたもんかと╮(╯_╰)╭
さっそくトライします❗
Dr.ハッシーさん、分かり易い👍 ありがとうございます💖
内臓脂肪減らしたい☺️
寒くて外に出たくない😰
今日もよろしくお願いします🙇
今日も動画配信、ありがとうございます❗
日々の生活に取り入れます❗
ハッシー先生こんばんは❗
とても分かりやすくて面白い説明ありがとうございます😄
いま自宅療養期間の折り返し地点で
続く微熱と風邪のピークを過ぎたぐらいの症状でしんどいのと
普段こんなに家に籠ることがなくて、
ストレスと退屈さで食欲増進で余計な物を食べてしまいます💧
仕事にも行けなくてカロリー使わないから
せめて夜は豆腐とか野菜を中心に食べるようにします。野菜と豆腐大好きなので🙂
ありがとうございます！勉強になりました！
先生、今日も楽しく学べました！
ありがとうございました❣
果汁、ブドウ糖液、砂糖、はちみつ🍯
覚えちゃいました。
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いつも、為になるお話、解りやすく、面白く、設問?調で、ありがとうございます。来年古希になります、が、ココロが弱くなったとき、とっても、欲しい答えが、"ハッシー"先生のところに、ありました。感謝!デス。食べ物は、最近、殆どと気にして、食べていました。一発ギャグまで、あり、本当、肩苦しくなく良いです。これからも、色々な健康に、関するお話、おねがいします。
内臓脂肪が落ちる食べ物気になります！
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色々な効果がある食べ物があってびっくりしました。
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今日も楽しい動画ありがとうございました(^^♪
ハッシー先生こんばんは内臓脂肪が落ちる食べ物のお話ですね。
今日も宜しくお願いします。
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先生、こーゆ動画久しぶりですね☺️💕
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寒い日が続きますが、先生、スタッフの皆様、風邪ひかないように暖かく過ごしてくださいね☺️💕
【今回の動画の内容】
00:00 はじめに
00:45 内臓脂肪を落とす方法（0ゼロ）
03:58 内臓脂肪を落とす食べ物①
06:50 内臓脂肪を落とす食べ物②
10:21 内臓脂肪を落とす食べ物③
13:37 内臓脂肪を落とす食べ物④
16:37 内臓脂肪を落とす食べ物⑤
16:55 大切なお話
18:08 おまけ:本［不調の味方］の紹介
（チャプター作成：ちゃとみkさん）
とてもわかりやすかったです。
ありがとうございました！！
ハッシー先生、こんばんは😆内臓脂肪を減らす食べ物、大変参考になりました😆お豆腐は毎日食べてます。
こんにゃく、大好きです。おでん🍢にはこれでもかという程入れて いい味がついて最高👍
先生のハシラーへのサービス精神を改めて感じた動画でした❗
今まで以上に先生の魅力にはまっちゃいそう🥰
今日もありがとうございました😀楽しかった です🤣
ゼロからスタート
それならお家でも出来ます ☺️
早速実戦…バテました😅
具合が悪くて、買い物いけない時、冷蔵庫の中の豆腐・納豆・玉子・らっきょ酢を混ぜて食べたら結構美味しかったんですよね。豆腐をご飯の代わりにして。あれはあれで利にかなっていたのかな？甘酢でしたけど。
ハッシー先生💖今日も楽しい動画ありがとうございました😊所々フフフと笑いました😄
自分の普段の食生活が内蔵脂肪を減らす食生活だと分かりました✨BMI18です。なのにウエストがいまいち細くないですがこれ以上痩せると貧相になるのでこのぐらいにしておきます。やっぱり運動したいなと思いました。
それと脂っこい美味しい物を食べた時に一緒に食べれば良さそうな食べ物が分かりました❗
ネットの記事で薬に関する記事を読み、ハッシー先生の薬のトリセツも読むととても参考になりました✨
一家に一冊持ってると安心出来るご本です❗❗
ブラックコーヒーのスティックタイプ＋生姜湯と黒糖をミックスしたのを混ぜて飲んでいると、尿が意外と出てむくみとは無縁になりましたｗ
ただ生姜を多く入れすぎると胃が痛むから、飲む人はほどほどの量にした方がいいかもしれません。
今日は短かった
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あとどんな酢がいいのかな？
酢酸とかが普通の酢では無くなってるてきいたのですか
内臓脂肪を落とす食べ物についてですね😊興味あります！よろしくお願いします！
ハッシー先生いい情報ありがとうございます😊 私は糖尿病なのに早食いやら大食いをやってます。楽しいので😝
でも身体によくないので‥
次回はこんにゃくでやりますね✌️
食べ物の力で内臓脂肪が減らせるってすごいですね🎵😆⤴️ 繊維の多いお煮しめや酢の物があるおせち料理は素晴らしいですね🎵
今日のお話良かったよ有り難う御座います😊
ハッシー先生お疲れさまです😃
内臓脂肪が落ちる食べ物、好きでよく食べてるものばかりでした🎵呼吸法と一緒にこれからも続けていきたいと思います！
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橋本先生、本買いました！友達にお勧めします！頑張ってください応援してます！
めちゃくちゃ楽しく勉強できました！
０からスタート！呼吸法👍
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普段から食べている物が多かったので良かったです。😊
22年前ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの試合中に脳内出血から５回の手術をして
今日も生きる事を頑張っています。ｽﾄﾚｽから半年前は体重が100㎏近くまでいき新潟大学病院から薬を処方され20㎏落とす事に成功しました。
+ﾊｯｼｰ先生の酢+納豆も取り入れ頑張りたいと思いました。
これからも１発ｷﾞｬｸﾞが滑らないようかげながら応援してますね(^-^)♪
ボクシング試合中、頭を殴られますものね。大変でしたね。これから、もっともっと元気になれるように祈ります。(どこの宗派にも入ってません。)私もキックボクシングやっていて、顔を殴られてます。首が悪いとよく言われてます。
①以外は好んで摂っています
明日のメニューも決まった(ง ˙⍢˙)
でも本当は毎日継続するのが
大事ですよね😇
ハッシー先生、とてもお茶目で分かりやすかったです😊呼吸法がまた出てきたあ〜意識的に吐く事に集中すると物凄く体力使うのがわかりました😊最後のじゃがいもの顔、笑わせてくれてありがとうございました😊元氣出ました😊
初コメです🤗ハッシー先生は説明がとてもわかりやすいし、芸人さんよりもおもしろい😝❤️
ホント楽しいし可愛い先生です。絵を書いて分かりやすくて、素晴らしい。こんな先生に診察されたい。
今晩は🍀ハッシードクター
何時も有り難うございます。先生のお書きになった本📖読んでみたいです！
これからのご活躍応援しています。🍀
ハッシー先生お疲れさまです。
ダイエット中なのでとてもありがたい動画でした(*⁰▿⁰*)✨✨ちゃんと覚えて日常生活で実践出来るように、動画何回も繰り返し見ますね🌸
最近、ハシラーになりました!
いつもわかりやすい動画でありながらと面白い一面があり大好きです!
動画なのですが、
血糖値が上がると何故眠くなるのか・血糖値が上がると何故太るのかについて教えて頂きたいです!
もし、すでに投稿していましたらすみません💧
コーヒーブラック(豆をひく)毎日２杯
納豆毎日１パック
豆腐も週３くらい
美酢やポン酢
は、食べる頻度あるのですが、
全然です💦
何が悪いのでしょうか？
こんにゃくは、おでんくらいであまり食べませんが…
とても解りやすく楽しかったのでチャンネル登録しました。
是非目眩について教えて欲しいです。とても身近にある目眩ですが、ギュッと頭が締め付けられ顔が赤くなり、強い目眩に襲われます。3分に１回くらい。毎日毎日辛いです。
高齢の両親と同居しておりますので、とても勉強になります。ありがとうございます。
動画のﾘｸｴｽﾄをします。「貧血」について教えてください。
よろしくお願いいたします。🙂
時間がないから2倍速で見ていたら、このテンションで話すだけで痩せる気がしてきた。
寝ながら聞いてましたが、起きて真剣にメモとりだしました。一生ダイエット中、只今停滞中！ためしてみますね！
動画配信ありがとうございます。コメント欄開けたので書きます。
内臓脂肪ですか？見た目痩せてても、内臓脂肪は、ということあるので是非知りたいです。
今日も楽しく勉強したいです。😃肩大丈夫ですか？
ハッシ一さんはこれからの医学界を変えそうな勢い感じます❣️🌈
頑張って下さい📢🎉✨🎄🌏🎁🎀❤️
初めて拝見させて頂きました。
早速兄に共有させて頂きました。
又色々遡って拝見させて貰います😌
面白い話し有り難う😁💃🎶
わーい、全部大好きなモノだった。嬉しい。
酢は、千鳥酢がまろやかでお勧めです。サラダ等はドレッシングを使わず、食材に直接塩、胡椒、酢、オリーブオイルをかけて混ぜて食べます。
豆腐は味噌汁に入れたり、弁当の一品に職場に持って行ったりしています。こんにゃくもおでんや豚汁、けんちん汁、鍋ものに多用します。体に良いものは、自炊したら簡単に摂れるけど、そうでなければ摂取しにくいものも多いですね。
すごくタメになります！
なるほどなるほど！と聞きながら、またに吹き出してしまいました。面白くタメになる動画でした。
湯豆腐に糸こんにゃくをたくさんぶち込んで、ポン酢で食べまくればOKですね！？
ごぼうとこんにゃくというと きんぴらごぼうとか美味しいし体にもよさそうですね。
先生～、今回は最期の最後に😁やっぱりギャグの師匠は先生です😆
脂肪は余分すぎるほどくっついてるので、あと20kg分ほど落としたいです❗️
何年かかるかな😱💦
本買いました✌️今日から読みます！
ハッシー先生
いつも見てます。
わかりやすい説明(難しい話は入って来ない)
私は、下血繰り返しています。
息切れ、息苦しさ酷いです。
貧血になると、何故
息切れになるのですか？
教えてもらえたら、嬉しいです。
豆腐を崩して、納豆とキムチと一緒に食べてたのは間違いなかったー！
豆腐にスライスオニオン乗せてポン酢かけて食べてたのも良い感じかな？
このまま続けよっと
望結、内臓脂肪の話しですか？今回の話しとても良かったです、ハッシ―先生の話しを、参考にしたいと思います‼️先生の大ファンです❗️
参考になりました。この中の食べ物のいくつかは毎日食べています。
内臓脂肪落としたい😭です。すごく知りたい🤔教えて下さい🤗🥺😁
はじめまして(^^)
動画終わるまで呼吸法してました(何かの力に目覚めそう)
リクエストですが、
塩分のメリット、デメリットをわかりやすく解説して欲しいなぁ…です
と、いうのも、
塩分の少ないものを取りつづけたら、足がつりやすくなり、
塩分を元に戻したら、つりにくくなったような気がしました
知らずに危険な事をしていたのか？って思いましたので、
教えていただけたらなって事で、リクエストです
(既出ならすみません)
ハッシー先生、お疲れ様です☺️
家庭の都合て、やっとアーカイブ見れました😅
何度も笑いを入れながら、大切なお話をしてくれる先生の動画、癒やされてます❤
ジャガイモ顔、最高でした〜👌🏻🤣