Grosses bises à toute la team de Marrakech je vous emmène avec moi comme d'habitude le matin à la fraîche c'est top abdo fessiers de Sandrine en replay c'est nickel
Bonjour, merci pour ces exercices. Le seul bémol est que j’ai cru comprendre que les abdos hyperpressifs ne sont pas bon pour le périné. Qu’est ce que vous en pensez ?
Bonjour, Fiona oui les abdos hyperpressifs sont tres mauvais pour le périnée car en rapprochant les épaules du périnée on écrase le périnée d'ou les descentes d'organes, fuites urinaires. Venez découvrir mes videos sur sandrinefitness et justement je viens de faire une vidéo pour les abdos hyper et hypopressifs .A bientôt
ouh, toute la partie au sol est vraiment difficile, pas réussi à tenir, au lieu de séries de 8 j'ai fait des séries de 4, douleur trop forte ! Mais avec le temps et en refaisant régulièrement, ça devrait progresser
Merci pour la vidéo ! C'etait sympa, j'ai complété avec la vidéo de cardio de Sandrinefitness et c'état super intense !! J'adore ses cours, Sandrine de Sandrinefitness est très professionnelle, souriante, donne envie de faire du sport, + ses cours durent entre 45 min et 1h ce qui permet de bien progresser !
@@SandrineFitness Merci d'être venue commenter, demain je démarre vos séances, car j'aime celles de gym direct, mais il y a quand même un souci de rapidité, parfois dans les enchainements et lors des placements au sol je suis à 2 doigts de me faire mal. Ils ne font pas assez attention au fait qu'il y a un temps de latence entre ce qu'on les voit faire à l'écran et notre mise en place pour attaquer chaque série.Musiques trop rapides donc les coaches suivent le rythme. Ils gagneraient du public à choisir des musiques au tempo inférieur.
c est top mais 4 pub en 26 minutes c est pas un peu abuser????
Oui surtout en plein effort c’est top 🤨
Ouais du coup ça coupe en plein exercice :/
Bonjour Sandrine Quel plaisir une séance avec vous tonique et efficace ,merci pour votre énergie et sourire
super séance, merci beaucoup, notre salle de sport nous manque tant, c'est une bonne alternative .....
Merci bcp c'est vraiment un excellent renforcement ♥️
Toujours aussi super Sandrine je te suis depuis le début de gym direct !
Grosses bises à toute la team de Marrakech je vous emmène avec moi comme d'habitude le matin à la fraîche c'est top abdo fessiers de Sandrine en replay c'est nickel
Je l'ai fait cet matin ça ma fait du bien merci beaucoup
Merciiii 😘le bonjour d Algérie 😊je vous adore 💕
Merci !! Douceur et énergie 😊
Super comme la plupart de ses cours vraiment trooooop bien 😉 merci beaucoup 😊😍
ouiii aussi j'ai decouvert la chaine youtube sandrinefitness c'est top des vrais cours de 45M à 1H ☺️
merci pour la séance j'ai trop aimé
J'aime trop Sandrine !
oui moi aussi et sandrinefitness aussi c'est des vrais cours de 45MIN à 1H c'est top
@@martinelepertier6892 ûûû
Très bien. Ilbn'empêche que de plus avoir les personnes derrière, ça manque
Pourquoi y a t'il de moins en moins d'émissions de Gym Direct en replay sur la télé ?
bravo sandrine tu nous encourage yes
Super seance avec la meilleur
C’est quand même intense parce qu’elle enchaîne les séries quasiment sans pause.
bonjour super séance comme toujours Bonne journée !
Bonjour, merci pour ces exercices. Le seul bémol est que j’ai cru comprendre que les abdos hyperpressifs ne sont pas bon pour le périné. Qu’est ce que vous en pensez ?
Bonjour, Fiona
oui les abdos hyperpressifs sont tres mauvais pour le périnée car en rapprochant les épaules du périnée on écrase le périnée d'ou les descentes d'organes, fuites urinaires. Venez découvrir mes videos sur sandrinefitness et justement je viens de faire une vidéo pour les abdos hyper et hypopressifs .A bientôt
trop de pub pour la seance dommage !
J'adore cette vidéo mais alors les pubs c'est insupportable ça coupe tout
ouh, toute la partie au sol est vraiment difficile, pas réussi à tenir, au lieu de séries de 8 j'ai fait des séries de 4, douleur trop forte ! Mais avec le temps et en refaisant régulièrement, ça devrait progresser
Mais depuis quand date cette video !!!!!
J'adore tout les matins je suis fidèle pour environ 26 mn mais trop de PUB
Bonsoir Chantal, cours tres sympa . Venez compléter avec mes cours sur ma chaine RUclips sandrinefitness et pas de pub A bientôt
Cours sublime comme d'habitude 👍😘
Je te kif beaucoup Sandrine t es mon meilleur coach
super cours, merci Sandrine! :-)
Très bonne séance
Merci
Bonjour Sandrine super ce cours de gym moi qui fais jamais de gym je vais en faire un peu tous les jours la c est quoi déjà le mail pour s inscrire
Super ça fait du bien !!!
Merci beaucoup.
جزاكم الله خيرا
SUPER Merci
Géniale!!!!
Moi aussi j'aime bien Sandrine :) Quelle silhouette féline et cette crinière.. :)
Très bon entraînement
Mind Blowing
Merci pour la vidéo ! C'etait sympa, j'ai complété avec la vidéo de cardio de Sandrinefitness et c'état super intense !! J'adore ses cours, Sandrine de Sandrinefitness est très professionnelle, souriante, donne envie de faire du sport, + ses cours durent entre 45 min et 1h ce qui permet de bien progresser !
Ah oui moi aussi j’aime bien Sandrinefitness
Depuis que je la suis j’ai perdu 5 kg
J'adore sandrine
@@clementineklater8204 Je ne connais pas Sandrinefitness, c,est notre Sandrine qui fait le cours ?
Merci.
Bravooo top du top
Merci et bravoo💪💪💪
Merci for exercise s my dear sandrine
Excellent !!
Une de mes séances préférées 💜
Super séance 💪
Troooooop de pub c’est abusif
Excellent !! J'ai constaté que Sandrine tu t'es fort affinée !! Je veux ton secret !! 😊🤩😘
Au top !
La meilleure
ouiii je fais les cours d'une autre coach la chaine sandrinefitness c'est top des vrais cours de 45min à 1h
Mercii bcp ❤
domage trop de pub
compétente et très jolie...
Jamais autant aimé les coupures pub RUclips
merci bien
Super
Esa mujer es hermosa !!! Merci 😍
A
Z
LdOlw, ' jqodĹO
J'adore
Il faut vraiment que vous comptiez car aucun exercices n’est identique des 2 côtés
❤❤❤
3 pubs sérieux ????
J'arrêt Gym direct parcequ'avoir des pub en plein milieu ça ne donne pas envie de continuer !!!
pas facile mais je m'accroche
Beaucoup trop rapide , une petite pose de quelques secondes sera la bienvenue
Bonsoir Antoinette, super cours mais si vous voulez un peu moins rapide je propose des cours plus gym douce sur mon site sandrinefitness A BIENTOT
@@SandrineFitness Merci d'être venue commenter, demain je démarre vos séances, car j'aime celles de gym direct, mais il y a quand même un souci de rapidité, parfois dans les enchainements et lors des placements au sol je suis à 2 doigts de me faire mal. Ils ne font pas assez attention au fait qu'il y a un temps de latence entre ce qu'on les voit faire à l'écran et notre mise en place pour attaquer chaque série.Musiques trop rapides donc les coaches suivent le rythme. Ils gagneraient du public à choisir des musiques au tempo inférieur.
Trop de pub pour 25minutes de gym
Je suis tombé amoureux de toi femme 😘😍😍
Abusé toutes ces pubs !! C'est super pratique les d'une séance de sport
Y en a marre des pub
2ème
😘😘😘
3eme
Cc. Replay ok
Col
جزاكم الله خيرا
Merci
Merci infiniment
Excellent !
😘😘😘
Merci