முதுகின் ஆரோகியத்திற்கு இப்படி உட்காருங்கள் 👍 | back pain sititng fitness exercise demo 🙏

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 224

  • @tamilnadu9318
    @tamilnadu9318 Год назад +7

    பயிற்சி தேவை,
    வீடியோ+ நேரடியான பயிற்சி நல்லது

  • @karthikeyanchinnathambi1676
    @karthikeyanchinnathambi1676 Год назад +7

    பயிற்சி தேவை. நன்றி. தகவல் தெரியப்படுத்தவும்.

  • @ezhilkumarsivaprakasam6219
    @ezhilkumarsivaprakasam6219 Год назад +6

    நல்ல நகைச்சுவையோடு அனைவருக்கும் எளிதில் புரியும் வண்ணம் எடுத்து கூறிய விதம் பாராட்டுக்குரியது...

  • @gopalakrishnanap9881
    @gopalakrishnanap9881 Год назад +3

    தங்களின் நல்ல எண்ணத்திற்கே தாங்கள் எப்பொழுதுமே நன்றாக இருப்பீர்கள் என்பதில் ஐயமில்லை. சிரித்த முகத்துடன் தகவல்களை மிகச்சிறந்த முறையில் விளக்கம் அளிக்கிறீர்கள் பாராட்டுக்கள் நண்பரே 👋 🙏 🙏 🙏🏻 ❤. அதுவே எங்களுக்கு மிகுந்த உற்சாகத்தை கொடுக்கிறது. வாழ்த்துக்கள் 🙏🏻👋👋. தங்களது எண்ணத்திற்கேற்ப நோயற்ற சமுதாயம் தங்களால் உருவாக வாழ்த்துக்கள் மருத்துவரே❤🎉

  • @karthikeyanjayaraj9495
    @karthikeyanjayaraj9495 Год назад +3

    ஆமாம் டாக்டர்! எனக்கு பயிற்சியளிக்க ஆவலாக இருக்கிறேன்.நன்றி!

  • @shanmugapandipoopandi2080
    @shanmugapandipoopandi2080 8 месяцев назад +1

    வணக்கம் sir, we need a direct training sir. Guide us.. Thank you

  • @jencysumathi6502
    @jencysumathi6502 Год назад +4

    டாக்டர் கார்த்திகேயன் அவர்களே உங்களுடைய மருத்துவ ஆலோசனைகள் மற்றும் செய்முறை விளக்கங்கள் பற்றிய குறிப்புக்களை உண்மையிலே மிக அருமையாக தெரிவித்துள்ளீர்கள்.. உங்கள் ஆலோசனை மூலம் முதுகு வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் அறிய முடிகிறது.... மிக்க நன்றி வாழ்த்துக்கள் டாக்டர் அவர்கள்👏👏👏👏💯💯💯💯👌👌👌👍👍👍👍

  • @chandrasekarramasamy900
    @chandrasekarramasamy900 Год назад +6

    Super 👍 உங்கள் பேச்சு நகைச்சுவை யுடன் மிக அருமை டாக்டர். Script சூப்பர்

  • @manikandansridevi9993
    @manikandansridevi9993 Год назад +2

    டாக்டர் சார் உங்களின் மருத்துவ விரிவாக்கம் அனைத்தும் அருமையாக உள்ளது

  • @PadmavathiSridharan-yg3zc
    @PadmavathiSridharan-yg3zc Год назад +1

    Super doctor. எப்பவுமே உங்கள் channel விரும்பி பார்ப்பேன். நிறைய விஷயங்களை கடைபிடித்தும் வருகிறேன்.
    இன்றைய விளக்கமும் உங்கள் assistant ம் மிக அருமை.
    நான் உங்களிடம் நேரில் பயிற்சிகள் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன்.
    நீங்கள் எப்பவுமே மிக எளிதாக புரியும்படி அமைதியாக தெளிவாக கற்றுத் தருகிறீர்கள்.
    மிகவும் நன்றிங்க டாக்டர்

  • @prabuhse
    @prabuhse Год назад +5

    அய்யா மிகவும் பயனுள்ள தகவல் ❤ வாழ்க வளமுடன்...

  • @alavudeenibrahim7207
    @alavudeenibrahim7207 Год назад +2

    சுய நலம் இல்லா
    மா மனிதர் கார்த்திக் மருத்துவர். வாழ்க
    வளமுடன்.தகவலுக்கு நன்றி .

  • @dhava7742
    @dhava7742 Год назад +2

    அருமை அருமை டாக்டர். நீங்கள் சொல்லித் தரும் ஒவ்வொரு பயிற்சியும் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கிறது. தொடர்ந்து இந்த சேவையை செய்யும் செய்யும் நீங்கள் நூறாண்டு வாழ்க வளமுடன்.

  • @Bbyyjbh
    @Bbyyjbh Год назад +2

    ரொம்ப நேரம் இருசக்கர வாகனங்களில் பயணிக்கும் நண்பர்களுக்கு வீடியோ போடுங்க டாக்டர்

  • @sundarvadivelan5388
    @sundarvadivelan5388 Год назад +5

    அய்யா வணக்கம்.தங்களின் பதிவுகளை ஒன்று விடாமல் பார்த்துக் கொண்டிருக்கின்றேன் எங்களுக்கு பயிற்சி தேவை விபரம் எதிர் பார்த்து காத்து கொண்டு இருக்கேன் நன்றி

  • @karthikeyanchinnathambi1676
    @karthikeyanchinnathambi1676 Год назад +2

    மிக நல்ல முயற்சி. வாழ்க வளத்துடன்

  • @SivaKumar-jf6nl
    @SivaKumar-jf6nl Год назад +7

    சார் உங்க அசிஸ்டன்ட் பாத்த உடனே முதல்ல சிரிப்பு பயங்கரமா வந்தது அது சும்மா தான் ஆனா சூப்பர் சார் கடவுளின் மறு உருவம் உங்கள் போன்ற மருத்துவர்கள்

  • @shenonremil5996
    @shenonremil5996 Год назад

    சிரித்த முகத்துடன். நீங்கள் செய்யும் சேவை பாராட்டுக்குறியது. நன்றி. சாந்திலதா

  • @gopalakrishnanduraisamy5409
    @gopalakrishnanduraisamy5409 Год назад +5

    Dr. Iam your fan. Your performance is super. Thanks.

  • @youme9444
    @youme9444 Год назад +1

    Superb. Thanks sir. We need direct training sir.

  • @hajamohaideen6284
    @hajamohaideen6284 11 месяцев назад +1

    Great information sir 👍👍👍

  • @shanmuganathanswaminathan9982
    @shanmuganathanswaminathan9982 Год назад +1

    Yes I am interested. Thanks for your efforts

  • @modchalingammarkandu4675
    @modchalingammarkandu4675 Год назад +1

    நான் கனடாவில் வாழ்கிறேன். எனக்கும் நீண்ட காலமாக முதுகு வலி உண்டு. தங்கள் விளக்கங்கள் அருமை.

  • @rajkumarram1424
    @rajkumarram1424 11 месяцев назад

    🙏 டாக்டர் நேரடி பயிற்சி தேவை 🙏 நன்றி 🙏

  • @hemakarthick3903
    @hemakarthick3903 11 месяцев назад +1

    Tq sir unga videos ellam nallaruku

  • @rangarajus6416
    @rangarajus6416 Год назад +1

    All the speeches you have delivered are more worth.Thanks Doctor.

  • @dhanushsaravanan7104
    @dhanushsaravanan7104 Год назад

    நீங்கள் பயிற்சி கற்று கொடுத்த விதம் சூப்பர்.

  • @rangaa2002
    @rangaa2002 Год назад

    Need Direct training sir.. I am interested.. Your videos and informations are best for everyone life.. Superb..

  • @ranjithamvelusami9220
    @ranjithamvelusami9220 Год назад

    Sir neengal Dr Ella kadavul very very thanks

  • @meeragandhi5436
    @meeragandhi5436 Год назад

    Thanks ayya

  • @lakshmishanmugam3511
    @lakshmishanmugam3511 9 месяцев назад +1

    Thank you so much 🙏

  • @manjulawalaja3175
    @manjulawalaja3175 Год назад +1

    Yes Doctor பயிற்சி தேவை

  • @rajalakshmir6189
    @rajalakshmir6189 11 месяцев назад

    Super explanation doctor thanks a lot

  • @sathiammalp2419
    @sathiammalp2419 Год назад +1

    Super session sir பயிற்சி மற்றும் guidelines manual & video cliping இருந்தால்‌ மிகவும் நல்லது.

  • @sudheerkumar6469
    @sudheerkumar6469 Год назад

    Thank you dear sir.
    I am very much exited to see your guidance.
    Thank you.

  • @LokeshwariR.S
    @LokeshwariR.S Год назад +3

    Good video for sitting pattern sir 🎉 🎉

  • @santhiyameenakshisundaram6102
    @santhiyameenakshisundaram6102 Год назад +2

    உங்களது எல்லா வீடியோக்களையும் பார்க்கிறேன்

  • @mariyambevia5029
    @mariyambevia5029 Год назад

    Yes,டாக்டர் பயிற்சி தேவை

  • @rumisadhana4891
    @rumisadhana4891 Год назад +3

    ஆமாங்க டாக்டர் எங்களுக்கும் இந்த நேரடி பயிற்சி தேவை

  • @ponnaiahpathmanathan6113
    @ponnaiahpathmanathan6113 Год назад

    Please teach us some exercises for hip and back. Thank you doctor.

  • @mohanchandradubai6706
    @mohanchandradubai6706 Год назад +1

    Sir we need your director support when start and where will start pl do in all major town it will be help full for all tq Dr.

  • @siva007-em3gj
    @siva007-em3gj Год назад

    Intresting to learn. Thanks

  • @kjamuna5982
    @kjamuna5982 Год назад

    Excellent information Doctor sir,Thank u v. much.,but pls take classes through 'u tube" itself,because some people will not be able to attend the classes in person,like me.Thank u once again dear brother.

  • @KiliMozhi-qd5lk
    @KiliMozhi-qd5lk Год назад

    Dr. Iam your fan.Thank you sir.

  • @dhivyapriyaks570
    @dhivyapriyaks570 Год назад

    Dr. Thanks a ton for your detailed video on sitting posture. I'm suffering with low back pain and this video was really a eye opener. I corrected my sitting posture, trusting to improve. Pls upload video's in utube as well, which help people like me who were not in ur city.

  • @acshunmugamshunmugam693
    @acshunmugamshunmugam693 Год назад

    Realy Great sir indraya vyabara ulagil oru doctara ungalathu sevai pamara makaluku miga perriya vazikattuthal vaazthugal nandry ACS ❤❤❤❤❤❤❤

  • @altrukar123
    @altrukar123 Год назад +2

    Thank You so much Doctor For This Visually Appealing and Very Easily Comprehensible Demonstration about the pelvic arch sitting using the vertebrate skeleton.

  • @kalaimanikalai3549
    @kalaimanikalai3549 Год назад

    சார் உங்க சிரிப்பு எனக்கு ரொம்ப பிடிக்கும் அழகன் 🌹❤️🙏😄

  • @KMKIllam
    @KMKIllam Год назад

    GOOD DOCTOR LAST TWO YEARS I AM WATCHING YOUR CHANNEL FINE

  • @rajarajan9782
    @rajarajan9782 Год назад

    Kindly arrange the paid directly contact classes, quarterly, half-yearly, etc. It gives a very nice impact with the followers. Thank you Dr.

  • @deivakani
    @deivakani Год назад

    Your exercises very useful to all of them and to me

  • @koorimadhavan8951
    @koorimadhavan8951 11 месяцев назад

    நன்றி அருமை வணக்கம் சார்

  • @drdeepakarthik5682
    @drdeepakarthik5682 Год назад

    Very nice explanation sir. If I watched this 20years before, I could have avoided the spine surgery 😢.I also want to join sir 🎉

  • @csekousalya
    @csekousalya Год назад

    உங்களின் நல்ல நோக்கத்திற்கு வாழ்த்துக்கள்

  • @gothandaramangothandaraman2894
    @gothandaramangothandaraman2894 Год назад +1

    நானும் கலந்து கொள்கிறேன் .நன்றி டாக்டர்

  • @rahimunnisa193
    @rahimunnisa193 Год назад

    Super mashallah nalla nalla irukku

  • @thulasidharanvk2027
    @thulasidharanvk2027 Год назад +1

    Sir post a video for verecocele...!

  • @sathyaperumal3911
    @sathyaperumal3911 Год назад +1

    Super explain Dr.

  • @kumaraswamyv4354
    @kumaraswamyv4354 Год назад

    நீங்கள் உங்கள் மனபோல் நீண்ட நாள் வாழந்து மக்களுக்கு வழிகாட்ட , வாழ்க வளமுடன் டாக்டர்..
    நீங்கள் எந்த உர். எங்கு வகுப்பு நடக்கும், நான் இப்ப USAல் உள்ளதால் வர வாய்ப்பில்வை, நண்பர்களுக்கு அனுப்பி வரவைக்கிறேன். நன்றி வணக்கம்...

  • @kathirvel1963
    @kathirvel1963 Год назад +1

    Sir Wish to Join With you For the Exercises... From Salem

  • @kiruthikakannan5711
    @kiruthikakannan5711 Год назад

    Sir super. Enaku adikadi head pain varudhu. Adhuku edhavadhu treatment sollunga sir. Also back pain

  • @rprpgolf685
    @rprpgolf685 Год назад +1

    Very clean explain

  • @MathiVathany
    @MathiVathany Год назад

    Wow super Sir 🙏

  • @v.munirathnamelumichangiri9692

    Total Hip Replacement மற்றும் ஆபரேஷனுக்கு பின் ஏற்படும் நெருக்கடிகள், பின்பற்ற வேண்டிய நடைமுறைகள் பற்றி விரிவாக விளக்குங்கள் டாக்டர்.

  • @JayaPrakash-jo6yz
    @JayaPrakash-jo6yz 5 месяцев назад

    சார் கழுத்து வலி மற்றும் இடுப்பு வலி பைக்கில் சென்ற உடனே வந்து விடுகிறது இதற்கு சிகிச்சை பயிற்சி வீடியோ போடவும்.நன்றி

  • @tamilmala3442
    @tamilmala3442 Год назад

    அருமை சார்மிக்க நன்றி சார்

  • @neelavathyb4325
    @neelavathyb4325 Год назад

    Good demonstration Doc.Thank you. It is very useful for me how to sit

  • @paramasivamashokan1974
    @paramasivamashokan1974 Год назад

    Thankyou sir scoliosis awareness need for society plz

  • @neelavathi8570
    @neelavathi8570 Год назад

    Suparrrrrr dr very useful. Video. Thank u dr 🙏🙏

  • @srinivasann5930
    @srinivasann5930 Год назад

    பயனுள்ள தகவல் நன்றி

  • @jeganjeyabaskaran3895
    @jeganjeyabaskaran3895 Год назад

    Very Nice and Informative Sir!
    Actually, I am 43 Years Old, After watching this video only I understand how one has to sit properly and get rid of the pain.
    Thanks! I Love your Work! All the Best!

  • @kamaladevi2107
    @kamaladevi2107 Год назад

    Thank you sir vanakgam

  • @premaarumugam9944
    @premaarumugam9944 Год назад +1

    I am interested to do the exercises.

  • @gopinathganesan3719
    @gopinathganesan3719 Год назад

    Staying in USA, but regularly watching your videos.i know it’s very difficult to record the sessions If possible Please upload your session video here. It will really helpful for me.

  • @mohamedalico6542
    @mohamedalico6542 Год назад

    சிரித்த முகம்
    உங்கள் உற்சாகம் மற்றவர்களுக்கு தொற்றிக் கொள்கிறது.

  • @antomichealthomas7561
    @antomichealthomas7561 Год назад

    Super doctor let your sevai continue to the society

  • @vraj6843
    @vraj6843 Год назад

    yes sir I am very interested,I have backpain please guide me .

  • @malasridharan9126
    @malasridharan9126 Год назад +1

    Thank you so much Doctor ❤

  • @BPAAV
    @BPAAV Год назад

    Clearly explained…

  • @maheswarisivakumar8059
    @maheswarisivakumar8059 Год назад

    Sir vanakkam . I'm willing to follow ur advices of all.

  • @savithrigurumoorthy3430
    @savithrigurumoorthy3430 Год назад

    Thank you doctor🙏

  • @ArockiumSamy
    @ArockiumSamy Год назад +1

    Sir மூட்டுவலிக்கும் கழுத்து வலிக்கும் பயிற்ச்சி சொல்லுங்க உங்களை எனக்கு அதிகம் பிடிக்கும்

  • @remasivashankar6169
    @remasivashankar6169 Год назад

    Dr you are very cute and interesting.
    Like your way of expressing things.
    And the assistant is very cute.

  • @saralas1690
    @saralas1690 Год назад

    Yes Dr paeerchi theyvei sir

  • @Kalakala-e7g
    @Kalakala-e7g Год назад

    Dr noni juice pathi solunga

  • @gayatrikrishna1490
    @gayatrikrishna1490 Год назад

    Arumai Dr 🎉

  • @sriragavi5907
    @sriragavi5907 Год назад

    I sincerely support this. I have lots and lots of doubts on this part - sitting, walking, sleeping posture, squatting , lunging.
    Have read a lot on this subject still have many doubts. Iam very conscious abt correcting my posture these days.
    Defntly do this!

  • @lenylawrence2084
    @lenylawrence2084 Год назад

    God bless you Doctor

  • @sudhakarn9359
    @sudhakarn9359 Год назад

    Yes we need training sir

  • @ravichandrans1463
    @ravichandrans1463 Год назад

    Oooo....yes Doctor. ..I want to join with you. From Bengaluru.

  • @selvikalai.c-fy4fq
    @selvikalai.c-fy4fq 4 месяца назад +1

    Iam interested sir

  • @Nandhini18920
    @Nandhini18920 Год назад +1

    Thank you sir 🙏

  • @geethadevisrinivasan5224
    @geethadevisrinivasan5224 Год назад

    Yes doctor I have the same problem from so long, so i want the remedy

  • @gomathipaul9658
    @gomathipaul9658 Год назад

    We R waiting this traing class Dr.sir

  • @rajaduraisamy4118
    @rajaduraisamy4118 Год назад

    Excellent one Dr. It is a timely one for me! Happy to hear further videos from you. thx.

  • @hsaraswathy3160
    @hsaraswathy3160 Год назад

    Very nice useful matter

  • @noordurai9368
    @noordurai9368 Год назад

    Useful msg.

  • @karthikeyaprabu2387
    @karthikeyaprabu2387 Год назад

    I am interested Doctor

  • @Rama-eo4om
    @Rama-eo4om Год назад

    Good info keep rocking sir 👍 👌

  • @velazhagupandian9890
    @velazhagupandian9890 Год назад

    Very, Very Useful Vlog.