не важно сколько чашек, главное сколько кофеина оплучаешь, купи кофемашину и пей эспрессо\раф , на удивление маленькое эспрессо там меньше кофеина ,чем в кофе из турки или заварника. Вместо рубусты пей арабику или делай подобие рафа\капуччино, делай купаж из обычного кофе и кофе без кофеина и ты получишь дозу кофеина меньше,чем в чашке зеленого чая.... У кофе больше плюсов ,чем минусов и нету смысла от него отказываться, просто подкоректировать под себя нужно. Речь конечно о настоящем кофе,а не о растворимом....
Люблю вкус кофе. Когда пью его много то повышается давление и тахикардия.очень плохое самочувствие. Две недели не пью, давление нормализовалось и настроение тоже. Прочла что кофе может вызывать депрессию
Согласна, что во всем нужна мера. Если человек приходит к выводу, что без регулярного употребления кофеина у него появляется раздражительность или недомогание, то ему можно было бы порекомендовать воздерживаться от кофеина - по крайней мере некоторое время. Потому-что это уже зависимость. Другие должны с уважением относиться к подобным решениям и не навязывать своего мнения. Каким бы ни было решение по поводу употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин, важно помни совет апостола Павла: «Едите ли вы, или пьете, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога» (1 Коринфянам 10:31) И есть такая поговорка: "В здоровом теле, здоровый дух". Всем желаю здравомыслия и беречь свое здоровье.
Я пью максимум одну чашку и без сахара и подсластителей. В последнее время мне нравится просто американо. Сегодня у меня уже 8 день на ИГ+кето , я в восторге от результатов. Дай Бог Вам здоровья, я очень счастлива 😃
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 390 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
Доктор Берг помогите пожалуйста у меня диабет 2 ого типа и на пупавине появился прыш что меня делать, спасибо вам вы делайте доброе дело,да хранит Бог вас и вашу сему.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете ruclips.net/video/u3w9KmOm3Qo/видео.html, ruclips.net/video/HQIRJzy1TXQ/видео.html, ruclips.net/video/V6UUZ6lii6I/видео.html, ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html , ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html , ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html , ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html , ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Сегодня ночью как-то часто просыпался. Был удивлён. А тут, с утра видео... Шоколада вчера 50 грамм 90% -го скушал на обед, с кофе (150 мл)... Когда кушаю на завтрак - никаких вопросов по сну нет! Теперь буду следить. Док, спасибо...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе ruclips.net/video/4xng4Rn1uJs/видео.html ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html , ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html , ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html , ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html , ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Всё яд и все лекарство зависит от дозы Наслаждайтесь кофе и живите счастливо итак много запретов и умных статей и опровержений к ним просто норма Всем счастья
Сколько себя помню, пила до недавнего момента 2 чашки кофе с молоком, кофе естественно натуральный, но вот месяц назад отказалась от сахара и теперь на неподслащенный кофе тяга как то сама собой отпала, но аромат кофе нравится, как бы не сорваться, особенно когда чувствуешь этот аромат, проходя мимо кафе, заметила, что ускоряю шаг, чтобы поскорее пройти мимо от искушения)))
Огромная благодарность за ваши видео, вы лучший доктор всех времён 👍 Скажите, при питании в 12 и 16 во время интервального голодания, когда можно пить кофе. Пью утром, не прерывает ли мои 20 часов голодания?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание: ruclips.net/video/MFCSzL0qCZE/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html , ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html , ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html , ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html , ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я тоже. Сварила кружку кофе, села его пить в кресло и увидела на ютубе этот ролик. Я пью одну чашку в день, но крепкий. От 150 до 200 г. С искусственным подсластителем. Когда нехватка калия и магния, то каждый день сводит с дичайшими болями мышцы ног. Боли бывают такими, что просто в голос орёшь. Поэтому я постоянно пью магний и калий. Самое дешёвое - аспаркам. Вот так приходится платить за удовольствие выпивать хотя бы одну кружку кофе в день. Я бы и больше выпила, но уже поставила себе на это жёсткое табу.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе ruclips.net/video/PVCZ1JypTT4/видео.html ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html , ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html , ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html , ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
К сожалению в любом кофе помимо кофеина ещё содержатся и таннины, и вот именно эти таннины, снижают абсорбцию некоторых микроэлементы, а в частности железа, цинка, магния и кальция. Таннины содержится в любом чае, даже в любом травяном, только в меньших количествах. Поэтому приём пищи или добавок необходимо разобщить с употреблением чая, кофе, как минимум час до и после еды.
1) Ну как пьют кофе американцы - чашками по 0.5 л, то для них и 140 - мало. Я пью по 50. 2) Кофе - это не только кофеин. а еще и пара сотен других веществ, среди которых калий и магний. Что выводится - то и добавляется.
До кето пыталась отказаться от кофе, были проблемы от кофе. На кето стабильно с кофе хорошо. Утром две чашки, одна в обед. Иногда могу и часов в шесть выпить еше одну. Но, кофе пью с панангином и обязательно любителям кофе и чая надо пить воду. На одну чашку кофе 250 мл поллитра воды.
Я тоже злоупотреблял. И продолжаю. Начал в 10 лет или чуть раньше. Кофе, чай, кофеин в таблетках. Напитки-энергетики употребляю очень редко. Сейчас мне идёт 40й год. Ничего плохого мне от этого вещества не было, но я зависим. Если несколько дней не пью кофеинсодержащие продукты - голова болит и пищеварение плохое. Это как кому пойдет.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про варикозное расширение вен ruclips.net/video/C0QKhhRxBnM/видео.html , ruclips.net/video/bQczQ-bS2fk/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Всё-таки, если организм требует много кофе, значит это ему нужно. Я не утверждаю, что это хорошо. Просто кофе зачем то нужен. И если определить и убрать эту причину, то и к кофе тяга пропадёт.
Я одно время пила по 6 больших чашек кофе очень крепкого, пока у меня не начались дикие боли в желудке. Я лечила желудок и не пила кофе 2 года, затем начала опять пить кофе, но не много. Сейчас примерно 2-3 года я вообще не пью кофе, я про него забываю.
Шоколад наивысшего качества можно найти в интернет-магазинах. Ищите какао тертое. Добавив подсластитель и масло какао и пр. можно получить восхитительный натуральный шоколад. А можно и просто горький
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о калии ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html, ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html, ruclips.net/video/Dun4h11gW5s/видео.html Калий входит в фирменную добавку Доктора Берга "Электролиты", фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производства США , и заказать их можно в любую страну , переходите по ссылке в официальный онлайн -магазин ru.drberg.eu/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html
Говорили мне про усталость надпочечников изза кофе. Ну, я понимала. Теперь пью редко. И то- с жирнымт сливками и маслом мст. Скоро закончится кофе- и пить не буду.
Здравствуйте, имеется ввиду зерновой натуральный кофе, и если и пить то, лучше в малых количествам , но его зерновой. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html, ruclips.net/video/kp4oxwAG0uE/видео.html
на чашку кофе выводит 10-20 мл калия (растовримого) в самом кофе 50мг калия (расторимом) он наоборот способвует повышению калия друг. не сильно разбираешься видно)) без обид)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html, ruclips.net/video/Dun4h11gW5s/видео.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Никто не унижает заслуги и достоинства доктора, более того - применяя философию кето, в разы уменьшил дозу инсулина! при диабете 2-го типа. Просто, чуть ли не в каждом втором видео, Берг рассказывает, чем переболел в молодости …-
У меня тоже такое было какое то время!!! Ела зерна просто как сумасшедшая! В летуаль все стаканчики с зёрнами опустошала в тихоря. Потом просто раз и выключили. Сейчас не тянет на зерна, совсем
Да уж пью я очень много получается три ложки 🥄 на 0,5 кружку бывает 4 ложки стараюсь 2 ложки по другому не интересно! Короче надо завязывать и пить чай заварной хотя там кофеина больше а мне нравится только крепкий пить 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о кофе: ruclips.net/video/PVCZ1JypTT4/видео.htmlsi=7O7WK6OGtmMQCOtW; ruclips.net/video/E_1EyIiGYfI/видео.htmlsi=3iMO0G2MJqKyF1Hc; ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.htmlsi=IgdTGyFYCyAuxKh-. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Я хотела узнать вашу ответа кофе помогает похудению .Я пию кофе для похудения поэтому пию кофе 1 чашку кофе по утрам здесь реч идёт про кофе побочные действие кофе я пию для похудения самом деле я не пию кофе иногда допустим 3 или 4 месяц 1 раз
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html, ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html, ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html, ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html, ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html. Служба поддержки канала
@@armanfazylov3030 понижает вообще-то... И зеленый чай тоже. будто на луне живёте. Говорю вам как человек с постоянно низким давлением, и в гугле хотябы гляньте
@@armanfazylov3030 я и гуглила и меиила давление. просто напишите в гугле и сомневаюсь что вам выдаст что-то другое чем мне. если зеленый чай с кофеином снижает давление, с чего это кофес кофеином должен повышать? Логика есть?
Вообще никогда не пью кофе. Даже дома не держу для гостей. Равнодушна к нему абсолютно. Люблю каркаде, цикорий или мятный чай.Люблю очень тёплую,почти горячую свежую вскипевшую воду,она мне кажется вкусной.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html, ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про высокое давление ruclips.net/video/q98yksbO1PE/видео.html , про низкое давление ruclips.net/video/9S29cwYEjRA/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
кофе нельзя, сахар нельзя, алкоголь нельзя... черт возьми, жизнь и так короткая и радостей в ней не так уж много. Я разрешила себе все, но по чуть-чуть, иначе в депрессию уйду.
Норма калия в день 3700 мг(3.7 гр). Цитрат калия или виный камень по 500 мг×2 раза в день. Продается в интернет аптеках. Остальное добираем из зеленолиственных. Я ещё делаю солонку, равные части цитрат калия+гималайская соль.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о калии ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html, ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html, ruclips.net/video/Dun4h11gW5s/видео.html Калий входит в фирменную добавку Доктора Берга "Электролиты", фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производства США , и заказать их можно в любую страну , переходите по ссылке в официальный онлайн -магазин ru.drberg.eu/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html
Скорее всего проблема в том, что люди путают кофе и растворимый так называемый кофе. Вот вред от растворимого однозначно будет. Потому что неизвестно какие там добавки внутри
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе ruclips.net/video/PVCZ1JypTT4/видео.html, ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html, ruclips.net/video/E_1EyIiGYfI/видео.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@Nazzareno Amatucci да это вы ничего не знаете - пойте свою песню и не вводите никого в заблуждение - надо верить научным фактам не отсебятины какой-то
@@annuschkaakim1686 вреднее переживать о вреде, чем пить кофе с молоком. Алкаши бухают водку и живут, а от кофе с молоком тем более ничего не будет. Просто умеренность нужна во всем
Я большая кофеманка. И понимала какой вред наношу организму принимая столько кофе! Количество сократила до 2х чашек. Стала читать много литературы о кофе. Несколько лет назад была на лекции о кофе и здоровье. Я не стану вам писать все что я за эти годы узнала о кофе( времени займёт много). Но вот коротко: первое- молоко в кофе значительно снижает антиоксидантные свойства этого напитка. Второе- Сочетание лактозы, содержащейся в молоке с танином - веществом, имеющимся в кофе, приводит к образованию трудноусвояемых белков☝🏻. Известно, что при вскрытии трупов в желудках находят именно не переваренный кофе с молоком.
Как много кофе в день пьете вы?
4 чашки
2 маленькие кофейные чашки в день
2-3 небольшие чашки в день.
4 чашки когда работаю многт
Здравствуйте
Я пью зерновой броне- кофе два раза в день, это хорошо или плохо?
Пью 3 чашки в день ... уже лет 10. Но очень хочу начать пить по 1 чашке в день. Очень люблю кофе.
0:09 - умеренное количество кофе.
А ты пьешь его с сахаром или без?
@@МухаммадХайтбоев-й2о без сахара
не важно сколько чашек, главное сколько кофеина оплучаешь, купи кофемашину и пей эспрессо\раф , на удивление маленькое эспрессо там меньше кофеина ,чем в кофе из турки или заварника. Вместо рубусты пей арабику или делай подобие рафа\капуччино, делай купаж из обычного кофе и кофе без кофеина и ты получишь дозу кофеина меньше,чем в чашке зеленого чая.... У кофе больше плюсов ,чем минусов и нету смысла от него отказываться, просто подкоректировать под себя нужно. Речь конечно о настоящем кофе,а не о растворимом....
2 чашки в день. Спасибо за информацию
Люблю вкус кофе. Когда пью его много то повышается давление и тахикардия.очень плохое самочувствие. Две недели не пью, давление нормализовалось и настроение тоже. Прочла что кофе может вызывать депрессию
Такая же ерунда … бросаю пить кофе ((( до аритмии дошла с ним
Хоть кто-то думает о связи
@@МилаН-м3ч хмм, интересно, как это кофе может аритмию вызвать... через вымывание питательных веществ?
@@andreyburmagin3030 скорее всего. Вызывает закисление к тому же
Депрессия появилось Канда появилось само слово депрессия
Доктор молодчина, не понимал откуда у меня аритмия после кофе, большое спасибо,т.к никто не мог объяснять включая врачей !!
Спасибо доктор Берг! 🤗
Согласна, что во всем нужна мера. Если человек приходит к выводу, что без регулярного употребления кофеина у него появляется раздражительность или недомогание, то ему можно было бы порекомендовать воздерживаться от кофеина - по крайней мере некоторое время. Потому-что это уже зависимость. Другие должны с уважением относиться к подобным решениям и не навязывать своего мнения.
Каким бы ни было решение по поводу употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин, важно помни совет апостола Павла: «Едите ли вы, или пьете, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога» (1 Коринфянам 10:31) И есть такая поговорка: "В здоровом теле, здоровый дух". Всем желаю здравомыслия и беречь свое здоровье.
Ви хоть библию до кофе не тулите
Вот именно, с начала разберитесь с Библией, а потом уже с кофе, кофе это вам не христианство и прочее белиберда
Спасибо за правдивую информацию
Док. Берг человечище, респект и уважуха. Лучше навсегда отказаться от кофе, без него прекрасно можно жить.
Я пью максимум одну чашку и без сахара и подсластителей.
В последнее время мне нравится просто американо.
Сегодня у меня уже 8 день на ИГ+кето , я в восторге от результатов. Дай Бог Вам здоровья, я очень счастлива 😃
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 390 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
А я на кетотни грамма не потеряла...
@@dariasuschkov5816 а я потеряла 10 кило за месяц. Только я еще и от молочки полностью отказалась от кофе и алкоголя.
Dr Berg вы молодец
Спасибо за информацию
Спасибо, док!
Доктор Берг помогите пожалуйста у меня диабет 2 ого типа и на пупавине появился прыш что меня делать, спасибо вам вы делайте доброе дело,да хранит Бог вас и вашу сему.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете ruclips.net/video/u3w9KmOm3Qo/видео.html, ruclips.net/video/HQIRJzy1TXQ/видео.html, ruclips.net/video/V6UUZ6lii6I/видео.html, ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html
Благодарю вас доктор ,очень полезная информация
Добрый день, меня интересует такой вопрос: а молоко с кофе - это полезно или нет. Спасибо.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html
служба поддержки канала
Спасибо за информацию.
Про кофе с молоком ни слова...
Мои азиатские друзья пьют кофе с домашними сливками...
Это полезно?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html ,
ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html ,
ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html ,
ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html ,
ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Сегодня ночью как-то часто просыпался. Был удивлён. А тут, с утра видео... Шоколада вчера 50 грамм 90% -го скушал на обед, с кофе (150 мл)... Когда кушаю на завтрак - никаких вопросов по сну нет! Теперь буду следить. Док, спасибо...
Спасибо большое, добрый доктор Берг.
Скажите пожалуйста, когда лучше пить кофе до еды или после еды?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
ruclips.net/video/4xng4Rn1uJs/видео.html
ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html ,
ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html ,
ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html ,
ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html ,
ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ. МНЕ НРАВИТСЯ СЛУШАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ.
Благодарю🙏🏼
Как правильно пить кофе, до еды или после ?
Вместо
Всё яд и все лекарство зависит от дозы Наслаждайтесь кофе и живите счастливо итак много запретов и умных статей и опровержений к ним просто норма Всем счастья
Сколько себя помню, пила до недавнего момента 2 чашки кофе с молоком, кофе естественно натуральный, но вот месяц назад отказалась от сахара и теперь на неподслащенный кофе тяга как то сама собой отпала, но аромат кофе нравится, как бы не сорваться, особенно когда чувствуешь этот аромат, проходя мимо кафе, заметила, что ускоряю шаг, чтобы поскорее пройти мимо от искушения)))
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ
Огромная благодарность за ваши видео, вы лучший доктор всех времён 👍 Скажите, при питании в 12 и 16 во время интервального голодания, когда можно пить кофе. Пью утром, не прерывает ли мои 20 часов голодания?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание: ruclips.net/video/MFCSzL0qCZE/видео.html.
Служба поддержки канала
Спасибо за грамотную работу ...
Большое спасибо
Молодец, коротко и ясно . А то набираешь в ютубе - полезность кофе, и все говорят о его супер полезности. Как заплатили за рекламу
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html ,
ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html ,
ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html ,
ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html ,
ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Пью кофе во время этого видео )))
Я тоже. Сварила кружку кофе, села его пить в кресло и увидела на ютубе этот ролик.
Я пью одну чашку в день, но крепкий. От 150 до 200 г. С искусственным подсластителем.
Когда нехватка калия и магния, то каждый день сводит с дичайшими болями мышцы ног. Боли бывают такими, что просто в голос орёшь.
Поэтому я постоянно пью магний и калий. Самое дешёвое - аспаркам.
Вот так приходится платить за удовольствие выпивать хотя бы одну кружку кофе в день. Я бы и больше выпила, но уже поставила себе на это жёсткое табу.
Вылейте в раковину. срочно!))
😂👍🏼
Спасибо, а почему хочется выпить кофе?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
ruclips.net/video/PVCZ1JypTT4/видео.html
ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html ,
ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html ,
ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html ,
ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Благодарю 🤗🤗🤗 доктор. Я утром две чашки пью, днём чашка, вечером чашка. Но так, если травы лень заваривать.
Благодарю за полезную информацию
А какие рекомендации относительно ДеКаф , кофе без кофеина? Или он тоже вреден и выводит микроэлементы?
К сожалению в любом кофе помимо кофеина ещё содержатся и таннины, и вот именно эти таннины, снижают абсорбцию некоторых микроэлементы, а в частности железа, цинка, магния и кальция. Таннины содержится в любом чае, даже в любом травяном, только в меньших количествах. Поэтому приём пищи или добавок необходимо разобщить с употреблением чая, кофе, как минимум час до и после еды.
1) Ну как пьют кофе американцы - чашками по 0.5 л, то для них и 140 - мало. Я пью по 50. 2) Кофе - это не только кофеин. а еще и пара сотен других веществ, среди которых калий и магний. Что выводится - то и добавляется.
До кето пыталась отказаться от кофе, были проблемы от кофе. На кето стабильно с кофе хорошо. Утром две чашки, одна в обед. Иногда могу и часов в шесть выпить еше одну. Но, кофе пью с панангином и обязательно любителям кофе и чая надо пить воду. На одну чашку кофе 250 мл поллитра воды.
Я тоже злоупотреблял. И продолжаю. Начал в 10 лет или чуть раньше. Кофе, чай, кофеин в таблетках. Напитки-энергетики употребляю очень редко. Сейчас мне идёт 40й год. Ничего плохого мне от этого вещества не было, но я зависим. Если несколько дней не пью кофеинсодержащие продукты - голова болит и пищеварение плохое. Это как кому пойдет.
А от чая то что будет? 1 или 2 чашки в день?
Пью одну чашку в день без сахара.
Вот это воля!!!
А вообще пью зелёный чай без сахара,по вашему совету
я стал пить кофе один раз в день утром перед работой, натуральный из турки и без сахара ☝
Можно ли пить кофе на варикозе спасибо
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про варикозное расширение вен
ruclips.net/video/C0QKhhRxBnM/видео.html ,
ruclips.net/video/bQczQ-bS2fk/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Всё-таки, если организм требует много кофе, значит это ему нужно.
Я не утверждаю, что это хорошо. Просто кофе зачем то нужен. И если определить и убрать эту причину, то и к кофе тяга пропадёт.
Это зависимость
Наркотики наркоманам тоже зачем то нужны.
А что тянет алкашей на водку?
А я не могу бросить пить кофе,помогите как бросить?пью 2 чашки в день с молоком
@@ОлГщ-г1е пей на здоровье и не слушай. Главное мера. В кофе много пользы при правильном использовании.
IO BEVO 2 CAFFE B DENI PO MALENCOI CASCHE????🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🙈🙈🙈🥰🥰🥰
Я одно время пила по 6 больших чашек кофе очень крепкого, пока у меня не начались дикие боли в желудке. Я лечила желудок и не пила кофе 2 года, затем начала опять пить кофе, но не много. Сейчас примерно 2-3 года я вообще не пью кофе, я про него забываю.
Я по одному стаканчику по утрам, иногда два и без сахара
Пил, пью и буду пить. Калий - не проблема. Люблю еще и бананы.
Любишь большие бананы 🍌?)
Пью кофе с 1964года,эспрессо с2000г.по 3 -250мл.чашки,возраст-80лет.не многовато?
😂😂😂красавчик
Шоколад не ем, настоящего нет, эрзац, кофе так же не найти хорошее, но люблю его запах и пью 1-2 чашки с молоком!
Шоколад наивысшего качества можно найти в интернет-магазинах. Ищите какао тертое. Добавив подсластитель и масло какао и пр. можно получить восхитительный натуральный шоколад. А можно и просто горький
Остался вопрос, где взять калий для организма?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о калии ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html, ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html, ruclips.net/video/Dun4h11gW5s/видео.html
Калий входит в фирменную добавку Доктора Берга "Электролиты", фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производства США , и заказать их можно в любую страну , переходите по ссылке в официальный онлайн -магазин ru.drberg.eu/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html
Доппельгерц
Финики
Бананы, печеный картофель в кожуре.
Аспаркам купи в аптеке, там и калий и магний, полезно для сердечной мышцы и нервной системы.
Говорили мне про усталость надпочечников изза кофе. Ну, я понимала. Теперь пью редко. И то- с жирнымт сливками и маслом мст. Скоро закончится кофе- и пить не буду.
Я пью кофе утром в 8 часов растворимое,а после16 часов варю в кофеварки.Ложу по ложечки чайной .Днем пью воду .Чай не люблю.
Кофе ,,растворимОЕ,,? ,,ЛОЖУ,,? 😢😮
Это про натуральный кофе в зёрнах, а растворимый?
Какой именно кофе имеется ввиду? Растворимый или заварной?
Я думаю заварной, растворимый, что кофе?
@@oxanaantonovna3781 тогда пью редко))
Здравствуйте, имеется ввиду зерновой натуральный кофе, и если и пить то, лучше в малых количествам , но его зерновой. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html, ruclips.net/video/kp4oxwAG0uE/видео.html
Очень хотелось бы послушать про влияние курения на пищеварение, жкт и организм в целом!!!
все очень просто, все сосуды сожмите, это эффект никотина,
Столько инфы про это а вам все мало? 😂
Если будете следить за сосудами , то курение пофиг , если табак нормальный , но немного..
Стрёмное влияние . ничего хорошего не будет 😅
на чашку кофе выводит 10-20 мл калия (растовримого) в самом кофе 50мг калия (расторимом) он наоборот способвует повышению калия друг. не сильно разбираешься видно)) без обид)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий
ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html,
ruclips.net/video/Dun4h11gW5s/видео.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Доктор скажите бады кофеина принимать можно до 200 мг.в день.?
Доктор Берг полезно ли пить цикорий?
Цикорий туфта.
со слов Берга, он в молодости развалился до некуда - и вот чудо , ожил
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Никто не унижает заслуги и достоинства доктора, более того - применяя философию кето, в разы уменьшил дозу инсулина! при диабете 2-го типа. Просто, чуть ли не в каждом втором видео, Берг рассказывает, чем переболел в молодости …-
@@волшебник_в_голубом_вертолёт - так просмотрел 6!
@@волшебник_в_голубом_вертолёт - надоедаешь? видео 6
@@yourhorror3800 фи...
@@yourhorror3800 дебилизм - это когда в видео о кофе начинаешь приплетать Президента России 😏
Лучше кофе не пить совсем! Здоровье будет лучше!
1 - максимум 2 чашки в день по 240 мл натурального кофе с соевым молоком без сахара
Почему именно с соевым?
@@Барс1251 Он просто не знает, что соя это ГМО, всё что из неё делают вредно для здоровья.
Вчера отбелил зубы, второй день без кофе, пока не ломает)
скажите почему я так не могу без него жить ,пью его в минимальной дозе и это то что надо мне
Я не только пью кофе.
Я его ем.
У меня тоже такое было какое то время!!! Ела зерна просто как сумасшедшая! В летуаль все стаканчики с зёрнами опустошала в тихоря. Потом просто раз и выключили. Сейчас не тянет на зерна, совсем
Спасибо доктор все объяснил !
Да уж пью я очень много получается три ложки 🥄 на 0,5 кружку бывает 4 ложки стараюсь 2 ложки по другому не интересно! Короче надо завязывать и пить чай заварной хотя там кофеина больше а мне нравится только крепкий пить 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о кофе:
ruclips.net/video/PVCZ1JypTT4/видео.htmlsi=7O7WK6OGtmMQCOtW;
ruclips.net/video/E_1EyIiGYfI/видео.htmlsi=3iMO0G2MJqKyF1Hc;
ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.htmlsi=IgdTGyFYCyAuxKh-.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
В растворийном кофе отсуствует кофеин
Сейчас везде пишут, что кофе очень полезен, особенно для печени.
Пью по 5-10 чашек кофе с молоком без сахара в день , интересно будет послушать Вас
И я столько же.
Чего так много?
@@YuliaGu_rina наверное чтобы проснуться и быть в тонусе
@@veranekryach2913 Я заметила, что стала пить кофе, чтобы взбодриться и прийти в себя.
Я тоже люблю с молоком! Корица и чуточку соли)👍☕
Эгоист, 3-4 чашки, с солью, чёрный, без сахара
Хороший выбор
Почему с солью
@@lesyabananovich а что реально не догадываетесь ?
Отличный выбор! Вкусно с щепоткой соли и с бананом
Чтоб не уписятся по дороге)))
Я хотела узнать вашу ответа кофе помогает похудению .Я пию кофе для похудения поэтому пию кофе 1 чашку кофе по утрам здесь реч идёт про кофе побочные действие кофе я пию для похудения самом деле я не пию кофе иногда допустим 3 или 4 месяц 1 раз
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
ruclips.net/video/eu5plS8Zmms/видео.html,
ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html,
ruclips.net/video/xUjJ4QK09cA/видео.html,
ruclips.net/video/25R3vj7NxJc/видео.html,
ruclips.net/video/vW0KENwdiTQ/видео.html.
Служба поддержки канала
Я обычно пью воду и очень очень редко чай. Без нужного количества воды у меня начинает болеть голова
Я тоже пью только воду,ни кофе ,ни чай чёрный не пью,ни соки всякие.Только крапивный чай пью.
Спасибо 👍☕
Кето очень сильно снижает давление, приходится много кофе пить.
Кофе тоже снижает, не знали что-ли?
@@lesyabananovich повышает вообще-то
@@armanfazylov3030 понижает вообще-то... И зеленый чай тоже. будто на луне живёте. Говорю вам как человек с постоянно низким давлением, и в гугле хотябы гляньте
@@lesyabananovich зеленый чай снижает давление, кофе повышает. Для гипертоников кофе вреден. Вы сами-то гуглили?
@@armanfazylov3030 я и гуглила и меиила давление. просто напишите в гугле и сомневаюсь что вам выдаст что-то другое чем мне. если зеленый чай с кофеином снижает давление, с чего это кофес кофеином должен повышать? Логика есть?
Не понятно, сколько самого кофе для стаканчика 240мл., ведь проблема в кофеине, а не в воде. 1чл, 2, 5?
Это еще ладно, но когда количество овощей меряют в стаканах...
Вам спасибо!
Ооочень люблю по одной чашке утром,мне этого достаточно
Я перестал пить кофе, стал лучше себя чувствовать.
Вообще никогда не пью кофе. Даже дома не держу для гостей. Равнодушна к нему абсолютно. Люблю каркаде, цикорий или мятный чай.Люблю очень тёплую,почти горячую свежую вскипевшую воду,она мне кажется вкусной.
У вас удивительный микробиом.😇
Пью 2-3 чашки в день, утром в обед и вечером.Утром стараюсь делать себе броне кофе.
В каких продуктов есть большое количество калия? 🥺🙏🏻
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про калий
ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html,
ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо большое ❤
1 чашка в день свежемолотого кофе - вот моя порция. Уверен. Больше одной чашки - это вред.
Пью кофе уже 5 лет каждый день с сахаром,по 3-4 чашки в день, чувствую себя прекрасно но я знаю что это вредно
Я бы просто сахар убрал
Ваш час просто еще не настал
Спасибо большое!
А что делать людям у которых давление скочит.?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про высокое давление
ruclips.net/video/q98yksbO1PE/видео.html ,
про низкое давление
ruclips.net/video/9S29cwYEjRA/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Только собралась кофе испить и скушать кусочек шокрладки👀 и доктор тут как тут...🤣
Пей цикорий с молоком, только цикорий специальный он от 300₽ стоит в пятерочках, на вкус как кофе ,
Пью с утра бронекофе. И на весь день хватает, больше не тянет.
кофе нельзя, сахар нельзя, алкоголь нельзя... черт возьми, жизнь и так короткая и радостей в ней не так уж много. Я разрешила себе все, но по чуть-чуть, иначе в депрессию уйду.
Лекарство от депрессии хорошая жизнь, думайте
Я в России живу, здесь чтобы была хорошая жизнь нужно очень сильно постараться.
@@Ирина-и6ч9м приплетено ✅ А разве должно быть по-другому? Кто больше делает, вертится, у того шанс выше.
А разве все прелести жизни в еде?
@@lenoklenok3466 нет
А как добавить калий в рацион?
Норма калия в день 3700 мг(3.7 гр). Цитрат калия или виный камень по 500 мг×2 раза в день. Продается в интернет аптеках. Остальное добираем из зеленолиственных. Я ещё делаю солонку, равные части цитрат калия+гималайская соль.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о калии ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html, ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html, ruclips.net/video/Dun4h11gW5s/видео.html
Калий входит в фирменную добавку Доктора Берга "Электролиты", фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производства США , и заказать их можно в любую страну , переходите по ссылке в официальный онлайн -магазин ru.drberg.eu/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html
@@DrEricBerg Здравствуйте доктор! А как влияет на организм черный или зелёный чай? Можете снять видео?
Уже давным давно доказано ,что кофе очень полезный напиток в умеренных количествах, 1-2 чашки в день. Разумеется без сахара и других добавок.
Скорее всего проблема в том, что люди путают кофе и растворимый так называемый кофе. Вот вред от растворимого однозначно будет. Потому что неизвестно какие там добавки внутри
Я так понял, в этом ролике речь про зерновой кофе? А как насчёт растворимого (сублимированного) кофе.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе
ruclips.net/video/PVCZ1JypTT4/видео.html,
ruclips.net/video/P0AsonqA_4s/видео.html,
ruclips.net/video/E_1EyIiGYfI/видео.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Утром,одна чашка без молока и сахара.для энергии и отбивает аппетит .до обеда есть не хочу.
Кофе полезен - натуральный и в меру- давно доказано - здоровые почки
Лучше будет если выключу, жить буду проще...
@Nazzareno Amatucci научного подтверждения вашего заявления нет !
@Nazzareno Amatucci глупость
@Nazzareno Amatucci да это вы ничего не знаете - пойте свою песню и не вводите никого в заблуждение - надо верить научным фактам не отсебятины какой-то
@Nazzareno Amatucci не удивляюсь - идиотов на 100 лет вперёд припасено
Чтобы калий не выводился надо добавлять сливки или молоко.
Я пью 4-6 больших чашек в день. Пора бы прекратить🗿
Like always - short and sweet .
Нерастворимый кофе, молоко, корица, гвоздика! 2-3 чашки в день!
Тоже самое
Владислав корица и гвоздика молотые.? Сколько нужно добавлять.?
На голоде добавки не проходят. Только чтстый
@@tarabara6688 Нет ,не на голоде.Но на двухразовом питании.Без перекусов.Углеводы минимизированы.Не на Кето.Но без каш,без мучного и хлеба и сахара.
Пьёте кофе - пейте таблетки "Аспаркам". В аптеках продаются без рецепта.
Зачем ?
@@ОльгаПоморцева-й6ж
В таблетках этих содержится калий и магний
i respect much dr Berg!!!!
Какой кофе имеется ввиду? Зерновой, готовый молотый или растворимый? Эспрессо, лунго, капучино? Разница не только в названии, но и в составе.
Почему все говорят о чашках? Может я буду пить по пять чашек но ложить по пол чайной ложке кофе. Про ложки нужно говорить
Потому что в США кофе заваривается определенным образом, определенной дозы всегда. Не по ложкам.
@@kamilanainbaeva9139 интересно,какие это дозы?
Вот-вот.
Очень уместный комментарий!
Потому что всё определяется чашками по кофе, так как кофе молится и варится. А не разводится ))))
Утром кофе кайф без сахара со сливками
Кофе со сливками ( молоком) еще больший вред чем с сахаром!
@@annuschkaakim1686 почему?
очень даже полезно,так как желчегонное
@@annuschkaakim1686 вреднее переживать о вреде, чем пить кофе с молоком. Алкаши бухают водку и живут, а от кофе с молоком тем более ничего не будет. Просто умеренность нужна во всем
Я большая кофеманка. И понимала какой вред наношу организму принимая столько кофе! Количество сократила до 2х чашек. Стала читать много литературы о кофе. Несколько лет назад была на лекции о кофе и здоровье. Я не стану вам писать все что я за эти годы узнала о кофе( времени займёт много). Но вот коротко: первое- молоко в кофе значительно снижает антиоксидантные свойства этого напитка. Второе- Сочетание лактозы, содержащейся в молоке с танином - веществом, имеющимся в кофе, приводит к образованию трудноусвояемых белков☝🏻. Известно, что при вскрытии трупов в желудках находят именно не переваренный кофе с молоком.