Au vu de votre enthousiasme à l'issue du 1er épisode, on a mis les bouchées doubles pour vous sortir le 2ème le plus rapidement possible... Et voilà, c'est chose faite 😍Encore merci à Cécile pour son accueil ! C'est tellement chouette d'avoir pu réaliser ce beau projet, et rien n'aurait été possible sans elle. Et puis, je suis tellement heureuse que le concept vous plaise autant!! Je compte sur vous pour liker, commenter et partager à fond cette vidéo pour donner encore plus de visibilité à cette série ❤ Et pour laisser un petit mot a Cécile qui a eu le courage de se dévoiler face à la caméra (et un grand chapeau pour ça!) 🥰 Avant de vous laisser, n'oubliez pas qu'il vous reste encore quelques jours pour profiter de la promo exceptionnelle de -50% sur Mindkey 👉www.amandineleger.com/mindkey-ete Si aujourd'hui vous sentez qu’il y a des blocages ou des frictions dans votre vie, que vous courez après une motivation en dents de scie (quand elle n'est pas aux abonnés absents), que vous avez des peurs ou des pensées limitantes qui vous bloquent -> Cet été est le moment idéal pour vous lancer ☀
Merci Cécile et Amandine pour ce moment partagé et instructif. Cécile a l’air d’être une bien belle personne et mérite vraiment de prendre soin d’elle.
Ta bienveillance et ton professionnalisme sont ta plus grande force Amandine. Un coaching complet de la tenue à l'alimentation... Je dis BRAVO et bravo à Cécile 💪🏽 !
Bonjour Amandine, je trouve cela génial. Mais seule une personne qui a vraiment la motivation de changer changera et sérieusement son quotidien. Mais vraiment bravo, je trouve tous cela super.
Je trouve cette vidéo géniale. Bravo Cécile pour ta joie de vivre et ton sourire, ça ne doit pas être facile de se livrer devant la caméra. Amandine, tu es très bienveillante et motivante. J'ai hâte de voir la suite des progrès de Cécile. Bisous à toutes les deux 💋💕
Je me reconnais tellement dans ce que Cécile décrit ! Même métier, memes journées interminables, mêmes 3 chats, et même flemme intersidérale sur les jours de repos. 🥲
Chère Cécile, Tout d'abord, je vous félicite pour votre courage car il en faut pour faire du sport dans un parc. Cela n’est pas une chose facile pour tout le monde. NE LÂCHEZ RIEN !!! Avec les précieux conseils personnalisés d'Amandine, vous avez entamé le processus pour ne plus oublier CÉCILE, LA FEMME. Et regarder ce vlog a eu un impact sur moi, cela a été une piqûre de rappel pour ne pas m'oublier. Alors, merci beaucoup à vous deux !!! 🙏🙏🙏 À très bientôt pour le prochain épisode ! 🌺🌺🌺
Merci beaucoup pour ton doux message Nicole, je suis absolument ravie que ces conseils puissent t’aider et résonnent en toi 🙏🏼❤️ À très vite pour la suite…✨
Une série qui se poursuit tout en douceur ! Encore bravo Cécile pour ton courage, d'ouvrir les portes de ton chez-toi. Je te souhaite d'arriver à prendre soin de toi, comme tu prends soin des autres 🙏🙏✨
Adapter une pratique en prenant en compte l'état des lieux global de la personne à son espace intérieur et extérieur avec un soutien pour garder le focus dans le but d'autonomiser la personne qui va découvrir ses propres ressources c'est vraiment une belle aventure pour Cécile ça confronte à ses blocages ce n'est pas confortable mais quel beau cadeau à s'offrir pleins de good vibes à TOi cécile et à dans 1 mois
J'adore vraiment ce concept 🥰 Courage Cécile pour ce mois qui vient. Un pas après l'autre. Tu as tout pour réussir. No pression. Que du positif pour toi. Ta priorité, c'est toi même. Vivement l'épisode 3 ❤❤❤
J'ai commenté avant de finir la vidéo car j'ai aimé le concept . là je vous remercie de montrer la réalité . Vous avez bien choisi la condidate a cocher.natutelle spontanée elle vous à reçu chez elle sans préparation tel qu'elle est et tel que nous sommes tous et votre coching au top professionnel rien à dire j'ai hâte de voir la suite vous lui avez donné la clef pour passer à l'action avec envie et en douceur c'est carrément une routine bien être pour le corps et l'esprit . bravo
Tout à fait, Cécile était la candidate idéale et très représentative de la plupart des personnes, et ces partages pourront être appliqué à beaucoup de personne dans leur quotidien, je l’espère 🙏🏼✨ Merci à toi ❤️
Épisode 2 toujours aussi au top : Cécile est pétillante et toi tu es très à l’écoute et bienveillante. Vivement la suite dans 1 mois. Bises à toutes les 2 😘😘😘
Je viens de visionner ce 2eme épisode et c’est captivant Amandine. Vivement la suite…impossible de ne pas s’imaginer à la place de Cécile et de se demander si l’échéance d’un mois peut booster la volonté pour passer à l’action. En tout cas, je le lui souhaite vivement, elle m’a fait sourire et on sent bien que le dynamisme pour réussir n’est pas loin. En attendant, tous tes petits conseils me servent personnellement. Merci beaucoup.
Un concept vraiment formidable qui renouvelle complètement ta chaîne ! Je me retrouve totalement en Cécile (mais avec 20 ans de plus 😁) Je vais essayer d'intégrer certains exercices mais mon gros problème c'est la procrastination et le manque de motivation, alors mille mercis pour le carnet métamorphose. Et merci à toi, Cécile, d'avoir rendu possible cette première série, courage, nous sommes toutes derrière toi !
J'adore le concept. Bon courage à Cécile pour son aventure avec Amandine. Tu as une sacré chance qu'Amandine te suive, cela va changer ta vie, je n'en doute pas une seconde. trop hâte de voir les premiers résultats. Des bisous à toutes et tous.❤❤
Bravo à Cécile. Je me retrouve en elle. Le métier comme l’environnement non favorable, et bien sûr la procrastination alors que j’ai beaucoup de savoir dans l’importance du mouvement. Merci Amandine, tes conseils sont les bienvenus et ils sont tellement bienveillants. 🙂
Ha la la qu'est ce que j'adore ce concept ! On sent toute ta bienveillance et ta douceur pour accompagner Cécile. Et bravo à toi, Cécile, pour ton courage ! Je me répète par rapport à la semaine passée mais j'adore ton naturel ! Hâte de découvrir la suite 😍Des bisouuus !
J'adore ce format de vidéos ! Plein de bons conseils 👌 Bon courage à Cécile pour le désencombrement, c'est un gros travail mais ça fait un bien fou mentalement !
Super ce deuxieme épisode; MERCI à toi pour tes bons conseils, tes cadeaux, ces bons moments partagés et astuces qui je suis sûre l'aideront à mettre en place de bonnes habitudes et à prendre soin d'elle! COURAGE Cécile, tu mérites de prendre soin de toi, d'être heureuse et de consacrer du temps pour ton bien être! je suis certaine que tu t'occupes bien de tes chats et de tes plantes, traite toi comme tu le ferai pour eux!!
Génial ce nouveau concept, j'adooooore 🥰 Merci pour les petits exercices des pieds, j'ai une épine calcanéenne et je pense que ça va beaucoup m'aider ! Vite la suite de cette aventure très intéressante 💪
coucou Amandine j'aime beaucoup ce format de vidéo et j'aime beaucoup l'introduction elle est magnifique.... moi mon médecin m'avait dit de le faire pendant que je me brosse les dents et c'est ce que je fais je trouve sa très bien maintenant c'est un automatisme pour moi. Je te trouve super comme coach très bienveillante et tu expliques beaucoup !! Top
Un grand bravo à ttes les deux 👏👏👏👏. Je me suis bien retrouvée dans Cécile et je pense ne pas être la seule.... J'espère pouvoir comme Cécile m'y mettre... Courage à toi Cécile 🥰💪💪💪. Un grand merci à toi aussi Amandine, tu apportes bcp à des personnes comme Cécile et moi 👍🥰😘. Encore merci à ttes les deux 😘😘
J’aime beaucoup votre bienveillance. Après je ne sais pas si on peut tous être sportifs. Déjà de la marche c’est bien. Et pourquoi pas plutôt un suivi psy pour avancer. Mais bravo à Cécile d’entamer ces démarches.
Le but n'est pas d'être "sportive" mais de retrouver de la mobilité perdue par la sédentarité entre autre. Si après une passion sportive n'ait why not 😅
L’idée est surtout d’inclure du mouvement dans le quotidien afin de lutter contre les effets extrêmement néfastes de la sédentarité, mais également de travailler sur ses faiblesses, ses déséquilibres, ses raideurs, et ainsi pouvoir vivre dans un corps libre et sans douleurs (c’est d’ailleurs ce que l’on apprend au sein de Moveo 😌) Si la marche plaît à une personne, en effet, c’est déjà très bien, mais la question est également de savoir comment celle-ci est incorporée dans la journée, si c’est une demie-heure/une heure de marche dans la journée et que l’on est assis tout le reste de la journée, c’est tout de même une journée sédentaire (tout comme les personnes qui font un entraînement dans la journée et qui restent assis tout le reste du temps) 😉 Concernant le suivi psy, chaque personne est libre de ce choix (je vois moi-même un psy et je pense que cela peut, en effet, être bénéfique à beaucoup de personnes) et MindKey est déjà une belle porte d’entrée pour lever pas mal de blocages ✨
Un grand merci à vous 2 pour cette vidéo interessante et enrichissante ! Hate de voir la suite 🤗 et merci Amandine pour ta bienveillance et gentillesse, le concept est génial et innovant ! Merci aussi pour le ptit carnet metamorphose 🥰
Bonjour à vous 2 et merci à vous 2 de nous partager cette expérience. Je me retrouve tellement dans le cas de Cécile, j'adoooore tes chats (j'en ai 2) et j'aime bcp ton t-shirt Cécile 😉. Je suis également infirmière avec quelques soucis de genoux. Egalement bcp de peine à trouver une tenue de sport confortable et adaptée à ma morphologie.... Merci pour tes divers conseils bienveillants Amandine 👍🏻. Me réjouis de voir la suite et force à toi Cécile 💪🏻... À tout bientôt
Merci pour ton message Sonia, j’espère que tu pourras piocher dans tous ces petits conseils et les appliquer dans ton quotidien 🙏🏼 La suite arrive vite ❤️
Merci ☺️ N’hésite pas à reprendre quelques-uns de ces mouvements, et également à télécharger mon petit guide mobilité en description qui est 100% gratuit, il devrait te plaire ☺️
Cc ma coach Génial cet épisode. Que de bons conseils pour aider Cécile. J'espère que ça va l'aider à mieux prendre soin d'elle et s'épanouir ! 😘 hâte de voir la suite
J’adore trop ce nouveau concept !! J’apprécie vraiment le principe de suivi etc. Et en plus, tu complémentes l’épisode avec pleins de petits conseils qui sont toujours bon à prendre !!! Je suis déjà pressée de voir la suite et l’évolution de Cécile !!
Top ce second épisode. Vraiment une super idée ce j’irai cacher chez vous, ça donne tellement envie d’être une privilégiée comme Cécile. J’espère que tout ce que tu lui a apporté en direct sera bénéfique pour elle sur l’avenir. Bravo Cécile et hâte de voir l’évolution et les changements effectués.
hate de voir une prochaine video comme celle-ci... et hate de revoir Cécile... ( on lui mets la pression loool ) Aller tu vas le faire, pour toi... Gros bisous et courage...
Top ce 2eme épisode ! Merci à vous 2.je trouve ça bien les objectifs qui ont été fixés à Cécile. Je.pense quil sont tout à fait faisable sur ses repos au quotidien. Hâte de voir la suite ;)
Tu es vraiment une belle personne Tu as une très belle âme Amandine Ce qu on appele ' les anges terrestres' Envoyés par dieu pour aider les gens sur la terre ❤️
Hello, lorsque l’on n’a pas l’habitude de mobiliser ses pieds (et qu’en plus ils passent plupart du temps, enfermé dans des chaussures 😣) c’est tout à fait normal d’avoir des crampes au début. Mobilise doucement, arrête-toi avant que la crampe ne survienne, vas-y petit à petit, en fonction de tes ressentis et de tes possibilités et tu verras, cela s’améliorera petit à petit ☺️
Bonjour. Merci à vous et à Cécile. Des paroles très inspirantes. Mais j ai une question : pour les exercices effectués pendant que le thé infuse, est-il nécessaire de le faire sur un tapis ou peut-on le faire directement sur du carrelage? Bonne journée
Super, et assez marrant.. Cécile bon courage, tous les petits plus apporteront de grands changements... je me retrouve beaucoup dans cette vidéo, car j'ai aussi besoin de retrouver de l'espace dans mon intérieur. Vivement la suite pour suivre l'évolution de Cécile... merci Amandine !😊 Ah oui et j'ai oublié de demandé : la tenue de sport vous la commander sur quel site ? Ça m'intéresse, merci
Bonjour. Désolée de le signaler mais le son n'est pas terrible... Sinon, merci pour les conseils, notamment pour les pieds, mais ayant été opérée d'un hallux valgus et ensuite complications, je ne peux pas lever mon gros orteil, ni être sur la pointe des pieds.
@@AmandineLeger pas du tout, depuis 4 ans et demi, je vis avec la douleur, je ne peux même plus conduire une voiture avec boîte de vitesse classique, obligée avec une automatique. Mais bon, on fait avec, pas le choix...
Concept de vidéo vraiment très sympa ! Il est peut être intéressant d'explorer un trouble de l'axe dopaminergique ou peut-être d'un autre neurotransmetteur. Le manque de motivation, difficultés à mettre en place des actions etc... A explorer 🙂
Bonjour. Très belle vidéo pleine de bon conseils. C'est vraiment dommage pour la lumière... Si les prochaines fois vous pouvez emmenez une lampe réglable pour éclairer l'espace. C'est un concept de vidéo très intéressant.
C'est une vidéo très intéressante et appréciable, malheureusement le son n'est pas au mieux. Tes conseils sont très doux. Effectivement grâce à toi je mobilise calmement mon corps le matin et le soir j'aimais beaucoup faire du yoga mais à cause de ma blessure du pied je n'arrive pas à trouver différentes positions destinées au pré-dodo sans que cela me fasse mal. Alors j'essaye de lire, d'écouter des méditations. Super Amandine
Super sympa comme concept ! Joli duo !! Par contre niveau sonore si tu arrives à améliorer la qualité ça rendrait la vidéo encore plus agréable à suivre 😘
Pas bête l'idée de faire ses exercices sur le terrain de jeu enfant ! L'autre jour j'ai voulu faire des exercices sur une serviette sur l'herbe... Avec le sol dur bonjour les bleus aux genoux !
Au vu de votre enthousiasme à l'issue du 1er épisode, on a mis les bouchées doubles pour vous sortir le 2ème le plus rapidement possible... Et voilà, c'est chose faite 😍Encore merci à Cécile pour son accueil ! C'est tellement chouette d'avoir pu réaliser ce beau projet, et rien n'aurait été possible sans elle.
Et puis, je suis tellement heureuse que le concept vous plaise autant!!
Je compte sur vous pour liker, commenter et partager à fond cette vidéo pour donner encore plus de visibilité à cette série ❤
Et pour laisser un petit mot a Cécile qui a eu le courage de se dévoiler face à la caméra (et un grand chapeau pour ça!) 🥰
Avant de vous laisser, n'oubliez pas qu'il vous reste encore quelques jours pour profiter de la promo exceptionnelle de -50% sur Mindkey 👉www.amandineleger.com/mindkey-ete
Si aujourd'hui vous sentez qu’il y a des blocages ou des frictions dans votre vie, que vous courez après une motivation en dents de scie (quand elle n'est pas aux abonnés absents), que vous avez des peurs ou des pensées limitantes qui vous bloquent -> Cet été est le moment idéal pour vous lancer ☀
J’aime beaucoup cette série, bravo à toi Cécile, j’ai hâte de voir la suite 😊!!!
Tu es d'une bienveillance rare, ça donne très envie d'être coachée par toi.
Merci Cécile et Amandine pour ce moment partagé et instructif. Cécile a l’air d’être une bien belle personne et mérite vraiment de prendre soin d’elle.
Merci à toi Virginie 🙏🏼
Bravo bravo à Cécile d'avoir décidé de changer et de faire face à ses difficultés ! La mise en scène et les conseils sont super aussi💖
Ta bienveillance et ton professionnalisme sont ta plus grande force Amandine. Un coaching complet de la tenue à l'alimentation... Je dis BRAVO et bravo à Cécile 💪🏽 !
Merci beaucoup Clara 🙏🏼❤️
Bonjour Amandine, je trouve cela génial.
Mais seule une personne qui a vraiment la motivation de changer changera et sérieusement son quotidien.
Mais vraiment bravo, je trouve tous cela super.
Merci beaucoup Nathalie, justement, compter sur la motivation est une erreur… et nous abordons tout cela dans la formation MindKey 😉
Bravo Amandine pour ce superbe projet, merci de nous partager tes connaissances et ta joie de vivre. Je te souhaite une belle continuation! Anaïs
Je trouve cette vidéo géniale. Bravo Cécile pour ta joie de vivre et ton sourire, ça ne doit pas être facile de se livrer devant la caméra. Amandine, tu es très bienveillante et motivante. J'ai hâte de voir la suite des progrès de Cécile. Bisous à toutes les deux 💋💕
Moi j'ai adorée le petit chat son regard me tue😁😁😁😁
Je me reconnais tellement dans ce que Cécile décrit ! Même métier, memes journées interminables, mêmes 3 chats, et même flemme intersidérale sur les jours de repos. 🥲
Chère Cécile, Tout d'abord, je vous félicite pour votre courage car il en faut pour faire du sport dans un parc. Cela n’est pas une chose facile pour tout le monde.
NE LÂCHEZ RIEN !!! Avec les précieux conseils personnalisés d'Amandine, vous avez entamé le processus pour ne plus oublier CÉCILE, LA FEMME.
Et regarder ce vlog a eu un impact sur moi, cela a été une piqûre de rappel pour ne pas m'oublier.
Alors, merci beaucoup à vous deux !!! 🙏🙏🙏
À très bientôt pour le prochain épisode ! 🌺🌺🌺
Merci beaucoup pour ton doux message Nicole, je suis absolument ravie que ces conseils puissent t’aider et résonnent en toi 🙏🏼❤️
À très vite pour la suite…✨
@@AmandineLeger 🙏
Une série qui se poursuit tout en douceur ! Encore bravo Cécile pour ton courage, d'ouvrir les portes de ton chez-toi. Je te souhaite d'arriver à prendre soin de toi, comme tu prends soin des autres 🙏🙏✨
Merci pour ton doux message Anna ❤️
Adapter une pratique en prenant en compte l'état des lieux global de la personne à son espace intérieur et extérieur avec un soutien pour garder le focus dans le but d'autonomiser la personne qui va découvrir ses propres ressources c'est vraiment une belle aventure pour Cécile ça confronte à ses blocages ce n'est pas confortable mais quel beau cadeau à s'offrir pleins de good vibes à TOi cécile et à dans 1 mois
Tout à fait, chaque personne doit adapter à ses possibilités et son environnement 🙏🏼
J'adore vraiment ce concept 🥰 Courage Cécile pour ce mois qui vient. Un pas après l'autre. Tu as tout pour réussir. No pression. Que du positif pour toi. Ta priorité, c'est toi même. Vivement l'épisode 3 ❤❤❤
J'adore ce concept.
J'ai commenté avant de finir la vidéo car j'ai aimé le concept . là je vous remercie de montrer la réalité . Vous avez bien choisi la condidate a cocher.natutelle spontanée elle vous à reçu chez elle sans préparation tel qu'elle est et tel que nous sommes tous et votre coching au top professionnel rien à dire j'ai hâte de voir la suite vous lui avez donné la clef pour passer à l'action avec envie et en douceur c'est carrément une routine bien être pour le corps et l'esprit . bravo
Tout à fait, Cécile était la candidate idéale et très représentative de la plupart des personnes, et ces partages pourront être appliqué à beaucoup de personne dans leur quotidien, je l’espère 🙏🏼✨
Merci à toi ❤️
Épisode 2 toujours aussi au top : Cécile est pétillante et toi tu es très à l’écoute et bienveillante. Vivement la suite dans 1 mois. Bises à toutes les 2 😘😘😘
J’ai beaucoup aimé beaucoup de bienveillance de ta part Amandine et Cécile est très agréable à écouter.
🙏🏼❤️
Au top Cécile ! Tu es pleine de vie c’est un bonheur de t’écouter . Je te souhaite d’accéder à ce que tu cherches … bon courage à toi 💪🏼💪🏼💪🏼
Je viens de visionner ce 2eme épisode et c’est captivant Amandine. Vivement la suite…impossible de ne pas s’imaginer à la place de Cécile et de se demander si l’échéance d’un mois peut booster la volonté pour passer à l’action. En tout cas, je le lui souhaite vivement, elle m’a fait sourire et on sent bien que le dynamisme pour réussir n’est pas loin. En attendant, tous tes petits conseils me servent personnellement. Merci beaucoup.
Un concept vraiment formidable qui renouvelle complètement ta chaîne ! Je me retrouve totalement en Cécile (mais avec 20 ans de plus 😁) Je vais essayer d'intégrer certains exercices mais mon gros problème c'est la procrastination et le manque de motivation, alors mille mercis pour le carnet métamorphose. Et merci à toi, Cécile, d'avoir rendu possible cette première série, courage, nous sommes toutes derrière toi !
J'adore le concept. Bon courage à Cécile pour son aventure avec Amandine. Tu as une sacré chance qu'Amandine te suive, cela va changer ta vie, je n'en doute pas une seconde. trop hâte de voir les premiers résultats. Des bisous à toutes et tous.❤❤
Bravo à Cécile. Je me retrouve en elle. Le métier comme l’environnement non favorable, et bien sûr la procrastination alors que j’ai beaucoup de savoir dans l’importance du mouvement.
Merci Amandine, tes conseils sont les bienvenus et ils sont tellement bienveillants. 🙂
Ha la la qu'est ce que j'adore ce concept ! On sent toute ta bienveillance et ta douceur pour accompagner Cécile. Et bravo à toi, Cécile, pour ton courage ! Je me répète par rapport à la semaine passée mais j'adore ton naturel ! Hâte de découvrir la suite 😍Des bisouuus !
J'adore ce format de vidéos ! Plein de bons conseils 👌 Bon courage à Cécile pour le désencombrement, c'est un gros travail mais ça fait un bien fou mentalement !
🙏🏻❤️
J'adore cette personne, juste parce qu on sens l'amour qu elle a pour les animaux. Ça fait du bien à voir. Sinon bon courage pour son joli challenge.
Merci pour ton message Audrey ☺️
Super ce deuxieme épisode; MERCI à toi pour tes bons conseils, tes cadeaux, ces bons moments partagés et astuces qui je suis sûre l'aideront à mettre en place de bonnes habitudes et à prendre soin d'elle! COURAGE Cécile, tu mérites de prendre soin de toi, d'être heureuse et de consacrer du temps pour ton bien être! je suis certaine que tu t'occupes bien de tes chats et de tes plantes, traite toi comme tu le ferai pour eux!!
Merci à toi pour ton message Cécile ❤️
Génial ce nouveau concept, j'adooooore 🥰
Merci pour les petits exercices des pieds, j'ai une épine calcanéenne et je pense que ça va beaucoup m'aider !
Vite la suite de cette aventure très intéressante 💪
Je suis ravie que ces conseils puissent t’aider et que le concept te plaise 🙏🏼🥰
Je suis ravie que ces conseils puissent t’aider et que le concept te plaise 🙏🏼🥰
coucou Amandine j'aime beaucoup ce format de vidéo et j'aime beaucoup l'introduction elle est magnifique.... moi mon médecin m'avait dit de le faire pendant que je me brosse les dents et c'est ce que je fais je trouve sa très bien maintenant c'est un automatisme pour moi. Je te trouve super comme coach très bienveillante et tu expliques beaucoup !! Top
Hello, merci beaucoup 🥰
Oh c’est vraiment super chouette ça 👏🏼
Tu es tellement bienveillante, j'adore cette série !! Hâte de voir la suite
Bonjour,
Super idée cette série j'adore. Une incroyable gentillesse et bonté dans le partage. Très touchant. Merci !
Je suis ravie que cette série te plaise 🥰
Un grand bravo à ttes les deux 👏👏👏👏. Je me suis bien retrouvée dans Cécile et je pense ne pas être la seule.... J'espère pouvoir comme Cécile m'y mettre... Courage à toi Cécile 🥰💪💪💪. Un grand merci à toi aussi Amandine, tu apportes bcp à des personnes comme Cécile et moi 👍🥰😘. Encore merci à ttes les deux 😘😘
Vivement les prochains épisodes.
Merci à Cécile de partager ce tournant de vie avec nous ! 💪
J'adore ! C'est super le fait que tu explique en voix off ce que tu fais et pourquoi tu lui proposes ça 😁 merci pour cette série géniale ❤️
C'était tooooop! Punaise hâte de voir l'avancement de Cécile!!! Force et courage à elle!
Ça arrive prochainement 🥰
J’adore ce format de vidéo ça change et franchement j’aimerais trop être à la place de Cécile ! Quelle chance ☺️
Je suis ravie que ce format te plaise, n’hésites pas à piocher des conseils pour les appliquer à ton quotidien ☺️
J’aime beaucoup votre bienveillance. Après je ne sais pas si on peut tous être sportifs. Déjà de la marche c’est bien. Et pourquoi pas plutôt un suivi psy pour avancer. Mais bravo à Cécile d’entamer ces démarches.
Le but n'est pas d'être "sportive" mais de retrouver de la mobilité perdue par la sédentarité entre autre. Si après une passion sportive n'ait why not 😅
L’idée est surtout d’inclure du mouvement dans le quotidien afin de lutter contre les effets extrêmement néfastes de la sédentarité, mais également de travailler sur ses faiblesses, ses déséquilibres, ses raideurs, et ainsi pouvoir vivre dans un corps libre et sans douleurs (c’est d’ailleurs ce que l’on apprend au sein de Moveo 😌)
Si la marche plaît à une personne, en effet, c’est déjà très bien, mais la question est également de savoir comment celle-ci est incorporée dans la journée, si c’est une demie-heure/une heure de marche dans la journée et que l’on est assis tout le reste de la journée, c’est tout de même une journée sédentaire (tout comme les personnes qui font un entraînement dans la journée et qui restent assis tout le reste du temps) 😉
Concernant le suivi psy, chaque personne est libre de ce choix (je vois moi-même un psy et je pense que cela peut, en effet, être bénéfique à beaucoup de personnes) et MindKey est déjà une belle porte d’entrée pour lever pas mal de blocages ✨
@@AmandineLeger merci d’avoir pris le temps de me répondre. Bonne journée.
Super episode , merci Cécile et Amandine
Coucou video très intéressante. Tout plein de bons conseils a Cécile....force et courage a elle pour son évolution.
Merci pour ton commentaire Amélie ❤️
Un grand merci à vous 2 pour cette vidéo interessante et enrichissante ! Hate de voir la suite 🤗 et merci Amandine pour ta bienveillance et gentillesse, le concept est génial et innovant ! Merci aussi pour le ptit carnet metamorphose 🥰
Hate de voir la suite. Trop de conseils individualisés !
Ça arrive 🥰
Vous êtes tellement attachantes toutes les 2 !! 🥰🥰
Merci !!! Je l’attendais cette vidéo. Hâte de voir la suite 😊
Ça arrive vite 🥰
Belle bienveillance ! Hâte de voir la suite 💪
Ça arrive vite ✨
Waouh merci énormément pour ces 2 vidéos, hâte de vous retrouver toutes les deux 🙂 aller Cécile tiens bon ! 💪⏳️😊
Plein de bonnes ondes et de courage à Cécile. L'air de rien, de petit devoir en petit devoir il y en a des choses à mettre en place!
Bonjour à vous 2 et merci à vous 2 de nous partager cette expérience.
Je me retrouve tellement dans le cas de Cécile, j'adoooore tes chats (j'en ai 2) et j'aime bcp ton t-shirt Cécile 😉. Je suis également infirmière avec quelques soucis de genoux. Egalement bcp de peine à trouver une tenue de sport confortable et adaptée à ma morphologie....
Merci pour tes divers conseils bienveillants Amandine 👍🏻.
Me réjouis de voir la suite et force à toi Cécile 💪🏻... À tout bientôt
Merci pour ton message Sonia, j’espère que tu pourras piocher dans tous ces petits conseils et les appliquer dans ton quotidien 🙏🏼
La suite arrive vite ❤️
Épisode très intéressant ! Bon courage Cécile et j’ai hâte de voir l’épisode suivant pour suivre les conseils précieux d’Amandine.
Génial cette série de vidéo, tellement de bienveillance
Bravo Amandine et Cécile 👏🏻👏🏻
Super concept, vivement la suite !
❤️❤️
Super intéressant ! Je trouve ça cool qu'il y ait un suivi et j'espère que ça fera l'objet d'un prochain épisode ! Courage à Cécile !
Tout à fait, le prochain épisode arrive prochainement ✨
Cécile ❤️🌞 j'adore cette série bravo Amandine.
Je suis ravie qu’elle te plaise et j’espère qu’elle pourra également t’être utile 🙏🏼❤️
Merci trop sympa ce vlog et tes infos comme tjs
Merci 🙏🏼❤️
Magnifique coaching. Une mise en mouvement qui me fait un peu penser au plilate parfois en tout cas sans violence ça fait très envie
Merci ☺️ N’hésite pas à reprendre quelques-uns de ces mouvements, et également à télécharger mon petit guide mobilité en description qui est 100% gratuit, il devrait te plaire ☺️
Super série, merci pour ton contenu Amandine 😍 Hâte de voir l'évolution de Cécile 🥰
Très bon concept de contenues professionnel est utile.
🙏🏼🙏🏼
J'adore cette série. Je pense que cela peut intéresser au-delà de RUclips. A suivre. Et ces falafels, cela m'a donné envie.
Merci à toi 🙏🏼
Un délice ces falafels 😍😍
Le son est beaucoup mieux que lors du premier épisode ! Merci beaucoup d'avoir travaillé sur ça 😁. J'apprends pleins de choses très intéressantes :)
Bon courage à Cécile ! Très chouette concept vidéo 👍
🙏🏻✨
Force a Cecile! Bon courage pour l'accomplissement de tes objectifs
Vraiment top ce format j'adore 👍😀
😍😍
Cc ma coach
Génial cet épisode. Que de bons conseils pour aider Cécile. J'espère que ça va l'aider à mieux prendre soin d'elle et s'épanouir ! 😘 hâte de voir la suite
Coucou ma belle Isabelle 💛
Merci pour ton message, j’ai hâte que tu découvres la suite également ☺️
J’adore trop ce nouveau concept !! J’apprécie vraiment le principe de suivi etc. Et en plus, tu complémentes l’épisode avec pleins de petits conseils qui sont toujours bon à prendre !!! Je suis déjà pressée de voir la suite et l’évolution de Cécile !!
Merci beaucoup, je suis ravie qu’il t’ait plu, la suite arrive vite ✨
Slt,vraiment un plaisir à te regarder tj plein humour et de bienveillance 👍🥰
🙏🏻🥰
Top ce second épisode. Vraiment une super idée ce j’irai cacher chez vous, ça donne tellement envie d’être une privilégiée comme Cécile. J’espère que tout ce que tu lui a apporté en direct sera bénéfique pour elle sur l’avenir. Bravo Cécile et hâte de voir l’évolution et les changements effectués.
L’idée est également que vous utilisiez ces conseils pour vous et qu’ils vous soient bénéfiques 🙏🏼
La suite arrive vite ☺️
hate de voir une prochaine video comme celle-ci... et hate de revoir Cécile... ( on lui mets la pression loool ) Aller tu vas le faire, pour toi... Gros bisous et courage...
Sympa l'épisode
Top ce 2eme épisode ! Merci à vous 2.je trouve ça bien les objectifs qui ont été fixés à Cécile. Je.pense quil sont tout à fait faisable sur ses repos au quotidien.
Hâte de voir la suite ;)
La suite arrive vite ☺️🙏🏼
Tu es vraiment une belle personne
Tu as une très belle âme Amandine
Ce qu on appele
' les anges terrestres'
Envoyés par dieu pour aider les gens sur la terre ❤️
❤️❤️
Ccou bonjours au niveau des pieds ça me donne trop de crampes donc pas pu ..Mes haltères me servent de cale porte...pas bien hein ?
Hello, lorsque l’on n’a pas l’habitude de mobiliser ses pieds (et qu’en plus ils passent plupart du temps, enfermé dans des chaussures 😣) c’est tout à fait normal d’avoir des crampes au début. Mobilise doucement, arrête-toi avant que la crampe ne survienne, vas-y petit à petit, en fonction de tes ressentis et de tes possibilités et tu verras, cela s’améliorera petit à petit ☺️
Ahah ce regard caméra du chat 🐱👀
J'adore cette série c'est une super idée 💙!
Merci Virginie 💛
Merci pour ce nouvel épisode, hâte de voir la suite ! 🥰
Ça arrive vite 🥰
Bonjour. Merci à vous et à Cécile. Des paroles très inspirantes. Mais j ai une question : pour les exercices effectués pendant que le thé infuse, est-il nécessaire de le faire sur un tapis ou peut-on le faire directement sur du carrelage?
Bonne journée
Sur le carrelage c'est ok
@@Cecile2004 merci pour la réponse
Super, et assez marrant.. Cécile bon courage, tous les petits plus apporteront de grands changements... je me retrouve beaucoup dans cette vidéo, car j'ai aussi besoin de retrouver de l'espace dans mon intérieur. Vivement la suite pour suivre l'évolution de Cécile... merci Amandine !😊
Ah oui et j'ai oublié de demandé : la tenue de sport vous la commander sur quel site ? Ça m'intéresse, merci
Bonjour. Désolée de le signaler mais le son n'est pas terrible... Sinon, merci pour les conseils, notamment pour les pieds, mais ayant été opérée d'un hallux valgus et ensuite complications, je ne peux pas lever mon gros orteil, ni être sur la pointe des pieds.
Merci beaucoup pour ton retour, j’espère que tu es bien accompagné après cette opération 🙏🏼
@@AmandineLeger pas du tout, depuis 4 ans et demi, je vis avec la douleur, je ne peux même plus conduire une voiture avec boîte de vitesse classique, obligée avec une automatique. Mais bon, on fait avec, pas le choix...
Aucun problème de son pour moi
J aime beaucoup ce format, dommage qu il n y en ai plus. Une par exemple avec quelqu'un qui a des douleurs d arthrose chevilles, genou et bas du dos
Très belle vidéo, où se trouve la recette de la sauce thahini et celle des energy balls citron ? Ça m'a l'air délicieux 😋...
Merci
Bravo à Cécile! Qu’elle garde sa motivation sur une longue durée grâce à Amandine.
Merci pour cette vidéo !
🙏🏼✨
Allez Cécile 💪💪💪
🔥💛
Bravo à toi Cécile 💪j'ai trop aimé le concept de la vidéo 🙌👌
Je suis ravie que ce concept te parle 🙏🏼
Concept de vidéo vraiment très sympa !
Il est peut être intéressant d'explorer un trouble de l'axe dopaminergique ou peut-être d'un autre neurotransmetteur.
Le manque de motivation, difficultés à mettre en place des actions etc... A explorer 🙂
Nous parlons de tout ce qui est manque de motivation, difficultés à mettre en place des actions etc. dans ma belle formation MindKey ✨
génial les conseils
Bonjour. Très belle vidéo pleine de bon conseils. C'est vraiment dommage pour la lumière... Si les prochaines fois vous pouvez emmenez une lampe réglable pour éclairer l'espace.
C'est un concept de vidéo très intéressant.
Bonjour Aude, merci pour ton retour 😌
Je suis ravie que le concept te plaise 🥰
C'est une vidéo très intéressante et appréciable, malheureusement le son n'est pas au mieux. Tes conseils sont très doux. Effectivement grâce à toi je mobilise calmement mon corps le matin et le soir j'aimais beaucoup faire du yoga mais à cause de ma blessure du pied je n'arrive pas à trouver différentes positions destinées au pré-dodo sans que cela me fasse mal. Alors j'essaye de lire, d'écouter des méditations. Super Amandine
Merci à toi!
C’est super Marie, comme je te l’ai dis, fais en fonction de tes possibilités pour le moment, c’est le plus important 🙏🏼❤️
Super sympa comme concept ! Joli duo !! Par contre niveau sonore si tu arrives à améliorer la qualité ça rendrait la vidéo encore plus agréable à suivre 😘
Merci pour ton retour 🥰
Styléé !!! 😉🔥
☺️🔥
Bonne chance Cécile pour le rangement I KNOW YOU KNOW 😅
😇
Hello, mais c'est super, je suis, je suis, je suis !! 😁👏🙏
🙏🏼❤️
Pas bête l'idée de faire ses exercices sur le terrain de jeu enfant ! L'autre jour j'ai voulu faire des exercices sur une serviette sur l'herbe... Avec le sol dur bonjour les bleus aux genoux !
J'adore ce nouveau concept. Bon courage Cécile, changer son quotidien n'est pas chose aisée même quand on sait quelle importance ça peut avoir
🙏🏼🙏🏼
Bonjour, la
Vidéo doit être très sympa…avec le son !!! Suis-je la seule à n’entre Amélie que lorsqu’elle est seule ?? Merci !
Bonjour, Amélie ?
Merci pour ton retour concernant le son
❤️
❤️
😍🙏
❤️
Est-ce normal que l'on ne vous entende pas lorsque vous parlez toutes les deux ?
On entend pas très bien malheureusement quand tu parles avec la dame