책한민국 채널을 아주 많이 사랑합니다 무한 감사합니다 언제나 덕분임을 잘 알고 있으므로 나이를 의식하지않고 마음은 산뜻함으로 넓은 초원을 그립니다. ✨️ 더 젊게 오래 사는 법 인식을 바꾸기 깊은 휴식하기 건강한 음식을 먹기 영양보충제를 섭취 몸과 마음의 통합 규칙적인 운동 유연함을 키우기 사랑을 실천하기 싱싱한 마음가짐. 장수노인들은 스스로에게 도움이 되지 않는 경험에 대한 집착을 버립니다 그들은 놓아버리고 앞으로 나아갑니다. 불멸의 비결은 유연성과 창의성입니다. 유연성의 영역은 젊어지는 것의 기초입니다. 명상으로 성장하고 정진하시는 책한민국님! 나이보다 젊어보임을 존중합니다 🙇♀️
![이제 당신도 늙지 않는 1퍼센트로 거듭난다 🔥 [더 젊게 오래 사는 법]](http://i.ytimg.com/vi/2u1i3xDpRv8/mqdefault.jpg)
책한민국 채널을
아주 많이 사랑합니다
무한 감사합니다
언제나 덕분임을
잘 알고 있으므로
나이를 의식하지않고
마음은 산뜻함으로
넓은 초원을 그립니다.
✨️ 더 젊게 오래 사는 법
인식을 바꾸기
깊은 휴식하기
건강한 음식을 먹기
영양보충제를 섭취
몸과 마음의 통합
규칙적인 운동
유연함을 키우기
사랑을 실천하기
싱싱한 마음가짐.
장수노인들은
스스로에게 도움이 되지
않는 경험에 대한
집착을 버립니다
그들은 놓아버리고
앞으로 나아갑니다.
불멸의 비결은
유연성과 창의성입니다.
유연성의 영역은
젊어지는 것의 기초입니다.
명상으로 성장하고 정진하시는 책한민국님!
나이보다 젊어보임을
존중합니다 🙇♀️
ㅇㅇimsaing
늘좋은 마음과 생각으로 함께하는 책한민국친구들 은주님. 감사 감사.
@@비나눈나
영미 님 ^^ 안녕하셔요~~
밝은얼굴 떠올리며
고마움으로 방긋인사
나눕니다♡
더위에 건강유의하시구요ㅎ
❤멋진하루
@@정록조-x5d
안녕하시지요!
감사합니다~~^^
젊게 생각하고 그렇게 살고 항상 사랑하겠습니다. 특히 책한민국 스승님과 채널과 구독자 여러분 진심으로 사랑해요. 행복하세요~
들을때마다 행복합니다
감사합니다 ^-^
ㄱ책한민국 최고의 지성인입니다
광고도없고요 책의추천이 수준급이지요!!
존중합니다!!!
맞습니다ᆢ !
항상 감사합니다. 응원합니다. 책한민국님~🙏💕
감사드려요 늘~~~~~
사랑합니다.
언제나 좋은 책 소개에 감사드려요. 앞으로도 많은 관심과 사랑 속에 크게 성장하는 유튜브 채널이 되기를 바랄게요. 저도 열심히 응원할게요!
살아가는데많은도움이됩니다.감사합니다 😊
감사합니다
저도 살짝 고백해봅니다 사랑합니다 책한민국
감사합니다❤
잘듣고 갑니다^^
좋은 책 내용을 좋은 목소리로 듣을 수 있는 행운에 감사합니다!
훌륭합니다
겆절이 담그면서 잘 들었습니다. 젊은 생각을 더 하고 새로운 경험도 해야되겠네요
책님 감사합니다 👍
고맙습니다
감사합니다.
감사합니다 ^^
범사에 감사합니다
감사합니다
감사합니다