Hormonersatztherapie - Erfahrungsbericht Nina Ruge

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  • Опубликовано: 20 июл 2024
  • Hormonersatztherapie. Das sind meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Beschäftigung mit dem Thema.
    Die hier geteilten Informationen stellen keine Behandlungsinformationen, Gesundheitstipps oder gar Einnahmeempfehlungen dar. Sie spiegeln lediglich meine eigenen Erfahrungen wider und sind nicht zur Nachahmung empfohlen. Informieren Sie sich immer bei offiziellen Quellen und konsultieren Sie sie medizinische ExpertInnen.
    Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen, wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.
    #gesundheit #wellness #health #ageing #hormone #hormonereplacement #hormonersatztherapie
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Комментарии • 177

  • @wilmakersten9990
    @wilmakersten9990 8 месяцев назад +34

    Ich bin auch aus der Fraktion Pro-Bioidentische Hormone. Ich möchte anmerken, das Gestagen synthetisch ist. Bioidentisch ist Progesteron.

    • @bellaisa5502
      @bellaisa5502 7 месяцев назад +6

      Genau so Gestagene sind synthetisch ☝🏻

    • @evakleebauer1185
      @evakleebauer1185 2 месяца назад +2

      Gestagen ist der Überbegriff für Progesteron und progestine

    • @alemanita100
      @alemanita100 Месяц назад

      @@evakleebauer1185 , das stimmt so nicht, Progesteron ist bioidentisch heisst natürlich und Gestagene sind synthetisch

    • @dechengyalmo09
      @dechengyalmo09 Месяц назад +3

      @@alemanita100aber pharmazeutisch hat man die synthetischen und das Bioidentische Progesteron als Gestagene zusammengefasst, deswegen der nette Beipackzettel mit Nebenwirkungen bei bioidentischen Progesteron obwohl diese Nebenwirkungen NUR auf die synthetischen Hormone zutreffen.

  • @gudrunoppel8756
    @gudrunoppel8756 8 месяцев назад +4

    Ich bin Fan 🎉Nina .Eine der wundervollsten Aufgaben im Leben,wie bleibe ich gesund und fit ❤❤

  • @martinaigel5086
    @martinaigel5086 7 месяцев назад +11

    Herzlichen Dank für diese Informationen, mir geht es sehr gut und kann dies bestätigen.

  • @elise738
    @elise738 8 месяцев назад +9

    Liebe Nina Ruge das war ein sehr aufschlussreiches Gespräch.
    Vielen lieben Dank ! ! !
    Außerdem haben sie mir (uns ) den Spiegel vorgehalten, dass man sich selbst die Zeit nehmen sollte, um sich gründlich , zu recherchieren .
    Die genannten bekannten Zeitschriften wie Spiegel und Stern , haben ja schon einige Male offenbart in bezug sehr sehr sehr schlechter Recherche.. und das im großen Stil.
    Wenn der einzelne Mensch wieder selbst kritisch in verschiedener Richtungen recherchiert ,dann kann man ihn auch nicht mehr manipulieren.
    Doch leider fällt der Mensch immer wieder in diese Extreme. Weil er nicht Verantwortungsvoll mit sich selbst umgeht.
    Ist halt leichter ,wenn's schief geht ,dem anderen die Schuld zu geben.
    Liebe Nina Ruge ,Danke '
    Alles gute für Sie.
    Das Buch werde ich auf jedenfall lesen.

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  6 месяцев назад

      Sehr gerne! Freut mich, wenn Sie das Buch lesen werden 😊

  • @yvonnesonnenschein8344
    @yvonnesonnenschein8344 5 месяцев назад +5

    Top❤! Danke für deine unermüdliche Arbeit!

  • @elked.3894
    @elked.3894 8 месяцев назад +13

    Guten Tag, bin vor Jahren sehr gut beraten worden von Dr Krehwinkel aus Aachen, Befürworter d Hormonersatztherapie, praktiziert jetzt in Belgien, Eynatten. RUclips Interview mit Prof. Spitz!
    Herzliche Grüße, E. Dourin

  • @dm1639
    @dm1639 8 месяцев назад +6

    Bei mir gab es keine "Tonprobleme". Danke für den Beitrag, setze mich gerade mit der Thematik auseinander. Bin seit 4 Jahren in der Postmenopause, bisher ohne nennenswertes Unwohlsein. Dieses Jahr zeigt sichTrockenheit an Haut und Schleimhäuten, was einen gewissen Leidensdruck erzeugt...

  • @derya144
    @derya144 2 месяца назад +5

    Ich bin 40 und hab jetzt schon Panik vor dem "Wechseljahren"...
    Beruhigend zu wissen das man etwas tun kann....

  • @claudiama5195
    @claudiama5195 4 месяца назад +4

    Sehr geehrte Frau Ruge,
    Danke für die tolle Aufklärung.
    Vielleicht gibt es noch Info's zu DHEA!
    Liebe Grüße
    Claudia

  • @karinmunster9996
    @karinmunster9996 Месяц назад +4

    Vielen Dank Frau Ruge. Ich bin 65 und nehme seit 15 Jahren ein Drittel eines Hormonpflasters mit ständig schlechten Gewissen. Ihre differenzierten Informationen beruhigen mich.

    • @m.h.-s.2019
      @m.h.-s.2019 15 дней назад

      Wie nimmt man denn 1/3 eines Hormonpflaster? 🤔

    • @karinmunster9996
      @karinmunster9996 15 дней назад

      @@m.h.-s.2019 um die Dosis zu verringern. Ich bin 65.

    • @m.h.-s.2019
      @m.h.-s.2019 15 дней назад

      @@karinmunster9996 Ja, das ist mir klar wenn man nur 1/3 nimmt. Aber wie wendet man das Hormonpflaster am Körper an wenn man nur 1/3 aufnehmen möchte?! Mein FA sagt es gibt nur eine Pflasterstärke.

    • @karinmunster9996
      @karinmunster9996 15 дней назад +1

      Man schneidet das Pflaster in 3 teile

    • @m.h.-s.2019
      @m.h.-s.2019 15 дней назад +1

      @@karinmunster9996 Interessant, ich hab das auch mal versucht. Mein FA meinte das man das nicht machen darf da es passieren kann das alles auf einmal freigegeben wird?! Darf ich fragen welches Pflaster sie nutzen?

  • @frandy7252
    @frandy7252 8 месяцев назад +5

    Warum muss man denn wegen des MRT für die Brust mit Hormonen aufhören, man will doch den aktuellen Stand haben so wie er ist. Hatte auch schon ein MRT und habe nichts abgesetzt.

  • @grituhlig4439
    @grituhlig4439 Месяц назад

    Liebe Nina, danke für deine Worte. Du erwähntest ,dass man bei Rheuma ehrer zurückhaltend sein sollte mit Hormongaben. Ich bin 58 Jahre. Nehme seit 3 Jahren Rimkus Kapseln 2 mal tgl und kam super klar.. Seit Februar habe ich die Diagnose Polyarthritis und Schmerzen. Bekomme da auch wenig Ruhe rein. Hatte tatsächlich geglaubt ,es wurde mit Geduld sich regulieren. Aber eher grade kaum. Meine Frauenärztin empfahl sogar 3 Kapseln. Aber das bekommt mir gar nicht. Kannst du mir da Fachliteratur nennen, Rheuma und Hormone? Das wäre ja super .
    Herzensdank Grit

  • @uteblume8973
    @uteblume8973 6 месяцев назад +5

    Ich mache auch eine HET mit bioidentischen Hormonen. Ich könnte sonst nicht schlafen. Hitzewallungen hatte ich davor extrem. Ich bin so froh, dass es diese Möglichkeit einer HET gibt, ich war davor einfach nur fix und fertig. 💁‍♀️

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  6 месяцев назад +4

      Freut mich, dass Ihnen die HET so geholfen hat!

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +1

      @uteblume8973 Darf ich fragen in welchem Alter Sie mit der HET begonnen haben und wie die Dosierung ist?

    • @silviaf.3113
      @silviaf.3113 4 месяца назад

      ​@@LauratunefulSie sagt, sie war 48/49 Jahre alt

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад

      @@silviaf.3113Dankeschön für die Antwort, aber ich meinte nicht Nina Ruge, sondern den Kommentar von Uteblume.

    • @silviaf.3113
      @silviaf.3113 4 месяца назад

      Sorry😀

  • @user-tr1rz1hq4b
    @user-tr1rz1hq4b 8 месяцев назад +1

    Elixir empfehlen sie auch noch?

  • @GAl-2Stars
    @GAl-2Stars 2 месяца назад +1

    Was ist denn mit Progesteron?ich bin 63 und habe nach der Menopause stark zugenommenen leide unter Schlafstörungen , macht es Sinn noch wenigstens Progesteron zu substituieren?

  • @helgaf480
    @helgaf480 22 дня назад +2

    Nina Ruge sieht jetzt besser aus, als noch vor uig Jahren, als sie noch gearbeitet hat!

  • @inesscholz3462
    @inesscholz3462 13 дней назад

    In welcher Höhe sind Sie eingestiegen und wieviel nehmen Sie jetzt.? Also dosierung

  • @mausilp989
    @mausilp989 8 месяцев назад +4

    Ich bin 45 Jahre und nehme auch bioidentische Hormone. Seid dem geht's mir super. Allerdings nehme ich eine 2%ige Progesteroncreme. Möchte keine Tabletten

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 2 месяца назад

      Hallo ein Problem könnte bei der Creme sein dass das Progesteron Molekül relativ gross ist und nicht gut über die Haut absorbiert werden kann und daher geschluckt werden muss. Ausnahmsweise ist die Verstoffwechselung über die Leber sogar vorteilhaft da metabolite entstehen, die an die GABA Rezeptoren im Gehirn andocken. Sie wirken extrem Schlaf fördernd, angstlösend und wirken all den neuronalen Veränderungen auf das Gehirn entgegen die so negativ sein können). Daher wird die mikronisiertes Progesteron Tablette auch abends vor dem Zubettgehen eingenommen. Falls Sie das Titandioxid aus der Tabletten Hülle stört, können Sie die 100 mg Kapsel auch problemlos mit einer kleinen Nadel aufstechen, sich die Emulsion auf den Finger geben und mit ein wenig Wasser hinunter spülen. Das mikronisierte, körper identische Progesteron soll auch positive Effekte auf die Knochengesundheit haben und vielerlei andere Segnungen😊 mit sich bringen. Die Progesteron Creme hingegen könnte langfristig gesehen einen ungesunden übermäßigen Aufbau des Endometriums bewirken (d.h. eine Verdickung der Schleimhäute in der Gebärmutter), davor kann eine Creme wahrscheinlich nicht ausreichend Schutz bieten. Sie sollten diesbezüglich auch eine fachärztliche Untersuchung in Anspruch nehmen, um Veränderungen auszuschließen. Das alles gilt aber nur unter dem vorbehalt, dass sie überhaupt Östrogen zuführen (was ich nur empfehlen kann).
      In diesem Sinne
      beste Wünsche für Sie
      🍀🍀🍀

  • @silviabader-reil5715
    @silviabader-reil5715 4 месяца назад +2

    Liebe Frau Ruge, vielen Dank für die Informationen. Ich habe von meiner Frauenärztin Progesteron Kapseln (Uterogest) verschrieben bekommen und gesehen, dass diese das umstrittene Titandioxid enthalten. Ich habe keine anderen Kapseln gefunden, die dieses nicht enthalten. Die Creme wäre für mich zu niedrig dosiert. Sie nehmen ja auch Kapseln. Haben Sie da keine Bedenken? Vielen Dank für ihre Antwort.

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  4 месяца назад

      Sehr gerne! 😊

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +4

      @@nina.ruge.official Liebe Nina, dieser Komentar, auf den Sie hier reagiert haben, enthält eine nicht unwichtige Frage an Sie persönlich. Mir würde eine Antwort darauf auch sehr helfen.

  • @Monika-hu4sz
    @Monika-hu4sz 7 месяцев назад +3

    Liebe Nina- eine Frage, du sagst du nimmst einen Hub und bzgl Progesteron eine Tablette- = das die 100mg oder 200 und nimmst du Progesteron täglich-ich bin 57 und es interessiert mich sehr.
    L.G aus Wien 😙

    • @Bewusst_fuehlen
      @Bewusst_fuehlen 3 месяца назад

      Das würde mich auch interessieren.. was nimmt Nina? Gynokardin? Ich bin 52 und habe Rimkus nicht vertragen

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 2 месяца назад

      Sicherlich gynokadin, da das auch hier bei uns in Deutschland von den Kassen bezahlt wird wenn man als Indikation Hitzewallungen nennt, dir auch wirklich niemand nachprüfen kann ob man sie hat oder nicht🤷🏻‍♀️

  • @cigdembas3195
    @cigdembas3195 8 месяцев назад +7

    Der Zusammenhang zwischen Sexualhormonen dem Immunsystem und der Sterblichlickeit durch Covid finde ich beeindruckend. Macht Sinn.

  • @sabinegotz7483
    @sabinegotz7483 8 месяцев назад +3

    Der Beitrag ist super interessant, aber leider viel zu leise aufgenommen. Ich höre gerade den Beitrag über ein neues iPhone auf dem Weg zur Arbeit, kann aber trotz höchster Lautstärkeeinstellung kaum etwas verstehen, wenn ein Auto vorbeifährt.
    Hatte gestern Abend schon einmal einen Versuch auf der Couch gestartet, ohne Kopfhörer, da war es mir auch viel zu leise. Ich dachte, dass es eventuell mit Kopfhörern besser wird, aber leider nein.
    Bitte zukünftige Beiträge lauter aufnehmen. Vielen Dank!

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  8 месяцев назад +2

      Danke für dein Feedback. Das ist die Aufzeichnung es IG-Livestream. Dort hatten wir keine Möglichkeit den Pegel zu kontrollieren oder zu justieren.
      Wir achten in Zukunft besser darauf.
      Danke für dein Feedback.

    • @elise738
      @elise738 8 месяцев назад +1

      Kann nur dazu schreiben ich habe alles sehr gut verstanden.

    • @monikapfeiler8783
      @monikapfeiler8783 7 месяцев назад

      Bei mir ist der Ton sehr gut

  • @corneliabaetz5522
    @corneliabaetz5522 6 месяцев назад +6

    Ich nehme Gynokadin-Gel und seit kurzem auch Progestan, weil ich extreme Hitzewallungen hatte und kaum noch geschlafen habe. Mein Frauenarzt hat allerdings noch nie einen Hormonspiegel gemessen. Er ist der Meinung, dass die nicht aussagekräftig sind. Es kommt auf jede Frau individuell an, wie sie sich fühlt. Mir geht es seitdem viel besser. Ich kann endlich wieder schlafen und wache nicht ständig klatschnass auf.

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  6 месяцев назад +1

      Super! Freut mich sehr, dass es Ihnen jetzt besser geht 😊

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +4

      @corneliabaetz5522 Ich bin 62 seit 12 Jahren ohne HRT in der Menopause. Mein FA hat mir letzte Woche Gynokadin + Farmenita verschrieben. Auch ohne vorherige Hormonmessung und die Dosierung soll ich selbst austesten. Fühle mich damit sehr alleine gelassen, leide aber seit Jahren unter extremen Schlafstörungen.

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 2 месяца назад

      ​@@LauratunefulLiebe laura, wenn ich sie so nennen darf, ich bin eine 54 jährige Gymnasiallehrerin, die sich in ihrem Leben schon sehr viel mit Forschungsarbeiten beschäftigt hat und nun bereits seit vielen Monaten auch im englischsprachigen Raum wissenschaftliche Arbeiten recherchiert und ich kann Ihnen nur versichern, dass sie mit dem Einstieg in die Körper identischen Hormone alles richtig machen! Leider sind die Beipackzettel dieser Medikamente völlig irreführend, da sie sich auf Forschungsergebnisse mit synthetischen Hormonen beziehen, die vor über 20 Jahren gewonnen wurden und heute völlig überholt sind. Die US-amerikanische Pharmaindustrie hatte aber bewirkt das auf alle produkte, die Hormone enthalten, diese extremen Warnhinweise aufgedruckt werden🤔. Ich selbst nehme seit neun Monaten modernes transdermales Östradiol und für einen besseren Schlaf und bessere Knochen mikronisiertes Progesteron in Form auch von famenita Kapseln. Mir ging es von Anfang an damit sehr viel besser und meine Gelenk-, Schlaf-, Gedächtnisprobleme und vieles andere mehr verschwanden fast gänzlich. Man sollte sich noch bewusst sein dass es zu Anfang bei ca 50 % der Frauen zu "Spotting" kommen kann aber das legt sich wieder und man muss gegebenenfalls die Progesteron Gabe ein wenig erhöhen, zum Beispiel auf 200 Mikrogramm oder auch 300, wie zuletzt bei mir.
      Trauen Sie sich bitte einzusteigen und haben Sie keine Angst, sie tun etwas wertvolles insbesondere auch langfristig für Ihre Gesundheit!
      Beste Wünsche 🍀

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 2 месяца назад +3

      ... ich empfehle einige Wochen einen Hub gynokadin am Morgen auf Hautstellen aufzutragen, die eher dünn sind (beispielsweise Arm Innenseiten oder auch an den Beinen oder unterer Rücken) und das mikronisierte Progesteron ca eine Stunde vor dem Schlafengehen (Start ebenfalls niedrig dosiert mit 100 mg). Falls Sie aber nur die 200 mg Kapsel haben ist das auch nicht schlimm denn Körper identisches Progesteron hat ausschliesslich positive Wirkungen auf vor allem das Gehirn ("körpereigenes Valium" und angstlösend)!

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 2 месяца назад +2

      @@nicolemerz1731 Liebe Nicole, herzlichen Dank für deine Antwort!
      Mit 200 mg Progesteron oral bekomme ich starken Schwindel + Benommenheit und taumle vom Sofa direkt ins Bett. 100 mg sind kein Problem, bekomme aber Schmierblutungen, was ja wohl ein Zeichen von zu wenig Progesteron ist. Also, was tun?
      Bist du diesbezüglich vom Fach oder sind das deine eigenen Erfahrungswerte?

  • @gabriella2818
    @gabriella2818 Месяц назад +1

    Gestagen und Progesteron sind nicht dasselbe. (Auch der Begriff Sexualhormone ist irreführend.) Gestagen sollte man möglichst NICHT nehmen. Diesbezüglich ist die Datenlage inzwischen relativ klar. Progesteron kann man unbedenklich nehmen, hat ein breites Wirkungsspektrum. Bitte unbedingt mit einem Hormonexperten sprechen.

  • @peggyl.3992
    @peggyl.3992 5 месяцев назад +2

    Eine Frage für den nächsten Podcast: Gibt es Nachweise dafür, dass mit einer höheren Hormondosis die Rezeptoren NICHT wieder zunehmen? Im Gehirn bauen sich ja auch Rezeptoren verstärkt auf, die genutzt werden.

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +1

      @peggyl.3992 Oh, sehr interssante Frage!!!

  • @26gp
    @26gp 8 месяцев назад +9

    Vielen Dank für diesen Beitrag! Spannend. Sie machen den älteren Frauen ja herzlich wenig Hoffnung... Ich bin 69 und würde jetzt gerne mit Hormonersatztherapie anfangen, denn ich leide sehr unter Schlafstörungen und auch anderen Symptomen des Hormonmangels. Ich war leider auch abgeschreckt von den alten Studien und habe deshalb nie Hormone genommen... Nun suche ich mir eine offene Ärztin...

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 7 месяцев назад +1

      ... unbedingt noch einsteigen. Von Anfang an schläft man soooooo viel besser und die ganzen Blasenprobleme und Gelenkbeschwerden sind weg! Führend in der Forschung sind aktuell die Britinnen rund um die Ärztin Dr Louise Newson, die im Monat 3000 Frauen in ihren Kliniken behandelt. Sie sagt klar dass es noch günstiger ist früher zu beginnen, aber das es kein "zu spät" gibt.
      Leider muss man sich sehr gut informieren und dann auch länger suchen bis man einen Frauenarzt findet der einem die Hormone nach 60 noch verschreibt. Man muss sich gut einlesen und eventuell dann auch mit dem Schlagwort "Hitzewallung" arbeiten, nur um Hilfe zu bekommen...
      Eine Schande und weitere Demütigung für Frauen ihrer Generation - einer von der WHI-Studie betrogenen Generation (einem der größten Skandale der Medizingeschichte der jüngsten Zeit)!
      Ich wünsche also viel Kraft und Glück bei der Suche nach dem richtigen Arzt! 🤞🍀🍀🍀
      P.S.... Suchen Sie nach transdermalem, körperidentischen Östrogen und mikronisiertem oralen Progesteron! Neueste Forschung zeigt es gibt keine Kontraindikationen mehr. Selbst bei an Brustkrebs erkrankten Frauen sank die Gesamtmortalität wie auch das Risiko für Rezidive... Östrogen ist ein Booster für das Immunsystem und allein die tolle Schlafqualität wäre Argument genug...

    • @k.s.421
      @k.s.421 7 месяцев назад

      Probieren Sie erst mal Wildyams aus, das lindert eigentlich die meisten Symptome. Ich nehme immer Kapseln ein und habe keine Schlafprobleme, keine Gereiztheit und auch keine Hitzewellen mehr. Nehme abends (in Kapselform) 1500mg ein.

    • @peggyl.3992
      @peggyl.3992 5 месяцев назад +2

      Ich würde es trotzdem versuchen und die Brust im Auge behalten. Leidensdruck ist ein ganz wichtiger Punkt. Was hat man davon ewig lang zu leben, wenn man nicht mehr gut lebt. Schlaf ist nicht verhandelbar.

    • @26gp
      @26gp 5 месяцев назад

      😊 vielen Dank für die Antwort! Inzwischen war ich bei zwei verschiedenen frauenärztinnen, und beide haben mir sehr abgeraten, einfach weil die Menopause schon zu lange hier ist. Ich werde im März 70 Jahre, und habe diesen Plan jetzt aufgegeben. Mein Schlaf wird besser, und zwar durch Magnesium oratat am Abend und Glycin. Das funktioniert aber nur, wenn ich seelisch ausgeglichen bin....

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 5 месяцев назад

      @26gp Das tut mir leid für sie. Es ist aber klar dass die Ärztinnen ihnen abraten, da sie keinerlei Risiko übernehmen wollen. Es gebe aber einen Zauberwort mit dem Sie trotzdem kostenlos über die Krankenkasse an eine Hormonersatztherapie kommen könnten: sobald man behauptet man hätte Hitzewallungen ist es die erste Behandlungsoption. Es ist nicht nachprüfbar ob eine Frau tatsächlich Hitzewallungen hat oder nicht. Ich verstehe aber, dass man verunsichert ist und auch nicht zu solchen Tricks greifen mag. Sehr informativ sind auch die Podcast der Präsidentin der deutschen Menopause Gesellschaft Frau Dr Schaudig (Titel "Hormongesteuert" - sie vertritt gemäßigte Position und man lernt sehr viel über alle möglichen gynäkologischen fragen). Wozu ich aber auf jeden Fall raten würde und da entsteht auch wirklich jetzt gerade ein Umdenken unter den Gynäkologen: vaginales oestradiol Gel oder Zäpfchen ( es gibt keine systemische Wirkung sondern das Estradiol wirkt wirklich nur lokal vor Ort auf die Schleimhäute und verhindert ein Fortschreiten der Austrocknung der Schleimhäute und vielerlei harnwegs- und Blasenprobleme - selbst Frauen mit Brustkrebserkrankungen diese kostengünstigen Zäpfchen und Cremes zu benutzen, man vergleicht sie mit dem Aufkommen der Sonnencreme, die man ja auch im Sommer, die ihr im Sommer mittlerweile auch eigentlich von jedem aufgetragen wird). Ich schicke beste Grüße und drücke die Daumen🍀🍀🍀

  • @ursula9216
    @ursula9216 4 месяца назад

    Liebe Frau Ruge,
    nachdem ich so heftige Wechseljahrbeschwerden habe, beschäftige ich mich mit dem Thema HET. Da gibt es die Rimkus-Methode, haben Sie dazu Erkenntnisse. Wenn ja, können Sie mir einen Hinweis geben?!
    Vielen Dank 🙏

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  4 месяца назад +1

      Bitte Fragen Sie in Ihren individuellen Fall einen Arzt, ich darf und kann hier keine persönliche Beratung geben. Danke! 🙏🏻

  • @katimarsch6186
    @katimarsch6186 7 месяцев назад +5

    Leider ist die Hormonersatztherapie bei mir in Brustkrebs ausgeartet...🙄 auch da sollte man nicht zu blauäugig mit umgehen, ich habe ein Östrogen-Gel plus Progesteron in geringster Dosis genommen...bis ich dann ein hormonabhängiges Mammakarzinom hatte....

    • @angiskanal930
      @angiskanal930 7 месяцев назад +5

      😢das kann leider passieren durch Hormone. Auch durch bioidentische.

    • @hexxxe7
      @hexxxe7 6 месяцев назад +2

      Das bedaure ich. Alles Gute!
      Das hängt doch aber auch vom persönlichen Tumormarker ab und es ist wirklich zu pauschal betrachtet. Und es ist nicht korrekt, das Bio identische Hormone Krebs auslösen.

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +3

      @@hexxxe7Ja, so habe ich das auch gelesen. Das Risiko unter bioidentischer HRT Brustkrebs zu entwickeln ist äußerst gering. Es kann natürlich immer eine genetische Disposition vorliegen, auch ohne HRT.

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 2 месяца назад

      ruclips.net/video/N0JaAzsmfTc/видео.htmlsi=Zo7U9M8Qa85xaIcL

  • @manuelamessaoudi1070
    @manuelamessaoudi1070 3 месяца назад +1

    Es gibt auch bioidentische, natürliche Hormone nach der Rimkus Methode. Diese sind nicht synthetisch hergestellt, stammen von der Yamswurzel.

  • @inesscholz3462
    @inesscholz3462 13 дней назад

    Ich nehme auch seit jahren HET seit längerem pogesteron 200mg und gynäkardin einen hub. Ich soll es jeden abend nehmen und zwar zusammen und ohne unterbrechung. Was ich seit längerem habe trotz HET ist Haarausfall und fragmentierten Schlaf. Beides massiv. Ich bin hilf und ratlos.

  • @snezanalentner4030
    @snezanalentner4030 7 месяцев назад +1

    🦚 Kann ich mit 74, pflanzliche Hormonen einemen, bzw. Progesterone mir v. Arzt verschreiben lassen ? Sind die weniger Gefährlich?

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  6 месяцев назад

      Fragen Sie in solchen individuellen Fällen bitte Ihnen Arzt!

  • @m.zeisig5707
    @m.zeisig5707 4 месяца назад +3

    40 -100 Picogramm als Dosierungsmenge!? Ein Hub Gynokadin beinhaltet 0,6 mg Estradiol. Könnte es sein, dass Sie irgendetwas durcheinander bringen? Zum Beispiel Östradiolspiegel im Blut. Der beträgt nämlich 100 pg/ml.

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +1

      @m.zeisig5707 Ja, ich bin auch verwirrt über diese Angabe.

    • @antonettavonbosen5244
      @antonettavonbosen5244 3 месяца назад +2

      Nicht Dosierung sondern Wert im Blut ist hier gemeint

    • @m.zeisig5707
      @m.zeisig5707 3 месяца назад

      @@antonettavonbosen5244 Papalapapp

  • @samsara6693
    @samsara6693 2 месяца назад +2

    Progesteron heißt das bioidentische Hormon, Gestagene sind NICHT bioidentisch.

  • @SusaLilie
    @SusaLilie 5 месяцев назад

    Liebe Frau Ruge, vielen herzlichen Dank für Ihren tollen und wertvollen Beitrag. Eine Frage, Sie sagen Minimaldosis (1Hub). Nehmen Sie dann auch nur 100 mg Progesteron oder 200 mg? LG

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  5 месяцев назад

      Gerne! 😊 Bitte Fragen Sie in Ihren individuellen Fall einen Arzt, ich darf und kann hier keine persönliche Beratung geben. Danke! 🙏🏻

  • @andrea68
    @andrea68 7 месяцев назад +2

    Sehr interessant, Vielen Dank!

  • @seikon82
    @seikon82 2 месяца назад +2

    Frau Dr Orfanos Boeckel sagt, dass man Frauen Progesteron, ohne messen, anhand der Anamnese geben kann.

  • @karolaframberg-reissert3376
    @karolaframberg-reissert3376 4 месяца назад +1

    Ich hatte auch NULL Wechseljahresbeschwerden. Genauso wie meine Mutter. Und ganz ohne Hormontherapie. Was ist los mit mir? Erst jetzt Über 70 könnt ich wohl was vertragen. Geht nicht mehr, oder?

  • @HollaDieWaldhexe
    @HollaDieWaldhexe 2 месяца назад

    Ich gehe immer gleich zum Facharzt. Sitze doch nicht extra jedes Mal noch beim Hausarzt

  • @sternschnuppe4668
    @sternschnuppe4668 5 месяцев назад +4

    Sehr schade, dass sie nur diesen einen Weg beschrieben haben und sie sich nicht mit anderen Lösungsansätzen auseinandersetzen.

    • @maggieschmid2779
      @maggieschmid2779 4 месяца назад +1

      Weil es keine gibt! Wenn man keine Hormone hat dann muss man sie mit Hormonen ersetzten! Ich geh ja auch nicht Kleidung shoppen wenn mein Kühlschrank leer ist…ist zwar kurz befriedigend aber satt werd ich davon nicht…genauso isses mit den Hormonen!

    • @carinazinkeisen7868
      @carinazinkeisen7868 Месяц назад

      Es gibt die Naturheilkunde. Markt greiff apotheke. Nicht jeder darf Hormone nehmen. Sollte man aber eigentlich wissen.
      Zudem gibt es phytoöstrogene.

    • @Saitenfee
      @Saitenfee 10 дней назад

      @@maggieschmid2779 NEIN! Muss man NICHT! Der Körper kann die Menge an Hormonen, die für die Aufrechterhaltung der Gesundheit wichtig sind, selber herstellen. Aber dazu muss man ihn in RUHE lassen. Die Umstellung dauert und ist unbequem. Und heutzutage wird das nicht mehr akzeptiert, weil Frau ja funktionieren muss. Ich kann nur sagen, steht es durch, so lange ihr "jung" (50-60J) seid und nicht erst mit 70 oder älter. Denn irgendwann müsst ihr die BIH absetzen. Ein alter Körper verträgt keinen Hormonstatus einer 30jährigen. Es ist ein Wahnsinn, wie leichtfertig heutzutage mit Hormonen umgegangen wird!

  • @kathring.9934
    @kathring.9934 4 месяца назад +1

    Laut Studien/ Gynäkologen ist das Brust- und Eierstockkrebsrisiko signifikant erhöht und mit den Tabletten auch noch das Schlaganfall-Risiken.
    Das macht mir Angst

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  4 месяца назад

      Bitte schauen Sie sich mehrere, umfassende Studien dazu an und bilden Sie sich eine Meinung!

    • @kampfalexandra3528
      @kampfalexandra3528 3 месяца назад

      Das Risiko besteht auch wenn sie keine nehmen. Entscheiden Sie. Ob sie besser leben wollen

    • @Saitenfee
      @Saitenfee 10 дней назад

      Richtig, es IST erhöht. Das will keine(r) wahrhaben. Aber es ist schon lange bekannt, dass Frauen, die länger unter dem Einfluss von körpereigenem Östrogen (Übergewichtige, späte Menopause) ein höheres Risiko für Brustkrebs haben. Das ist nicht vom Tisch zu wischen! Und darum ist es auch so bei diesen BIH!

  • @sookie7026
    @sookie7026 Месяц назад

    Gestagene sind synthetisch...
    Progesteron ist wohl gemeint 😉

  • @michelesamtleben8890
    @michelesamtleben8890 4 месяца назад

    Ich gehe morgen nach Kaiserslautern

  • @catfun7716
    @catfun7716 7 месяцев назад +17

    Ich halte nichts von Hormonersatz.Ich akzeptiere meine Wechselj.beschwerden.Am besten man verzichtet sowieso auf Alkohol,Zigaretten,ungesundes Essen.Ich achte auf mein Gewicht und lebe gesund.

    • @monikapfeiler8783
      @monikapfeiler8783 7 месяцев назад +11

      So ist es genau richtig,denn es ist doch ganz normal das die Hormone abnehmen.Muß der Mensch denn immer in den natürlichen Verlauf eingreifen?

    • @k.s.421
      @k.s.421 7 месяцев назад +3

      Und Bewegung ist auch wichtig. Es muss kein Leistungssport sein. Ich gehe viel spazieren (möglichst über Mittag) wegen dem Tageslicht, immer so 30 min. im schnelleren Tempo. Im Sommer mehrmals die Woche 45 min. schwimmen. Konnte mein Gewicht so halten.

    • @Lauratuneful
      @Lauratuneful 4 месяца назад +1

      @catfun7716 Darf ich fragen wie Sie es mit der Osteoporosevorsorge halten? Gehen Sie regelmäßig zur Knochendichtemessung?

    • @catfun7716
      @catfun7716 4 месяца назад +2

      @@Lauratuneful Nein.Ich gehe zu keiner Vorsorge….Kaffee ist auch ein Kalziumräuber,trinke ich nicht mehr.Mir zu teuer geworden.
      Ich möchte aber wieder mit Muskeltraining anfangen,aus verschiedenen Gründen,ist gerade im Alter wichtig.

    • @maggieschmid2779
      @maggieschmid2779 4 месяца назад +14

      Ja es ist total wunderbar ganz natürlich alt zu werden mit Haarausfall, Gelenkschmerzen, Schlafproblemen, Diabetes, Herzstolpern und dazu kein Kaffee und Alkohol….Herrlisch…so habe ich mir das Älterwerden vorgestellt!
      Wie schön, dass ich das alles mit bioidentischen Hormonen nicht durchmachen muss!

  • @alemanita100
    @alemanita100 5 месяцев назад +3

    Sie schaut so super toll aus und das mit 67 Jahren

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  5 месяцев назад +1

      Vielen Dank! 😊

    • @kampfalexandra3528
      @kampfalexandra3528 3 месяца назад +1

      😮 67? Omg, hätte viel jünger geschätzt.

    • @MariaSpallek
      @MariaSpallek Месяц назад +2

      Da hat der Beauty doc gute Arbeit geleistet. Das kommt nicht allein von den Hormonen

    • @alemanita100
      @alemanita100 Месяц назад +1

      @@MariaSpallek , ja und wenn es so wäre, ist doch toll, dass Frau sich traut . Ich hasse diese fiesen, unterschwellig von Neid zerfressenen Kommentare

    • @MariaSpallek
      @MariaSpallek Месяц назад

      @@alemanita100 ???????

  • @inesbrustle4521
    @inesbrustle4521 17 дней назад

    Zu empfehlen ist das Buch von Dr. Sheila de Liz #Woman on fire#, es werden alle Hormone ganz genau erklärt

    • @Saitenfee
      @Saitenfee 10 дней назад

      Das ist eine tolle Werbeschrift im American Style. Ich gebe Ihnen einen Rat: glauben Sie nicht jeden Mist.

  • @voluptaslaborandi
    @voluptaslaborandi 8 месяцев назад +2

    Na dann will ich als Mann sowas auch haben.

  • @betty7261
    @betty7261 5 месяцев назад

    Bin fast 50 ,habe so viele Bewerden .
    Traue mich nicht Hormone zu nehmen..
    Alle sagen man muss ,da so durch.

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  5 месяцев назад +3

      Das stimmt so nicht! Fragen Sie dazu bitte Ihren Arzt!

    • @kampfalexandra3528
      @kampfalexandra3528 3 месяца назад

      Ganz ehrlich, ich würde es nicht schaffen ohne hormone. Ich wollte nicht mehr

  • @michelesamtleben8890
    @michelesamtleben8890 4 месяца назад

    Progesteron ist da eher gemeint. Bioidentisch. Es gibt Hormoncoaches

  • @kikipet1578
    @kikipet1578 6 месяцев назад

    Ich hoffe, der Hormonguru hat nicht wirklich die Hormone als "Sexualhormone" bezeichnet. Denn es sind keine Sexualhormone. Sie sind für alles da: Haut, Gelenke, Muskeln, im Prinzip für den ganzen Kreislauf im Körper mit Einfluss z.B. auf Schilddrüse.

    • @veraz.8111
      @veraz.8111 5 месяцев назад

      Der Begriff "Sexualhormone" bezieht sich auf chemische Verbindungen im Körper, wie Östrogene, Progesteron und Testosteron, die entscheidend für die Regulation der Fortpflanzung und damit verbundener physiologischer Prozesse sind.

    • @kikipet1578
      @kikipet1578 5 месяцев назад +1

      @@veraz.8111 Das ist nicht ganz richtig. P und Ö sind auch für Schleimhäute, Haut, Kreislauf etc. zuständig. Und somit nicht nur für die Sexualfunktionen. Somit ist die Bezeichnung irreführend.

    • @nina.ruge.official
      @nina.ruge.official  5 месяцев назад

      👍

    • @Luciie6363
      @Luciie6363 9 дней назад +1

      @@kikipet1578 Genau, war bei einer Frauenärztin, die meinte: "Was wollen sie jetzt noch mit Hormonen, das hätten sie in den frühen Wechseljahren
      messen lassen sollen."
      Bin 64 Jahre. Als ob, die Hormonwirkungen so begrenzt sind.

  • @madarshana
    @madarshana 7 месяцев назад +23

    Das geht mit Homöopathie auch wenn man sich gut auskennt oder einen erfahrenen Homöopathen/Homöopathin kennt. Die natürlichste Form der Unterstützung ohne Nebenwirkungen. Bioidentisch habe ich nicht vertragen, deshalb bin ich der Meinung dass jede Frau für sich ganz individuell herausfinden sollte, was zu ihr passt und was sie am besten unterstützt. Darüber lernt man seinen Körper am allerbesten kennen...und lieben. Rund- und Massenverallgemeinerungen halte ich für wenig förderlich und hilfreich. Nur ein Weg ist nicht mehr neuzeitliches Denken. Besser selbst auf die Suche gehen, dann wird jede Frau zur professionellen Fachfrau.

    • @nicolemerz1731
      @nicolemerz1731 7 месяцев назад +11

      Waren das orale (synthetisch) Östrogene? Sind nämlich deutlich weniger gut verträglich als die modernen transdermalen Varianten.
      Wie viele Menschen finden schon solch einen guten Homöopathen? Und wirkt die homöopathische Dosis dann auch langfristig zur Verhinderung von Osteoporose, Demenz und fast allen Alterskrankheiten wie es die moderne HET kann? Diese kann ich nämlich selbst auch direkt anpassen und muss mich nicht auf die Erfahrungen eines Homöopathen verlassen. Englischsprechenden empfehle ich die Webseiten und Podcasts von Dr Louise Newson. Die moderne HET ist sicherer, billiger und langfristig präventiv wirksam.

    • @meli2150
      @meli2150 6 месяцев назад +2

      Am besten anfangen bevor man so
      viel zugenommen hat Ich bin jetzt 48 und gehe 3 mal die Woche ins Gym für 1,5 Stunden. Ich denke das die Hormonersatztherapie auch gegen Brustkrebs helfen kann,weil sie ja den Körper jung hält. Niedrig dosiert natürlich. Merke erste Anzeichen. Vieleicht probier ich als erstes was homöopathisches aus. Wenn das nicht hilft kann man immer noch Bio Identische Ersatz Therapie machen. Danke für das Teilen deiner Erfahrung liebe Nina🩷
      Ach ja,bei Frauen mit Brustkrebs kommt es darauf an,ob der Brustkrebs Hormon Rezeptor Positiv war. Diese Frauen müssen dann nach der Chemo und was noch alles dazu gehört Medikamente ein paar Jahre weiter nehmen. Ich hatte Brustkrebs,aber nicht Hormonabhängig.

    • @maggieschmid2779
      @maggieschmid2779 4 месяца назад +3

      Ja ich schaue immer meinen Baum im Garten an …yes das hilft …ist auch voll natürlich!

    • @christina6242
      @christina6242 4 месяца назад +1

      Einen Hormonmangel mit Homöopathie ausgleichen zu können wäre toll. Klappt das auch bei Diabetes und Schilddrüsenhormonmangel?

    • @kampfalexandra3528
      @kampfalexandra3528 3 месяца назад +5

      Was für Blödsinn

  • @user-hc7sm5tg3x
    @user-hc7sm5tg3x 4 месяца назад +1

    Nina, nerv deinen Linde Mann😂😂😂😂