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Ist die Dame nicht vom Fernsehen? Ich verzichte gerne auf Ratschläge von Journalisten, habe ds mein Zweifel. Nichts für ungut Frau Ruge

Absolut informativ. Herzlichen Dank für diesen Beitrag! 👌

Tolles Thema, toller Beitrag! 👍 Ich freue mich schon auf den Podcast zum oxidativen Stress und Antioxidantien 😊

Vielen Dank für diese interessante Diskussion zwischen zwei kompetenten und sympathischen Menschen.

Der gute Mann gendert mir zu viel. Frau Ruge ist top. 💙 🇩🇪. Allerdings ist mir das auch alles zu genderkoreekt. Diese sprachlichen Verbiegungen sind ein Graus.

Sehr guter Artikel. Danke 💙🇩🇪

👍👍👍

Man hat bei mir kleine st sekung am Herzen festgestellt, muss aber keine Medikamente nehme, achte auf meine Ernährung und rauche seit 12 Monaten nicht mehr. Gehe vie laufen auch zum Einkauf da ich auch Diabetes habe, auch alles mit Ernährungsumstellung geschafft

Jeder Körper reagiert anders. Mit hormonabhängigem Brustkrebs, sollte man es meiden. Hm...

Sehr spannend, danke

Super tolles Interview! Dankeschön!

Liebe Frau Ruge, Sie stellen die richtigen Fragen. Danke und abonniert. Liebe Grüße!

Super Interview! Frau Rüge sie machen gut verständliche und informative Beiträge. Danke!

Bei den veganen Top Kraftsportlern fällt mir auf Anhieb Patrik Baboumian ein.

Mangold ist nicht gut bei Ostheoporose....

Warum nicht zum Abendessen nehmen? ruclips.net/video/iNFYo8tLsJo/видео.htmlsi=UApcsvccboeqziFZ

👍👍👍

👍👍👍

Vielen Dank liebe Nina Ruge für diesen hochinteressanten Beitrag. 👍

Ich hatze 10 jahre brainfog bzw extreme benommenheit ûbelkeit ohnmachtsgefûhle Gefûhl durzudrehen oder umzukippen, war bei so vielen Ärzten, Heilpraktiker unzählige Magen und Darspiegelungen alles ohne Befund, Schwindelambulanz ohne Befund habe jahrelang gelitten geweint konnte nicht mehr wollte auch nicht mehr leben wollte nicht mehr meinen Mann belasten weil ich jeden Tag krank war, bis ich vor 2 Monaten mit Utrogest und gynokadin begann wirklich innerhalb 2 Wochen ging es mit mir bergauf, ich will damit nur sagen lasst nach euren Hormonen schauen.

Ein sehr lehrreicher Vortrag!

Chelatherapie bei Arkeriosklerose!!

Vielen Dank fur das interessante Interview, immer wieder faszinierend was es aufzufrischen und auch an viel Neuem zu erfahren gibt.🙏

Genial und informativ, danke

Toller Beitrag vielen Dank 🙏 welches Kreatin würdet Ihr empfehlen?

Herzlichen Dank für diesen tollen Beitrag. Man hört oft das 5 % der Nutzer Non-Responder sind, also Kreatin dort keine Wirkung hat. Meine Fragen wären: Stimmt das und wenn ja kennt man den biochemischen Grund dafür? Beste Grüße an den sehr geschätzten Kollegen Wallimann und alles Gute.

interessant , der Vegane Patrik Baboumian Im November 2011 warb Baboumian für die Tierrechtsorganisation PETA in der Kampagne „Pflanzenfresser“ für eine vegane Lebensweise.[5] Laut eigener Aussage ist Patrik Baboumian seit 2005 Vegetarier und seit 2011 Veganer. Er erregte mediale Aufmerksamkeit, weil er mit einer rein pflanzenbasierten Ernährung bei „Strongest Man“-Wettbewerben Titel gewann.[6] Wiki.

Danke!

Herzlichen Dank für die super tolle Erklärung 😊ich werde ab sofort kreatin suplementieren. Hatte Long COVID und hab mich wieder ins Leben zurückgekämft 💪😀 gehe mittlerweile wieder dreimal die Woche ins Fitnessstudio. Die Info für Hunde finde ich sehr interessant, habe auch einen Senior Hund 🐕 wieviel sollte er bekommen? Er wiegt 45 kg 😉

Kreatin ist schlecht für die Niere

Ich denke, dass man auch auf die Kölner Liste schauen kann, um zu sehen, ob es ein gutes Produkt ist, oder?

Hallo Frau Ruge, haben Sie vielleicht ein paar Tipps für eine gute Kreatinzufuhr, wenn man sich pflanzlich ernährt? Vielen Dank für Ihre Videos!

Vielen Dank für diesen sehr informativen Beitrag. Ich nehme seit vielen Jahren täglich ca. 3 Gramm Kreatin Monohydrat ein und erfreue mich eines ausgesprochen guten Energie-Levels. 🙂

Ich habe leider akustisch nicht verstanden, wie die Firma aus Bayern heißt, die das garantiert reine Kreatin herstellt???

🍀👍🙏✨️✨️✨️

Ich praktiziere Intervallfasten 18/6 mit einem Essensfenster zwischen 13 und 19 Uhr aus den gleichen Gründen, wie Sie, Nina.

Hallo Nina...seit 2019 bin am Intervallfasten. Ich esse meist zwischen 12.00 und 20.00 Uhr bzw 13.00 bis 21.00. Wie ist das bei Frauen grundsätzlich. Müssen für die Autophagie die 16 Stunden eingehalten werden oder reichen auch 14? Viele Grüße Rosario

Morgens kriege ich keinen Bissen runter. Ich fange erst mittags oder auch nachmittags erst an zu essen.

Morgens nix essen ist viel einfacher. Abends hab ich auch Zeit zum kochen 🙂

Hast du schon intervallfasten mit Trockenfasten kombiniert? Das funktioniert richtig gut!

Mir hat nach meinem überlebten Herzinfarkt, Stropfantin sehr geholfen .Ärzte sprechen nicht über dieses Produkt weil es dem Patienten hilft und die Ärzte nichts daran verdienen !!!!

Dank der Gesundheitsindustrie und Technik, mit Leid Geld zu verdienen bis zum letzten Atemzug 😢

Puh, ist da ein Sprung auf der Platte? Ich schätze Beiträge von Ihnen, aber dieser hier ist nervig!

Sorry, danke, jetzt ist die Musik weg.

Fand es anstrengend, zu diesem interessanten Beitrag noch ein klassisches Konzert zu hören.

Diagnostik ist ja schön Also wenn eine solche uhr das Alter meiner Organe einschätzt Aber Viel wichtiger ist doch wo kann man ansetzen! Ihr erwähnt Kalorienrestriktion! Gibt es bei dir liebe @ninaruge schon ein Video zum Thema Intermittierendes Trockenfasren? Danke für deine wunderbaren Themen!

Wozu verjüngen, wenn das reale Leben nicht annähernd die Lebensform mit entwickelt, die auch konform mit solchen Veränderungen mitwächst? Seit Jahren können wir mit OPs Lebensqualitäts verlängernde Maßnahmen umsetzen. Wozu? Wenn die Regierung und Wirtschaft keine Sinn bringenden Alternativen zur Lebensphilosopie bietet? Was nützt, es wenn wir mit 80 wieder wie 40 sein können, aber die KI uns outsourst? Wenn wir unsere Endlichkeit nicht akzeptieren, haben wir der natürlichen Schöpfung ins Handwerk gegriffen. Wir brauchen die Welt, aber die braucht uns nicht...

Herzlichen Dank für Ihren spannenden Podcast. In dem sog. Yamanaka Cocktail ist auch ein ayurvedisches Heilmittel, nämlich Forskolin enthalten, weiterhin Sodium Butyrate. Beide NEMs kann man auch kaufen. Können Sie dazu etwas sagen.

Ob derartige Technologien in absehbarer Zeit (auch in Deutschland / EU) verfügbar sein wird?

Sehr interessant!